Таны хоолой сөөнгө байна уу? Сөөнгө болсон уу? (Сөөнгө/Дам сонсогдохгүй байх) - Энэ талаар ярилцъя!

Та өглөө сэрэхдээ эсвэл хүнд өдрийн дараа хоолой чинь өөрчлөгдсөн юм шиг санагддаг уу? Энэ нь ханиад хүрсэн юм шиг, эсвэл сөөнгөтсөн мэт сонсогдож, ярихад хэцүү болдог. Заримдаа таны хоолой суларч, эсвэл маш хүнд, ширүүн болж болно. Үүнийг бид ихэвчлэн "сөөнгөтөл" эсвэл анагаах ухааны нэр томьёогоор дуу хоолойн өөрчлөлт (Дисфони) гэж нэрлэдэг. Үнэндээ энэ бол амьдралынхаа аль нэг үед гурван хүн тутмын нэгэнд нь тохиолддог эмгэг юм. Тиймээс санаа зовох зүйл байхгүй ч үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.

Дуу сөөнгөтөл гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, сөөнгө хоолой гэдэг нь таны дуу хоолойны хэвийн чанар өөрчлөгдөж, чих дүлий, ширүүн, чанга эсвэл амьсгал давчдах байдлыг хэлнэ. Үүнд таны дуу хоолойны чангарал нэмэгдэх эсвэл буурах, эсвэл таны дуу хоолойны өнгө (өндөр эсвэл нам өнгө) өөрчлөгдөх зэрэг орно. Хэрэв таны хэвийн дуу хоолой гэнэт хэн нэгэн шахаж байгаа юм шиг сонсогдвол, эсвэл гэнэт гарч ирвэл энэ нь ийм л нөхцөл байдал юм.

Энэ нь ялангуяа тамхичид, мөн багш, дуучин, жүжигчин, борлуулалтын төлөөлөгч, дуудлагын төвийн ажилчид гэх мэт мэргэжлийн түвшинд дуу хоолойгоо ашигладаг хүмүүст түгээмэл тохиолддог.

Дуу сөөнгөтөх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хэрэв таны хоолой сөөнгө байвал дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• Ярих үедээ үгсийг гаргахад хэцүү байгаа юм шиг санагддаг.
• Хоолой нь сөөнгө, ширүүн эсвэл салхитай сонсогдож байна.
• Ердийнхөөсөө илүү зөөлөн ярих хэрэгтэй.
• Хоолойн өнгө ердийнхөөс өөр байна . Хоолой маш нам эсвэл маш хүнд байж болно.

Дуу сөөнгөтөх талаар бид хэзээ санаа зовох ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд бид дуу хоолойгоо хэт их ашиглах үед хоолой сөөнгөтөх тохиолдол гардаг. Ийм тохиолдолд хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хоолой гурван долоо хоногоос дээш хугацаанд сөөнгөтсөн эсвэл эдгээр аюултай шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл та эмчид заавал хандах хэрэгтэй.

Эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай нөхцөл байдал:

* Хэрэв та ямар нэгэн зүйл ярих эсвэл залгих үед хоолой өвдвөл .

* Хэрэв та амьсгалах эсвэл залгихад хүндрэлтэй байгаа юм шиг санагдаж байвал.

* Хэрэв та цусаар ханиалгаж байвал .

* Хэрэв та хүзүүндээ овгор мэдрэмж төрвөл.

* Хэрэв дуу хоолой бүрэн алдсанаас хойш хэдэн өдөр өнгөрсөн бол.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг хэвийн үзэгдэл гэж бүү бодоорой. Шалтгааныг нь олохын тулд аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Бидний хоолой яагаад ийм сөөнгө болдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Энэ яагаад бидэнд тохиолддогийг ойлгохын тулд эхлээд бидний дуу хоолой хэрхэн үүсдэг талаар бага зэрэг мэдэж авцгаая. Бид хоёр хэсгээс болж ярьж чаддаг: дууны хөвч болон төвөнх. Төвөнх нь цагаан мөгөөрсөн хоолой/амьсгалын гуурсан хоолойн дээр байрладаг. Мөгөөрсөн хоолой нь төвөнхийг уушгитай холбодог урт хоолой юм.

Таны дууны хөвч нь төвөнхийн дотор талын хоёр уян хатан эд юм. Тэднийг гитарын утас шиг төсөөлөөд үз дээ. Бид ярих үед уушгинаас агаар эдгээр дууны хөвчөөр дамжин өнгөрч, тэднийг чичиргэж, дууны долгион үүсгэдэг. Тиймээс эдгээр дууны хөвч эсвэл төвөнхийнд нөлөөлж буй аливаа зүйл таны дуу хоолойг сөөнгө болгож болзошгүй.

Үндсэн шалтгаануудын зарим нь энд байна:

• Ларингит: Энэ нь дуу сөөнгөтөх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Энэ нь харшил, амьсгалын дээд замын халдвар, синусын халдвар гэх мэт зүйлсийн улмаас дууны хөвч хавагнах үед үүсдэг. Яг л ханиад томуу нь таны дуу хоолойд өөрчлөлт оруулдагтай адил.
• Дуу хоолойгоо хэтрүүлэн ашиглах эсвэл буруу ашиглах: Жишээлбэл, спортын тэмцээний үеэр урт үг хэлэх эсвэл чанга хашгирсны дараа таны хоолой сөөнгө болж магадгүй. Энэ нь мөн хэвийн хоолойноосоо өндөр эсвэл нам өнгөөр ​​тасралтгүй ярьснаас үүдэлтэй байж болно. Энэ нь багш, дуучид гэх мэт хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.
• Хөгшрөлт: Бид хөгшрөх тусам дууны хөвч нимгэрч, сулардаг бөгөөд энэ нь бидний дуу хоолойд өөрчлөлт оруулдаг.
• Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD): Үүнийг бид ихэвчлэн цээж хорсох эсвэл ходоод өвдөх гэж нэрлэдэг. Ходоодны хүчил хоолой руу орохыг GERD гэдэг. Заримдаа энэ хүчил нь дууны хөвчийг гэмтээж болно. Үүнийг залгиур-залгиурын сөргөө өвчин (LPR) гэж нэрлэдэг.
• Дуу хоолойн цус алдалт: Энэ нь дуу хоолойн судас хагарах үед тохиолддог. Энэ нь булчингийн ширхэгийг цусаар дүүргэхэд хүргэдэг. Энэ нь гэнэт дуу хоолой алдахад хүргэдэг.
• Дуу хоолойн зангилаа, уйланхай болон полип: Эдгээр нь дууны хөвч дээр үүсдэг хоргүй өсөлт юм. Бид гараараа ажиллах үед эрдэнэ шишийн чулуу авдагтай адил дуу хоолойгоо буруу ашиглавал дууны хөвч нь эдгээр өвчнөөр өвчилж болно.
• Дууны хөвчний саажилт: Энэ нь нэг буюу хоёр дууны хөвч зөв нээгдэж, хаагдаагүй нөхцөл байдал юм. Энэ нь мэдрэлийн гэмтэл эсвэл мэс заслын гаж нөлөө зэрэг зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.
• Амьсгалын замын папилломатозын давталт (ААП): Энэ өвчин нь дууны хөвч болон түүний эргэн тойронд хоргүй үү үүсэхэд хүргэдэг.
• Спазмодик дисфони: Энэ бол дуу хоолойн чанарт өөрчлөлт оруулдаг удаан хугацааны мэдрэлийн хэл ярианы эмгэг юм.
• Булчингийн чангаралт Дисфони: Энэ нь дууны хөвч болон түүнийг хүрээлсэн булчинд хэт их ачаалал өгөх үед тохиолдож болно. Мөн хүзүү, мөр, цээжний хэсгийн гэмтлээс үүдэлтэй байж болно.
• Мэдрэлийн системийн өвчин ба эмгэг: Хэрэв та цус харвалт эсвэл Паркинсоны өвчин гэх мэт өвчтэй бол өвчин нь таны дуу хоолойны булчинг хянадаг тархины хэсэгт нөлөөлж болзошгүй. Энэ нь мөн таны дуу хоолойд өөрчлөлт оруулж болзошгүй.
• Хорт хавдар: Төвөнхийн хорт хавдар, уушгины хорт хавдар, хоолойн хорт хавдар зэрэг хорт хавдар нь хоолой сөөнгөтөх шалтгаан болдог. Энэ бол олон хүний ​​айдаг зүйл юм. Гэхдээ хоолой сөөнгөтөх болгонд хорт хавдраас болдог гэдгийг санаарай.

Дуу сөөнгө болохыг хэрхэн таних вэ?

Таны шинж тэмдгээс хамааран ерөнхий эмч таныг чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэн (Чих, хамар хоолойн эмч/Чих хамар хоолойн мэргэжилтэн)-д илгээж болно. Тэрээр танаас өвчний түүх болон ууж буй эмийн талаар асууна. Тэд мөн дараах асуултуудыг асууж болно:

• Энэ дуу хоолойны ялгаа хэр удаан үргэлжилсэн бэ?
• Эдгээр шинж тэмдгүүд гэнэт эхэлсэн үү эсвэл аажмаар нэмэгдсэн үү?
• Та саяхан амьсгалын дээд замын халдвар (ханиад гэх мэт)-аар өвчилсөн үү?
• Өөр шинж тэмдэг байна уу (жишээ нь халуурах, бие өвдөх, залгихад хүндрэлтэй байх)?
• Та тамхи татдаг уу? Хэрэв тийм бол хэр удаан тамхи татаж байна вэ?
• Та архи уудаг уу?

Оношлогооны шинжилгээнүүд юу вэ?

Эмч таны дуу хоолойг сонсож, толгой, хүзүүнд ямар нэгэн овгор, овгор байгаа эсэхийг шалгана. Үүнээс гадна тэд дараах шинжилгээг хийж болно:

• Ларингоскопи: Энэ нь хамраар эсвэл амаар нимгэн, уян хатан хоолой (дуран) оруулж, төвөнх болон дууны хөвчийг шалгана. Хоолойн төгсгөлд камер бэхлэгдсэн тул эмч үүнийг дэлгэцэн дээр харах боломжтой.
• Видеостробоскопи: Энэ нь ларингоскопитой төстэй боловч дууны хөвчний чичиргээг бараг удаан хөдөлгөөнөөр маш нарийвчлан харж чаддаг тусгай гэрэл болон камер ашигладаг.
• Компьютер томографи (КТ): Биеийн дотор талын хөндлөн огтлолын зургийг авдаг тусгай рентген шинжилгээ.
• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл - MRI): Биеийн дотор талын нарийвчилсан зургийг гаргахын тулд соронзон орон болон радио долгионыг ашигладаг шинжилгээ.
• Биопси: Хэрэв дууны хөвч эсвэл түүний ойр орчмын хэсэгт сэжигтэй зүйл байвал эд эсийн жижиг хэсгийг авч микроскопоор шалгана. Хэрэв хорт хавдар гэх мэт сэжиг байгаа бол үүнийг хийнэ.

Дуу сөөнгөтөл ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Эмчилгээ нь таны хоолой сөөнгөтсөн шалтгаанаас хамаарна.

• Хамгийн энгийн эмчилгээ бол ихэвчлэн дуу хоолойгоо тайвшруулах явдал юм. Энэ нь ярих, хашгирахыг аль болох багасгах гэсэн үг юм.
• Хэрэв ларингит нь халдвараас үүдэлтэй бол (жишээлбэл, ларингит) эмч шаардлагатай эмийг (жишээлбэл, антибиотик, өвчин намдаагч) бичиж өгнө. Хэрэв харшлын улмаас үүссэн бол түүнд зориулсан эм өгнө.
• Хэрэв шалтгаан нь GERD бол амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт (хоолны дэглэмийг хянах, унтах байрлалаа өөрчлөх) болон хүчиллэгийг хянах эмийг тогтооно.
• Хэрэв таны дууны хөвчөн дээр зангилаа, полип эсвэл уйланхай байгаа бол тэдгээрийг заримдаа дуу хоолойн эмчилгээгээр эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд мэс засал шаардлагатай байж болно.
• Хэрэв хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчин нь хоолой сөөнгөтөл хүргэдэг бол хавдар судлаачийн хяналтан дор туяа эмчилгээ, хими эмчилгээ эсвэл мэс засал зэрэг эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
• Хэрэв энэ нь мэдрэлийн системтэй холбоотой өвчний улмаас үүссэн бол үндсэн өвчнийг эмчлэх явцад дуу хоолойн сургалтыг хийж болно.

Дуу сөөнгө болохоос сэргийлж чадах уу?

Заримдаа хоолой сөөнгө болох нь бидний урьдчилан сэргийлэх боломжгүй эмнэлгийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа та өдөр бүр удаан хугацаагаар хоолойгоо ашигладаг бол (жишээлбэл, багш, дуучин эсвэл олон нийтийн өмнө үг хэлэгч гэх мэт) дуу хоолойгоо арчлах нь энэ өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Энд зарим зөвлөгөө байна:

• Тамхинаас бүрэн зайлсхий. (Хэрэв танд энэ талаар тусламж хэрэгтэй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно.) Дам тамхинаас ч хол байгаарай.
• Согтууруулах ундаа болон кофейн агуулсан ундаа (цай, кофе)-г хязгаарлаарай. Эдгээр нь биеийг шингэн алдаж, дууны хөвчрөлд нөлөөлдөг.
• Хангалттай ус уу. Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух нь дууны хөвчийг чийгтэй байлгахад тусалдаг.
• Хэрэв доторх агаар хуурай байвал чийгшүүлэгч ашиглана уу.
• Ялангуяа GERD-тэй бол халуун ногоотой, тослог хоол хүнснээс зайлсхий .
• Дуу хоолойг чангалах үйлдлээс зайлсхий (жишээлбэл, удаан хугацаагаар ярих, чанга ярих, хашгирах).
• Хоолой тань ядарсан үед (жишээлбэл, лекц уншиж байх үед) микрофон/чанга яригч гэх мэт төхөөрөмж ашиглаарай.
• Зөв ярианы байрлал болон техникийн талаар дуу хоолойн дасгалжуулагчтай зөвлөлдөөрэй.

Хэрэв хоолой сөөнгө байвал яах вэ?

Ихэвчлэн та хоолойгоо амрааж эсвэл үндсэн шалтгааныг нь эмчилсний дараа таны хоолой хэвийн байдалдаа эргэн ордог. Гэсэн хэдий ч маш ховор тохиолддогДуу хоолой сөөнгө болох нь хорт хавдар эсвэл мэдрэлийн системийн ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс хэт их айх хэрэггүй, харин шинж тэмдгүүдийг нь мэдэж байгаарай.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хэрэв таны хоолой сөөнгө бол эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь хоолойгоо хурдан эдгээх хамгийн сайн арга юм.

• Дуу хоолойгоо амраагаарай. Аль болох их ярихаас зайлсхий. Шивнэх нь дууны хөвчрөлд муу тул үүнээс ч зайлсхий.
• Хоолойгоо тайвшруулахын тулд бүлээн шингэн (давстай усаар зайлах, цагаан гаа-килантротой зайлах гэх мэт) уугаарай .
• Тамхи татах болон утаатай орчноос хол бай.
• Эмчийн зааж өгсөн эмийг зааврын дагуу, цаг тухайд нь ууна.

Би хэзээ дахин эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв эмчилгээ хийлгэсэн ч таны хоолой сөөнгө хэвээр байвал, эсвэл шинж тэмдгүүд тань улам дордож байгааг мэдэрч байвал эмчид дахин хандаарай.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Дуу сөөнгө болох нь түгээмэл асуудал юм. Хэрэв танд ийм өвчин байгаа бол эмчээсээ дараах асуултуудыг асууж болно.

• Миний хоолой яагаад ийм сөөнгө байна вэ?
• Энэ нь ноцтой өвчний улмаас үүссэн үү?
• Та ямар эмчилгээ санал болгож байна вэ?
• Би өөрийгөө хэрхэн арчлах ёстой вэ? Би юу хийж чадах вэ?

Эцэст нь, санаарай (Гэртээ авч явах мессеж)

Чимээгүй байх нь алт мэт боловч хоолой чинь сөөнгөтөж, ярихад хэцүү болсон, хоолой чинь өөрчлөгдсөн эсвэл хоолой чинь бүрмөсөн алдагдсан үед тийм ч сайн биш. Хэрэв таны хоолой гурван долоо хоногоос дээш хугацаагаар сөөнгөтсөн, эсвэл залгих, амьсгалахад хэцүү байгаа, цус ханиалгаж байгаа, хоолой чинь бөөгнөрсөн, эсвэл хэдэн өдрийн турш хоолойгоо ашиглаж чадахгүй байгаа бол эмчид заавал үзүүлэх хэрэгтэй. Тэр таны хоолой сөөнгөтсөн шалтгааныг олж мэдээд хэвийн хоолойгоо сэргээхэд туслах болно. Сандарч сандрах хэрэггүй, зөв ​​цагт зөв алхамуудыг хийгээрэй!

` Сөөх, дуу хоолой сөөх, дисфони, дууны хөвч, хоолойн халдвар, эмнэлгийн зөвлөгөө, ларингит, дууны хөвч, Синхала хэлээр сөөх