Ковид цар тахлын оргил үед бид бүгд хэр их айж байснаа санаж байна, тийм үү? Дэлгүүрээс авчирсан хүнсний бүтээгдэхүүний уутыг хүртэл савангаар угааж, наранд хатааж, дотогш оруулдаг байсан. Ковид вирус хаалганы бариул, ширээ, хүнсний багц гэх мэт гадаргуугаас халдварлах магадлал хэр өндөр вэ? Энэ бол бидний олонхын тулгарч байсан том асуулт юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар яг таг бөгөөд энгийнээр ярилцъя.
Ковид вирус үнэндээ хэрхэн халдварладаг вэ?
Эхлээд үүнийг ойлгоё. COVID-19 вирус нь голчлон халдвар авсан хүний амьсгалын системээс гарч, өөр хүний амьсгалын системд ордог жижиг дуслуудаар дамжин тархдаг. Энгийнээр хэлбэл, өвчин нь голчлон халдвар авсан хүн ханиалгах, найтаах эсвэл ярих үед ялгардаг шүлсний дуслаар дамжин тархдаг.
Тэгэхээр, та гадаргуугаас халдвар авч болохгүй гэж үү? Энэ нь боломжтой ч маш ховор тохиолддог. Энэ нь та вирусээр бохирдсон гадаргуу дээр хүрч, дараа нь хамар, ам, нүдэндээ хүрвэл халдвар авч болно гэсэн үг юм. Гэхдээ өвчин ийм байдлаар тархдаг гэдгийг батлах нь маш хэцүү, учир нь агаараар дамждаг эсэхийг шууд мэдэх боломжгүй юм. Тиймээс гол эрсдэл нь таны хүрсэн зүйлсээс биш, харин агаараар дамждаг гэдгийг санаарай.
Гэсэн хэдий ч хэрэв өрхийн хэн нэгэн нь COVID-тэй бол гэр орноо цэвэр байлгах нь вирусын тархалтыг бууруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулна.
Вирус өөр өөр гадаргуу дээр хэр удаан амьдрах боломжтой вэ?
Энэ бол олон хүний асуудаг асуулт юм. Вирус гадаргуу дээр хэр удаан амьдрах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Жишээлбэл, орчны температур, чийгшил, гадаргуугийн төрөл (жишээ нь, даавуу, хуванцар эсвэл металл) нь үүнд нөлөөлдөг.
Вирусыг усны дусал гэж бодоорой. Энэ нь халуун, хуурай газар хурдан ууршдаг. Үүнтэй адилаар, хэрэв энэ нь даавуу гэх мэт сүвэрхэг гадаргуу дээр унавал хурдан хатдаг. Гэхдээ хуванцар эсвэл шил гэх мэт хатуу гадаргуу дээр удаан хугацаанд үлддэг.
Үүнийг арай тодорхой харцгаая.
| Гадаргуугийн төрөл | Вирусын амьдрах хугацаа ойролцоогоор | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|---|
| Хатуу гадаргуу (жишээ нь хуванцар, зэвэрдэггүй ган) | 7 хүртэл хоног үргэлжилж болно | Ийм гадаргуу дээрх вирус агуулсан дуслууд хурдан хатдаггүй ч вирус тараах чадвар нь цаг хугацааны явцад аажмаар буурдаг. |
| Сүвэрхэг гадаргуу (жишээ нь даавуу, ор дэрний хэрэгсэл, картон) | Хэдэн цагаас 2 өдөр хүртэл | Даавуу чийгийг хурдан шингээдэг тул вирус хурдан идэвхгүй болдог. COVID-19-ийн ор дэрний хэрэгслээр дамжин халдварлах магадлал маш бага байдаг. |
| Машины дотор | 5-30 минут (өндөр температурт) | Хэрэв таны машин наранд тавигдсан бол доторх температур 22 Цельсийн (72°F) хэмээс дээш гарах болно. Вирус энэ халуунд амьд үлдэж чадахгүй. |
Тэгэхээр бид юу хийх ёстой вэ?
Энэ мэдээлэлд бүү санаа зов. Хамгийн чухал зүйл бол вирус эдгээр гадаргуу дээр байсан ч бидэнд халдварлах магадлал маш бага юм. Хамгийн сайн хамгаалалт бол гараа сайн угаах, ерөнхий ариун цэврийг сахих явдал юм.
Танай гэр бүлийн хэн нэгэн COVID-19 халдвар авбал та юу хийх вэ?
Энэ бол бид онцгой анхааралтай байх хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв өрхийн хэн нэгэн нь COVID-ийн халдвар авсан эсвэл COVID-ийн халдвартай хүн гэртээ ирснээс хойш 24 цаг болоогүй бол тогтмол цэвэрлэгээ хийхээс гадна ариутгал хийх нь чухал юм. Энэ нь үлдсэн нянг устгаж, вирусын тархалтыг бууруулж чадна.
Тухайн үед дагах алхмууд энд байна:
- Ариутгагч бодисын талаар уншина уу: Хэрэглэж буй шингэнийхээ зааврыг анхааралтай уншина уу.
- Аюулгүй байдал нэн тэргүүнд: Бээлий өмсөхөө мартуузай.
- Агааржуулалт сайтай байх: Цэвэрлэгээ хийхдээ цонх, хаалгыг онгорхой байлгаарай.
- Сайтар цэвэрлэ: Эхлээд бохир хэсгийг савантай ус ашиглан сайтар цэвэрлэнэ. Дараа нь гадаргуу дээр ариутгагч бодис түрхэнэ.
- Гараа ойр ойрхон угаана уу: Хэрэв танай гэрт КОВИД-ийн халдвартай өвчтөн байгаа бол гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш ойр ойрхон угаана уу. Мөн маскаа авсны дараа гараа угаах хэрэгтэй.
- Байнга хүрч буй хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулна уу:Хаалганы бариул, бариул, гэрлийн унтраалга, ширээ, сандал, утас, алсын удирдлага гэх мэт байнга хүрдэг гадаргууг өдөр бүр цэвэрлэж, ариутгана.
Өвчтөн эдгэрсний дараа тэдний байсан өрөөг цэвэрлэхээсээ өмнө аль болох удаан хүлээх хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 24 цаг хүлээх нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь та өрөөг ариутгах шаардлагагүй, зүгээр л савантай усаар сайтар цэвэрлээрэй. Цэвэрлэгээ хийхдээ маск зүүгээрэй.
Бид энгийн өдөр хэрхэн цэвэр цэмцгэр байх вэ?
Хэрэв танай гэрт хэн ч өвдөөгүй бол тусгай ариутгалын бодисын талаар санаа зовох хэрэггүй. Саван, ус бол нянгаас салах хамгийн сайн бөгөөд энгийн арга юм.
- Өдөр бүр байнга хүрдэг гадаргууг (хаалганы бариул, гэрлийн унтраалга гэх мэт) савантай ус эсвэл тохиромжтой цэвэрлэгчээр арчиж байгаарай.
- Хэрэв та ямар нэгэн бохир зүйл харвал тэр даруй цэвэрлээрэй.
- Таны хэрэглэж буй цэвэрлэгч нь тухайн гадаргуутай нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хамгийн чухал нь гадуур гарсны дараа, хоол идэхийн өмнө, бие зассаны дараа гараа сайтар угаах зуршилтай болгоорой.
Эдгээр энгийн зуршил нь таныг зөвхөн КОВИД-ээс гадна бусад олон өвчнөөс хамгаалж чадна. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал эсвэл эргэлзээ байвал эмчээсээ зөвлөгөө авахаас бүү эргэлзээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гадаргуу дээр хүрснээр COVID-19 халдвар авах эрсдэл маш бага байдаг. Энэ нь голчлон халдвар авсан хүний амьсгалын замын дуслаар дамждаг.
- Гэр орноо хамгаалах хамгийн сайн арга бол өдөр бүр савантай усаар тогтмол цэвэрлэх явдал юм.
- Ариутгалын бодис хэрэглэх нь зөвхөн өрхийн хэн нэгэн нь КОВИД-ийн халдвар авсан тохиолдолд л зайлшгүй шаардлагатай.
- Хаалганы бариул, унтраалга, ширээ гэх мэт байнга хүрдэг гадаргууг тогтмол цэвэрлэх нь сайн зуршил юм.
- Хамгийн гол нь гараа савантай усаар тогтмол сайтар угаах нь олон өвчнөөс таныг хамгаалах болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү