Таны цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байна уу? Гипергликемийн талаар бүгдийг мэдэж авцгаая!

Та заримдаа бие тань тавгүйрхэж байгаа юм шиг санагддаг уу? Зүгээр л ядарч байна уу, эсвэл байнга цангаж байна уу? Эдгээр нь таны цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг өндөр байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх буюу эмч нарын "гипергликеми" гэж нэрлэдэг энэ өвчний талаар ярих болно. Санаа зоволтгүй, энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл бөгөөд үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь юу гэсэн үг вэ? (Гипергликеми)

Энгийнээр хэлбэл, '(Гипергликеми)' гэдэг нь цусан дахь сахар буюу глюкозын хэмжээ хэт өндөр байгааг хэлнэ. Энэ нь бидний биед инсулин хэт бага байх эсвэл бидний бие инсулиныг зөв ашиглаж чадахгүй байх үед тохиолддог (үүнийг инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг) .

Гипергликеми нь ихэвчлэн чихрийн шижинтэй гэсэн үг юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүс ихэвчлэн цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байдаг. Хэрэв энэ өндөр цусан дахь сахарын хэмжээг удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол мэдрэл, цусны судас, эд, эрхтнийг гэмтээж болно.

Заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байвал чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA) гэж нэрлэгддэг гэнэтийн, амь насанд аюултай нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ нь инсулин уудаг чихрийн шижинтэй хүмүүс болон оношлогдоогүй 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст онцгой аюултай. Энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг "өндөр" гэж үздэг вэ?

Энэ бол бага зэрэг тайлбарлах шаардлагатай зүйл юм.

• Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдоогүй хүний ​​хувьд дор хаяж 8 цагийн турш мацаг барьсны дараа цусан дахь глюкозын хэмжээ 125 мг/дл (миллиграмм/децилитр)-ээс дээш байвал үүнийг "гипергликеми" гэж үзнэ.
• Хэрэв хүний ​​мацаг барих үеийн глюкозын хэмжээ 100 мг/дл-ээс 125 мг/дл хооронд байвал чихрийн шижингийн өмнөх үе гэж тооцогддог. Энэ нь чихрийн шижин тусах эрсдэл өндөр гэсэн үг юм.
• Хэрэв мацаг барих үеийн глюкозын хэмжээ тогтмол 125 мг/дл-ээс өндөр байвал чихрийн шижин оношлогддог бөгөөд ихэнхдээ энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин юм. Хүмүүст 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин оношлогдоход тэдний цусан дахь сахарын хэмжээ ихэвчлэн маш өндөр байдаг (250 мг/дл-ээс их).

Чихрийн шижинтэй хүний ​​хувьд хоол идсэнээс хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дараа цусан дахь глюкозын хэмжээ 180 мг/дл-ээс дээш байвал "гипергликеми" гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүд нь таны цусан дахь сахарын хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Та зорилгоо яг таг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Цусан дахь энэ "элсэн чихэр" (глюкоз) гэж юу вэ?

Глюкоз буюу зүгээр л "элсэн чихэр" нь бидний идэж буй нүүрс уснаас гаралтай бидний бие махбодийн эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Энэ бол бидний биеийн эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Энэхүү глюкоз нь таны цуснаас биеийн бүх эсэд дамжуулагдаж, энерги болгон ашиглагддаг.

Хэрэв та чихрийн шижингүй бол бидний бие махбодид хэд хэдэн байгалийн үйл явц явагддаг бөгөөд энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг эрүүл түвшинд байлгахад тусалдаг. Үүний гол хувь нэмэр оруулагч нь бидний нойр булчирхайгаар үүсгэгддэг инсулин хэмээх даавар юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь ихэвчлэн инсулины дутагдал эсвэл инсулины эсэргүүцлээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчний шалтгаан болдог. Чихрийн шижинтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянахын тулд эм (ууж хэрэглэдэг эм эсвэл синтетик инсулин) уух эсвэл амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай байдаг.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх болон чихрийн шижин нь маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Жишээлбэл, Америкийн арван хүн тутмын нэг нь чихрийн шижинтэй байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн дунд бас түгээмэл тохиолддог. Энэ өвчин манай улсад одоо маш түгээмэл болсон.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд та ямар нэгэн гол шинж тэмдгийг тэр даруй анзаарахгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч та эдгээр шинж тэмдгийг аажмаар анзаарч эхэлж магадгүй юм.

Хурдан илэрдэг шинж тэмдгүүд:

• Хэт их цангах (полидипси) болон/эсвэл өлсгөлөн мэдрэмж.
• Байнга шээх шаардлагатай болдог.
• Толгой өвдөх (толгой өвдөх).
• Бага зэрэг бүдэг хараа.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд элсэн чихрийн хэмжээ нэмэгдэхэд дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• Зүгээр л маш их ядарсан мэдрэмж төрж байна.
• Жин хасах (ямар ч шалтгаангүйгээр).
• Эмэгтэйчүүд үтрээний мөөгөнцрийн халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
• Арьсны халдварууд .
• Шарх эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандах нь маш чухал юм.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст шинж тэмдэг илэрч эхлэх глюкозын түвшин хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Ихэнх хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээ 250 мг/дл буюу түүнээс дээш болтол гол шинж тэмдэг мэдэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижинтэй гэж оношлогдоогүй хүмүүст шинж тэмдэг бага түвшинд илэрч болно.

Хэрэв та инсулин эсвэл чихрийн шижингийн бусад эм уудаг бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх эхний шинж тэмдгүүдийг мэдэж, цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж байх нь чухал юм. Хэрэв эмчлэхгүй орхивол энэ эмгэг (гипергликеми) чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA)-д хүргэж болзошгүй.Энэ нь кетоацидоз гэж нэрлэгддэг аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй. Энэ нь инсулины дутагдал болон кетон гэж нэрлэгддэг бодисын хэмжээ ихэссэнээс болж цус хүчиллэг болох үед тохиолддог. Энэ нь оношлогдоогүй 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст ч нөлөөлж болно. Энэ нь яаралтай тусламжийн үед комд орох эсвэл бүр үхэлд хүргэж болзошгүй.

Аюултай нөхцөл байдал: Чихрийн шижингийн кетоацидозын (DKA) шинж тэмдэг:

• Дотор муухайрах, бөөлжих.
• Шингэн алдалт - бие махбодид ус алдах.
• Хэвлийн өвдөлт.
• Жимсний үнэртэй амьсгал.
• Гүнзгий, хүндэрсэн амьсгал эсвэл хурдан амьсгалах (Куссмаулын амьсгал).
• Хурдан зүрхний цохилт
• Төөрөгдөл ба чиг баримжаа алдагдах.
• Ухаан алдах.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхдэд '(DKA)'-ийн эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай!

Цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад ингэж ихэсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх гол шалтгаан нь инсулины дутагдал юм. Энэ нь инсулины эсэргүүцэл эсвэл инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн асуудлаас үүдэлтэй байж болно.

Бусад дааврууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, кортизол (мөн "стрессийн даавар" гэгддэг) эсвэл өсөлтийн дааврын шүүрэл нэмэгдэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд нөлөөлдөг.

Инсулины эсэргүүцэл

Гипергликемийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол инсулины эсэргүүцэл юм. Энэ нь таны булчин, өөх тос, элэгний эсүүд инсулинд зөв хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх үе юм.

Таны эсүүд инсулинд зөв хариу үйлдэл үзүүлэхгүй үед таны бие цусан дахь сахарын хэмжээг хянахын тулд илүү их инсулин хэрэгтэй болдог. Хэрэв таны бие хангалттай инсулин үүсгэж чадахгүй бол (эсвэл та хангалттай инсулин уухгүй бол) таны цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг.

Инсулины эсэргүүцэл нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний гол шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь чихрийн шижингүй хүмүүст болон бусад төрлийн чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиолдож болно. Энэ нь түр зуурын эсвэл удаан хугацааны шинжтэй байж болно.

Инсулины эсэргүүцлийн зарим түгээмэл шалтгаанууд:

• Таргалалт: Эрдэмтэд таргалалт, ялангуяа хэвлийн хэсэг болон эрхтнүүдийн эргэн тойрон дахь илүүдэл өөх (бид үүнийг 'дотоод өөх ' гэж нэрлэдэг) нь инсулины эсэргүүцлийн гол шалтгаан болдог гэж үздэг.
• Биеийн идэвхгүй байдал.
• Өндөр боловсруулсан, нүүрс ус ихтэй хоол хүнс, ханасан өөх тос агуулсан хоолны дэглэм.
• Зарим эмүүд: Жишээлбэл , кортикостероидууд, зарим цусны даралт бууруулах эм, зарим ХДХВ-ийн эмчилгээ, зарим сэтгэцийн эмүүд. Эдгээр нь хэр удаан ууснаас хамааран түр зуурын эсвэл удаан хугацааны инсулины эсэргүүцлийг үүсгэж болзошгүй.

Зарим дааврын эмгэгүүд нь инсулины эсэргүүцлийг үүсгэж болзошгүй:

• Кушингийн хам шинж (кортизолын хэмжээ ихсэх).
• Акромегали (өсөлтийн дааврын хэмжээ ихсэх).
• Жирэмслэлт: Жирэмсний үед ихэсээс ялгардаг даавар нь инсулины эсэргүүцлийг үүсгэдэг. Энэ нь зарим хүмүүст жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.

Зарим удамшлын генетикийн нөхцөл байдал нь инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой байдаг:

• "Рабсон-Менденхоллын хам шинж"
• 'Донохугийн хам шинж'
• "Миотоник дистрофи"
• 'Альстромын хам шинж'
• "Вернерийн хам шинж"

Нойр булчирхайн асуудал

Нойр булчирхайн гэмтэл нь инсулины үйлдвэрлэлийг бууруулж, улмаар гипергликеми үүсгэдэг. Гипергликеми болон чихрийн шижин үүсгэдэг нойр булчирхайн зарим өвчинд дараахь зүйлс орно.

• Аутоиммун өвчин: 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед таны дархлааны систем нь нойр булчирхайн инсулин үүсгэдэг эсүүдийг тодорхойгүй шалтгаанаар довтлодог. Энэ нь таны нойр булчирхай цаашид инсулин үйлдвэрлэх чадваргүй болж, улмаар гипергликеми үүсгэдэг гэсэн үг юм. Насанд хүрэгчдийн далд аутоиммун чихрийн шижин (LADA) гэж нэрлэгддэг өвчин нь мөн аутоиммун урвалаас үүдэлтэй боловч 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс илүү удаан хөгждөг.
• Архаг панкреатит: Энэ өвчин нь нойр булчирхайн удаан хугацааны үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь инсулин үүсгэдэг эсүүдийг гэмтээж болно. Энэ нь инсулины дутагдалд (гипергликеми) хүргэдэг. Нойр булчирхайн үрэвсэл нь 3c хэлбэрийн чихрийн шижингийн мэдэгдэж буй шалтгаан юм.
• Нойр булчирхайн хорт хавдар: Нойр булчирхайн хорт хавдар нь инсулин үүсгэдэг эсүүдийг гэмтээж, инсулины дутагдал (гипергликеми) үүсгэдэг. Нойр булчирхайн хорт хавдартай хүмүүсийн 25 орчим хувь нь хорт хавдар оношлогдохоос 6-36 сарын өмнө чихрийн шижинтэй гэж оношлогддог.
• Цистик фиброз: Цистик фиброзтой хүмүүсийн нойр булчирхайд салс хэт их ялгарснаас болж сорви үүсч болно. Энэ нь нойр булчирхайн ялгаруулдаг инсулины хэмжээг бууруулж, гипергликеми болон цистик фиброзтой холбоотой чихрийн шижин (CFRD) -д хүргэдэг.

Түр зуурын сахарын хэмжээ нэмэгдэх шалтгаанууд

Зарим тохиолдолд чихрийн шижинтэй болон чихрийн шижингүй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээ түр зуур нэмэгдэж (гипергликеми) болзошгүй.

• Өвчин, мэс засал, гэмтэл зэрэг бие махбодийн стрессЭнэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг түр зуур нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Гэмтлийн үйл явдал эсвэл ажилтай холбоотой стресс гэх мэт цочмог сэтгэл хөдлөлийн стресс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Энэ нь кортизол ба/эсвэл эпинефрин (адреналин) гэж нэрлэгддэг дааврын ялгаралтаас үүдэлтэй юм.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх онцгой шалтгаанууд

Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Энэ нь хоолны дэглэм болон чихрийн шижингийн эм зэрэг зүйлс тэнцвэргүй байвал тохиолдож болно.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст "гипергликеми" үүсгэж болох нийтлэг нөхцөл байдал:

• Хангалттай хэмжээний инсулин уухгүй байх, буруу төрлийн инсулин уух, хугацаа нь дууссан инсулин уух, эсвэл инсулин тарьсан хэсгийн асуудал (жишээлбэл, инсулины шахуурга ашиглаж буй хүний ​​тарилгын хэсгийн асуудал).
• Инсулин ба нүүрс ус хэрэглэх буруу цаг хугацаа.
• Таны идэж буй нүүрс усны хэмжээ нь таны биеэс ялгаруулж чадах инсулины хэмжээ эсвэл тарьж буй инсулины хэмжээтэй таарахгүй байж магадгүй юм.
• Та чихрийн шижингийн эмийг хангалттай хэмжээгээр уухгүй байна.
• Ердийнхөөсөө бага идэвхтэй байх.
• Үүр цайх үзэгдэл: Өглөө эрт цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх.

Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдсээр байвал ямар хүндрэлүүд гарах вэ?

Хэрэв та олон жилийн турш цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр (архаг гипергликеми) байвал энэ нь таны цусны судас болон эд эсийг гэмтээж болзошгүй. Энэ нь янз бүрийн хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй. Зарим нь:

• Нүдэнд нөлөөлдөг ретинопати .
• Бөөрөнд нөлөөлдөг нефропати .
• Мэдрэлд нөлөөлдөг мэдрэлийн эмгэг .
• Ходоодны хоосолтыг удаашруулдаг гастропарез .
• Зүрхний өвчин .
• Тархины цус харвалт .

Санах ёстой чухал зүйл бол удамшлын нөлөөлөл, чихрийн шижин өвчнийг хэр удаан тэвчсэн зэрэг бусад хүчин зүйлүүд нь чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн хөгжилд нөлөөлж болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт, огцом нэмэгдэх (цочмог гипергликеми) нь чихрийн шижингийн кетоацидоз (DKA) гэж нэрлэгддэг амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй.

Та үүнийг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч нар гипергликеми шалгах, чихрийн шижин өвчнийг оношлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Эдгээр шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Мацаг барих глюкозын шинжилгээ.
• Глюкозын хүлцлийн тестүүд.
• A1c тест.

Чихрийн шижинтэй хүмүүс гэртээ (глюкоз хэмжигч ашиглан) цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгадаг. Энэ нь тэдэнд цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянаж, гипергликеми байгаа эсэхийг шалгах боломжийг олгодог. Хэрэв та тасралтгүй глюкозын хяналтын (CGM) систем ашигладаг бол таны цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх үед танд мэдэгдэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ технологи нь заримдаа буруу байж болох тул хэрэв CGM заалт таны мэдэрч байгаатай таарахгүй бол цусан дахь сахараа глюкоз хэмжигчээр шалгах нь чухал юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хянах вэ? (Эмчилгээ)

Хэрэв та чихрийн шижингээ хянахын тулд инсулин уудаг бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг эмчлэх гол арга бол инсулин тарих явдал юм. Хүн бүр өөр өөр хэмжээний инсулин хэрэгтэй. Та болон таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн тунг хамтдаа шийдэх болно. Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт болон дасгалын төлөвлөгөө нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, гипергликемиас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Инсулин уух шаардлагагүй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт (хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт) болон чихрийн шижингийн эмийг ууж хэрэглэснээр гипергликемигээ хянах боломжтой. Та болон таны эмч танд аль төлөвлөгөө хамгийн тохиромжтойг шийдэх болно.

Энэ нөхцөл байдалтай амьдарч байхдаа та ямар найдвар тавьж чадах вэ?

Гипергликеми өвчтэй хүмүүсийн тавилан нь тэдний чихрийн шижин өвчнийг ерөнхийдөө хэр сайн хянахаас хамаарна.

Чихрийн шижин өвчнийг хэр сайн хянах боломжтойд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

• Эрүүл мэндийн үйлчилгээнд хамрагдах боломж.
• Чихрийн шижингийн талаарх боловсролд хамрагдах боломж.
• Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх технологи, эмэнд хандах боломжтой.
• Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөний нөөцөд хандах чадвар.
• Хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг.
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал (жишээлбэл, сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр).
• Бусад бие махбодийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдал.

Удаан хугацааны гипергликеми нь ноцтой хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй бөгөөд эдгээр хүндрэлүүд нь ихэвчлэн эргэлт буцалтгүй байдаг. Хэд хэдэн судалгаагаар удаан хугацааны гипергликеми эмчлэхгүй байх нь дундаж наслалтыг богиносгож, амьдралын чанарыг доройтуулдаг болохыг харуулсан.

Хамгийн чухал зүйл бол чихрийн шижинтэй бол эрүүл амьдрах боломжтой гэдгээ мэдэх явдал юм. Эдгээр зүйлс нь сайн сайхан байдалд маш чухал юм.

• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд.
• Тогтмол дасгал хийдэг.
• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт.
• Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах (ялангуяа инсулин уудаг хүмүүст).

Судалгаагаар чихрийн шижинтэй хүмүүсA1C түвшинг 7%-иас доош байлгах нь хүндрэлийн эрсдэлийг бууруулж чадна.

Цусан дахь сахарын хэмжээ байнга нэмэгдэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Харамсалтай нь чихрийн шижинтэй үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхээс бүрэн урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх давтамжийг бууруулахын тулд чихрийн шижингийн менежментийн төлөвлөгөөндөө өөрчлөлт оруулж болно.

Та болон таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгаа шалтгааныг ойлгосны дараа үүнийг хийхэд илүү хялбар болно. Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх бүрт эмчдээ аль болох дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөөрэй. Заримдаа асуудлын шийдэл нь эм уух, хооллох эсвэл дасгал хийх цагаа өөрчлөх гэх мэт энгийн байж болно.

Эдгээр алхамууд нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална:

• Бүх эмийг жороор нь ууна.
• Хоолны дэглэм болон дасгал хөдөлгөөний талаар эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
• Цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж байгаарай.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх талаар эмчид хэзээ хандах ёстой вэ?

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ байнга нэмэгдэж байгаа бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тань туслах эмчид хандаарай. Тэрээр танд эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулахад тусалж чадна. Үүнд эмийн дэглэм, хоолны дэглэм эсвэл дасгалын дэглэмийн өөрчлөлт орж болно.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?

Хэрэв танд '(DKA)' шинж тэмдэг илэрвэл (жишээлбэл, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх үед бөөлжих, хэт их цангах) яаралтай яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай. '(DKA)' тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай.

Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр (гипергликеми) ба цусан дахь сахарын хэмжээ бага (гипогликеми) хоёрын ялгаа юу вэ?

• Гипергликеми гэдэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг хэлнэ. "Hyper-" гэдэг нь "өндөр" эсвэл "хэтэрсэн" гэсэн утгатай.
• Гипогликеми гэдэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ бага байгааг хэлнэ. "Hypo-" гэдэг нь "бага" гэсэн утгатай.

Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн дунд гипергликеми маш түгээмэл тохиолддог. Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж, чихрийн шижин эмчид үзүүлэх нь чихрийн шижин болон гипергликемийн түвшинг хянахад тусална. Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх нь таны байнга хийх ёстой зүйл биш гэдгийг санаарай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хийж чадах зүйлс байдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та чихрийн шижингээ удирдахад хэт их ачаалалтай байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Хамтдаа та менежментийн зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөө гаргаж болно.

Гэртээ авч явах мессеж

Тиймээс бидний хэлэлцсэн зүйлээс харахад та цусан дахь сахарын өндөр түвшин буюу "гипергликеми" гэж юу болох, түүний шалтгаан, шинж тэмдэг, хэрхэн хянах талаар ойлгох хэрэгтэй.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах явдал юм. Хэрэв эрт илрүүлж, зөв ​​​​эмчилгээ хийвэл та эрүүл, аз жаргалтай амьдрах боломжтой.

• Цусан дахь сахарын хэмжээгээ анхаарч үзээрэй.
• Зааврын дагуу эмийг зөв хэрэглээрэй.
• Эрүүл хооллолт идээрэй.
• Тогтмол дасгал хий.
• Стрессийг багасгахыг хичээ.

Хэрэв та эдгээр зүйлийг зөв хийвэл "гипергликеми" болон чихрийн шижингээс үүдэлтэй хүндрэлүүдээс өөрийгөө хамгаалахад ихээхэн тус болно. Та ганцаараа биш бөгөөд энэ аялалд танд тусалж чадах олон хүн бий.

Гипергликеми , чихрийн шижин, цусан дахь сахар, инсулин, шинж тэмдэг, DKA, инсулины эсэргүүцэл