Хүүхдүүдэд яагаад сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө (эмчилгээ) хэрэгтэй вэ? Энэ талаар ярилцъя!

Таны хүүхэд өдөр тутмын амьдралдаа заримдаа асуудал, бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй. Тэр үед ээж эсвэл аавын хувьд та хүүхэдтэйгээ ярилцаж, тэдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд нь тусалж болно. Ихэнх тохиолдолд ингэж ярих нь асуудлыг шийддэг. Гэхдээ заримдаа та болон таны хүүхэд илүү их тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ үед та хүүхдээ сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх (эмч) -д үзүүлэх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

Яагаад бага насны хүүхдүүд сэтгэл зүйч дээр очих шаардлагатай вэ?

Энгийнээр хэлбэл, сэтгэл заслын эмч гэдэг нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр тусгай сургалтанд хамрагдсан хүнийг хэлнэ. Тэд эмч шиг боловч сэтгэл хөдлөлийн асуудал, сэтгэцийн бэрхшээлд онцгойлон тусалдаг. Эдгээр сэтгэл заслын эмч нар бага насны хүүхдүүдийн янз бүрийн асуудлууд болон тэдний юу мэдэрч байгааг сайн ойлгодог. Тэд мөн эдгээр асуудлуудад хэрхэн туслахаа мэддэг. Тэд зөвхөн хүүхдэд төдийгүй эцэг эхийн хувьд та хүүхдэдээ хэрхэн тусалж болохыг заадаг.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Таны хүүхэд өмнөхөөсөө өөр болсон. Тэр үргэлж гунигтай харагддаг эсвэл амархан уурладаг. Тэрээр сургуулийн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй гэж хэлдэг. Та хичнээн их ярьсан ч түүнийг энэ байдлаас гаргаж чадахгүй юм шиг санагддаг. Ийм үед гадны хүнээс, тухайн сэдвийг сайн мэддэг хүнээс тусламж авах нь таны хүүхдэд маш их тус болж чадна. Тийм ч учраас бид сэтгэл засалч дээр очих гэж байна.

Эмчилгээний эмч нар ямар төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг вэ?

Эмчилгээний эмч нар хүүхдүүд болон тэдний гэр бүлд олон төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тэд юу болохыг харцгаая:

• Нойрны асуудал, хичээлийн стресс, бусадтай эвлэрэхэд бэрхшээлтэй байх: Зарим хүүхдүүд шөнө унтахад бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Хичээлийн ажил овоолж, шалгалт ойртох үед тэд маш их стресс мэдэрдэг. Тэд мөн найз нөхөд, багш, гэр бүлийнхэнтэйгээ асуудалтай байж болно.
• Анхаарал төвлөрүүлэх, нэг газраа тогтоход бэрхшээлтэй байх: Хичээл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх, хөдөлгөөнгүй суухад хэцүү байх, байнга гүйх зэрэг асуудлууд. Эдгээрийг заримдаа Анхаарал дутмагшилтай хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч бүх анхаарал дутмагшилтай эмгэг нь ADHD биш бөгөөд үүнийг эмч тодорхойлох ёстой.
• Үргэлж хэрэлддэг, хурдан уурладаг, тэвчээргүй: жижиг зүйлээс болж уурладаг, бусадтай үргэлж хэрэлддэг, юу ч тэвчиж чадахгүй юм шиг аашилдаг.
• Эрүүл мэнд, аюулгүй байдлынхаа талаар шаардлагагүйгээр байнга санаа зовох: "Би өвдөх болов уу?", "Осол гарах болов уу?" гэх мэт зүйлсийн талаар байнга айдас, түгшүүртэй байх.
• Бие махбодийн таагүй байдал, өвдөлт нь өвчингүй байсан ч тохиолддог: Эмч нар "өвчингүй" гэж хэлсэн ч гэсэн, хэрэв та ходоод өвдөх, толгой өвдөх зэрэг бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг байнга мэдэрч байвал шалтгаан нь сэтгэл зүйн шинжтэй байж болно.
• Гэр бүлийн асуудлууд, ноцтой өвчин эмгэг, амьдралын хүнд хэцүү үеүүд:Гэрийн асуудлууд, эцэг эхийн хоорондох асуудлууд, ойр дотны хүнээ алдах, эсвэл хүүхэд эсвэл гэр бүлийн ноцтой өвчин гэх мэт ийм хүнд хэцүү үед хүүхдүүдэд даван туулахад нь тусламж хэрэгтэй байдаг.
• Стресс, түгшүүр, санаа зоволт, уур хилэн, гуниг, сэтгэл гутрал эсвэл уй гашуу: Эдгээр мэдрэмжүүд нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд асуудал биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр нь хяналтаас гарч, хүүхдийн тань өдөр тутмын үйл ажиллагаа, аз жаргалд саад болж байвал тэдгээрийг судлах нь чухал юм.

Хэрэв та хүүхдэдээ иймэрхүү зүйл тохиолдож байгаа юм шиг санагдаж байвал ичих эсвэл нуух зүйл байхгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь бие махбодийн өвчний улмаас эмчид үзүүлэхтэй адил юм.

Сэтгэл засалчтай анх уулзахад юу болдог вэ?

Та хүүхэдтэйгээ анх удаа сэтгэл засалч дээр очиход бага зэрэг айж, сониучирхах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ сэтгэл засалчид маш эелдэг. Тэд таныг болон таны хүүхдийг маш тавтай морилно уу гэж мэдрүүлэх болно.

Эхлээд эмч тантай болон таны хүүхэдтэй ярилцана. Тэд таны хүүхэд амархан ярьж чадах орчныг бүрдүүлнэ. Дараа нь тэд асуулт асууж эхэлнэ. Эдгээр асуултууд нь таныг шүүх биш, харин таны хүүхдийг, тэдний тулгарч буй асуудлыг, гэр бүлийн түүхийг илүү сайн ойлгоход чиглэгддэг. Тэд таны хэлэхийг маш анхааралтай сонсох болно.

Дараа нь та хүүхэд юу мэдэрч байгааг, тухайлбал сэтгэлийн түгшүүр , сэтгэл гутрал , стресс , анхаарал төвлөрлийн асуудал гэх мэтийг яг таг ойлгохын тулд илүү олон асуулт асууж болно. Заримдаа та тэднээс богино асуулга бөглөхийг хүсч болно. Энэ бүхнийг яг тодорхой асуудлыг тодорхойлохын тулд хийдэг.

Тэд асуудлын шалтгааныг ойлгосны дараа эмч танд хэрхэн тусалж чадахаа хэлж өгөх болно. Энэ нь тэд ямар төрлийн эмчилгээний арга хэрэглэх, хэр удаан үргэлжлэх гэх мэтийг тайлбарлах болно гэсэн үг юм.

Ихэнхдээ эмч нар хүүхдүүдээс дахин хэдэн удаа хичээлд орохыг хүсдэг. Эдгээрийг бид эмчилгээний хичээл гэж нэрлэдэг. Эдгээр хичээлүүд нь ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа болдог боловч хүүхдийн хэрэгцээнээс хамааран өөр өөр байж болно. Энэ нь хэдэн сар шаардагдаж магадгүй.

Бяцхан хүүхдүүд сайн уу?

Бага насны хүүхдүүд буюу 5-6 нас хүрээгүй хүүхдүүдийн хувьд эмч хүүхэдтэй шууд ярилцахын оронд хүүхдийн тоглоом, эцэг эхтэй хэрхэн харилцаж байгааг ажиглаж мэдээлэл цуглуулж чаддаг байж магадгүй юм. Түүнчлэн, хамгийн их мэдээллийг эцэг эхээс нь авдаг. Тоглоомын эмчилгээ гэх мэт зарим эмчилгээний аргууд байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн оюун санаанд юу байгааг ойлгохын тулд тоглоом, зураг зурах аргыг ашигладаг.

Эмчилгээний курсэд ороход юу болдог вэ?

За, тэгэхээр та эдгээр эмчилгээний хичээлд суусаар байвал юу болох вэ? Энэ нь хүүхэд шинэ зүйл сурахаар хичээлд сууж байгаатай адил юм. Гэхдээ энд тэд өөрсдийн асуудлуудтай хэрхэн харьцах, өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн ойлгох, асуудлыг шийдвэрлэх шинэ аргуудыг сурч байна.

Хүүхэд хичээл бүрт сэтгэл засалчтай ярилцдаг. Сэтгэл засалч асуулт асууж, хүүхдийн юу хэлэхийг анхааралтай сонсож, айдас, түгшүүр гэх мэт толгойд нь байгаа зүйлсийн талаар чөлөөтэй ярихад нь тусалдаг. Дараа нь тэд эдгээр асуудлууд болон тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярилцдаг.

Заримдаа сэтгэл засалчид хүүхдүүдэд жижиг дасгал хийдэг. Жишээлбэл, тэд тэднээс мэдрэмжийнхээ зургийг зурахыг хүсэж болно, эсвэл уур хилэнгээ хэрхэн хянах талаар жижиг дасгалууд зааж болно. Эдгээр нь "сэтгэцийн дасгал"-тай адил юм.

Эмчилгээний эмч нар юу заадаг вэ

Эмчилгээний эмч нар хүүхдүүдэд олон чухал зүйлийг заадаг. Жишээлбэл:

• Сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн тодорхойлж, удирдах вэ: Эдгээр нь танд гуниг, уур хилэн, айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирэх үед тэдгээрийг хэрхэн ойлгож, зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэхийг заадаг.
• Асуудал шийдвэрлэх чадвар: Эдгээр нь асуудал үүссэн үед сандрахын оронд түүнийг шийдвэрлэх өөр өөр аргуудын талаар бодоход тусалдаг.
• Сөрөг сэтгэлгээний хэв маягийг өөрчлөх: Заримдаа бид байнга сөрөг сэтгэхэд дассан байдаг. Эдгээр нь бидэнд "Би чадахгүй" эсвэл "Би муу" гэх мэт бодохын оронд илүү бодитой, эерэгээр сэтгэхэд тусалдаг. Үүнийг заримдаа "(Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ - CBT)" гэх мэт аргуудыг ашиглан хийдэг.
• Нийгмийн ур чадвар: Бусадтай сайн ярилцах, найз нөхөдтэй болох, санал бодлоо зөв илэрхийлэх гэх мэт зүйлс.
• Амрах арга техник: Амьсгалын дасгал гэх мэт зүйлс нь стресс эсвэл түгшүүртэй үед тайвшрахад тусалдаг.

Хамгийн чухал зүйл бол сэтгэл засалчид эцэг эхчүүдэд хүүхдэдээ хэрхэн туслахыг заадаг. Тэд гэртээ хүүхэдтэйгээ хэрхэн ярилцах, хүүхдээ хэрхэн дэмжих, хүүхдэдээ сурсан зүйлээ үргэлжлүүлэхэд нь хэрхэн туслах талаар танд зөвлөгөө өгдөг. Учир нь эцэг эхийн дэмжлэг нь хүүхдийн сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг бий болгоход чухал үүрэгтэй.

Ийм байдлаар эмчилгээнд хамрагдах нь хүүхдүүдэд асуудлыг даван туулах, амрах, өдөр тутмын ажил, хичээлийн даалгавар, найз нөхөдтэйгөө харилцахад ихээхэн хүч чадал өгдөг.

Эцэг эхийн хувьд бид юу хийж чадах вэ?

Хүүхдээ сэтгэл засалч дээр аваачих нь амаргүй шийдвэр гэдгийг би мэднэ. Олон асуулт толгойд орж ирж магадгүй. "Бусад хүмүүс юу гэж бодох бол?", "Энэ үнэхээр таны хүүхдэд туслах уу?" гэх мэт. Гэхдээ санаарай,Таны хийж байгаа зүйл бол хүүхдийнхээ төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг юм.

Тиймээс эцэг эхийн хувьд та дараах зүйлсийг хийж болно:

1. Нээлттэй бай: Хүүхэдтэйгээ сэтгэл засалч дээр очих талаар ярилц. Энэ нь шийтгэл биш эсвэл хүүхэд "муу" учраас хийж байгаа зүйл биш гэдгийг тодорхой болго. Зүгээр л "Халуурах үедээ эмчид ханддаг шиг бид таны жижиг асуудлын талаар тусламж авах болно" гэж хэлээрэй.

2. Дэмжлэг үзүүл: Эмчилгээний эмчийн зааврыг дага. Хүүхдэдээ гэртээ жижиг үйл ажиллагаанд нь тусал. Хүүхдийнхээ юу гэж хэлснийг сонсож, түүнийг ойлгохыг хичээ.

3. Тэвчээртэй байгаарай: Үр дүнг нь харахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Бүх зүйл нэг шөнийн дотор өөрчлөгдөхгүй. Тэвчээртэй байж, хүүхдээ үргэлжлүүлэн дэмжих нь маш чухал юм.

4. Эмчилгээний эмчтэй тогтмол холбоотой байгаарай: Хүүхдийнхээ биеийн байдал болон танд тулгарч болзошгүй аливаа асуудлын талаар эмчилгээний эмчтэй ярилц. Зөвхөн тэгж байж л та хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна.

5. Хүүхдээ урамшуул: Эмчилгээнд оролцсон болон хичээл зүтгэлийнх нь төлөө хүүхдээ магт. "Чи үүнтэй нүүр тулсандаа маш зоригтой байна" гэх мэт үгсийг хэлэх нь хүүхдэд тань маш их урам зориг өгч чадна.

Хамгийн чухал зүйл бол та ганцаараа биш гэдгийг санах явдал юм. Танд туслах сэтгэл зүйчид байдаг бөгөөд үүнтэй төстэй туршлагатай бусад эцэг эхчүүд байдаг.

Танд гэртээ авч явах мессеж.

За, өнөөдрийн бидний ярилцсан зүйлсээс санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлс энд байна:

• Хүүхэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл сэтгэл санааны хямралд орох нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хэнд ч тохиолдож болно.
• Ийм үед эмч гэх мэт мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсэх нь ичих зүйл биш бөгөөд энэ нь хүүхдэд маш их тус болдог.
• Эмчилгээний эмч нар бол хүүхдүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг ойлгож, тэдэнд туслах тусгай сургалтанд хамрагдсан хүмүүс юм.
• Эмчилгээ гэдэг нь хүүхдэд мэдрэмж, асуудлуудаа эрүүл аргаар шийдвэрлэхийг заадаг үйл явц юм.
• Энэ аялалд хүүхдэд эцэг эхийн дэмжлэг, ойлголцол маш чухал юм.

Тиймээс, хэрэв та хүүхдэдээ ийм төрлийн тусламж хэрэгтэй гэж бодож байвал үүнийг цаашид судлахаас бүү ай, шаардлагатай бол мэргэшсэн сэтгэл засалч дээр очиж үзээрэй. Хүүхдийн сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь бие махбодийнх нь сайн сайхан байдалтай адил чухал юм. Үүнийг нэн тэргүүнд тавих нь чухал. Танд амжилт хүсье!

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, хүүхдийн сэтгэл зүй, эмчилгээ, зөвлөгөө, эмчилгээ, эмчилгээний эмч, стресс, түгшүүр, сэтгэл гутрал, хүүхдийн асуудал, эцэг эхийн зөвлөгөө