Муур мултрах гэж юу вэ? Санаа зоволтгүй, энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя!

Бидний биед нугалж, хөдлөх боломжийг олгодог хэсгүүд байдаг. Мөр, тохой, өвдөг, хуруу гэх мэт газруудыг бодоод үз дээ. Бид эдгээр үе мөчийг үе гэж нэрлэдэг. Тэгэхээр та "Өө, миний мөрний яс цуурчихсан" эсвэл "Хэн нэгний яс цуурчихсан, би эмнэлэгт хэвтэх хэрэгтэй болсон" гэх мэт түүхийг сонсож байсан уу? Магадгүй та өөрөө эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн ийм зүйлтэй тулгарсан байх. Энэ "яс цуурахыг" анагаах ухааны шинжлэх ухаанд "муухай мултрах" гэж нэрлэдэг. Энэ үгийг сонсоход бага зэрэг аймшигтай сонсогдож болох ч яг юу болохыг, яагаад ийм зүйл болж байгааг, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол юу хийхээ ойлгосны дараа бид энэ өвчнийг илүү сайн зохицуулж чадна.

Мушгиралт гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, үе мөчний нэг буюу хэд хэдэн яс хэвийн байрлалаасаа хөдлөх буюу байрнаасаа хөдлөхийг мултрах гэдэг. Үе мөчийг хаалганы нугас гэж төсөөлөөд үз дээ. Нугасны хоёр хэсэг зөв байрлалд байгаа тохиолдолд хаалга сайн ажилладаг. Хэрэв нэг хэсэг нь байрнаасаа гарвал үе мөчний мултрал үүсдэгтэй адил хаалга зөв нээгдэхгүй эсвэл хаагдахгүй.

Бидний үе мөч нь хоорондоо холбогдсон яс болон тэдгээрийг хүрээлсэн зөөлөн эдүүд болох мөгөөрс, шөрмөс, шөрмөс, булчингаас бүрддэг. Эдгээр нь бүгд үеийг тогтвортой байлгаж, биднийг хөдлөхөд тусалдаг. Эдгээр яснуудын нэг буюу хэд хэдэн нь үе мөчний хөндийгөөс бүрэн эсвэл хэсэгчлэн гулсах үеийг мултрах гэж нэрлэдэг.

Чухал: Муухайрал нь хугарлаас өөр. Хугарал гэдэг нь яс хоёр хуваагдах эсвэл хуваагдахыг хэлнэ. Үүнтэй адилаар суналт нь үе мөчний холбоосны суналт юм. Гурав нь өвдөлттэй байдаг ч шалтгаан, эмчилгээ нь өөр байж болно.

Яс яагаад ингэж үсэрдэг вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Яс хагарах хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Үүнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийг авч үзье.

• Осол гэмтэл (гэмтэл): Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
• Уналт: Ялангуяа өндрөөс унах үед мөч буруу газардвал мөр, тохой, бугуй зэрэг үе мөчүүд мушгирч болно. Ахмад настан болон бага насны хүүхдүүд унах эрсдэл өндөр байдаг.
• Спортын гэмтэл: Регби, хөлбөмбөг зэрэг хүрэлцэх спортод болон гимнастик зэрэг уян хатан байдал шаарддаг спортод булгарал үүсч болно. Жишээлбэл, крикет тоглохдоо та мөрөө "шумбаж", "барьж" сунгаж болно.
• Автомашины осол: Автомашины ослын үед гарсан хүнд мөргөлдөөн нь ташааны үе гэх мэт том үе мөчийг мултлахад хүргэдэг.
• Шууд цохилт: Үе мөч рүү шууд хүчтэй цохилт өгөх нь ясыг мулталж болзошгүй.

• Төрөлхийн зарим эмгэгүүд:
• Зарим хүмүүс үе мөч нь сул эсвэл суларсан төрдөг. Энэ нь тэдний шөрмөс хэвийн хэмжээнээс илүү уян хатан байдаг гэсэн үг юм. Эдгээр хүмүүс ясыг амархан хугалж чаддаг. Энэ нь мөн Элерс-Данлосын хам шинж гэх мэт тодорхой генетикийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

• Давтагдах стресс:
• Заримдаа нэг үеийг дахин дахин ижил аргаар хөдөлгөхөд тухайн үений эргэн тойрон дахь эдүүд суларч, яс гулсах магадлал өндөр болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэсэгчилсэн мултрал буюу яс бүрэн мултрахаас илүүтэйгээр байрнаасаа бага зэрэг хөдлөх (дэд люксация) шалтгаан болдог.

Ясны салаа хугарлын шинж тэмдэг юу вэ?

Ясны салаа үүсэх мэдрэмж болон гадаад төрх нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдэг байдаг:

• Хүчтэй өвдөлт: Энэ бол гол шинж тэмдэг юм. Ялангуяа үе мөчөө хөдөлгөхийг оролдвол өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй болдог. Энэ нь таныг хутгаар хатгаж байгаа мэт мэдрэмж төрж болно.
• Хавдах ба хөхрөх: Хугарсан ясны эргэн тойрон хурдан хавддаг. Заримдаа бага зэрэг цус хуримтлагдаж, хөхөрсөн мэт хөх эсвэл нил ягаан өнгөтэй харагдаж болно.
• Үе мөчний гажиг: Энэ нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг болдог. Үе мөч байрнаасаа гадуур, сунасан, нугарсан эсвэл хачин байдлаар товойсон харагдаж болно. Жишээлбэл, мөрөө нугалахад гар бага зэрэг доошоо унжсан мэт харагдаж болно.
• Хөдлөхөд бэрхшээлтэй байх эсвэл бүрэн хөдөлж чадахгүй байх: Яс хугарсан үед үе мөчийг зөв хөдөлгөж чадахгүй. Заримдаа огт хөдөлж чадахгүй байж болно.
• Мэдрэлгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах: Хэрэв яс хугарах үед үе дамжин өнгөрдөг мэдрэлүүд дарагдсан бол үений доорх хэсэгт мэдээгүй болох, жирвэгнэх эсвэл мэдрэхүй бүрэн алдагдах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
• Зарим хүмүүс заримдаа "ток" дуу сонсдог гэж хэлдэг.

Эмч мултрал хэрхэн зөв оношлох вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Эмч ихэвчлэн дараах байдлаар онош тавьдаг.

1. Өвчтний түүхийн талаар танаас асуух нь: Энэ яаж болсон бэ? Та ямар зүйл хийсэн бэ? Өвдөлт хэр байна вэ? Өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Эмч таны биеийн байдлын талаар үндсэн ойлголт авахын тулд иймэрхүү асуултуудыг асууна.

2. Бодит үзлэг: Эмч таны гэмтсэн үеийг анхааралтай ажиглана. Тэд хавагнах, өнгө өөрчлөгдөх, хэлбэр өөрчлөгдөх эсэхийг шалгана. Тэд үе мөчинд зөөлөн хүрч, хөдөлгөөнийг шалгана. Мөн мэдрэлийн гэмтэл, цусны урсгалыг шалгана.

3. Дүрслэлийн туршилтууд:

• `### Рентген зураг:` Энэ бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг шинжилгээ юм. `(Рентген зураг)` нь үе мөчнөөс яс гулсаж гарсан эсэхийг, хэрэв гулсаж гарсан бол аль чиглэлд байгааг тодорхой харж чаддаг. Мөн `хугарал` байгаа эсэхийг шалгаж болно.
• `### MRI эсвэл CT Scan:` Заримдаа, ялангуяа үе мөчний суналт давтагдсан эсвэл үений эргэн тойрон дахь зөөлөн эд, тухайлбал шөрмөс, шөрмөс гэмтсэн тохиолдолд эмч тань MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) эсвэл CT (Компьютер томографи) скан хийхийг зөвлөж болно.

Яс хугарсан үед ямар эмчилгээ хийдэг вэ? Үүнийг засах боломжтой юу?

Яс суналтын эмчилгээ нь аль үе суналт, суналт хэр хүнд, өөр ямар нэгэн гэмтэл байгаа эсэхээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч гол зорилго нь өвдөлтийг намдаах, хугарсан ясыг дахин байрлуулах, үеийг хэвийн байдалд нь оруулах явдал юм.

• `### Түргэн эмчилгээ: Үе мөчийг буцааж байранд нь оруулах (Бууралт)`

Энэ бол хамгийн түрүүнд хийгддэг зүйл юм. '(Бууралт)' гэдэг нь эмч тусгай арга техник ашиглан нүүлгэн шилжүүлсэн ясыг үе мөчний хөндийд болгоомжтойгоор буцааж оруулах явдал юм. Энэ нь бага зэрэг өвдөлттэй байж болох тул заримдаа өвчин намдаах эм, орон нутгийн мэдээ алдуулалт эсвэл тайвшруулах эм өгч болно.

Маш чухал: Хэн ч юу ч гэж хэлсэн бай, мултарсан ясыг өөрөө эсвэл өөр хэн нэгэнтэй хамт тавих гэж бүү оролдоорой! Ингэх нь үе мөч, мэдрэл, цусны судаснуудад цаашид гэмтэл учруулж болзошгүй. Үүнийг зөвхөн туршлагатай эмч хийх ёстой.

• `### Үе мөчний хөдөлгөөнгүй байдал (Хөдөлгөөнгүй байдал)`

Ясыг буцааж байранд нь оруулсны дараа үеийг эдгэртэл нь хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай. Эмч тань оосор, чиглээс эсвэл гипс тавихыг зөвлөж магадгүй. Үүнийг байрандаа хэр удаан байлгах шаардлагатай нь мултарсан үений төрөл болон гэмтлийн хэмжээнээс хамаарна. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоног болдог.

• `### Өвчин намдаагч`

Өвдөлтийг намдаахын тулд эмч танд парацетамол, ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) эсвэл бүр илүү хүчтэй өвчин намдаагч өгч болно. Тэд мөн хавдрыг бууруулахын тулд мөс түрхэхийг зөвлөж болно.

• `### Нөхөн сэргээлт маш чухал!`

Хөдөлгөөнгүй болох хугацаа дууссаны дараа үе мөч хэвийн ажиллахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Нөхөн сэргээлт нь үүний тулд юм.

• Физик эмчилгээ:Үүнд физик эмчилгээний эмч танд тусгай дасгалуудыг заах болно. Эдгээр дасгалууд нь үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг аажмаар нэмэгдүүлэх, түүнийг тойрсон булчинг бэхжүүлэх, үе мөчний тогтвортой байдлыг сэргээх зорилготой юм. Хэрэв энэ физик эмчилгээг зөв хийхгүй бол үе мөч хөших, сулрах, эсвэл бүр сунах боломжтой.

• `### Мэс засал шаардлагатай юу?`

Ихэнх тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч мэс засал хийх шаардлагатай зарим тохиолдол байдаг. Жишээлбэл:

• Хэрэв ясыг `(Бууралт)` аргаар анхны байрлалд нь буцааж тавьж чадахгүй бол.
• Хэрэв ясны хугарал нь цусны судас эсвэл мэдрэлд ихээхэн хохирол учруулсан бол.
• Хэрэв шөрмөс гэх мэт зөөлөн эдүүд урагдсан бол.
• Хэрэв нэг үе давтан мултарсан бол ("давтагдсан мултрал").

Ясны салаатай холбоотой ямар нэгэн хүндрэл гарч болох уу?

Хэрэв зөв эмчлэхгүй, заримдаа эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн ясны салаалалтын дараа зарим хүндрэлүүд гарч болзошгүй.

• Мэдрэл эсвэл цусны судасны гэмтэл: Яс хугарсан үед ойролцоох мэдрэл эсвэл цусны судаснууд чимхэгдэж эсвэл татагдан гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Дахин хугарах эрсдэл: Яс хугарсны дараа үе мөч нь тогтворгүй болж, дахин хугарах магадлал өндөр байдаг.
• Үе мөчний үрэвсэл: Урт хугацаанд гэмтсэн үе мөчний үрэвсэл зэрэг үе мөчний үрэвсэл үүсч болно.
• Үе мөчний хөшүүн байдал ба сулрал: Хэрэв нөхөн сэргээх дасгалуудыг зөв хийхгүй бол хөшүүн байдал эсвэл сулрал хэвээр үлдэж, үе мөчийг хөдөлгөхөд хэцүү болгодог.

Ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

"Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэсэн үг байдаг. Тиймээс бид ясны шөрмөс үүсэхээс бүрэн зайлсхийж чадахгүй ч эрсдэлээ бууруулахын тулд хийж болох зүйлс байдаг:

• Хамгаалалтын хэрэгсэл: Спортоор хичээллэхдээ, ялангуяа хүчтэй цохилттой спортоор хичээллэхдээ тухайн спортод тохирсон хамгаалалтын хэрэгсэл (жишээ нь, өвдөгний хамгаалалт, тохойн хамгаалалт) өмс.
• Булчинг бэхжүүлэх: Үе мөчний эргэн тойрон дахь булчингуудыг хүчтэй байлгах нь үе мөчийг сайн дэмждэг. Тиймээс тогтмол дасгал хий.
• Уналтаас урьдчилан сэргийлэх: Гэртээ, шатаар болон хальтиргаатай газар болгоомжтой байгаарай. Ялангуяа бага насны хүүхэд болон ахмад настнуудаас болгоомжлоорой.
• Зөв халаалт: Аливаа спорт эсвэл дасгал хөдөлгөөн эхлэхээсээ өмнө сайн халаалт хийгээрэй. Мөн дууссаныхаа дараа биеэ суллаарай.
• Зөв техник: Хүндийг өргөх, спортоор хичээллэхдээ зөв байрлал, техник ашигла.

Эдгээр зүйлсийг санацгаая (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид мултралуудын талаар их ярьсан, тийм үү? Эцэст нь эдгээр зүйлийг санаж байх нь чухал юм.

• Яс хугарах нь эмнэлгийн яаралтай тусламж юм. Энэ нь энгийн шөрмөсний суналт шиг энгийн зүйл биш юм.
• Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн яс хугарсан эсвэл эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал яаралтай эмчид хандаарай. Аль болох хурдан эмнэлэгт хандаарай.
• Ямар ч шалтгаанаар ясыг өөрөө буцааж байранд нь оруулах гэж бүү оролдоорой. Энэ нь зөвхөн илүү их хохирол учруулах болно.
• Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг яг таг дагаж мөрдөөрэй. "Хөдөлгөөнгүйжүүлэх" хугацаа, эм, ялангуяа нөхөн сэргээх дасгал ("Физик эмчилгээ")-ийг заавал дагаж мөрдөөрэй.
• Мөр гэх мэт зарим үе мөч нь нэг удаа гэмтсэний дараа дахин гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс үүнд бас болгоомжтой хандаж, эмчийн зааврыг дагана уу.

Яс хугарах нь айх зүйл боловч зохих эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийснээр ихэнх тохиолдолд эдгэрэх боломжтой гэдгийг санаарай. Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол сандрах хэрэггүй бөгөөд ухаалгаар ажиллах явдал юм.

Энэ мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Бүгдэд нь эрүүл энх!

Ясны салаа, мултрал, үе мөч, үе мөчний өвдөлт, спортын гэмтэл, нөхөн сэргээх эмчилгээ, физик эмчилгээ