Ходоодонд хий үүсэх, гэдэс дүүрэх... Та бас "Гэдэс гоожих хам шинж"-тэй юу? (Гэдэс гоожих хам шинж) Энэ талаар яг таг мэдэж авцгаая.

Та үргэлж цадсан юм шиг санагддаг уу? Ходоодонд хий ихэсдэг үү, заримдаа ходоод өвддөг үү, зарим хоол идсэний дараа таагүй мэдрэмж төрдөг үү? Эдгээр зүйлсийн шалтгааныг хайж байхдаа та интернет эсвэл хаа нэгтээ "Гэдэс гоожих хам шинж" гэсэн нэршилтэй таарсан байж магадгүй юм. Олон хүн энэ талаар ярьсан ч энэ нь анагаах ухааны шинжлэх ухаанд маш шинэ сэдэв бөгөөд бүрэн тодорхой болоогүй байна. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя.

"Гэдэсний цоорох хам шинж" гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, 'Гэдэс гоожих хам шинж' нь албан ёсоор заадаг, хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмнэлгийн нөхцөл байдал биш юм. Өөрөөр хэлбэл, анагаахын сургуульд эмч нарт "Гэдэс гоожих хам шинж гэж энэ л юм, энэ бол эмчилгээ" гэж заадаггүй.

Энэ бол үнэндээ маш тодорхойгүй хэсэг юм. Бидний бие дэх хамгийн том дархлааны эрхтэн бол хоол боловсруулах систем юм. Гэхдээ бид үүний талаар маш бага мэддэг хэвээр байна. Тиймээс хэн нэгэн ирээд "Надад гэдэсний цоорхойн хам шинж байна" гэж хэлэхэд тэд үнэндээ "Надад зарим шинж тэмдэг илэрч байгаа ч яг тодорхой шалтгаан нь хараахан олдоогүй байна" гэж хэлж байгаа юм.

Тиймээс бид үүний талаар тийм ч их мэдэхгүй ч эмч нар энэ өвчнийг оршин байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ үүний шалтгаан, яг ямар эмчилгээ байдаг талаар шинжлэх ухааны нотолгоо хуримтлагдсаар байна.

Тэгэхээр гэдэсний "гоожих" тухай түүхийн шинжлэх ухааны тал нь юу вэ?

'Гоожиж буй гэдэсний' гэдэг үг нь "гоожиж буй гэдэсний" гэсэн утгатай. Үүний шалтгаан нь гэдэсний нэвчилт ихэссэнтэй холбоотой бөгөөд үүнийг '(Гэдэсний нэвчилт нэмэгдэх)' эсвэл '(Гэдэсний хэт нэвчилт)' гэж нэрлэдэг.

Нарийн гэдэсний хана нь хоорондоо маш нягт холбогдсон эсүүдээс бүрддэг гэж төсөөлөөд үз дээ, яг л сайн холилдсон зуурмагтай тоосгон хана шиг. Эдгээр эсүүдийн хоорондох холболтыг "Нягт холболт" гэж нэрлэдэг. Тэдний ажил бол хаалга шиг ажиллах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, тэд зөвхөн шингэсэн шим тэжээл гэх мэт сайн зүйлсийг гэдэснээс цусанд шингээж, бактери, хорт бодис , шингэээгүй хүнсний хэсгүүд зэрэг муу зүйлсийг цусанд орохоос сэргийлдэг.

"Гэдэс гоожих" нөхцөлд эдгээр "чанга холболтууд" бага зэрэг сулардаг. Дараа нь эдгээр муу зүйлс гэдэсний ханаар дамжин цусанд ордог. Үүнийг зүгээр л "гоожих" гэж нэрлэдэг.

Энэ эмгэг нь "целиакийн өвчин" болон "Кроны өвчин" зэрэг өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч ийм өвөрмөц өвчингүй хүнд яагаад ийм зүйл тохиолддог талаар тодорхой ойлголт одоог хүртэл алга байна.

Шинж тэмдгүүд ижил төстэй байхад жинхэнэ өвчнийг хэрхэн олох вэ?

"Гэдэс дүүрэх хам шинж"-тэй холбоотой шинж тэмдгүүд ( гэдэс дүүрэх , хий үүсэх, ходоод өвдөх , тодорхой хоолонд мэдрэмтгий болох) нь бусад олон өвчний адил түгээмэл байдаг. Тиймээс зөвхөн эдгээр шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн өвчнийг оношлох боломжгүй юм. Шинжилгээ хийсний дараа ч тодорхой шалтгааныг олох боломжгүй байдаг. Үүний үр дүнд зарим хүмүүс өвчнийхөө нэр, эмчилгээгүйгээр зовж шаналдаг.

Ийм үед хамгийн чухал зүйл бол таны хэлэхийг анхааралтай сонсож, санаа зовнилыг тань нухацтай авч үздэг эмчийг олох явдал юм.

Доорх хүснэгтийг харна уу. Энэ нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн өөр ямар шалтгаан байж болох талаар танд ойлголт өгөх болно.

Эмчилгээний тухай түүхүүд үнэн үү?

Та интернэтээс 'Гэдэс гоожих' талаар мэдээлэл хайхдаа янз бүрийн эмчилгээ, ялангуяа хоолны нэмэлт тэжээлийг санал болгосон янз бүрийн вэбсайтуудыг харсан байж магадгүй юм. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь L-глутамин нэмэлт тэжээл юм.

Үүнийг санал болгож буй хүмүүс L-глутамин нь гэдэсний эсийг бэхжүүлж, "гоожсон" хэсгийг нөхөн сэргээдэг гэж үздэг. Глутамин нь гэдэсний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой амин хүчил гэдэг нь үнэн. Тиймээс онолын хувьд энэ түүхэнд зарим нэг логик байж магадгүй юм.

Тиймээс ийм эмчилгээний талаар ярьдаг хүмүүс шинжлэх ухааны нотолгоогүйгээр ярьдаг. Энэ бол бидний бүгд ойлгох ёстой зүйл. Яг юу болж байгааг мэдэхгүй эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Тэгэхээр бид юу хийх ёстой вэ?

Тодорхой онош байхгүй тул эмч хүртэл үүнийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний хийж чадах хэд хэдэн зүйл бий. Хоёр мэргэжилтэн хоёулаа санал нэгтэй байгаа нэг зүйл бол хоолны дэглэм , амьдралын хэв маяг үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг явдал юм.

1. Хоолны дэглэмдээ анхаар

Хэрэв танд "Гэдэс гоожих" шинж тэмдэг илэрвэл хоол боловсруулах эрхтний эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв тухайн эмч хоол тэжээлийн талаар сайн мэдлэгтэй бол бүр ч сайн. Тэрээр танд аль хоол хүнс тохиромжтой, аль нь тохиромжгүй болохыг тодорхойлоход тусална.

2. Стрессийг зохицуул.

Архаг стресс нь гэдэсний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та байнга стресст ордог бол үүнийг багасгах арга замыг олох хэрэгтэй. Бясалгал, иог, амьсгалын дасгалууд тусалж чадна. Өөрт тохирсон аргыг сонгоод өдөр бүр хэрэгжүүлээрэй.

Эцсийн эцэст эдгээр архаг эрүүл мэндийн асуудлын шалтгаан нь бидний амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байдаг. Эдгээрийг эмчлэх эм байдаггүй. Бидний хийх ёстой зүйл бол амьдралын хэв маяг, хооллолт, уух арга барилдаа анхаарал хандуулах явдал юм. Энэ бүхнийг хийхээсээ өмнө итгэмжлэгдсэн эмчтэйгээ ярилцаж, зөвлөгөө авах нь чухал юм.