Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараах амьдрал бол шинэ төрөлттэй адил юм. Гэхдээ энэ шинэ амьдралтай хамт хэд хэдэн бэрхшээл тулгардаг. Та "Одоо би шинэ эрхтэнтэй болсон, асуудал шийдэгдсэн" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ үүнээс арай илүү төвөгтэй юм. Бидний биеийн хамгаалалтын систем болох дархлааны систем нь нян , бактери зэрэг гадны халдагчдыг таньж, довтлоход маш сайн байдаг. Гэхдээ бага зэрэг асуудал байдаг. Заримдаа энэ хамгаалалтын систем нь танд амьдрал бэлэглэсэн шинэ эрхтнийг "дайсан" гэж үздэг. Тиймээс тэр түүн рүү бас дайрч эхэлдэг. Бид үүнийг " эрхтэний татгалзал " гэж нэрлэдэг.
Эдгээр дархлаа дарангуйлагчид яагаад хэрэгтэй вэ?
Таны бие маш ухаалаг хамгаалагчидтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэд үргэлж дайсан хайж байдаг. Эдгээр хамгаалагчид шинээр шилжүүлэн суулгасан эрхтнийг хараад бага зэрэг сандарч, дайсан гэж бодоод довтлоход бэлддэг. Энэ үед дархлаа дарангуйлах эмүүд хэрэг болдог.
Эдгээр эмийг сандарсан харуулуудыг бага зэрэг тайвшруулахад ашигладаг. Энэ нь тэдэнд "Санаа зоволтгүй, энэ бол бидний нэг" гэж хэлэхтэй адил юм. Тэгвэл бие нь шинэ эрхтэнтэйгээ ямар ч асуудалгүйгээр, амар тайван амьдарч чадна.
Гэхдээ бидний ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол энэ юм. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр эмүүд нь дархлааны системийг бүхэлд нь бага зэрэг сулруулдаг. Энэ нь жинхэнэ дайсан болох нян гарч ирвэл үүнтэй тэмцэх чадвар нь арай бага гэсэн үг юм. Тиймээс халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
Энгийнээр хэлбэл, эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараах амьдрал нь олсоор алхахтай адил юм. Нэг талаас, та эрхтэн таныг голохоос сэргийлэх хэрэгтэй, нөгөө талаас халдвараас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь энэ хоёрын хооронд зөв тэнцвэрийг олох явдал юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, өнөө үед эмч нар энэ тэнцвэрийг хадгалахад маш сайн болсон.
Мэс заслын дараах эхний үед ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой вэ?
Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараах эхний хэдэн долоо хоног, сарууд маш чухал юм. Бид үүнийг "Индукцийн үе шат" гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаанд танд дархлааны системийг дарангуйлдаг эм өгөх болно.Тун нь арай өндөр байна. Тиймээс халдвараас зайлсхийхийн тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүний тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.
| Анхаарах ёстой салбар | Хийх болон хийхгүй зүйлс |
|---|---|
| Хувийн ариун цэвэр | Гараа савантай усаар сайтар угааж байгаарай, ялангуяа хоол идэхийн өмнө болон бие зассаны дараа. Өдөр бүр шүдээ угаа. Жижиг зүсэлт, шалбархайг ч үл тоомсорлож болохгүй. Сайтар цэвэрлэж, эм түрхэж, наалт наа. |
| Нийгмийн харилцан үйлчлэл | Ханиад томуутай хүмүүсээс хол байгаарай. Эхний хэдэн сард аль болох олон хүнтэй газар (жишээлбэл, худалдааны төв, кино театр, нийтийн тээвэр) очихоос зайлсхий. |
| Гэрийн орчин | Гэрийн тэжээвэр амьтдын (нохой, муур) хаягдлыг түүж болохгүй. Энэ ажлыг гэрт байгаа өөр хүнд даатга. Эхний хэдэн сард цэцэрлэгжүүлэлт хийх, газар ухах, мод тарих гэх мэт зүйлсийг хийхээ боль. Хөрсөнд аюултай бактери агуулагдаж болно. |
| Бэлгийн эрүүл мэнд | Аюулгүй бэлгийн харьцаанд ор. Бэлгийн замаар дамжих өвчин (жишээлбэл, герпес) нь танд маш аюултай байж болно. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, зөвлөгөө аваарай. |
Амьдралынхаа туршид авах ёстой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд
Мэс засал хийснээс хойш зургаан сараас нэг жилийн дараа эмч таны эмийн тунг аажмаар бууруулна. Дараа нь та "Үргэлжлүүлэн эмчлэх үе шат"-д орно. Энэ хугацаанд халдвар авах эрсдэл өмнөхөөсөө багасна. Тиймээс та бага зэрэг тайвширч болно. Гэхдээ гараа угаах , өвчтэй хүмүүсээс хол байх зэрэг сайн зуршлуудыг үргэлжлүүлэн хэвшүүлэх хэрэгтэй.
Зарим үед таны бие шинэ эрхтнийг татгалзах болно (Хэрэв эрхтэн татгалзвал эмч тань эмийг өөрчлөх эсвэл тунг дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай болж магадгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өмнөх шигээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй болно.
Эмийг яг зааврын дагуу уух нь яагаад тийм чухал вэ?
Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа амьдралд амжилтанд хүрэх хамгийн чухал бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол эмийг зөв цагт, зөв тунгаар, нэг ч өдрийг алгасалгүйгээр уух явдал юм. Үүнийг амьдрал үхлийн асуудал гэж үзэх нь зүгээр. Та өдөрт 6, 12 эсвэл бүр түүнээс дээш эм уух шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь жаахан хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ таны шинэ амьдрал эдгээр эмнээс хамаарна.
Эмийг хэрэглэхэд хялбар болгох зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй. Эмээ эмчийн хэлсэнчлэн, яг цагт нь уугаарай.
- Эмээ долоо хоногийн турш хадгалах боломжтой эмийн хайрцаг ашиглаарай. Ингэснээр та эмээ уусан эсэхээ санаа зовох хэрэггүй болно.
- Утсан дээрээ сэрүүлэг эсвэл таймер тохируул.
- Эм уух цагийнхаа талаар гэр бүлийнхэндээ мэдэгдээрэй. Тэд танд сануулж чадна.
- Эмийг үргэлж сэрүүн, хуурай газар, бага насны хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар хадгална уу.
- Ууж буй бүх эмийнхээ жагсаалтыг бичиж, харагдахуйц газар хадгал.
- Хэрэв та тунг алдсан бол алдсан тунгаа нөхөхийн тулд хэзээ ч давхар тунг ууж болохгүй. Зөвлөгөө авахын тулд эмчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу.
- Эм чинь дуусах дөхөхийг хүлээх хэрэггүй, эмийн сан руу урьдчилан залгаад дараагийн тунгаа аваарай.
- Хэрэв зарим эм нь ходоодны хямрал үүсгэдэг бол эмчээсээ асууж , эмийг хоолтой хамт ууна.
- Эм уух цагаа өдрийн цагаар хийдэг бусад үйл ажиллагаатай, тухайлбал шүдээ угаах, хооллох, унтах гэх мэттэй холбож үзээрэй. Ингэснээр та мартагдах магадлал багатай болно.
- Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ямар ч шалтгаанаар эм уухаа больж болохгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараах амьдрал нь "эрхтэний татгалзал" ба "халдвар"-ын хоорондох тэнцвэрийг хадгалах тухай юм.
- Таны амьдрал болон шинэ эрхтний эрүүл мэнд дархлаа дарангуйлагч эмийг зааврын дагуу яг таг уухаас хамаарна. Хэзээ ч нэг тунг алдаж болохгүй.
- Эхний хэдэн сарын хугацаанд халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гараа байнга угаахыг хамгийн сайн найзаа болгоорой.
- Амьдрал цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү хялбар болдог ч эрүүл мэндийн сайн зуршлыг үргэлжлүүлэн хадгалах нь чухал юм.
- Хэрэв ямар нэгэн асуудал, тунг алдсан эсвэл халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү