Бид харж чадахгүй ч гэсэн биднийг өвчлүүлдэг нянгийн талаар мэдэж авах хэрэгтэй юу?

Та заримдаа "Би яагаад байнга өвддөг юм бэ?" гэж боддог уу? Зарим өвчин маш хурдан тархдаг, тийм үү? Үүний гол шалтгаан нь бидний нүдээр харж чадахгүй жижиг амьтад юм. Бид эдгээрийг "нян" гэж нэрлэдэг. Тодруулбал, эдгээр нь биднийг өвчлүүлдэг нянгууд юм. Тиймээс өнөөдөр эдгээр нян гэж юу болох, тэдгээр нь биднийг хэрхэн өвчлүүлдэг, тэдгээрээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалах талаар ярилцъя.

Биднийг өвчлүүлдэг эдгээр нянгууд юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, 'нян' гэдэг нь бидний нүдэнд үл үзэгдэх маш жижиг организмуудын бүлэг юм. Эдгээр нь голчлон Бактери, Вирус, Мөөг, Эгэл биет гэсэн дөрвөн бүлгийг агуулдаг. Эдгээр нь бидний биед нэвтэрч, янз бүрийн өвчин үүсгэдэг.

Нянгаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол гараа угаах!

Одоо эдгээр нянгаас өөрийгөө хамгаалах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн бөгөөд энгийн арга бол гараа тогтмол, сайтар угаах явдал юм. Гараа савантай усаар зөв угаах нь эдгээр нянгийн ихэнхийг биед нэвтрэхээс сэргийлнэ. Энэ нь маш чухал гэдгийг санаарай!

Эхлээд бактерийн талаар ярилцъя.

Бактери бол маш жижиг, нэг эст организм юм. Тэд хоол тэжээлээ амьдардаг орчноосоо авдаг. Таны бодож байгаачлан бүх бактери муу биш. Зарим бактери бидний биед маш сайн байдаг. Жишээлбэл, бидний гэдсэнд байдаг зарим бактери хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг. Үүнийг бодоод үз дээ, бид тараг идэх үед эдгээр төрлийн сайн бактериуд бидний биед ордог. Тэд мөн муу бактериудыг бидний биед суурьшихаас сэргийлдэг. Өөр нэг зүйл бол эдгээр бактериудыг зарим эм, вакцин хийхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч зарим бактериуд бидэнд асуудал үүсгэж болзошгүй. Эдгээр муу бактериуд нь таны шүдний цоорол, шээсний замын халдвар, чихний халдвар, эсвэл стрептококкийн хоолой үүсгэдэг. Бид эдгээр төрлийн бактерийн халдварыг эмчлэхэд антибиотик хэрэглэдэг.

Дараа нь вирус гэж юу болохыг харцгаая.

Вирусууд нь бактериас ч жижиг. Үнэндээ тэд бүрэн эсүүд ч биш. Вирус бол уургийн бүрхүүлд ороосон генетикийн материалын (ДНХ эсвэл РНХ) хэсэг юм. Бактериас ялгаатай нь вирусууд өөрсдөө амьдарч чадахгүй, мөн өөрсдөө хуваагдаж чадахгүй. Тэд дээрэмчид шиг өөр эс рүү хүчээр орж, тэр эсийн нөөцийг ашиглан өөрсөдтэйгөө адилхан вирус үүсгэдэг. Тэд өсөхийн тулд, өөрөөр хэлбэл үржихийн тулд өөр эсийн хэсгүүд хэрэгтэй.Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, вирус амьд үлдэхийн тулд хүн, амьтан, ургамал гэх мэт өөр амьд организмын дотор байх шаардлагатай. Вирусууд өөр амьд организмын гадна маш богино хугацаанд л оршин тогтнож чадна. Хэрэв халдвар авсан хүний ​​биеийн шингэн дэх вирус ширээн дээр эсвэл жорлонгийн суултуур дээр байвал тэнд хэсэг хугацаанд байж болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь удахгүй өөр эзэн олохгүй бол үхэх болно. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний биед орсны дараа вирусууд маш амархан тархаж, тухайн хүнийг өвчлүүлж болзошгүй. Эдгээр вирусууд нь бидний бүгдэд тохиолддог ханиад зэрэг хөнгөн өвчин, томуу зэрэг нийтлэг өвчин, тэр ч байтугай салхин цэцэг , ХДХВ/ДОХ зэрэг ноцтой өвчнийг үүсгэдэг. Нэг зүйлийг санах хэрэгтэй зүйл бол антибиотикууд вирусын эсрэг үйлчилдэггүй . Вирусын халдварыг эмчлэхийн тулд вирусын эсрэг эм гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн тусгай төрлийн эмийг боловсруулсан боловч эдгээр нь бүх вируст үр дүнтэй биш, зөвхөн цөөн хэдэн вируст үр дүнтэй байдаг.

Одоо мөөгөнцрийн талаар ярилцъя.

Мөөгний талаар ярилцъя. (Үүнийг 'хөгжилтэй залуу' гэж дууддаг). Мөөг нь олон эст, өөрөөр хэлбэл олон эсээс бүрддэг бөгөөд ургамалтай төстэй. Мөөг нь дулаан, чийглэг орчинд ургамал, хоол хүнс, амьтнаас тэжээлээ авдаг. Эдгээр мөөгөнцөр нь ихэвчлэн чийглэг, харанхуй газар, заримдаа бидний арьсны нугалаасанд амьдардаг бөгөөд ийм байдлаар халдвар үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд 'тамирчны хөл' (мөн цагираг хорхой гэж нэрлэдэг) эсвэл 'мөөгөнцрийн халдвар' зэрэг мөөгөнцрийн халдвар нь эрүүл хүний ​​хувьд тийм ч аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч ХДХВ эсвэл хорт хавдар зэрэг өвчний улмаас дархлаа суларсан хүмүүсийн хувьд зарим мөөгөнцрийн халдвар нь арай илүү ноцтой байж болно. Тиймээс дархлаа султай хүмүүс үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Эцэст нь, Протозоа гэж хэн болохыг харцгаая.

Эцэст нь, Эгэл биетнүүд гэж юу болохыг харцгаая. (Үүнийг 'про-то-зо-а' гэж дууддаг). Эгэл биетүүд нь бактери шиг нэг эст организмууд юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бактериас арай том байдаг. Түүнчлэн, тэдний эсүүд дотор цөм болон бусад эсийн бүтэцтэй байдаг. Тиймээс тэд ургамал, амьтны эсүүдтэй илүү төстэй байдаг. Эгэл биетүүд чийгэнд маш дуртай . Тиймээс гэдэсний халдвар болон тэдгээрийн үүсгэдэг бусад өвчин, жишээлбэл , амебиаз , лямблиаз нь ихэвчлэн бохир, өөрөөр хэлбэл бохирдсон усаар дамжин тархдаг. Тийм ч учраас бидэнд үргэлж буцалсан ус уухыг хэлдэг. Бид гадаа гэх мэт цэвэр байдал нь мэдэгдэхгүй газраас ус уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.Зарим нэг эстнүүд нь шимэгч хорхой юм. Энэ нь тэд өөр амьтан, ургамал гэх мэт өөр организм дээр эсвэл дотор амьдрах шаардлагатай гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хумхаа үүсгэдэг нэг эстнүүд бидний цусны улаан эсийн дотор ургадаг. Тэд эцэст нь эдгээр эсийг устгадаг. Зарим нэг эстнүүд нь цист гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг. Энэ нь тэднийг хүний ​​биеэс гадуур, тэр ч байтугай хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөлд удаан хугацаанд амьдрах боломжийг олгодог.

Тэгэхээр энэ түүхээс бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс юу вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

За, өнөөдөр бидний ярилцсан эдгээр нянгийн талаар та илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр үл үзэгдэх жижиг дайснуудаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол цэвэр цэмцгэр байх явдал юм.

Эдгээр зүйлсийг санаарай:

• Гараа байнга угаана уу: Ялангуяа хоол идэхийн өмнө, бие зассаны дараа, найтаах эсвэл ханиалгасны дараа, амьтан илж, гаднаас гэртээ ирсний дараа гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаана уу.
• Ханиалгах эсвэл найтаах үедээ ам, хамраа дараарай: салфетка эсвэл тохойныхоо дотор талыг. Энэ нь нянгийн бусдад тархахаас сэргийлнэ.
• Хүнсний аюулгүй байдал : Хоол бэлтгэхийн өмнө болон дараа гараа угаана. Хүнсний ногоо , жимс жимсгэнэ идэхийн өмнө сайтар угаана. Мах, загас , өндөгийг сайтар чанана.
• Хувийн ариун цэвэр: Өдөр бүр биеэ угааж, цэвэр хувцас өмсөх нь маш чухал.
• Хэрэв та өвдсөн бол гэртээ байгаарай: Хэрэв та ханиад томуу туссан бол бусдад халдвар тараахаас зайлсхийхийн тулд гэртээ байх нь хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв бид эдгээр жижиг зүйлсийг зөв дагаж мөрдвөл эрүүл байж, эдгээр нянгаас үүдэлтэй олон өвчнөөс зайлсхийх боломжтой. Тиймээс та ч бас эдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, тийм үү?

---

Нян, Бактери, Вирус, Мөөг, Эгэл биетэн, Гар угаах, Халдвар