⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Эмийн төрөл ба тэдгээрийн ач холбогдол
Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа та амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд тусгай төрлийн эм уух шаардлагатай болно. Бид эдгээр эмийг дархлаа дарангуйлагч эсвэл татгалзлын эсрэг эм гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл эдгээр эмүүд нь таны биеийн дархлааны системийг шинэ эрхтэн рүү халдахаас сэргийлдэг. Бидний бие гайхалтай бөгөөд гадны зүйл тэдэнд ороход тэд үүнийг няцаахыг оролддог. Тиймээс эдгээр эмүүд нь таны биеийг шинэ эрхтэн "танихгүй хүн" биш, харин "найз" гэдэгт итгүүлдэг. Эдгээр үндсэн эмүүдээс гадна та тэдгээрийн үйлчлэлийг дэмжих, тэдгээрийн үүсгэдэг гаж нөлөөг хянахын тулд хэд хэдэн өөр эм уух шаардлагатай болно.Тиймээс эмчийн зааж өгсөн эмийн нэг тунг хэзээ ч алгасч болохгүй гэдгийг санаарай. Үүнийг яг цагт нь, яг тунгаар уух нь чухал юм.Эмчтэйгээ холбоотой байх нь маш чухал юм.
- Танд зориулж төлөвлөсөн бүх клиник үзлэгт хамрагдаарай.
- Захиалсан цусны шинжилгээ болон лабораторийн шинжилгээ бүрийг заавал хийлгээрэй.
- Бүх жороор олгосон эмийг зааврын дагуу яг хэрэглэнэ.
Эрхтэн татгалзахаас бүү ай.
"Татгалзах" гэдэг үг аймшигтай. Гэхдээ энэ нь та шилжүүлэн суулгасан эрхтэнээ алдах болно гэсэн үг биш юм. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв та татгалзлын эхний шинж тэмдгийг эрт илрүүлбэл нөхцөл байдлыг буцаах боломжтой. Татгалзлын шинж тэмдэг нь таны хүлээн авсан эрхтний төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг. Тиймээс мэс засалтай холбоотой татгалзлын эхний шинж тэмдгүүдийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Эмч таны биед татгалзлын шинж тэмдэг илэрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүний хийх хамгийн эхний зүйл бол эмийг солих замаар нөхцөл байдлыг хянах явдал юм. Жишээлбэл:- Танаас шинэ эм ууж эхлэхийг хүсч магадгүй юм.
- Та одоо ууж байгаа эмэндээ өөр эм нэмж болно.
- Эмийн тунг багасгаж эсвэл нэмэгдүүлж болно.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Эмийн улмаас үүссэн гаж нөлөө
Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа уусан эмүүд нь богино хугацааны гаж нөлөө үзүүлдэг.- Үсний өсөлт эсвэл үс уналт
- Батга үүсэх
- Сэтгэл санааны хэлбэлзэл
- Нүүрний дугуй хэлбэр
- Буйл хавагнах
- Жин нэмэх
- Суулгалт
- Цусны даралт өндөр
- Цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгдэх
- Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (энэ нь чихрийн шижин өвчинд хүргэж болзошгүй)
- Халдварт амархан өртөмтгий
Хэрэв танд эдгээр гаж нөлөөний аль нэг нь илэрвэл эмийг өөрөө уухаа хэзээ ч бүү зогсоо. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэр таны жорыг тохируулж, гаж нөлөөг багасгаж, эрхтэнд тань гэмтэл учруулахаас сэргийлнэ.
Гэртээ анхаарах ёстой зүйлс
Эмнэлэгт хийлгэх шинжилгээнээс гадна гэртээ эрүүл мэнддээ анхааралтай хандах хэрэгтэй. Эдгээр зүйлсийг тэмдэглэж тэмдэглэх нь зүйтэй.| Юу шалгах вэ | Тайлбар ба зааварчилгаа |
|---|---|
| Биеийн жин | Өглөө бүр нэгэн зэрэг жингээ хэмжинэ. Хэрэв та нэг өдөрт 1 килограммаас (2 фунт) илүү жин нэмбэл эсвэл долоо хоногт 2.5 килограмм (5 фунт) нэмбэл эмчдээ яаралтай хандаарай. |
| Биеийн температур | Өдөр бүр биеийн халуунаа шалгаарай. Хэрэв халуурсан бол эмчдээ мэдэгдээрэй. |
| Цусны даралт | Эмчийн зааврын дагуу цусны даралтыг хэмжиж, тэмдэглэл хөтлөөрэй. |
| Пульс | Зүрхний цохилтоо өдөр бүр шалгаарай. Энэ нь ихэвчлэн минутанд 60-100 цохилтын хооронд байх ёстой (зүрх шилжүүлэн суулгасан хүний хувьд 110-120 хүртэл байж болно). Хэрэв таны судасны цохилт өөр байвал эмчдээ хэлээрэй. |
| Цусан дахь сахар | Хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй бол зааврын дагуу цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаарай. |
Амны хөндийн болон шүдний эрүүл мэнд
Таны ууж буй татгалзлын эсрэг эм нь таны шүд болон амны хөндийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно.- Ам хуурайших
- Амны шарх
- Буйл хавагнах
- Амны шарх
- Амны хөндийн мөөгөнцрийн халдвар ("Хөөндөө")
Эрүүл амьдралын хэв маягийн ач холбогдол
Эрүүл амьдралын хэв маяг хүн бүрийн хувьд чухал. Гэхдээ эрхтэн шилжүүлэн суулгасан хүний хувьд энэ нь хоёр дахин чухал юм. Муу зуршил нь таны шинэ эрхтэн гологдох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Та тамхи татах, хэт их архи уухаа бүрэн болих хэрэгтэй. Үүний оронд эдгээр зүйлд дасах хэрэгтэй.- Тэжээллэг хоол
- Тогтмол дасгал хийх
- Стрессийг удирдах
Хоолны дэглэм
Танай эмнэлгийн багийн хоол зүйч танд тохирох хоолны дэглэмийг зөвлөх болно. Ерөнхийдөө эдгээр зүйлийг санаарай.- Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо гэх мэт эслэгээр баялаг хоол хүнс их хэмжээгээр идээрэй.
- Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, ногоон ногоо зэрэг кальциар баялаг хоол хүнс идээрэй.
- Давс, боловсруулсан хоол хүнс, савласан зуушны хэрэглээг аль болох багасгах.
- Хэрэв танд усны хэрэглээгээ хязгаарлахыг хэлээгүй бол их хэмжээний ус уугаарай.
- Уураг ихтэй хоол хүнс идээрэй. Жишээлбэл: өөх тос багатай мах, арьсгүй тахиа, загас, өндөг, давсгүй самар, үр.
- Хоолоо шарахын оронд буцалгаж, мах шарж эсвэл уураар жигнэж болгоорой.
Дасгал хөдөлгөөн
Мэс заслын дараа олон хүнд алхах гэх мэт энгийн, бага нөлөөтэй дасгалуудаас эхлэхийг зөвлөж байна. Дараа нь та дасгалынхаа эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлж болно. Дугуй унах, гүйх, усанд сэлэх зэрэг зүйлс сайн. Хүндийг өргөх дасгалууд нь хүч чадлыг нэмэгдүүлж, ясыг бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч таны хийж чадах дасгалын төрөл, хэмжээ нь таны нас, биеийн эрүүл мэндээс хамаарна. Тиймээс эмчийн багийнхаа зөвлөгөөг дагах нь чухал юм.Гэртээ авч явах мессеж
- Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эмээ хэзээ ч зогсоож болохгүй, жороор бичсэн эмийг цагт нь уугаарай.
- Танд зориулж төлөвлөсөн бүх эмнэлэгт үзлэг, лабораторийн шинжилгээнд хамрагдаарай.
- Гэртээ жин, халуун, цусны даралтыг тогтмол хэмжиж, тэмдэглэж байгаарай. Хэрэв та ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлт анзаарсан бол эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
- Тамхи татах, архинаас бүрэн татгалз. Эрүүл хооллолтыг баримталж, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хий.
- Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр жоргүй олгодог эм, витамин, уламжлалт эмийг бүү хэрэглэ. Яаралтай тохиолдолд та Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв рүү залгаж зөвлөгөө авах боломжтой.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.