Ороо хуваалцах: Сайн уу, муу юу? Ярилцъя!

Шинэхэн эцэг эхийн хувьд таны хамгийн том асуултуудын нэг бол хүүхдээ хаана унтуулах вэ гэдэг юм. Зарим хүмүүс хүүхдээ тантай нэг орон дээр унтуулах нь хамгийн сайн арга гэж хэлдэг бол зарим нь "Өө, битгий тэгээрэй, энэ нь хүүхдэд аюултай" гэж хэлдэг. Тэгэхээр та үүний талаар юу гэж бодох ёстой вэ? Энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Энэ “хамт унтах”, “өрөө хуваалцах”, “ор хуваалцах” гэж юу вэ?

Та эдгээр гурван үгийг өмнө нь сонссон байх. Зарим хүмүүс эдгээрийг ижил зүйлд ашигладаг ч бага зэрэг ялгаа байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

• Хамт унтах: Энгийнээр хэлбэл, энэ нь эх (эсвэл аав) болон хүүхэд бие биенийхээ ойролцоо, тэнд байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэн хамтдаа унтдаг гэсэн үг юм. Энэ нь хоёрын хооронд бие махбодийн холбоо барих эсвэл зүгээр л дотно мэдрэмж байж болно.

Одоо бусад хоёр аргыг "хамт унтах" гэж нэрлэдэг зүйлд хамааруулна:

• Өрөө хуваалцах: Энэ нь хүүхдэд зориулсан тусдаа унтлагын хэсэг нь эцэг эхийнх нь дэргэд, орных нь хажууд байх ёстой. Энэ нь тусдаа хүүхдийн ор, хүүхдийн сагс, зөөж болох жижиг ор, эсвэл аюулгүй манеж байж болно. Заримдаа эхийн оронд бэхлэх боломжтой жижиг хүүхдийн ор байдаг бөгөөд үүнийг "орны дэргэдэх унтлагын өрөө" гэж нэрлэдэг, тийм үү? Энэ бол үүнтэй төстэй зүйл юм. Хамгийн чухал нь хүүхэд эцэг эхтэйгээ нэг өрөөнд, гэхдээ тусдаа, аюулгүй газар байх явдал юм.

• Ор хуваалцах: Энэ бол олон хүний ​​ярьдаг сэдэв юм. Энэ нь гурван эцэг эх болон тэдний хүүхэд нэг орон дээр унтдаг гэсэн үг юм. Заримдаа бүр нялх хүүхэдтэйгээ буйдан эсвэл сандал дээр унтах ч үүнд багтдаг. Энэ бол олон эмч, мэргэжилтнүүдийн санаа зовдог зүйл юм. Учир нь нялх хүүхэдтэй нэг орон дээр унтах нь нойртой холбоотой нас баралтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж ( SIDS ) үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.

Яагаад зарим эцэг эхчүүд хүүхдээ тусдаа орондоо унтуулахыг хүсдэг вэ?

Одоо та "Хэрэв ийм эрсдэл байгаа бол хүмүүс яагаад үүнийг хийдэг юм бэ?" гэж бодож байж магадгүй юм. Үнэндээ "ороо хуваалцах"-ыг дэмждэг хүмүүс байдаг. Зарим судалгаа үүнийг тодорхой хэмжээгээр дэмждэг гэж тэд хэлдэг. Тэд ямар шалтгаан өгч байгааг харцгаая:

• Хөхөөр хооллох нь илүү хялбар болдог: Хүүхэд ойрхон байдаг тул шөнө сэрэх үед хөхөөр хооллох нь илүү хялбар байдаг гэж ярьдаг. Тэгвэл эх нь ойр ойрхон босох шаардлагагүй болдог.
• Хөхөөр хооллох хугацаа нэмэгдэх нь:Мөн эхчүүд хүүхдээ илүү удаан хугацаагаар хөхүүлдэг гэсэн итгэл үнэмшил байдаг, учир нь ингэснээр тэд хөхөө илүү амархан хөхөж чадна.
• Нялх хүүхдүүд илүү амархан унтдаг: Зарим хүмүүс нялх хүүхдүүд эхийнхээ дулаан, үнэрээр хүрээлэгдсэн байдаг тул илүү хурдан, тайван унтдаг гэж үздэг.
• Эх, хүүхэд хоёулаа сайн унтдаг: Хүүхэд байнга сэрдэггүй, сэрсэн ч хурдан буцаж унтдаг тул хоёулаа сайн унтдаг гэж ярьдаг.
• Ээж нь хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх боломжтой болдог: Ялангуяа өдрийн цагаар ажилладаг эхчүүдийн хувьд шөнийн цагаар хүүхдээ тэврэх нь гайхалтай зүйл юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр ашиг тусын зэрэгцээ заримдаа эрсдэл нь эдгээр ашиг тусаас давж гардаг гэдгийг бид санах ёстой.

Хүүхэдтэйгээ нэг орон дээр унтахын бодит эрсдэл юу вэ?

Өмнө нь хэлсэнчлэн, нялх хүүхэдтэй нэг орон дээр унтах нь зарим давуу талтай ч бид эрсдэлийг нь мэдэж байх хэрэгтэй. Учир нь эдгээр бяцхан хүүхдүүд маш эмзэг байдаг. Бид тэдний аюулгүй байдлын талаар маш их бодох хэрэгтэй.

• Амьсгал боогдох : Энэ бол хамгийн том эрсдэл юм. Хүүхэд эх эсвэл аавынхаа биед няцарч болно. Эсвэл хүүхдийн нүүрийг орон дээр дэр, хөнжил, орны даавуу гэх мэт зүйлс бүрхэж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Хэрэв та гүн нойронд байхдаа хүүхэд анзааралгүй хажуу тийшээ өнхөрвөл юу?
• Хавхагдах: Хүүхэд ор болон хананы хооронд гацаж болно. Эсвэл орны хүрээ эсвэл хүүхдийн толгой гэх мэт газруудад гацаж болно. Хэрэв хүүхэд ийм газруудад гацвал амьсгалахад хэцүү байж болно.
• Уналт: Хүүхэд орноосоо унах эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв жижиг хүүхэд орноосоо унвал ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Хэт халалт: Насанд хүрэгчидтэй хамт унтах үед насанд хүрэгчдийн биеийн температур болон хөнжил гэх мэт зүйлс нь хүүхдийг хэт халаахад хүргэдэг. Энэ нь мөн хүүхдэд сайн биш бөгөөд SIDS-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Эцэг эхтэй холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлс :
• Хэрэв ээж эсвэл аавын аль нэг нь тамхи татдаг бол (хүүхдийн ойролцоо хэзээ ч тамхи татаж болохгүй, хүүхдийг тамхичинтай нэг оронд хэвтүүлэх нь маш аюултай. Утаа үнэртэй хувцас өмссөн байсан ч хүүхдэд ойртох нь сайн биш).
• Хэрэв эцэг эх нь архи, мансууруулах бодис хэрэглэсэн эсвэл тайвшруулах эм уусан бол хүүхдээ унтаж байхдаа ухаан алдаж магадгүй юм.
• Хэрэв эцэг эхийн нэг нь хэт таргалалттай бол хүүхэд таргалах магадлал өндөр байдаг.
• Ээж эсвэл аав, за юу?Хэрэв тэд маш их ядарсан бол гүн нойронд автаж, нялх хүүхдэд анхаарлаа төвлөрүүлэхээ больж магадгүй юм.

Хамгийн чухал нь: Хэрэв таны хүүхэд 4 сараас доош настай , дутуу төрсөн , эсвэл бага жинтэй бол хамт унтах эрсдэл маш өндөр байдаг. Ийм тохиолдолд хүүхдээ хэзээ ч орондоо унтуулж болохгүй.

Тэгэхээр, нярай хүүхэд аюулгүй унтах хамгийн сайн арга юу вэ?

Одоо та "Өө, тэгвэл та үүнийг яаж хийдэг юм бэ? Та хүүхдийг ойр, аюулгүй байлгах хэрэгтэй" гэж бодож байж магадгүй юм. Үнэндээ хүүхдийн эмч нар болон Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага зэрэг байгууллагуудын зөвлөсөн хамгийн аюулгүй аргууд байдаг.

• Хүүхдээ үргэлж нуруун дээр нь унтуулж байгаарай: Хүүхэд унтаж байх үед нь гэдэс эсвэл хажуу тийш нь харуулж болохгүй. Тэд үргэлж нуруун дээр нь унтдаг байх ёстой. Энэ нь SIDS-ийн эрсдлийг бууруулахад маш чухал юм. Хүүхдээ харж байхдаа хэсэг хугацаанд (гэдсэн дээр нь) гэдсэн дээр нь тоглуулах нь сайн хэрэг, гэхдээ унтаж байх үед нь нуруун дээр нь тавих нь гарцаагүй.
• Хатуу, хавтгай унтах гадаргуу: Хэрэв та хүүхдээ гудас дээр унтуулж байгаа бол хэт зөөлөн байх ёсгүй. Энэ нь хатуу, хавтгай гудас байх ёстой. Усны гудас гэх мэт зүйлс огт сайн биш. Хүүхдийнхээ оронд таарсан, сайн таарсан гудас сонгоорой.
• Хүүхдийнхээ унтлагын хэсгийг цэвэрхэн, эмх замбараагүй байлга: Хүүхдийнхээ орон дээр эсвэл унтлагын хэсэгт зөөлөн тоглоом, дэр, том хөнжил эсвэл хүүхдийн орны даавуу тавихаас зайлсхий. Эдгээр нь хүүхдийг амьсгал боогдуулж болзошгүй. Хүүхдийн хувцас түүнийг дулаан байлгах болно. Шаардлагатай бол та унтлагын уут гэх мэт сул, ханцуйгүй унтлагын уут ашиглаж болно.
• Ор хуваалцах биш, өрөө хуваалцах: Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академи зэрэг байгууллагууд нярай хүүхдүүдийг амьдралынхаа эхний 6 сараас доошгүй хугацаанд, бүр нэг жил хүртэлх хугацаанд ээжтэйгээ нэг өрөөнд, гэхдээ тусдаа, аюулгүй хүүхдийн оронд унтахыг зөвлөж байна. Энэ нь хүүхдээ ойрхон байдаг тул шөнийн цагаар асрахад хялбар болгодог бөгөөд энэ нь нярай хүүхдийн ДОХ-ын эрсдлийг 50% орчим бууруулдаг гэж үздэг.
• Хүүхдээ буйдан эсвэл түшлэгтэй сандал дээр унтуулж болохгүй: Эдгээр нь таны хүүхдэд унтах аюулгүй газар биш. Насанд хүрсэн хүнтэй хамт эсвэл ганцаараа байхаас үл хамааран хүүхдээ ийм газарт унтуулах нь амьсгал боогдох, амьсгал боогдох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та ядарсанаасаа болж хүүхдээ буйдан дээр хэвтүүлээд унтвал маш аюултай.
• Тамхи татахаас зайлсхий: Жирэмсэн үед болон хүүхэд төрсний дараа тамхи татах нь хүүхдэд маш хортой. Хүүхдийн орчинд хэн ч тамхи татаж болохгүй.
• Хөхөөр хооллох:Хүүхдээ аль болох хөхөөр хооллоорой. Хөхөөр хооллох нь нярайн хам шинжийн эрсдэлийг бууруулдаг болох нь батлагдсан. Хэрэв та шөнө хөхүүлж байгаа бол өндөр сандал дээр хөхүүлээд дараа нь хүүхдийн оронд буцааж тавих нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та маш их нойрмоглож байгаа бол орондоо хөхүүлж байхдаа унтахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хүүхдээ гэртээ аюулгүй шилжүүлэхийн тулд ойролцоо хэн нэгэнтэй байх нь хамгийн сайн арга юм.

Төсөөлөөд үз дээ, та шөнө хүүхдээ хооллохоор босдог. Та хүүхдээ аваад орон дээр суугаад хооллодог. Та бага зэрэг нойрмоглодог. Хооллосны дараа хүүхдээ оронд нь буцааж тавьдаг. Тэгвэл хүүхэд аюулгүй болж, та айдасгүйгээр унтаж чадна, тийм үү?

Тэгэхээр бид эцэст нь юуг анхаарах ёстой вэ? (Гэрийн захиас)

Тиймээс энэ бүхнийг хэлэлцсэний дараа хүүхэдтэйгээ нэг орон дээр унтах нь ашиг тустай ч илүү ноцтой эрсдэлүүд бас байдаг нь танд тодорхой болсон гэж би бодож байна.

Бид бүгд бяцхан үрсээ тэврэх, дулаацуулах, унтуулах дуртай. Энэ бол маш байгалийн зүйл. Гэхдээ бид тэр хайраа харуулж чадахгүй, мэдэлгүйгээр тэдний амийг эрсдэлд оруулж болохгүй биз дээ?

Тиймээс бид хүүхдийн аюулгүй байдлыг үргэлж нэн тэргүүнд тавих ёстой.

Дэлхийн бараг бүх хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүүхдийн эрүүл мэндийн байгууллагууд хамгийн сайн бөгөөд аюулгүй арга бол хүүхдийг эхийн өрөөнд нүүрээрээ дээш харуулан унтуулах боловч тусдаа, аюулгүй оронд унтуулах явдал гэж үздэг. Үүнийг бид "өрөөнд хамт амьдрах" гэж нэрлэдэг.

Хэрэв танд энэ талаар өөр асуулт байвал өрхийн эмч эсвэл хүүхдийн эмчээсээ асуугаарай. Тэд танд илүү сайн зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.

Хүүхдийн аюулгүй байдал хамгийн чухал гэдгийг санаарай!

Ор хуваалцах, Хамт унтах, Өрөө хуваалцах, Хүүхдийн нойр, аюулгүй унтах, нярайн гэнэтийн үхлийн хам шинж, нярайн аюулгүй байдал