Хүүхэд тань өөрийгөө гэмтээдэг үү? Өөрийгөө гэмтээх талаар ярилцъя!

Танай хүү шиг зарим бага насны хүүхдүүд заримдаа өөрсдийгөө гэмтээдэг гэж бид бүгд сонссон. Магадгүй тэд сахлын хутга, хутга эсвэл хайчаар өөрсдийгөө зүсдэг байх. Эцэг эхийн хувьд та үүнийг сонсоод маш их айдас, түгшүүр мэдрэх нь ойлгомжтой. "Манай хүүхэд яагаад ингэх ёстой гэж?" гэж та гайхаж байж магадгүй юм. Энэ бол бидний хөнгөн хуумгай хандах ёстой сэдэв биш. Энэ нь ноцтой байж болох бөгөөд хүүхдийн гүн хямралын шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар таны ойлгож чадах байдлаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя, за юу?

Энэ өөрийгөө хорлох гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, өөрийгөө гэмтээх буюу эмч нарын нэрлэснээр "өөрийгөө гэмтээх" гэдэг нь хэн нэгэн санаатайгаар өөрийн биед гэмтэл учруулахыг хэлнэ. Бид өөрийгөө зүсэх тухай ихэвчлэн сонсдог ч энэ нь цорын ганц арга зам биш юм. Зарим залуу хүмүүс:

• Тэд өөрсдийгөө шатаадаг.
• Тэд чангаар үнэрлэж байна.
• Тэд өөрсдийгөө зодож, толгойгоо хаа нэгтээ цохив.
• Үсээ зулгаах.
• Арьсыг чанга чимхсэн байна.
• Тэд зүү гэх мэт хурц зүйлсээр арьсыг хатгаж, заримдаа арьсан доор зүйлс оруулдаг.

Эдгээр зүйлс ихэвчлэн бага наснаас эхэлдэг. Зарим хүмүүс энэ зуршлаа насанд хүрсэн хойноо ч үргэлжлүүлдэг. Хэдийгээр ховор тохиолддог ч зарим гэр бүлд өөрийгөө гэмтээх түүх байдаг.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр зүйлстэй холбоотой маш их ичгүүр, нууцлал байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр хүүхдүүд өөрсдийн учруулсан гэмтлээ нуудаг. Хэрэв хэн нэгэн тэднийг харвал тэд нэг нэг худал шалтаг тоочдог. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдүүд гэмтлээ нуулгүйгээр бусдын анхаарлыг татахыг хичээдэг.

Ихэнхдээ өөрийгөө таслах гэх мэт зүйлс гэнэтийн түлхэлтээс эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, танд тохиолдох үед таны хийдэг зүйл. Гэсэн хэдий ч олон залуу хүмүүсийн хэлснээр, та эхэлмэгц үүнийг байнга хиймээр санагддаг бөгөөд үүнийг зогсооход хэцүү байдаг. Учир нь тэд тухайн үед мэдэрч байсан тэсвэрлэшгүй өвдөлт, дарамтаас түр зуур тайвширч байгаа мэт санагддаг. Үүнээс болж энэ нь тэднийг үүнийг улам их хийхэд түлхэц болдог зуршил болдог.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд өөрийгөө гэмтээх нь хүүхэд өдөр тутмын амьдралын стресс, мэдрэмжийг даван туулахын тулд ашигладаг зуршил болж хувирдаг. Зарим нь үүнд "донтсон" гэж хэлдэг. Зарим нь болихыг хүсдэг ч яаж гэдгийг нь мэддэггүй, эсвэл чадахгүй юм шиг санагддаг. Зарим нь болих хүсэлгүй байдаг.

Бага насны хүүхдүүд яагаад өөрсдийгөө гэмтээдэг вэ?

Үүний зөвхөн нэг шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү. Хүүхэд бүр өөр өөр шалтгаантай байж болно. Үүнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийг авч үзье.

1. Хэт их сэтгэл хөдлөл

Өөрийгөө ихэвчлэн гэмтээдэг бага насны хүүхдүүд маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэж байдаг.Тэд мэдэрч буй эдгээр хүчтэй мэдрэмжээ илэрхийлэх эсвэл зугтах цорын ганц арга зам гэж бодож магадгүй юм. Татгалзах өвдөлт, харилцаа тасрахын уйтгар гуниг, хайртай хүнээ алдахын гүн гунигийг төсөөлөөд үз дээ - эдгээр нь зарим бага насны хүүхдүүдэд маш их дарамт учруулж болзошгүй.

Эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн гүн гүнзгий, хэлээгүй өвдөлт, бэрхшээлтэй тулгардаг. Бүх зүйлийг төгс хийх дарамт , өөрсдөдөө болон бусдад боломжгүй зорилгодоо хүрэх дарамт нь зарим хүүхдэд тэсэхийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Зарим нь бусдаас авсан хатуу үгс, муухай харьцах, арчаагүй, хэрэггүй, хайргүй мэт санагдах зэргээс болж гүнээ гомддог.

2. Гэмтэл болон сэтгэл хөдлөлийн мэдээгүйжилт

Зарим залуу хүмүүс ямар нэгэн хүнд гэмтэл авсан байж магадгүй. Ийм үед тэд "Салангид байдал" гэж нэрлэгддэг төлөв байдлыг мэдэрч магадгүй юм. Энгийнээр хэлбэл энэ нь мэдрэмжгүй, бодит байдлаас бага зэрэг хөндийрсөн төлөвийг хэлнэ. Эдгээр хүмүүсийн хувьд өөрсдийгөө зүсэх нь өвдөлтийг "мэдэрч" байгаа эсэхийг шалгах нэг арга юм. Бусад нь энэ нь тэдэнд мэдрэмжгүй байдлаас "сэрэхэд" тусалдаг гэж хэлдэг.

3. Үл үзэгдэх өвдөлт, харагдах өвдөлтийн хувьд

Зүрхний өвдөлт, өөрөөр хэлбэл бидний хүрч чадахгүй, харж чадахгүй сэтгэлийн өвдөлт. Үүний талаар ярих, дүрслэх хэцүү. Үүнээс ангижрах арга олоход ч хэцүү. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө гэмтээхээс үүдэлтэй бие махбодийн өвдөлт нь мэдрэгдэхүйц бөгөөд бид үүнийг харж чадна . Зарим хүүхдүүд энэхүү бие махбодийн өвдөлт нь зүрх сэтгэлийн хүнд өвдөлтөөс дээр гэж боддог.

Эдгээр хүүхдүүд өөрсдийгөө зүсэх эсвэл гэмтээх үедээ өвдөлт хаанаас гарч байгааг яг таг харж чаддаг тул хяналт , тайвшрал мэдэрдэг гэж ярьдаг. Энэ нь тэд өөрсдийн дотоод өвдөлтийг, магадгүй хэлээгүй, хүлээн зөвшөөрөөгүй, эдгэрээгүй өвдөлтийг бэлгэдэж байгаа мэт санагддаг. Мөн энэ нь тэдний өөрсдөө хийж чадах зүйл учраас тэр өвдөлт тэдний хяналтанд байдаг.

4. Түргэн тусламж авах

Олон бага насны хүүхдүүд өөрсдийгөө зүсэх эсвэл гэмтээх үед шууд тайвширдаг гэж мэдээлдэг. Энэ нь албадлагын зан үйлд түгээмэл тохиолддог. Зарим хүмүүс энэ үед биеэс ялгардаг эндорфин (мөн "сайхан мэдрэмжийн даавар" гэгддэг бөгөөд хүнд дасгал хөдөлгөөн, гэмтлийн үед ялгардаг) химийн бодисууд энэхүү тайвшралыг хариуцдаг гэж үздэг.

Бусад нь энэхүү тайвшрал нь хүчтэй бие махбодийн өвдөлт болон цус харагдахын гайхалтай шинж чанараас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь тэднийг мэдэрч буй өвдөлттэй мэдрэмжээсээ сатааруулдаг гэж үздэг. Зарим хүүхдүүд зүсэх үед өвдөлт мэдэрдэггүй, харин харагдахуйц шарх нь тэдний дотоод өвдөлтийг "илэрхийлдэг" бөгөөд энэ нь тэдэнд тайвшрал өгдөг гэж хэлдэг.

5. "Донтолт"-той юм шиг санагдах

Ялангуяа зуршилтай холбоотой үед өөрийгөө зүсэхэд донтох нь амархан байдаг.Хэдийгээр энэ нь стрессээс түр зуур тайвширч болох ч хүн хэрчинэ төдий чинээ их зүснэ. Бусад албадлагын зан үйлийн нэгэн адил тархи нь өөрийгөө гэмтээх болон муу мэдрэмжээс түр зуур тайвшрах хоёрын хооронд холбоо үүсгэдэг.

Стресс нэмэгдэх бүрт тархи тайвшрах шаардлагатай болдог. Тиймээс хүүхэд өөрийгөө дахин гэмтээх хүсэлтэй болдог. Тиймээс энэ нь зогсоох боломжгүй хүчтэй зуршил болж хувирдаг. Стресс хэт их нэмэгдэхэд зүсэх эсвэл гэмтээх хүслийг эсэргүүцэхэд тэсвэрлэхийн аргагүй болдог.

6. Бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдал

Өөртөө хор хөнөөл учруулах нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн өөр нэг асуудалтай холбоотой эсвэл түүний нэг хэсэг байдаг . Зарим залуу хүмүүс хяналтгүй бусад хүсэл тэмүүлэл, хэт автах хандлага эсвэл зан үйлтэй тэмцэж болно.

• Зарим хүмүүс сэтгэл гутрал эсвэл хоёр туйлт эмгэг зэрэг нөхцөл байдлаас үүдэлтэй тэсвэрлэхийн аргагүй сэтгэл санааны хэлбэлзлийг хянах хэцүү байж магадгүй юм.
• Бусад хүмүүсийн хувьд харилцаа нь зан чанарын эмгэгийн улмаас хүчтэй, дотно санагдаж болох ч тогтворгүй байж болно. Эдгээр хүүхдүүдийн хувьд нэгэн цагт маш сайн байсан харилцаа гэнэт бухимдал төрүүлж, тэвчихийн аргагүй өвдөлт, уур хилэн, урам хугаралтыг төрүүлдэг.
• Зарим бага насны хүүхдүүд эрсдэлтэй зан авир, өөрийгөө сүйтгэх зан үйлд хүргэдэг аюултай сэтгэл хөдлөлд татагддаг зан чанарын онцлог шинж чанартай байдаг.
• Зарим хүмүүс өөрсдийгөө хайрлаж, халамжилж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байхын тулд сэтгэл хөдөлгөм зүйл хийхийг хүсдэг.
• Бусад хүмүүсийн хувьд Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь сэтгэл хөдлөлөө даван туулах чадварт нь нөлөөлсөн байж болзошгүй.
• Эсвэл тэд архи, мансууруулах бодисын асуудалтай байж магадгүй юм.

7. Үе тэнгийнхний дарамт

Зарим бага насны хүүхдүүд өөр хэн нэгэн үүнийг хийж байгааг хараад өөрсдийгөө гэмтээж эхэлдэг. Бүлгийн үе тэнгийнхний дарамт бас хүчин зүйл болж болно. Зарим хүүхдүүд эдгээр зүйлийг бүлгээсээ гадуур хийдэг бөгөөд бусдыг мөн адил хийхийг шахдаг. Зарим хүүхдүүд дараа нь "дажгүй" эсвэл "зоригтой" харагдах, бүлэгт нийцэх эсвэл бусдын дээрэлхлээс зайлсхийхийн тулд эдгээр зүйлийг ашигладаг.

Эдгээрийн аль нэг нь бага насны хүүхэд өөрийгөө гэмтээх шалтгаан болж болох юм. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц мэдрэмж, туршлагатай байдаг . Зарим нь яагаад үүнийг хийснээ тайлбарлаж ч чадахгүй байж магадгүй юм.

Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, өөрийгөө гэмтээх нь аливаа хүчтэй мэдрэмж эсвэл стрессийг даван туулах эрүүл арга биш юм.

Энэ амиа хорлох оролдлого мөн үү?

Энэ бол олон эцэг эхийн хувьд том айдас юм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд өөрийгөө гэмтээх нь амиа хорлох оролдлого биш юм.Та зүрх сэтгэлдээ тэвчихийн аргагүй өвдөлт, дарамтаас түр зуур зугтахын тулд үүнийг хийдэг.

Гэсэн хэдий ч эндхийн аюулыг дутуу үнэлж болохгүй . Хэт их цус алдалт, шархны халдвар эсвэл бусад ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Заримдаа санамсаргүй байдлаар ч гэсэн хохирол учруулж болно. Тиймээс энэ нь амиа хорлох оролдлого биш байсан ч маш аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Үүнийг хэрхэн таних вэ? Хэрхэн туслах вэ?

Зарим бага насны хүүхдүүд өөрсдийн учруулж буй хор хөнөөлд анхаарал хандуулдаг. Эсвэл гэмтлийн улмаас эмнэлгийн тусламж авахаар очихдоо үүнийгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч олон хүүхэд эдгээр зүйлийг хэн нэгэн мэдэхээс өмнө удаан хугацаанд нууцаар хийдэг . Зарим нь эцэстээ хэн нэгэнд энэ талаар хэлдэг - тусламж хэрэгтэй байгаад болихыг хүссэн эсвэл хэн нэгэн тэдний өвдөлтийг ойлгоосой гэж хүссэн учраас.

Үүнийг хэн нэгэнд хэлэхэд маш их зориг, өөртөө итгэлтэй байх шаардлагатай. Олон хүүхэд бусдад хэлэхээс айдаг, учир нь тэд буруугаар ойлгогдох, уурлах, урам хугарах, цочирдох эсвэл шүүгдэх болно гэж боддог. Зарим хүүхдүүд найзууддаа хэлдэг ч хэнд ч хэлэхгүй байхыг хүсдэг. Энэ нь тухайн найзын хувьд ч гэсэн маш их дарамт, түгшүүр төрүүлж болзошгүй.

Хэн нэгэн эдгээр зүсэлтийн талаар асуухад хүүхдүүд өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлж болно. Энэ нь хүүхдээс болон түүнээс энэ талаар хэрхэн асууж байгаагаас хамаарна.

• Зарим нь худлаа ярьж, тийм зүйл байхгүй гэж хэлж магадгүй.
• Зарим хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн ч гэсэн энэ нь тийм ч том асуудал биш гэж хэлж болно.
• Зарим нь уурлаж, бухимдаж, тусламжаас татгалзаж магадгүй.
• Гэсэн хэдий ч хэн нэгэн үүнийг мэдэж, тэднийг харж хандаж, туслахыг хичээж байгааг мэдрэхэд тайвширдаг хүүхдүүд байдаг.

Эцэг эхийн хувьд, хэрэв та хүүхдээ иймэрхүү зүйл хийж байгааг сэжиглэж эсвэл мэдвэл хүүхэдтэйгээ маш бодолтой, эелдэг байдлаар ярилцах нь чухал юм. Хүүхдийг буруутгах хэрэггүй, харин сонс. Та түүнд туслахад бэлэн байгаагаа хүүхдэд мэдэгдээрэй.

Энэ зуршлыг зогсоож болох уу?

Хэн нэгэн мэдэж байгаа эсвэл туслахыг оролдож байгаа эсэхээс үл хамааран зарим залуу хүмүүс удаан хугацаанд өөрийгөө гэмтээж байгаад л болихыг оролддог. Хэрэв өөрийгөө гэмтээх нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн өөр нэг өвчний нэг хэсэг бол хүүхдэд мэргэжлийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай. Заримдаа эдгээр зүсэлт эсвэл бусад шинж тэмдгүүдийн улмаас хүүхдийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмнэлэг эсвэл клиникт хэвтүүлэх шаардлагатай болдог. Зарим хүүхдүүд энэ болон бусад асуудлаар тусламж авахад бэлэн болтол нэгээс олон удаа эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог.

Гэсэн хэдий ч зарим залуу хүмүүс өөртөө хор хөнөөл учруулахаа өөрсдөө зогсоох арга замыг олдог. Хэрэв тэд зогсоох хүчтэй шалтгаантай, шаардлагатай дэмжлэгийг авсан эсвэл өөрсдийгөө гэмтээх хүчтэй хүслээ эсэргүүцэх арга замыг олсон бол энэ нь тохиолдож болно. Зогсоохын тулд тэд хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах шинэ аргуудыг сурах , хэт их сэтгэл хөдлөлөө удирдах шинэ аргуудыг сурах хэрэгтэй.Та үүнийг олох хэрэгтэй. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний тусламж шаарддаг.

Бага насны хүүхдүүд өөрийгөө зүсэх гэх мэт өөрийгөө гэмтээх зан үйлээ зогсооход үнэхээр хэцүү байдаг . Тэд анх удаагаа амжилтанд хүрэхгүй байж магадгүй. Зарим нь хэсэг хугацаанд зогсоод дахин эхэлж магадгүй юм. Энэхүү хүчирхэг зуршлаас салахын тулд шийдэмгий байдал, зориг, хүч чадал, бусдыг ойлгож, хайрлах дэмжлэг хэрэгтэй.

Эцэст нь хэлэхэд, зарим чухал зүйлс

Миний хэлэлцсэн зүйлээс харахад та бага насны хүүхдүүдийн дунд гарч буй өөрийгөө гэмтээх үзэгдлийн талаар тодорхой ойлголттой болсон байх. Санаж байх ёстой хэдэн чухал зүйлийг энд оруулав.

• Энэ бол тусламж гуйсан хашхираан юм: Өөрийгөө гэмтээх нь хүүхэд гүн хямралд орсны шинж тэмдэг юм. Энэ бол сул дорой байдлын шинж тэмдэг биш, харин тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлтийг даван туулах арга зам юм.
• Амиа хорлох гэсэн санаа биш байх, гэхдээ аюултай: Энэ нь та өөрийгөө алах гэж хийдэг зүйл биш ч гэсэн ноцтой гэмтэл, халдвар болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй. Тиймээс үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
• Нууц бүү хадгал: Хэрэв та хүүхэд эсвэл таны таньдаг хүүхэд иймэрхүү зүйл хийж байгааг мэдвэл үүнийг нууц бүү хадгал. Итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүн, багш эсвэл эмчид хэлээрэй.
• Мэргэжлийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай: Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний тусламж (зөвлөгөө, эмчилгээ) маш чухал юм. Үүнийг лавлана уу.
• Таны хайр, дэмжлэг маш чухал: Хүүхдээ буруутгах, шүүхгүйгээр хайраар харьц. Та тэдний төлөө байгаа бөгөөд тэдэнд тусалж байгаагаа хүүхдэдээ мэдрүүл. Тэвчээртэй, ойлголцолтой бай.

Энэ мэдээлэл танд тустай байх гэж найдаж байна. Хүүхдээ асарч, түүнийг сонсож, шаардлагатай тусламж үзүүлэхээс бүү эргэлзээрэй.

өөрийгөө гэмтээх, зүсэх, өсвөр насны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны хямрал, эцэг эхийн зөвлөгөө, Синхала эмнэлгийн зөвлөгөө, өөрийгөө гэмтээх