Та зөвхөн бидний дуртай зүйлд итгэдэг зуршилтай юу? (Баталгаажуулах хандлага)

Зарим хүмүүс итгэл үнэмшилдээ хэт автсанаас болж нотлох баримтыг тоодоггүйг та анзаарсан уу? Та ч бас үүнийг мэдэрсэн байх. Бидний сэтгэлгээний арга барил зөв гэдгийг батлахын тулд бид зөвхөн түүнийг дэмждэг мэдээллийг хайдаг. Хэрэв бид эсрэг үзэл бодлыг харвал үл тоомсорлодог. Энэ бол үнэндээ бидний тархинд байдаг арга юм. Сэтгэл судлалд үүнийг "Баталгаажуулах хандлага" гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, баталгаажуулалтын хэвийлт гэж юу вэ?

Баталгаажуулалтын хэвийлт гэдэг нь бидний оюун ухааны зөвхөн бидний аль хэдийн итгэж байгаа зүйл эсвэл үзэл бодлыг баталгаажуулсан мэдээллийг хайж, анхаарч, санах байгалийн хандлага юм.

"Өглөө дасгал хийх нь өдрийг эхлүүлэх хамгийн сайн арга" гэж та бодож байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Одоо та үүнийг интернет эсвэл сонин дээрээс хайхад өглөөний дасгалын ач тусын тухай нийтлэлүүд рүү үргэлж анхаарлаа хандуулдаг. Хэрэв хэн нэгэн "Өглөө дасгал хийх нь тийм ч сайн биш" гэж хэлбэл та үүнд нэг их анхаарал хандуулдаггүй, "Өө, энэ үнэн байж болохгүй" гэж бодоод мартдаг. Үүнийг зүгээр л Баталгаажуулах Хазайлт гэж нэрлэдэг. Бид бүхэл бүтэн зургийг харахын оронд зөвхөн хүссэн хэсгийг л хардаг.

Энэ хандлага бидэнд нөлөөлөх гурван үндсэн арга зам байдаг:

Энэ нь бидний амьдралд нэгээс олон талаар нөлөөлдөг. Үндсэн аргуудыг авч үзье.

1. Нэг талыг барьсан хайлт

Энэ бол хамгийн түгээмэл арга юм. Та ямар нэгэн зүйлийн талаар санал бодолтой болсны дараа зөвхөн түүнийг үнэн болохыг батлах мэдээллийг л хайдаг. Энэ нь өнөө үед хайлтын системүүдийн тусламжтайгаар бүр ч хялбар болсон.

"Кокосын тос биед сайн уу?" гэж асуумаар байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та Google дээр "кокосын тосны ашиг тус" гэж хайвал кокосын тосны ашиг тусын талаар өгүүлсэн үр дүнг харах болно. Харин "кокосын тосны аюул" гэж хайвал түүний сул талуудын талаар өгүүлсэн үр дүнг харах болно. Тиймээс таны юу гэж бодож байгаагаас шалтгаалан та юу хайж, юу олж авахаа тодорхойлно.

2. Нэг талыг барьсан тайлбар

Энэ бас маш хачин зүйл. Энэ хандлагаас шалтгаалан та ямар ч мэдээлэл хүлээн авсан бай, та түүнийгээ өөрийн анхны бодолтой нийцүүлэн тайлбарладаг. Хэдийгээр та өөрийн үзэл бодлын эсрэг хүчтэй нотлох баримт хүлээн авсан ч гэсэн та үүнийг өөрийнхөө талд мушгидаг.

Судалгаагаар хүмүүс итгэл үнэмшлээ бататгах арга замыг хайхын оронд шинэ мэдээллийг нээлттэй сэтгэлгээгээр шинжлэх хандлагатай байдаг тул итгэл үнэмшлээ баримталдаг болохыг харуулсан. Энэ нь крикетийн тоглолт үзэхтэй адил юм. Нөгөө талын цохигч гүйцэхгүй байхад бидэнд илэрхий мэт санагддаг ч манай багийн хэн нэгэн гүйцэхгүй байхад бид "Өө үгүй ​​ээ, энэ гүйцэхгүй байна" гэж маргалддаг.

3. Нэг талыг барьсан дурсамжууд

Бидний ой санамж үүнд бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Та өөрийн итгэл үнэмшлийг дэмждэг үйл явдлуудыг санаж байгаа ч тэдгээртэй зөрчилддөг үйл явдлууд амархан мартагддаг. Зарим мэргэжилтнүүд бидний тархи мэдээллийг ингэж хадгалдаг гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, бидний итгэл үнэмшилтэй нийцдэг зүйлсийг илүү амархан санаж байдаг.

Жишээлбэл, та тодорхой бүс нутгийн хүмүүсийг маш зальтай гэж боддог. Одоо та тэр бүс нутагт зуун шударга, сайн хүнтэй таарсан ч гэсэн тэднийг сайн санахгүй байна. Гэхдээ хэрэв тэр бүс нутгийн нэг хүн бага зэрэг алдаа гаргавал та үүнийг сайн санаж, "Би чамд хэлсэн шүү дээ, тэр бүс нутгийн хүмүүс ийм л байдаг" гэж хэлэхэд таны анхны бодол улам бүр батлагддаг.

Бидний тархи яагаад ингэж ажилладаг вэ?

Мэргэжилтнүүд үүний хэд хэдэн шалтгааны талаар ярьж байна.

• Мэдээллийн менежментийн хялбар байдал: Бидний тархи өдөр бүр асар их хэмжээний мэдээллээр бөмбөгдүүлдэг. Энэ бүх мэдээллийг гүнзгий шинжлэх нь хэтэрхий их байж болно. Зарим хүмүүс баталгаажуулалтын алдаа нь бидний тархинд энэ мэдээллийг хурдан ялгаж, шийдвэр гаргахад тусалдаг гэж үздэг.
• Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох: Бид юу зөв гэж бодож байгаагаа баталгаажуулсан мэдээллийг хүлээн авах үед энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. "Би зөв байсан" гэсэн мэдрэмж биднийг аз жаргалтай болгодог.
• Танин мэдэхүйн диссонансыг бууруулах: Үүнийг танин мэдэхүйн диссонанс гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны оюун ухаанд нэгэн зэрэг хоёр зөрчилтэй санаа байх үед үүсдэг стресс юм. Жишээлбэл, та тамхи татах нь хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг мэддэг ч та тамхи татдаг. Эдгээр хоёр зөрчилтэй санаа нь таныг стресст оруулж болзошгүй. Баталгаажуулах хандлага нь энэ төрлийн сэтгэцийн зөрчлийг бууруулснаар ажилладаг. Энэ нь та тамхи татахын сөрөг талуудаас илүүтэй "тамхи татах нь стрессийг бууруулдаг" гэх мэт үйлдлээ зөвтгөх мэдээллийг хайж байдаг гэсэн үг юм.

Энэ хандлагаас бид хэрхэн салах вэ?

Баталгаажуулалтын нэг талыг баримтлах хандлага нь бидний бүгдэд байдаг зүйл тул үүнийг бүрэн арилгахад хэцүү байдаг. Гэхдээ бид үүнийг мэдэж, нөлөөллийг нь бууруулахыг хичээж болно. Энэ нь хуурамч мэдээ, ташаа мэдээллийн өнөө үед онцгой чухал юм.

Доорх хүснэгтэд үзүүлсэн энгийн алхмуудыг дагана уу.

Үүнтэй холбоотой бусад сэтгэл зүйн үзэгдлүүд

Баталгаажуулах гажуудлаас гадна бидний хараанд нөлөөлдөг хэд хэдэн сэтгэцийн гажуудал байдаг.

• Буцаан өгөлтийн нөлөө: Энэ нь хэн нэгэн таны үзэл бодлын эсрэг нотлох баримт гаргаж ирэхэд та түүнийг орхихын оронд бүр ч их баримталж эхэлдэг үе юм. Энэ нь ялангуяа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр маргалдах үед илэрдэг.
• Halo эффект:Энд юу болж байна вэ гэвэл хэн нэгний эсвэл ямар нэгэн зүйлийн нэг сайн чанараас болж бид тэдний/тэр зүйлийн бусад бүх зүйл сайн гэж үздэг. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн маш эелдэгээр ярьвал бид тэднийг маш шударга, авьяастай байх ёстой гэж боддог. Энэ нэг чанар нь бусад бүх зүйлийг дарангуйлдаг.
• Бүлгийн хамаарлын гажуудал: Энэ нь бид тодорхой бүлэгт харьяалагддаг хүнийг хараад, тэр бүлэгтэй холбоотой "хэвшмэл" шинж чанартай гэж үзэхийг хэлнэ. Жишээлбэл, бид тодорхой улс төрийн намыг дэмждэг хүнийг хараад тэр намын бүх үзэл бодолтой санал нийлж байна гэж андуурч үздэг.

Эдгээрийг ухамсарласнаар бид дэлхий ертөнцийг илүү тодорхой, илүү шударга, илүү ухаалаг харж чадна.