Танай хүүхэд ч бас ганцаардаж байна уу? (Ганцаардал) Үүнд хэрхэн тусалж болохыг харцгаая?

Хүүхэд бүр амьдралынхаа аль нэг үед ганцаардаж, тусгаарлагдсан мэт санагдах нь үнэхээр хэвийн үзэгдэл юм. Энэ бол тийм ч том асуудал биш. Гэхдээ ээж эсвэл аавын хувьд та хүүхдэдээ энэхүү ганцаардлыг даван туулах, бусадтай холбогдох, холбоотой байхад нь туслах зарим чухал ур чадварыг зааж өгч болно. Бид эдгээрийг нийгмийн харилцааны ур чадвар гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Тиймээс өнөөдөр бид хүүхдэдээ эдгээр нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд нь туслах гурван аргын талаар ярилцах болно. Эдгээр нь маш энгийн зүйлс боловч үр дүн нь маш өндөр байдаг.

1. Эхлээд хүүхэдтэйгээ сайн холбогдоорой!

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Хүүхэдтэйгээ өдөр бүр, ядаж хэдэн минут ярилцаж, тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөө. Бодоод үз дээ, сургуулийн хүнд өдрөөс гэртээ ирсэн хүүхэд танаас бага зэрэг хайр халамж хүлээдэг, тийм үү?

• Энэ нь жижиг яриа байж болно: "Өнөөдөр сургууль ямар байв, хүү/охин?" "Өнөөдөр юу онцгой байсан бэ?" "Өнөөдөр чиний хамгийн сайн найз хэн байсан бэ?" Энгийн асуултууд асуу.
• Хүүхдийнхээ юу хэлж байгааг анхааралтай сонсоорой: Утас руугаа харах эсвэл зурагт үзэхийн оронд хүүхдээ харж, түүний юу хэлж байгааг бүх анхаарлаа төвлөрүүлэн сонсоорой. Яг л жижиг хүнтэй ярьж байгаа юм шиг.
• Нүд рүү нь харж, инээмсэглээд, тэврээрэй: Эдгээр жижиг зүйлс хүүхдийг маш тухтай, аюулгүй болгож чадна. Таны дулаан тэврэлт хүүхдийн зүрх сэтгэл дэх олон уйтгар гунигийг арилгаж чадна.
• Тэдэнд үргэлж тэдний төлөө байгаа гэдгээ мэдрүүл: Хүүхэддээ "Аав ээж хоёр ямар ч асуудалтай байсан тантай хамт байна" гэсэн мэдрэмжийг төрүүл. Тэгвэл тэд ганцаараа асуудлыг шийдэхийн оронд танд ойртох болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хүүхэд ганцаардлыг даван туулах хамгийн сайн аргуудын нэг бол аль хэдийн таньдаг хүнийхээ тухай бодох явдал гэдгийг ойлгох болно, өөрөөр хэлбэл таны тухай бодож, тантай ярилцах явдал юм. Энэ нь тэдэнд аюулгүй газар мэт санагдах болно.

Хэрэв та өдөрт 15 минут гаргаад, хүүхэдтэйгээ хамт суугаад, түүний хэлэхийг ямар ч саадгүйгээр сонсвол энэ нь та хоёрын хооронд хэр их холбоо үүсгэх бол гэж төсөөлөөд үз дээ? Магадгүй хүүхэд тэр өдөр тулгарсан жижиг асуудал эсвэл баяр баясгалангаа тантай хуваалцах байх. Энэ нь түүний оюун ухааныг чөлөөлж, танд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно.

2. Бид хүүхдэдээ эрүүл нөхөрлөл бий болгоход нь туслах ёстой юу?

Хүүхдийн амьдралд найз нөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сайн найзуудтай байх нь ганцаардлыг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Тиймээс та хүүхдэдээ сайн, эрүүл нөхөрлөл бий болгоход нь тусалж чадна.

• Хүүхэдтэйгээ найз нөхдийнхөө талаар ярилц: "Таны хүү/охины хамгийн дуртай найз хэн бэ?", "Та яагаад түүнд маш их дуртай вэ?", "Та түүнтэй юу хийх дуртай вэ?" гэх мэт асуултуудыг асууж, хүүхдийнхээ дотоод найзууд болон тэдгээр нөхөрлөлийг таньж мэд.
• Найз нөхөдтэй болох аргыг надад зааж өгөөрэй:
• Эелдэг, шударга бай: тэдэнд бусдад хэрхэн туслах, тоглоомоо хэрхэн хуваалцах, хүн бүртэй хэрхэн тэгш харьцахыг зааж өг.
• Тоглоомд бусдыг оролцуул: Хэрэв та хэн нэгнийг ганцаараа харвал тэднийг тоглоомондоо нэгдэхийг урь.
• Ээлжлэх: Тоглож, ярьж байхдаа хүн бүрт боломж олгох, ээлж иртэл тэвчээртэй байх дадлага хий.
• Анхааралтай сонс: Найз чинь ярьж байх үед анхааралтай сонсож, түүнийг ойлгохыг хичээ.
• Сайн спорт: Та хожсон ч, хожигдсон ч үүнийгээ баяр хөөртэйгөөр хүлээн авч, бусдад баяр хүргэхийг зааж, уурлахгүйгээр дахин оролдохыг урамшуул.
• Хүүхдэдээ өөрийнхөө болон бусдын өмнөөс дуугарахыг заа: Хэрэв хэн нэгэн буруу зүйл хийж байгаа эсвэл өөртэй нь шударга бус харьцаж байгаа бол түүнд үүний эсрэг дуугарахыг заа, хэрэв тэд өөр хэн нэгэнтэй шударга бус харьцаж байгааг харвал түүнийгээ хамгаалахыг заа. Энэ нь тэдний өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно.

Хүүхдүүд гэр бүл, найз нөхдийн бүлэг эсвэл нийгэмлэгийн нэг хэсэг мэт санагдах үед тэд ганцаардлыг бага мэдэрдэг. Тэд "Би ганцаараа биш, намайг халамжилж, хайрладаг хүмүүс байдаг" гэж боддог.

Энгийнээр хэлбэл, найз бол хүүхдийн ертөнцийн бас нэгэн цонх шиг юм. Тэр цонхоор дамжуулан тэд шинэ зүйлийг харж, суралцаж, аз жаргалтай байдаг. Тиймээс тэр цонхыг цэвэрхэн, үзэсгэлэнтэй байлгах нь таны үүрэг юм.

3. Хүүхдэдээ бусдад туслах, эелдэг байх, талархлаа илэрхийлэхийг заа.

Бусдад туслах, эелдэг байх, хамгийн жижиг зүйлд ч талархлаа илэрхийлэх нь хүүхдэд асар их баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Эдгээр зүйлс нь нийгмийн харилцааг бэхжүүлж, ганцаардлыг бууруулдаг.

• Хүүхдүүдэд хэрхэн туслахыг харуул:
• Гэртээ: Хүүхдээ жижиг ажлуудад туслахад нь дасгаарай. Жишээлбэл, тоглоомуудыг нь хураах, аяга тавгийг нь ширээн дээр зөөхөд нь туслах, эсвэл цэцгийн ургамал услах гэх мэт.
• Сургууль дээр: Найздаа харандаа эсвэл баллуур байхгүй бол өгөх, багшид бага зэрэг тус хүргэх гэх мэт зүйлс.
• Нийгэмд: Та гудамжинд нохой эсвэл мууранд хоол өгөх, эсвэл ахмад настанд зам хөндлөн гарахад нь туслах (өөрийн хяналтан дор) гэх мэт жижиг зүйлсээр том үлгэр дуурайлал үзүүлж болно.
• Тэдэнд сайхан сэтгэлтэй байхыг заа: Бусдад уй гашуу, бэрхшээлийг нь даван туулахад нь тусал, бусдад сайхан сэтгэлтэй байхыг заа. Амьтдад сайхан сэтгэлтэй байхыг заа.
• Бусдад талархал илэрхийлж сургаарай: Хэн нэгэн танд багахан тус хүргэсэн эсвэл бэлэг өгсөн ч гэсэн "баярлалаа" гэж хэлж сургаарай. Энэ нь таны хүүхдэд талархлын үнэ цэнэтэй чанарыг заах болно.
• Өөрөө сайн үлгэр дууриал үзүүл:Хүүхэд тань танд тусалсан эсвэл сайхан зүйл хийсэн үед нь тэдэнд талархал илэрхийлээрэй. "Хүү/охин минь, надад тусалсанд баярлалаа" гэж хэлээрэй. Тэгвэл хүүхэд тань үүнийг хэр сайн болохыг ойлгох болно.

Хүүхэд хэн нэгэнд тусалж, тэр хүний ​​царайнд инээмсэглэл тодруулахыг хараад маш их аз жаргалтай болдог. Тэд "хэн нэгэн миний ачаар аз жаргалтай байгаа юм шиг" гэж боддог. Энэ бол тэдний авдаг жинхэнэ бэлэг юм. Иймэрхүү зүйлс тэднийг нийгэмтэй холбоотой мэт санагдуулж, ганцаардал аажмаар тэднээс алга болдог. Учир нь хүн бүр бусдад эелдэг, тустай хүмүүст дуртай байдаг бөгөөд тэд ганцаардлыг бага мэдэрдэг.

Хэрэв таны хүүхдийн ганцаардал жаахан ноцтой санагдаж байвал яах вэ?

Хүүхэд, өсвөр насныхан ганцаардлаа эцэг эх эсвэл сайн найзынхаа тусламжтайгаар өөрсдөө даван туулдаг нь элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд хэн нэгэнтэй холбогдох, хүлээн зөвшөөрөгдсөн, ойлгогдсон гэдгээ мэдрэх, эсвэл энэ нийгэмлэгийн нэг хэсэг гэдгээ санах арга замыг олох үед ганцаардлын мэдрэмж аажмаар алга болдог.

Гэсэн хэдий ч заримдаа энэхүү ганцаардлын мэдрэмж гүн гүнзгий байж болох бөгөөд хүүхдэд даван туулахад хэцүү байж болно. Хэрэв ганцаардал удаан хугацаанд үргэлжилбэл, эсвэл та хүүхдээ байнга ганцаардмал гэж бодож байвал хүүхдийнхээ эмчтэй энэ талаар ярилцах нь чухал юм. Магадгүй таны хүүхэд эмчилгээний эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцсанаар энэ нөхцөл байдлыг даван туулах хүч чадал, стратеги олж чадна. Энэ нь бие махбодийн өвчний эм уухтай адил ичмээр зүйл биш юм.

Хүүхдийн сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь бие махбодийн сайн сайхан байдалтай адил чухал гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв та хүүхэддээ сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал тулгарч байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол мэргэжлийн тусламж авахаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй.

Тэгэхээр энэ түүхээс бид ямар мессеж авч байна вэ?

За, өнөөдрийн бидний ярилцсан зүйлээс танд хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн ганцаардлыг арилгах хамгийн сайн шийдэл бол тэдэнд хайр халамж, бусадтай холбогдоход шаардлагатай ур чадварыг олгох явдал юм.

• Хүүхэдтэйгээ бат бөх холбоо тогтоо.
• Тэдэнд сайн, эрүүл нөхөрлөл бий болгоход нь тусал.
• Тэдэнд бусдад туслах, эелдэг байх, талархалтай байхыг заа.

Эдгээр энгийн, өдөр тутмын зүйлсийн тусламжтайгаар таны хүүхэд ганцаардлыг даван туулж, аз жаргалтай, нийгэмших чадвартай, оюун санааны хувьд хүчирхэг хүн болж өсөх болно. Энэ бол ээж, аав бүрийн хамгийн том мөрөөдөл, тийм үү? Тиймээс эдгээр жижиг зүйлсийг өнөөдөр хийж эхлээрэй. Та болон таны хүүхэд хоёулаа сайхан мэдрэмж авах болно!

Хүүхдийн ганцаардал, нийгмийн харилцаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд, эцэг эхийн зөвлөгөө, нөхөрлөл, сайхан сэтгэл, хүүхэд өсгөх