Хүүхдээ дутуу төрөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ? (Дутуу төрөлт) Энэ талаар ярилцъя!

Ээж хүний ​​хувьд таны хамгийн том мөрөөдлийн нэг бол эрүүл хүүхэд төрүүлэх явдал юм. Тиймээс төрөх хугацаанаасаа өмнө буюу 39 долоо хоногоос өмнө төрөхөөс бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч бид бүх зүйлийг хянаж чадахгүй ч энэ эрсдэлийг бууруулахын тулд хийж чадах олон зүйл бий. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя, тэгэх үү?

Жирэмсний өмнөх асаргаа гэж юу вэ? Энэ нь яагаад чухал вэ?

Энгийнээр хэлбэл, жирэмсний өмнөх хяналт гэдэг нь жирэмсэн болсноо мэдсэн өдрөөс эхлэн төрөх хүртэл та болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах үйл явц юм. Энэ нь маш чухал юм. Жирэмсэн болсноо мэдмэгцээ эмчид үзүүлж, энэ хяналтыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Үүний дараа та эмнэлэгт өдөр бүр очиж үзэх хэрэгтэй. Энэ үед та болон таны хүүхдэд ямар нэгэн асуудал гарвал эрт илрүүлж, эмчилж болно. Эдгээр эмнэлэгт таны жин, цусны даралт, хүүхдийн өсөлт зэрэг олон зүйлийг шалгадаг. Тэд мөн танд шаардлагатай зөвлөгөө, витамин өгдөг.

Дутуу төрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ

За, дутуу төрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болохыг харцгаая. Хэрэв та эдгээр зүйлийг анхааралтай дагаж мөрдвөл эрсдэлийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулж чадна. Та эдгээр зүйлсийн заримыг нь аль хэдийн хийж байж магадгүй ч арай илүү болгоомжтой байх нь зүйтэй.

Эрүүл мэндийн асуудлыг хянах

Та өмнө нь эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй. Жишээлбэл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт. Жирэмсэн үед эдгээр өвчнийг зөв хянах нь маш чухал юм. Эс тэгвээс энэ нь хүүхдэд нөлөөлж, дутуу төрөх шалтгаан болж болзошгүй юм. Тиймээс эмчийн зааврын дагуу бичиж өгсөн эмийг ууж, хоолны дэглэмээ хянаж байгаарай. Хэрэв танд өөр өвчин байгаа бол эмчид мэдэгдэхээ бүү мартаарай.

Муу зуршлаас хол бай.

Үүнийг хэлэх ёсгүй зүйл, тийм үү? Энэ үед тамхи татах, архи уух, хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэх нь огт сайн биш. Эдгээр зүйлс нь таны бие махбодид болон хэвлийд байгаа бяцхан хүүхдэд маш хортой. Эдгээр муу зуршлууд нь хүүхдийн хөгжилд саад учруулж, янз бүрийн хүндрэл учруулж, бага жинтэй хүүхэд төрүүлж, эсвэл бүр дутуу төрөхөд хүргэдэг. Хэрэв та тамхичин бол тамхинаас гарахад нь тусламж хүсээрэй. Хэрэв таны эргэн тойрон дахь хүмүүс тамхи татдаг бол тэр тамхинаас хол байх нь чухал юм.

Эрүүл хооллолт ба дасгал хөдөлгөөн

Энэ үед идэж буй хоолондоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жимс, хүнсний ногоо, ногоонууд, бүхэл үр тариа (жишээлбэл, бүхэл үрийн будаа, бор будаа), өөх тос багатай мах (жишээлбэл, тахиа, загас) зэрэг тэжээллэг хоол хүнсийг илүү ихээр оруулаарай. Түүнчлэн, хэрэв эмч тань зүгээр гэж хэлсэн бол танд тохирсон хөнгөн дасгал хийх нь зүйтэй. Алхах гэх мэт зүйл ч гэсэн зүгээр. Маш их хүчин чармайлт шаарддаг эсвэл хүндийг өргөх дасгал хийх нь энэ үед тохиромжгүй.

"Гэхдээ санаарай, энэ үед чинийМөн жингээ зөв хэмжээгээр нэмэх нь чухал. Хэт туранхай эсвэл хэт том байх нь сайн зүйл биш. Эмч тань таны өндрөөс хамаарч хамгийн тохиромжтой жин хэд байх, хэр их жин нэмэх шаардлагатайг хэлж өгөх болно. Тэнцвэртэй хооллолт бол хамгийн чухал зүйл юм.

Халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай

Жирэмсний үед янз бүрийн халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Эдгээрийн зарим нь урагт нөлөөлж болзошгүй. Тэгэхээр бид өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

• Гараа үргэлж савантай усаар сайтар угаана уу, ялангуяа хоол идэхийн өмнө, бие зассаны дараа, амьтанд хүрсний дараа.
• Түүхий мах, түүхий загас, дутуу болгосон өндөг, ариутгаагүй бяслаг, сүү зэрэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр нь өвчин тарааж болзошгүй.
• Татран өвчний вакцин гэх мэт эмчийн зөвлөсөн дархлаажуулалтад цаг тухайд нь хамрагдаарай.
• Бэлгийн замаар дамжих өвчнөөс (БЗХӨ) өөрийгөө хамгаалахын тулд бэлгэвч хэрэглэх нь чухал бөгөөд ялангуяа та байнгын хамтрагчгүй эсвэл таны хамтрагч эрсдэлтэй зан үйл хийдэг бол.
• Заримдаа Зика вирус гэх мэт вирусын талаар яриа гардаг. Иймэрхүү зүйлээс болгоомжилж, шумуулнаас өөрийгөө хамгаалах аргуудыг дагаж мөрдөөрэй. Энэ үед денге зэрэг өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах нь маш чухал юм.

Стрессийг бууруул.

Энэ үед оюун ухаанаа тайван байлгах нь маш чухал юм. Заримдаа мөнгөний асуудал, гэр бүлийн асуудал, ажлын асуудал, янз бүрийн санаа зовнил нь стресс үүсгэдэг. Гэхдээ таны сэтгэцийн эрүүл мэнд хүүхдэд нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Хэт их сэтгэцийн стресс нь эрт хүүхэдтэй болох шалтгаан болдог. Тиймээс,

• Гэр бүл, нөхөр, найз нөхдөөсөө тусламж хүс.
• Асуудлынхаа талаар итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Тэднийг дотроо бүү хадгал.
• Чамайг аз жаргалтай болгодог аль болох олон зүйлийг хий. Ном унш, дуу сонс, хөнгөн бясалгал хий, цэцэрлэгжүүлэлт хий.
• Шаардлагатай бол та сэтгэл судлаачийн тусламжийг авч болно. Үүнд ичих зүйл алга.

Дутуу төрөлтөд нөлөөлдөг өөр ямар эрсдэлт хүчин зүйлс байдаг вэ?

Өмнө нь хэлэлцсэн зүйлсээс гадна хүүхэд дутуу төрөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг бусад "эрсдэлт хүчин зүйлс" байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая:

• Илүүдэл жин/Таргалалт: Жирэмсний өмнө болон жирэмсний үед жингээ хянах нь чухал юм.
• Өмнөх дутуу төрөлт: Хэрэв та өмнө нь хүүхэдтэй байсан бол энэ удаад эрсдэл арай өндөр байна. Та энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй.
• Ихэр эсвэл гурван ихэр гэх мэт олон жирэмслэлт: Эхийн хэвлийд нэгээс олон хүүхэд байсан ч дутуу төрөх магадлалтай.
• Хэрэв умай, умайн хүзүү, үтрээтэй холбоотой ямар нэгэн асуудал гарвал: Зарим эмэгтэйчүүд эдгээр нөхцөл байдлаас (жишээлбэл, умайн хүзүү сулрах) болж дутуу төрөлттэй байж болно.
• Бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ) эсвэл шээсний замын халдвар (ШЗХ) зэрэг халдварууд: Эдгээр халдварууд нь дутуу төрөлтийн шалтгаан болж болно. Тийм ч учраас бид халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай гэж хэлсэн. Жирэмсний үед шээсний замын халдвар түгээмэл тохиолддог тул үүнээс болгоомжлох хэрэгтэй.
• Саяхан дахин жирэмсэн болсон, өөрөөр хэлбэл 18 сараас бага хугацааны өмнө: Та дараалан хүүхэдтэй болсон үед энэ эрсдэл байсаар байна. Та бие махбоддоо нөхөн сэргээх хугацаа өгөх хэрэгтэй.
• Ажилгүйдэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, эдийн засгийн хүнд хэцүү байдал зэрэг амьдралын ноцтой асуудлууд: Эдгээр зүйлсээс үүдэлтэй стресс нь бас нөлөөлж болно.

Хэрэв танд ийм эрсдэл байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Хэрэв та эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдийг нь өөртөө агуулсан гэж бодож байвал юу ч нуух хэрэггүй бөгөөд эмчтэйгээ илэн далангүй ярилцаарай. Ихэнх тохиолдолд эмч танд тусалж чадна.

Жишээлбэл, өмнө нь дутуу төрсөн эмэгтэйчүүдэд дутуу төрөх эрсдлийг бууруулахын тулд прогестерон даавар агуулсан тариа эсвэл эм уудаг. Түүнчлэн, халдвар авсан бол түүнийг эмчлэхийн тулд антибиотик бичиж өгч болно. Умайн хүзүү султай хүмүүст жижиг мэс засал (умайн хүзүүний церклаж) хийж болно.

"Түүгээр ч зогсохгүй, хэрэв та мансууруулах бодист донтсон, мөнгөний асуудалтай эсвэл бусад нийгмийн асуудалтай бол эмч таныг зохих зөвлөх эсвэл нийгмийн ажилтанд хандаж болно. Та ганцаараа биш, тусламж авах боломжтой гэдгийг санаарай. Эдгээр үйлчилгээг Шри Ланкийн засгийн газрын эмнэлгүүдэд үнэ төлбөргүй авах боломжтой."

Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж

Тиймээс ирээдүйн ээж хүний ​​​​хувьд би танд дутуу төрөлтийг бүрэн зогсоож чадахгүй ч гэсэн бидний хийж чадах олон зүйл бий гэдгийг хэлэх ёстой.

• Жирэмсний хяналтандаа зөв хамрагдаарай. Эмнэлэгт үзлэгт орохоо бүү алгас. Эмчийн хэлсэн бүх зүйлийг дагаж мөрдөөрэй.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал. Зөв хооллож, муу зуршлаасаа татгалзаж, эмчийн зааврын дагуу дасгал хөдөлгөөн хий.
• Эрсдэлт хүчин зүйлсийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай эмчилгээ, зөвлөгөө аваарай. Юуг ч нууж болохгүй.
• Оюун санаагаа тайван байлга. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндтэй адил чухал юм.

Таны болон төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл юм. Тиймээс эдгээр зүйлийг анхаарч үзээрэй. Танд эрүүл энх, сайн цагтай хүүхэд төрүүлэхийг чин сэтгэлээсээ хүсье!

`Жирэмслэлт, Төрөлт, Дутуу төрөлт, Жирэмсний өмнөх асаргаа, Эрүүл мэнд, Халдвар, Стресс