Хүүхэд чинь спортоор хичээллэж эхлэхээс өмнө үүнийг заавал хийх ёстой зүйл мөн үү (Спортын биеийн тамир)? Харцгаая!

Та бяцхан хүүхдүүдэд спортоор хичээллэх нь хэр сайн болохыг мэднэ. Тэд эрүүлжиж, шинэ найз нөхөдтэй болж, баг болж хамтран ажиллахыг сурдаг. Гэхдээ хүүхэд спортоор хичээллэж эхлэхээсээ өмнө аюулгүй хичээллэх хангалттай эрүүл байгаа эсэхийг шалгахын тулд "спортын биеийн тамирын дасгал" хийх нь хэр чухал болохыг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь тэдний аюулгүй байдалд үнэхээр чухал юм.

Энэ юу вэ (Спортын биеийн тамир)? Энгийнээр хэлбэл...

Энгийнээр хэлбэл, Спортын биеийн тамирын үзлэг гэдэг нь хүүхэд спортоор хичээллэхээс өмнө тухайн спортод тохирох эсэхийг эсвэл эрүүл мэндийн эрсдэл байгаа эсэхийг тодорхойлох зорилгоор хийдэг эмнэлгийн шинжилгээ юм. Эмч нар үүнийг "Оролцохоос өмнөх биеийн тамирын үнэлгээ - PPE" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ үүнийг зүгээр л "Спортын биеийн тамир" гэж нэрлэе.

Үүний гол зорилго нь хүүхэд сонгосон спортоороо аюулгүй хичээллэх боломжийг хангах явдал юм. Заримдаа хүүхэд бидний мэдэхгүй, тоглож байх үед гарч болзошгүй эрүүл мэндийн асуудалтай байж болно. Энэхүү шинжилгээ нь иймэрхүү зүйлийг урьдчилан тодорхойлоход тусалдаг. Үүнийг бодоод үз дээ, энэ нь хол аялалд гарахаасаа өмнө машины засвар үйлчилгээ хийлгэж, дугуйг нь шалгахтай адил юм.

Үүнд (Спортын бие бялдрын) хоёр үндсэн хэсэг бий:

1. Өвчний түүх авах: Энэ нь хүүхэд болон түүний гэр бүлийн өвчин эмгэг, өмнөх ослын талаар асуух гэсэн үг юм.

2. Биеийн үзлэг хийх: Энэ нь эмч хүүхдийг шалгана гэсэн үг юм.

Анхны асуултууд - Та үнэн зөв мэдээлэл өгөх хэрэгтэй! (Эмнэлгийн түүх)

Энэ бол Спортын биеийн тамирын дасгалын хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал хэсэг юм. Эмч танаас болон таны хүүхдэд олон асуулт асуух болно. Энэ үед шударга байж, юу ч нуухгүй байх нь маш чухал юм. Учир нь эмч энэ мэдээлэлд үндэслэн шийдвэр гаргах ёстой.

Эдгээр асуултууд нь ихэвчлэн маягт дээр байдаг. Та болон таны хүүхэд үүнийг хамтдаа бөглөж болно. Цаг зав гаргаад, сайтар бодож, хариулна уу.

Эмчийн асууж болох асуултууд нь:

• Гэр бүлийн хүнд өвчин: Энэ нь танай гэр бүлийн хэн нэгэн (жишээ нь ээж, аав, ах дүү, эмээ өвөө) зүрхний өвчин, чихрийн шижин, эсвэл гэнэтийн үхэлтэй байсан эсэхийг хэлнэ. Учир нь зарим өвчин удамшлын шинжтэй байж болно.
• Одоогийн эрүүл мэндийн байдал: Жишээлбэл, хүүхэд астма, чихрийн шижин, эпилепси, хадуур эсийн шинж тэмдэг гэх мэт архаг өвчинтэй юу? Хүүхэд саяхан COVID-19-ийн халдвар авсан уу?
• Өмнө нь эмнэлэгт хэвтэж байсан болон мэс засал хийлгэж байсан эсэх: Хүүхэд эмнэлэгт хэвтэж байсан уу? Тэр ямар нэгэн мэс засалд орсон уу?
• Харшил:Та хоол хүнс, эм, шавьж хазуулсан зүйлд харшилтай юу?
• Өмнөх осол: Та спортоор хичээллэж байхдаа эсвэл бусад үед тархи доргилт, булгарал, хугарал авч байсан уу?
• Дасгал хөдөлгөөнтэй холбоотой таагүй мэдрэмж: Та дасгал хийх, гүйх эсвэл үсрэх үедээ ухаан алдаж байсан уу? Цээж өвдөж байсан уу? Амьсгалахад хэцүү байсан уу? Толгой эргэсэн үү?
• Эм: Хүүхэд ямар нэгэн эм уудаг уу? Үүнд зөвхөн жороор олгодог эмүүд төдийгүй жоргүй олгодог эмүүд, витаминууд болон хоолны нэмэлт тэжээлүүд багтана.
• Хөвгүүд, охидоос асуух тодорхой асуултууд: Хөвгүүдээс төмсөгний өвдөлтийн талаар асууж болно. Охидоос сарын тэмдгийн талаар болон тэдэнд ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг асууж болно.
• Амьдралын хэв маяг: Эмч танаас тамхи татдаг, электрон тамхи татдаг, архи уудаг, мансууруулах бодис хэрэглэдэг, тураах эм уудаг эсвэл гүйцэтгэлийг сайжруулдаг нэмэлт тэжээл, ялангуяа стероид хэрэглэдэг эсэхийг асууж магадгүй. Эдгээрийн талаар үнэнийг хэлэх нь хүүхдийнхээ аюулгүй байдалд маш чухал юм.

Эдгээр асуултууд таныг шүүх гэсэндээ биш, харин хүүхдээ аюулгүй тоглоход нь туслах гэсэндээ гэдгийг санаарай.

Дараагийнх нь биеийн үзлэг юм.

Таны өгсөн мэдээллийг сонссоны дараа эмч таны хүүхдийг үзлэг хийнэ. Үүнийг биеийн үзлэг гэж нэрлэдэг. Энэ үеэр эмч ихэвчлэн дараах зүйлсийг шалгана.

• Өндөр ба жин: Хүүхдийн өндөр ба жин нь насанд нь тохирсон эсэхийг шалгаарай.
• Цусны даралт ба судасны цохилт: Хүүхдийн цусны даралт, судасны цохилтын хурд, хэмнэлийг хэмждэг.
• Хараа: Энэ нь таны харааны чадварыг шалгах болно. Зарим спортод сайн хараа чухал үүрэгтэй.
• Зүрх, уушиг, ходоод, чих, хамар, хоолой: Зүрх, уушгийг сонсоход чагнуур ашигладаг. Ходоодыг шалгана. Мөн чих, хамар, хоолойг халдвар байгаа эсэхийг шалгана.
• Биеийн байдал, үе мөч, хүч чадал, уян хатан байдал: Хүүхдийн нуруу, биеийн байрлалыг шалгана. Мөчний үе мөчний үйл ажиллагаа хэвийн байгаа эсэх, булчингийн хүч чадал, биеийн уян хатан байдлыг шалгана. Эдгээр нь спортоор хичээллэх үед осол гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Энэ (Спортын бие бялдрын) яагаад ийм чухал вэ?

Одоо та "Манай хүүхэд сайн байгаа юм чинь яагаад энэ нэмэлт үзлэгийг хийх ёстой гэж?" гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ гол нь...Спортоор хичээллэх үед гарч болзошгүй нэг асуудал бол бидний мэдэхгүй байж болох далд өвчнийг эрт үед нь илрүүлж чаддаг явдал юм.

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ. Таны хүүхэд астматай боловч үүнийг нухацтай авч үздэггүй. Хэрэв эмч үүнийг спортын биеийн тамирын дасгалын үеэр илрүүлбэл гүйх эсвэл дасгал хийх үед хүүхдэд тань амьсгалахад хялбар болгох эм бичиж өгч болно. Тэр ч байтугай тэдэнд ингалятор хэрхэн ашиглах, спортоор хичээллэхийн өмнө ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зааж өгч болно.

Өөр нэг зүйл бол эмч хүүхдийн тоглож буй спорттой холбоотой ослоос урьдчилан сэргийлэх сургалтын зөвлөгөө өгөх, тусгай төрлийн дасгал хийхийг зөвлөх эсвэл хүүхдийг физик эмчилгээнд хамруулах боломжтой. Энэ бүхэн нь хүүхдийг аюулгүй, аз жаргалтай тоглоход тусална.

Үүнийг хэзээ, хаана хийх вэ?

Хүүхдийнхээ тогтмол эмчид (Гэр бүлийн эмч) очиж, үүнийг (Спортын биеийн тамирын эмч) хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм. Учир нь тэр эмч таны хүүхэд, түүний өмнөх өвчин, гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийг маш сайн мэддэг. Тэгвэл тэр илүү нарийвчлалтай үнэлгээ хийж чадна.

Заримдаа сургуулиуд эдгээрийг (спортын биеийн тамирын дасгал) зохион байгуулдаг. Дараа нь сургуулийн танхим гэх мэт газарт "суудал" байгуулж, эмнэлгийн мэргэжилтэн бүр биеийн үзлэгийн хэсэг бүрийг давтаж болно. Энэ нь бас сайн хэрэг, гэхдээ боломжтой бол өрхийн эмчдээ хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Хамгийн чухал зүйл бол спортын улирал эхлэхээс дор хаяж 6 долоо хоногийн өмнө спортын биеийн тамирын дасгалаа хийлгэх явдал юм. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Учир нь эмч ямар нэгэн асуудал илэрвэл нэмэлт шинжилгээ хийх, эмчилгээг эхлүүлэх эсвэл мэргэжилтэнд үзүүлэх цаг гарна. Сүүлийн мөчид яаран очиход эдгээр зүйлийг зөв хийж чадахгүй.

Ихэвчлэн энэ (Спортын биеийн тамирын) нь ойролцоогоор нэг жилийн хугацаанд хүчинтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим спортын клубууд танаас шинэ маягт бөглөхийг шаардаж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв таны хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарвал (жишээлбэл, шинэ гэмтэл, цээжний өвдөлт, амьсгалахад хүндрэлтэй байх), та дахин эмчид үзүүлж, тоглохоосоо өмнө зөвшөөрөл авах хэрэгтэй. Мөн эдгээр өөрчлөлтийн талаар хүүхдийнхээ дасгалжуулагч эсвэл сургуулийн спортын багшид мэдэгдэх нь чухал юм.

Хэрэв эмч ямар нэгэн зүйл буруу байгааг олж мэдвэл яах вэ? Санаа зоволтгүй!

Одоо та "Өө, эмч ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж хэлбэл миний хүүхэд тоглож чадахгүй болох уу?" гэж бодож байж магадгүй . Ихэнх тохиолдолд тийм биш байдаг. Санаа зоволтгүй!

Ихэнх хүүхдүүд зүгээр, эмч тэднийг шалгаж, холбогдох маягт дээр гарын үсэг зураад "За, чи тоглож болно" гэж хэлдэг.

Зарим хүүхдэд эмч эм (жишээлбэл, амьсгалын аппарат) бичиж өгч, хэдэн өдрийн дараа дахин үзлэгт хамрагдахыг хүсэх, бусад тусгай шинжилгээ хийлгэх эсвэл физик эмчилгээ зэрэг эмчилгээг санал болгож болно.Энэ бүхэн нь хүүхдийг аюулгүй тоглоход нь туслах зорилгоор хийгддэг.

Үүний (Спортын биеийн тамирын) гол зорилго нь хүүхдүүдийг спортоор хичээллэхийг зогсоох биш, харин тэднийг аюулгүй байлгах явдал юм.

Эмч "Үгүй ээ, энэ хүүхэд энэ спортоор хичээллэж чадахгүй" гэж хэлэх нь маш ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхэд ямар ч спортоор хичээллэж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, олон удаа тархи доргилт авсан хүүхэд регби, хөл бөмбөг гэх мэт өндөр нөлөөтэй спортоор хичээллэж чадахгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч тэд усанд сэлэх, теннис гэх мэт бусад спортоор хичээллэж чаддаг байж магадгүй юм.

Энэ (спортын бие бялдрын) хангалттай юу? Эсвэл би мөн тогтмол эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай юу?

Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт юм. (Спортын физик) нь голчлон хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал нь түүний тоглох гэж буй спортод хэрхэн нөлөөлж, тэр спортод хэр тохиромжтой болохыг харуулдаг.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг тогтмол шалгах нь маш чухал юм. Эдгээр үзлэгт вакцинжуулалт хийх, өсөлтийг шалгах, хоол тэжээлийн талаар ярилцах зэрэг орно.

Эмчтэйгээ цаг товлохдоо хийх хамгийн сайн арга бол спортын үзлэг болон жилийн үзлэгийг нэг өдөр хийлгэж болох эсэхийг асуух явдал юм. Ингэснээр эмч танд тохирсон цагийг товлож, нэг үзлэгээр хоёуланг нь хийлгэх боломжтой болно.

Тиймээс, санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл!

Дэлхийд алдартай тамирчид хүртэл хамгийн сайн тоглолт үзүүлж, эрүүл байхын тулд тогтмол эмчийн зөвлөгөө, шинжилгээнд хамрагддаг. Үүнтэй адилаар, залуу тамирчдын аюулгүй байдлыг хангаж, аз жаргалтай, эрүүл тоглоход спортын биеийн тамирын заал зайлшгүй шаардлагатай.

Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд спортоор хичээллэх гэж байгаа эсвэл шинэ улирал эхлэх гэж байгаа бол Спортын биеийн тамирын үзлэгт хамрагдахаа бүү мартаарай. Энэ бол таны хүүхдэд өгч чадах хамгийн том хамгаалалт юм!

Спортын эмнэлгийн үзлэг, хүүхдийн эрүүл мэнд, спортын аюулгүй байдал, хувийн хамгаалалтын хэрэгсэл, өвчний түүх, биеийн үзлэг, спортын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх