Ирээдүйн ээж хүний хувьд та хоол хүнсний талаар олон зөвлөгөө сонссон байх, тийм үү? Та гэр бүл, найз нөхөд, хамаатан саднаасаа "Самар идэх нь муу", "Үүнийг бүү ид", "Үүнийг огт бүү ид" гэх мэт зүйлсийг сонссон байх. Эдгээрээс олон хүний айдаг нэг зүйл бол газрын самар, кешью самар зэрэг самар идэх явдал юм. Хэрэв та "Хэрэв би эдгээрийг идвэл хэвлийд байгаа хүүхэд маань харшилтай болох уу?" гэж санаа зовж байгаа бол анагаах ухааны шинжлэх ухаан энэ талаар юу гэж хэлдэг талаар ярилцъя.
Өмнөх үзэл бодол болон өнөөдрийн үзэл бодлын ялгаа
Үнэндээ хорин жилийн өмнө буюу 2000 оны орчимд эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд газрын самар болон бусад самарнаас зайлсхийхийг зөвлөдөг байсан. Энэ зөвлөгөө нь гэр бүлийн хэн нэгэн харшилтай бол онцгой чухал байсан. Түүнээс гадна, тэд заримдаа хөхөөр хооллохдоо газрын самар, үнээний сүү, өндөг, загас идэхгүй байхыг зөвлөдөг байв.
Тухайн үед би ингэж бодож байсан шалтгаан нь эх нь харшил үүсгэдэг хоол хүнс идэхэд тэдгээр зүйлс хүүхдэд нөлөөлж, хүүхэд ирээдүйд эдгээр хоолонд харшил өгөх магадлал өндөр байдагтай холбоотой юм.
Гэвч одоо энэ үзэл бодол бүрэн өөрчлөгдсөн. Гайхалтай нь, энэ зөвлөгөөг өгсний дараа дэлхий даяар самрын харшилтай хүүхдүүдийн тоо буураагүй, харин ч өссөн байна! Энэ нь эмч, судлаачдыг энэ талаар дахин бодоход хүргэсэн. Тэд жирэмсний үед эдгээр хоол хүнснээс татгалзах нь хүүхдэд харшил өгөхөөс сэргийлж чадна гэсэн нотолгоо байхгүй болохыг тогтоожээ.
Энгийнээр хэлбэл, өмнө нь "хоол хүнсийг хасах" нь хүүхдийг хамгаалж чадна гэж үздэг байсан бол одоо "хоол хүнсийг зөв оруулах" нь хүүхдийн дархлааны системийг бэхжүүлж чадна гэж үздэг болсон.
Шинэ судалгаа гэж юу вэ?
Одоогийн анагаах ухааны дүгнэлтээр жирэмсэн эх эдгээр хоол хүнснээс зайлсхийх шаардлагагүй гэж үздэг. Үнэндээ энэ нь бүр ашигтай байж болох юм.
Саяхны нэгэн томоохон судалгаагаар маш гайхмаар зүйл илэрсэн: Газрын самар эсвэл бусад самарны харшилгүй жирэмсэн эхчүүд долоо хоногт тав ба түүнээс дээш удаа газрын самар эсвэл бусад самар идсэн үед хүүхдүүд нь самрын харшилтай болох магадлал бага байсан.
Энэ яаж болдог вэ? Хамгийн сүүлийн үеийн санаа бол хүүхэд хэвлийд байх үед хүүхдийн дархлааны систем эхийн хоол хүнсээр дамжуулан эдгээр өөр өөр зүйлд аажмаар өртдөг бөгөөд энэ нь хүүхдийн дархлааны системд тэднийг "танихад" тусалдаг гэсэн үг юм. Вакцин шиг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн бие эдгээр хоолыг "аюултай дайсан" гэж үл тоомсорлохын оронд "хэвийн" гэж хүлээн авч сурдаг. Бид үүнийг ... гэж нэрлэдэг.Тэвчээртэй байдлыг бий болгох.
Хуучин болон шинэ үзэл бодлын ялгааг илүү тодорхой болгохын тулд энэ хүснэгтийг үзнэ үү.
| Зөвлөгөө | Хуучин төрх (2000-аад он) | Одоогийн хамгийн сүүлийн үеийн санал бодол |
|---|---|---|
| Газрын самар болон самар | Харшлын эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд жирэмсний үед хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. | Эхийн биед эрсдэл учруулахгүй хоол хүнс хэрэглэх нь хүүхдийн харшлын эрсдлийг бууруулж чадна. |
| Үнээний сүү, өндөг, загас | Заримдаа хөхөөр хооллох үед хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөдөг. | Үүнийг алгасах нь хүүхдэд ямар нэгэн онцгой ашиг тустай гэсэн нотолгоо байхгүй. Үүнийг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. |
| Үндсэн ойлголт | Урьдчилан сэргийлэх замаар хамгаалах. | Эрт нэвтрүүлэх замаар уян хатан байдлыг бий болгох. |
Гэхдээ, мэдээж энэ талаар болгоомжтой байгаарай!
Дээр дурдсан бүх зүйлийг хэлэхэд энэ зөвлөгөө хүн бүрт адилхан хамаарахгүй. Өндөр эрсдэлтэй тусгай бүлэг байдаг. Өөрөөр хэлбэл,
- Хэрэв та хүнд хэлбэрийн харшилтай бол (жишээлбэл, астма, экзем, газрын самар зэрэг хүнсний харшилтай бол),
- Эсвэл танд маш ойрхон хүн (таны өөрийн ээж, аав, ах, эгч) ийм хүнд хэлбэрийн харшилтай бол.
Ийм гэр бүлийн түүхтэй бол таны хүүхэд харшил үүсгэх эрсдэл өндөр байж болно.
Ийм нөхцөлд та тууралт гарах ямар нэгэн зүйл хийх ёсгүй. Газрын самар гэх мэт зүйл идэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүний зөвлөгөөг авах нь хамгийн зөв бөгөөд аюулгүй арга юм. Судалгаанд зарим тодорхойгүй зүйл байгаа тул ийм эрсдэл байгаа тохиолдолд болгоомжтой байх нь чухал юм.
Харшлын эрсдлийг бууруулахын тулд өөр юу хийж болох вэ?
Газрын самрын тухай түүхээс гадна нярайд харшлын эрсдэлийг бууруулахад тусалж болох өөр нэг зүйл болох пробиотикийн талаар одоо яриа өрнөж байна.
Энгийнээр хэлбэл, пробиотикууд нь бидний биед ашигтай "сайн" бактери юм. Тэдгээр нь тараг, исгэсэн сүү зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалиасаа агуулагддаг. Зарим судалгаагаар жирэмсний хожуу үед болон хөхүүл үед пробиотик хэрэглэх нь нярайд харшил (ялангуяа экзем гэх мэт арьсны өвчин) үүсэх эрсдлийг бага зэрэг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
Гэсэн хэдий ч энэ талаарх судалгаа хараахан 100% батлагдаагүй байна. Тиймээс үүнийг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд санал болгох хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эмч зүгээр гэж хэлбэл иймэрхүү зүйлийг туршиж үзэхэд гэм хоргүй. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуух нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ерөнхийдөө, хэрэв та болон танай гэр бүлд хүнд хэлбэрийн харшил байхгүй бол жирэмсний үед газрын самар зэрэг тэнцвэртэй хооллолт хэрэглэх нь аюулгүй байдаг.
- Жирэмсэн үед газрын самар зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн хуучин итгэл үнэмшил одоо өөрчлөгдсөн. Саяхны судалгаагаар тэдгээр нь нялх хүүхдэд үнэхээр ашигтай байж болохыг харуулж байна.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв та эсвэл таны эцэг эх, ах эгч нар хүнд хэлбэрийн харшилтай (астма, экзем, хоол хүнсний харшил) бол та "өндөр эрсдэлтэй" ангилалд багтаж магадгүй юм.
- Хэрэв та "өндөр эрсдэлтэй" ангилалд багтдаг бол газрын самар эсвэл бусад самар идэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Жирэмсэн үед тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолт чухал юм. Хэрэв та пробиотик зэрэг нэмэлт тэжээл авах талаар бодож байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү