Чи бас оймноос айдаг уу? Птеридофобийн талаар ярилцъя!

Зарим хүмүүс оймын ургамал, тэр ч байтугай түүний зураг, видеог хараад маш их айж, түгшдэгийг та анзаарсан уу? Заримдаа оймын тухай бодох эсвэл хэн нэгэн тэдний тухай ярихад л та маш их эвгүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Үүнийг бид анагаах ухаанд Pteridophobia гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл, энэ бол оймын айдсаас хэт туйлширсан, ер бусын айдас юм.

Птеридофоби гэж юу вэ?

Птеридофоби буюу "ter-ri-do-fo-bee-ya" гэж дуудагддаг нь оймын айдсаас айдаг өвөрмөц айдас юм. Энэ өвчтэй хүн оймын айдсыг бодитоор харахдаа төдийгүй зураг, видео бичлэгээс харахдаа, эсвэл тэр тухай бодохдоо эсвэл хэн нэгэн түүний тухай ярихад ч маш их түгшүүр, айдас мэдэрч болно. Энэ нь үнэндээ ургамал судлалын айдсын нэг хэлбэр бөгөөд ерөнхийдөө ургамлаас айдаг.

Бусад айдсын нэгэн адил Птеридофобийн хүндийн зэрэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа ойм цэцэг ховор харагддаг бол энэ байдал таны амьдралд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гэртээ, жишээлбэл ажил дээрээ ваартай ойм цэцэг байнга хардаг бол энэ айдас нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж, таныг ядарч туйлдуулж болзошгүй юм.

Фоби гэж яг юу вэ?

Фоби бол түгшүүрийн эмгэгийн нэг төрөл юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг "тодорхой фобик эмгэг " гэж нэрлэдэг. Энэ бол тодорхой объект, үйл ажиллагаа эсвэл нөхцөл байдлын талаар хэт их, хяналтгүй айдас эсвэл түгшүүр юм. Өөрөөр хэлбэл, фоби өвчтэй хүний ​​ердийн үед айдаггүй зүйл ч гэсэн фоби өвчтэй хүнд маш их төвөг учруулж болзошгүй юм.

Оймноос айх айдас (Птеридофобия) хэр түгээмэл вэ?

Птеридофоби үнэндээ тийм ч түгээмэл биш юм. Гэсэн хэдий ч АНУ-д фобик эмгэг нь насанд хүрэгчдийн 12%, өсвөр насныхны 19%-д нөлөөлдөг гэж мэдээлэгдсэн. Эдгээр эмгэгүүд нь эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их тохиолддог.

Мөн фобиагийн илүү түгээмэл төрлүүд байдаг. Жишээлбэл:

• Клаустрофоби - Хязгаарлагдмал орон зайнаас айх айдас.
• Офидиофоби - Могойноос айх айдас.

Ийм ойм модноос яагаад айдаг вэ? (Шалтгаан)

Бусад фоби шиг птеридофоби нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Эдгээр оймын айдсаас айх нь дараахь зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн шалтгаантай холбоотой байж болно.

• Генетик:Эцэг эхээсээ өвлөж авсан генүүд нь таны фоби, түгшүүрийн эмгэг эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй. Энэ нь хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн эдгээр өвчтэй бол танд ч бас тусах магадлал өндөр гэсэн үг юм.
• Буруу мэдээлэл: Зарим ойм ургамал хүн болон амьтанд хортой байж болно. Та үүнийг мэдэж байгаад "Өө, тэгэхээр бүх ойм ургамал хортой бөгөөд аюултай" гэж андуурч бодож магадгүй. Та нэг ойм ургамал хортой гэж сонссон гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь та өөрийн мэдэлгүй "Эдгээр бүх ойм ургамал аюултай байх ёстой, надад ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно" гэж боддог. Иймэрхүү буруу ойлголт нь айдас төрүүлдэг.
• Бусад фоби эсвэл түгшүүрийн эмгэгтэй байх: Зарим айдас нь өөр нэг айдсыг улам дордуулж болзошгүй. Хэрэв та аль хэдийн ургамал, ургамал, ой модноос айдаг ботанофоби өвчтэй бол та оймноос айх магадлал өндөр байдаг. Түүнчлэн, хэрэв та гипохондриаз гэх мэт өвчин тусахаас байнга айдаг бол оймоос айж, "Энэ намайг өвчлүүлэх үү эсвэл харшил үүсгэх үү?" гэж гайхаж магадгүй юм.
• Гэмтэл: Энэ айдас нь оймтой холбоотой туулсан гэмтлийн туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, та бага байхдаа оймд хүчтэй харшлын урвал үзүүлсэн байж магадгүй. Эсвэл та кино, хүүхэлдэйн кино эсвэл видео тоглоом дээр оймыг аймшигтай эсвэл заналхийлсэн байдлаар дүрсэлсэн байхыг харсан байж магадгүй юм. Та иймэрхүү зүйлийг харахад тэр дурсамж таны оюун санаанд шингэж, оймыг харахад та айж магадгүй юм.

Та ч бас энэ өвчтэй юу? Ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Оймноос айдаг хүн оймтой байж магадгүй гэж бодож байгаа газруудаас зайлсхийхийг хичээдэг. Жишээлбэл, тэд ой мод, цэцэрлэгт хүрээлэн, тариалангийн талбай, зарим оффисын барилга (заримдаа оймтой байдаг) зэрэг газруудад очихоос зайлсхийж магадгүй юм. Тэд мөн ойм модны зургийг харах, ойм модны тухай ярихаас зайлсхийж магадгүй юм. Зарим хүмүүс зөвхөн жинхэнэ оймоос гадна хиймэл ойм модноос айж магадгүй юм.

Птеридофоби нь хүнийг ажлаа зохих ёсоор гүйцэтгэх, гэр бүлийн цугларалтад оролцох, нийгмийн арга хэмжээнд оролцоход хүндрэл учруулдаг.

Энэ айдас нь сандралын дайралтад хүргэж болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:

• Бие чинь хөрч байгаа юм шиг мэдрэмж.
• Толгой эргэх, толгой эргэх мэдрэмж.
• Хэт их хөлрөх (гипергидроз).
• Зүрхний дэлсэлт.
• Дотор муухайрах мэдрэмж төрж байна.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах).
• Чичрэх эсвэл чичрэх.
• Ходоодны таагүй мэдрэмж эсвэл хоол боловсруулах эрхтний хямрал (диспепси).

Ийм үед та зүрхний шигдээс болж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Гэхдээ эдгээр нь сандралын шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс сандралгүйгээр эмчид хандах нь чухал юм.

Птеридофобиг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ? (Оношлогоо)

Птеридофобиг оношлох тодорхой цусны шинжилгээ эсвэл бусад шинжилгээ байдаггүй. Бусад фобигийн нэгэн адил үүнийг бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй андуурч болох тул нарийн оношлоход хэцүү байж болно. Жишээлбэл:

• Зайлсхийх зан чанарын эмгэг - Нийгмийн харилцаанаас зайлсхийх хандлага.
• 'Өвчин эмгэгийн түгшүүрийн эмгэг' - энэ нь 'Гипохондриаз' буюу өвдөх вий гэсэн байнгын айдас юм.
• Обсессив-компульсив эмгэг (OCD) - Хэт их бодлууд болон албадлага.
• Сандарч туйлдсан эмгэг - Сандарч туйлдсан халдлага байнга гардаг.
• Паранойд хувийн эмгэг - бусдыг үндэслэлгүй сэжиглэх.

Хэрэв та птеридофоби өвчтэй байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид хандаарай . Тэр таны шинж тэмдгийг сайтар шалгаж, оймноос айдаг талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуух болно. Аль болох үнэнчээр хариулахыг хичээгээрэй. Таны өгсөн мэдээлэл нь эмчид тань хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Эмч дараах хүчин зүйлсийг үндэслэн танд птеридофоби байгаа гэж дүгнэж болно.

• Хэрэв та ойм байж магадгүй гэж бодож байгаа аливаа нөхцөл байдлаас зайлсхийвэл.
• Хэрэв та эдгээр оймноос зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд айж байсан бол.
• Хэрэв энэ айдас таны амьдралын чанарыг бууруулсан эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явуулахад хэцүү болгосон бол.
• Хэрэв та оймын тухай бодох эсвэл харахдаа хүчтэй түгшүүр мэдэрч байвал.

Оймноос айх энэ айдсыг эмчлэх арга бий юу? (Удирдлага ба эмчилгээ)

Аз болоход, эдгээр оймноос айх айдсаа удирдах хэд хэдэн арга байдаг. Тэдгээрийн цөөн хэдийг энд оруулав.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): CBT гэж нэрлэгддэг энэ төрлийн эмчилгээ нь оймын талаарх таны бодлыг өөрчлөхөд туслахад чиглэгддэг. Таны эмч танд оймын талаарх баримтуудыг зааж өгч чадна. Жишээлбэл, ямар төрлийн ойм хортой, хаанаас олж болох талаар. Энэ нь таны түгшүүрийг юу өдөөж байгааг тодорхойлоход тусална. Жишээлбэл, та зөвхөн доторх оймоос айдаг эсвэл усны ойролцоох оймоос айдаг байж магадгүй юм. CBT нь эдгээр зүйлийг тодорхойлоход тусална.
• Илрэлтийн эмчилгээ:Ихэнхдээ CBT-г өртөлтийн эмчилгээтэй хослуулдаг. Энэ нь таны айдаг зүйлсэд аажмаар өөрийгөө ил гаргахыг хэлнэ. Дараа нь та тухайн үед мэдэрч буй түгшүүрээ хянаж сурах боломжтой. Танд оймын зургийг үзүүлж магадгүй эсвэл оймын цэцэрлэгт богино хугацаанд алхахыг хүсч магадгүй юм. Таны эмч танд айдсаа хянахын тулд техник (гүнзгий амьсгалах, бясалгал хийх гэх мэт) заах болно.
• Эмийн эмчилгээ: Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийн талаар бодох үед байнга сандралд өртдөг бол эмч тань түгшүүрийн эсрэг эм, тайвшруулах эм, бета-хориглогч зэрэг эмийг зөвлөж магадгүй юм. Эм нь таны айдсын үндсэн шалтгааныг эмчлэхгүй ч шинж тэмдгийг хянах боломжтой гэдгийг санаарай.

Энэ өвчнөөс (Птеридофоби) зайлсхийх арга бий юу?

Птеридофоби үүсэхээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх баталгаатай арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч таны амьдралд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулахын тулд та хэдэн зүйл хийж болно:

• Кофеин, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаанаас зайлсхий, учир нь эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулж болзошгүй.
• Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад тусламж авахын тулд эмчилгээний эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барина уу.
• Айдсынхаа талаар найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц. Тэдний дэмжлэг танд маш их хүч чадал өгөх болно.

Хэрэв эмчилгээ хийвэл ямар прогноз өгөх вэ?

Олон хүн 'CBT' болон 'Өвчний эмчилгээ' зэрэг эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Айдсын хүнд байдлаас хамааран эмчилгээ хэдэн сар, тэр ч байтугай хэдэн жил үргэлжилж болно. Таны шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжирсны дараа та эмчилгээгээ зогсоож болно.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эдгээр зүйлсийн аль нэг нь тохиолдвол яаралтай эмчид хандаарай:

• Хэрэв та оймноос айдаг бол өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийхэд хэцүү болгодог бол.
• Хэрэв та сандрах дайралтын шинж тэмдгийг мэдэрч байвал (дээр дурдсан шинж тэмдгүүд).

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь танд тустай байж магадгүй юм.

• Би хэр удаан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
• Би насан туршдаа ойм модноос айх ёстой юу?
• Птеридофобийн энэ өвчнөөр сайн сайхан амьдрахын тулд би амьдралдаа ямар өөрчлөлт хийх шаардлагатай вэ?

Эцэст нь, санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Птеридофоби бол ойм модноос айх явдал юм. Хэдийгээр энэ нь тийм ч түгээмэл биш ч гэсэн энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд энэ айдас нь тэдний амьдралд томоохон саад тотгор, бухимдал төрүүлдэг.

Хамгийн гол нь птеридофоби өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та үүнтэй тэмцэж байгаа бол эмчид үзүүлж, өвчнийхөө аюулгүй, эрүүл аргыг олох нь чухал юм. Та ганцаараа биш бөгөөд тусламж авах боломжтой.

Оймноос айх, Птеридофоби, Птеридофоби, Фоби, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Сэтгэл түгшилт