Харшлын улмаас хөдлөх боломжтой юу? (Бүс нутгийн харшил)

Та бас заримдаа хамраас нус гоожих, байнга найтаах, нүд загатнах зэргээр зовдог уу, ялангуяа цэцэглэлтийн үеэр? Магадгүй та "Өө, энэ бүхэн энэ газрын тоос шороо, цэцгийн тоосноос болсон юм. Хэрэв бид далайн эрэг гэх мэт хуурай газар руу нүүж чадвал энэ асуудлаас ангижрах байсан" гэж бодож байж магадгүй юм. Энэ бол олон хүний ​​боддог зүйл. Гэхдээ өөр газар нүүх нь таны харшлыг үнэхээр бүрмөсөн арилгах уу? Үүнийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Харшил яагаад бүс нутгаас бүс нутагт өөр өөр байдаг вэ?

Үүнийг ойлгоход маш энгийн. Таны бие хор хөнөөлгүй зүйлийг (жишээлбэл, цэцгийн тоос) "дайсан" гэж андуурч тодорхойлсноор та харшил үүсгэдэг. Дараа нь биеийн дархлааны систем тэр "дайсан"-ы эсрэг тэмцэж эхэлдэг. Энэхүү тэмцлийн үр дүнд найтаах, хамар битүүрэх, нүд загатнах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Одоо бодоод үз дээ, Шри Ланкийн өөр өөр бүс нутгууд ижил төрлийн мод, навчтай юу? Үгүй ээ, тийм үү? Нувара Элия дахь моднууд Хамбантота дахь модтой адилгүй. Түүнчлэн, цэцэгс өөр өөр цаг үед цэцэглэдэг бөгөөд тоос нь агаарт өөр өөр аргаар цуглуулагддаг. Тиймээс, хэрэв та Нувара Элия дахь нарс модны тоосонцроос харшилтай бол Хамбантота руу явахдаа тоос байхгүй тул хэсэг хугацаанд тайвшрах болно. Гэхдээ энэ нь асуудал биш юм.

Хуурай газар руу нүүх нь харшлыг үнэхээр арилгах уу?

Олон хүн хуурай, цөл шиг газар руу нүүх нь харшлаа сайжруулна гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үнэн биш. Та хуурай бүс нутгийн хот руу нүүж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ тэндхийн хүмүүс байшингийнхаа эргэн тойронд үзэсгэлэнтэй зүлэг тарьдаг, тийм үү? Тэд шинэ байшин, зам барихдаа газар шороог нь эргүүлдэг. Дараа нь тухайн газарт уугуул олон хогийн ургамал ургадаг. Та мөн эдгээр ургамлын тоосонцроос харшил авч болно.

Түүнчлэн харшил зөвхөн гаднах зүйлсээс үүсдэггүй. Гэрийн доторх зүйлс ч үүний томоохон шалтгаан болдог.

Энэ "мэдрэмж" гэж юу вэ?

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Та олон жилийн турш нэг газар амьдарсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны бие тэр орчны зүйлсэд (тоос, тоос ) дассан. Одоо та шинэ газар нүүж байна. Эхний хэдэн сарын турш, магадгүй нэг эсвэл хоёр жилийн хугацаанд та ямар ч харшилгүй бүрэн эрүүл байж магадгүй юм. Та "Аан... миний өвчин сайжирчихлаа" гэж бодож байна.

Гэхдээ өөр нэг зүйл тохиолддог. Таны бие шинэ орчинд өртдөг. Энэ нь шинэ төрлийн тоос, шинэ хогийн ургамал, шинэ уур амьсгал гэх мэтийг хэлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны дархлааны систем эдгээр шинэ зүйлсийн аль нэгэнд буюу хэд хэдийг нь "мэдрэмтгий" болгож, энэ нь тэднийг дайсан мэт харьцаж эхэлдэг гэсэн үг юм. Анагаах ухаанд үүнийг мэдрэмтгий байдал гэж нэрлэдэг.

Энэ нь та хуучин харшлаасаа салсан ч гэсэн оронд нь цоо шинэ харшил үүсч болзошгүй гэсэн үг юм. Тиймээс хоёр, гурван жилийн дараа та дахин найтааж, хамар битүүрч эхэлж магадгүй юм.

Тэгэхээр хөдлөхөөсөө өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ?

Харшлаасаа болж амьдралаасаа залхсан тул нүүх гэх мэт томоохон шийдвэр гаргахаасаа өмнө сайтар бодох хэрэгтэй. Таны хийж чадах хэдэн зүйл энд байна.

• Хэсэг хугацаанд яв: Явах гэж байгаа газраа нэг эсвэл хоёр долоо хоног яв. Тэр хугацаанд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хар. Харшил чинь арилсан уу? Эсвэл танд ямар нэгэн шинэ таагүй мэдрэмж төрж байна уу?
• Тэндхийн хүмүүсээс асуу: Таны очих гэж буй газарт амьдардаг найз эсвэл хамаатан саднаас тэндхийн харшлын нөхцөл байдлын талаар асуу. "Танайд хамраас нус гоожих эсвэл нус гоожих улирал байдаг уу?" гэх мэт асуултуудыг асуу.
• Эмчтэй ярилц: Энэ бол хамгийн чухал зүйл.Харшил болон нүүх төлөвлөгөөнийхөө талаар өрхийн эмчтэйгээ ярилц. Та яг юунд харшилтай байгаагаа мэдэхийн тулд харшлын шинжилгээ өгөх боломжтой байж магадгүй. Энэ нь таны нүүж буй газарт харшил үүсгэгч байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Нүүх нь том асуудал. Энэ нь таны ажил, хүүхдүүдийн сургууль, бүхэл бүтэн амьдралд нөлөөлж болзошгүй. Тиймээс ийм яаруу шийдвэр гаргахаасаа өмнө энэ нь таны хүсч буй эрүүл мэндийн ашиг тусыг үнэхээр өгөх эсэхийг сайтар бодож үзэх нь чухал юм.