Та нойрондоо ч бас зовж байна уу? Чи хашгирдаг уу? REM нойрны зан үйлийн эмгэгийн (RBD) талаар мэдэж авцгаая!

Таны хамтрагч эсвэл танай гэрийн хэн нэгэн таныг унтаж байхдаа хашгирч, цочирдож, заримдаа хэн нэгэн рүү дайрдаг гэж хэлж байсан уу? Та бие дээрээ хөхөрсөн байдалтай сэрээд "Надад юу тохиолдоо вэ?" гэж гайхаж байсан байж магадгүй. Энэ нь зүгээр л муу зүүд биш байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид REM нойрны зан үйлийн эмгэг буюу RBD гэж нэрлэгддэг энэхүү хачин нойрны зан үйлийн талаар ярилцах болно.

'REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD)' гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, 'REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD)' гэдэг нь та 'REM (нүдний хурдан хөдөлгөөн)' нойрны үе шатанд байхдаа зүүдээ жүжиглэх, өөрөөр хэлбэл зүүдэндээ хийж буй зүйлсээ биечлэн хийж, зүүдэндээ ярьж байх үе юм. Та эдгээр зүйлсийг хийж байхдаа тэдгээрийг анзаардаггүй. Энэхүү 'RBD' нөхцөл байдал нь 'паразомни' ангилалд багтдаг. 'Парасомни' нь нойрыг алдагдуулж, ер бусын, хүсээгүй бие махбодийн үйл явдал, туршлагыг үүсгэдэг нойрны эмгэг юм.

Бид унтаж байх үед нойрны янз бүрийн үе шатууд байдаг. Эдгээр үе шатуудын нэгийг 'REM нойр' гэж нэрлэдэг. 'REM' нь 'Rapid Eye Movement' гэсэн үгийн товчлол юм. Энэ бол нүд хурдан хөдөлдөг үе юм. Энэ үед бид ихэвчлэн тод, тод зүүд зүүдэлдэг. Бид эдгээр 'REM' мөчлөгийг шөнө хэд хэдэн удаа туулдаг. Эхний 'REM' мөчлөг нь биднийг унтсанаас хойш 90 минутын дараа эхэлж, 10 орчим минут үргэлжилдэг. Дараагийн 'REM' мөчлөг бүр уртсдаг.

`RBD`-ийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

1. 'Тусгаарлагдсан (идиопатик) RBD': Энэ нь тухайн өвчин ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр үүсдэг гэсэн үг юм. Харамсалтай нь 'тусгаарлагдсан RBD'-тэй олон хүн эцэстээ 'мэдрэлийн доройтлын өвчин' (мэдрэлийн системийг аажмаар сулруулдаг өвчин) үүсгэж болзошгүй. Ялангуяа 'Паркинсоны өвчин' (Паркинсоны өвчин), 'Леви биеийн дементиа' (Леви биеийн дементиа) эсвэл 'олон системийн атрофия (MSA)' (олон системийн атрофия) зэрэг өвчин. Эдгээр өвчнийг мөн 'альфа-синуклеинопати' гэж нэрлэдэг.

2. Шинж тэмдгийн (хоёрдогч) RBD: Энэ нь өөр нэг суурь өвчний улмаас үүсдэг. Жишээлбэл, энэ нь 1-р хэлбэрийн нарколепси гэж нэрлэгддэг нойрны эмгэгтэй хүмүүст тохиолдож болно. Хэрэв хүн дээр дурдсан альфа-синуклеинопати болон RBD-тэй бол үүнийг хоёрдогч RBD гэж үздэг.

Түүнчлэн, тодорхой антидепрессант ууж буй хүмүүст RBD үүсч болно. Үүнийг эмийн нөлөөгөөр RBD гэж нэрлэдэг.

Энэхүү 'RBD' нь танд болон тантай хамт унтаж буй хүнд санамсаргүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул үүнийг мэдэж, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

Хэн RBD-тэй болох магадлал өндөр вэ?

REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD) нь ихэвчлэн 50-иас дээш насны хүмүүст нөлөөлдөг.Энэ өвчин дунджаар 61 насаар эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч маш ховор тохиолдолд энэ өвчин бага насны хүүхэд болон залуу насанд хүрэгчдэд ч тохиолдож болно.

50-иас дээш насны хүмүүсийн дунд эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс RBD-тэй болох магадлал ес дахин их байдаг .

RBD нь мэдрэлийн эсийн доройтлын зарим эмгэгүүдтэй нягт холбоотой байдаг. Өмнө дурдсанчлан, тусгаарлагдсан (идиопатик) RBD (өөр ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолддог RBD)-тэй хүмүүсийн дийлэнх хувь нь оношлогдсоноос хойш 14 жилийн дотор Паркинсоны өвчин, Леви биеийн дементиа эсвэл олон системийн хатингаршил (MSA) үүсгэдэг болохыг тогтоожээ .

'1-р хэлбэрийн нарколепси'-тэй хүмүүсийн 36 орчим хувь нь хоёрдогч 'RBD'-тэй байж болно. Мөн антидепрессант ууж буй хүмүүсийн 6 орчим хувь нь 'эмээр өдөөгдсөн RBD'-тэй байж болно.

RBD хэр түгээмэл вэ?

REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD) нь үнэндээ харьцангуй ховор тохиолддог өвчин юм. Энэ нь нийт хүн амын 1% орчимд нөлөөлдөг бол 50-иас дээш насны хүмүүсийн 2% орчимд тохиолддог.

Гэхдээ эдгээр тоо баримтууд бодит байдлаас бага байж магадгүй, учир нь RBD-ийг оношлоход хэцүү байж болох бөгөөд энэ өвчтэй хүмүүсийн тал хувь нь үүнийгээ мэддэггүй .

'RBD'-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

'RBD'-ийн шинж тэмдгүүд хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим хүмүүс үүнийг байнга мэдэрдэг бол зарим нь бага мэдэрдэг. Хүн унтаж байх үед муухай зүүд зүүдэлж байгаа мэт санагдаж болно. Дараах зүйлс тохиолдож болно.

• Биеийн минь мах аажмаар хөдөлж, мөчрүүд минь татвалзаж байв.
• Ярих, хашгирах, заримдаа муухай үгс хэлэх тохиолдол гардаг.
• Тэд хэн нэгнийг цохих эсвэл шүүрч авах дүр эсгэдэг, эсвэл орон дээр байгаа хүнийг цохих эсвэл өшиглөх ч боломжтой.
• Орноосоо үсрэн босож, шалан дээр унаж байна.

Таны найз Ниланти болон түүний нөхөр Сугат шөнө унтаж байгаад гэнэт "Хүлээгээрэй! Хүлээгээрэй!" гэж хашгирч, хэн нэгнийг цохих гэж байгаа мэт гараа сунгана гээд төсөөлөөд үз дээ. Заримдаа Сугат орноосоо унаж, өөрийгөө гэмтээдэг. Өглөө сэрэхэд Сугат юу ч санахгүй байгаа ч зүүдэлсэн зүүдээ санадаг. Энэ бол 'RBD'-ийн мөн чанар юм.

RBD-тэй арван хүн тутмын найм нь нойрны гэмтэл авдаг гэж ярьдаг.

Эдгээр үйл явдлууд нэг удаагийн унтах үед нэг эсвэл хэд хэдэн удаа тохиолдож болно. Зарим хүмүүс шөнө бүр эдгээрийг мэдэрдэг бол зарим нь ховор тохиолддог. Хүн хүчтэй, хар дарсан зүүд зүүдлэх үед шинж тэмдэг хамгийн хүнд байдаг.

Хамгийн чухал нь эдгээр зүйлс хэзээ болохыг та мэдэхгүй. Ихэнх хүмүүс орондоо байгаа хэн нэгэн тэдэнд хэлэх үед, эсвэл гэртээ байгаа хэн нэгэн тэднийг харах үед, эсвэл өглөө биен дээрээ шархтай сэрэхдээ л үүнийг мэддэг.

Хэрэв хэн нэгэн таныг энэ үед сэрээвэл та амархан сэрж чадна. Та сэрэхдээ сонор сэрэмжтэй байж, зүүдээ санадаг. Үүнийг "шөнийн айдас" гэж нэрлэдэг.Энэ нь "шөнийн аймшгаас" өөр. Хэн нэгнийг сэрээх хэцүү бөгөөд сэрэхдээ ч маш их сандарч, төөрөлдсөн мэт санагддаг.

Заримдаа 'Бөглөрөлт нойрны апноэ (OSA)' (унтаж байх үед амьсгалын замын бөглөрөл) -тэй хүмүүст эдгээр шинж тэмдэг илэрч болно. Үүнийг 'псевдо RBD' гэж нэрлэдэг. Ийм хүмүүст 'OSA'-г эмчлэхэд зан үйл арилдаг.

'RBD'-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Ер нь бид REM унтах үед зүүдлэх үед бидний олон булчин (ялангуяа араг ясны булчингууд) түр зуурын үйл ажиллагаагаа алддаг. Үүнийг "булчингийн атони" гэж нэрлэдэг. Энэ нь бид зүүдэндээ хийж байгаа зүйлээ хийлгүйгээр аюулгүй зүүдэлж чаддаг байхын тулд тохиолддог. Хэрэв бидэнд ийм зүйл байхгүй байсан бол юу болохыг төсөөлөөд үз дээ! Хэрэв бид зүүдэндээ гүйж, зүүдэндээ үсэрвэл осолд орж болзошгүй, тийм үү?

Гэхдээ RBD-тэй хүмүүс булчингийн атони гэж нэрлэгддэг булчингийн үйл ажиллагааны түр зуурын алдагдлыг мэдэрдэггүй. Тийм ч учраас тэд зүүдэндээ хийдэг зүйлсийнхээ талаар ухамсаргүйгээр ярьж, жүжиглэдэг. Судлаачид яагаад ийм зүйл болдгийг бүрэн ойлгоогүй хэвээр байна. REM нойронд олон нарийн төвөгтэй мэдрэлийн замууд оролцдог.

Тусгаарлагдсан (идиопатик) RBD-ийн шалтгаанууд

Нэг гол онол бол тусгаарлагдсан (идиопатик) RBD нь тархины ишний нэг хэсэг болох гүүрний асуудлаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь REM унтах үед булчингийн атони үүсгэдэг гэсэн онол юм. Гүүрний зарим эсүүд REM унтах үед булчингийн агшилтыг хянадаг. Гүүрний гэмтэл нь Паркинсоны өвчин, Леви биеийн дементиа, MSA-тай холбоотой байдаг. Тусгаарлагдсан RBD болон эдгээр өвчний хооронд хүчтэй холбоо байдаг тул судлаачид гүүрний асуудал шалтгаан байж магадгүй гэж үздэг.

Нэгэн судалгаагаар "тусгаарлагдсан RBD"-тэй хүмүүсийн 97% нь "RBD" оношлогдсоноос хойш 14 жилийн дотор эдгээр мэдрэлийн өвчний аль нэгийг үүсгэдэг бөгөөд "Паркинсоны өвчин" нь хамгийн түгээмэл тохиолддог болохыг харуулсан.

Хоёрдогч (шинж тэмдэгтэй) RBD-ийн шалтгаанууд

Нарколепси өвчтэй хүмүүст орексин буюу гипокретин хэмээх тархины химийн бодисын түвшин бага байдаг. Энэ химийн бодис нь нойр, сэрүүн байдал, хоолны дуршлыг хянадаг. Энэ химийн бодис бага байх үед REM нойрыг алдагдуулж, улмаар RBD-д хүргэдэг.

'Эмийн нөлөөгөөр үүссэн RBD'-ийн шалтгаанууд

Судлаачид зарим антидепрессантуудаас үүдэлтэй RBD нь REM нойронд оролцдог допамин ба серотонины нейротрансмиттерүүдийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болзошгүй гэж үзэж байна.

'RBD'-г хэрхэн оношлох вэ? (Оношлогоо)

Хэрэв танд 'RBD'-ийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.Эмч танаас шинж тэмдэг болон өвчний түүхийг тань асууна. Хэрэв та хэн нэгэнтэй эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ унтдаг бол эмч тэднээс таны унтах зуршлын талаар асууж болно.

Эмч таныг бие махбодийн үзлэг хийж, мэдрэлийн үзлэг хийнэ. Мөн таныг нойрны мэргэжилтэнд үзүүлж магадгүй.

Та RBD-тэй эсэхээ баттай мэдэхийн тулд лабораторид видео нойрны судалгаа хийх шаардлагатай бөгөөд үүнийг полисомнограмм (PSG) гэж нэрлэдэг . Үүнийг ихэвчлэн эмнэлэг эсвэл нойрны төвд хийдэг бөгөөд та камерын хяналтан дор бүтэн шөнийг өнгөрөөдөг. Энэхүү шинжилгээ нь таныг унтаж байх үед таны биеийн дараах зүйлсийг бүртгэдэг.

• Зүрхний цохилт.
• Амьсгалын хэмжээ ба агаарын урсгал.
• Тархины долгионы үйл ажиллагаа.
• Нүдний хөдөлгөөн.
• Эрүү болон дээд мөчний булчингийн хөдөлгөөн.

Нойрны эмгэгийн олон улсын ангиллын гурав дахь хэвлэл (ICSD-3)-ын дагуу нойрны эмгэгийг оношлохын тулд дараах бүх шинж тэмдгүүд илэрсэн байх ёстой.

• Та нойрондоо ярьж,/эсвэл нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн хийх үеүүдтэй тулгарсаар байна.
• Эдгээр зан үйлийг полисомнографийн (PSG) шинжилгээгээр баталгаажуулж, REM нойрны үед илрэх ёстой. Эсвэл таны эмнэлзүйн түүх дээр үндэслэн REM нойрны үеийг илтгэх ёстой.
• 'PSG' шинжилгээ нь 'REM' нойрны үед 'булчингийн атони' (булчингийн амьдрах чадвараа алдах) байгааг харуулах ёстой. ('атонигүй REM нойр' - RWA).
• Таталттай холбоотой үйл ажиллагаа REM нойрны үед алга болох ёстой.
• Эдгээр нойрны асуудлыг өөр нойрны эмгэг, өөр өвчин, сэтгэцийн өвчин, эмийн гаж нөлөө, эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэгээр сайн тайлбарлаж болохгүй.

RBD-г хэрхэн эмчилдэг вэ?

Энэхүү 'RBD'-г эмчлэх гол зорилго нь та болон таны хамтрагчийг аюулгүй унтах боломжийг олгох явдал юм. Үүний тулд янз бүрийн стратеги, заримдаа эмүүд байдаг.

Аюулгүй байдлын үүднээс авах арга хэмжээнүүд

Аюулгүй унтах орчныг бүрдүүлэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Орны эргэн тойрноос хурц, шилэн болон хүнд зүйлсийг зайлуул .
• Дэр гэх мэт зөөлөн зүйлээ өөрийнхөө толгой эсвэл орны дэргэд байрлуул.
• Орноосоо унахаас сэргийлж орны хажууд шалан дээр гудас тавь , эсвэл орны хоёр талд орны хажуугийн зөөлөвчтэй хашлага суурилуул.
• Зарим хүмүүсийн хувьд унтлагын уутанд унтах нь тустай байж магадгүй юм.

Хэрэв таны шинж тэмдэг маш хүнд байвал унтаж буй хамтрагчийнхаа аюулгүй байдлыг хангах үүднээс тусдаа өрөөнд ганцаараа унтах нь хамгийн сайн арга байж магадгүй юм.

Түүнчлэн, согтууруулах ундаа нь 'RBD'-ийн тохиолдлыг нэмэгдүүлж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг тул та аль болох архи уухаас зайлсхийх хэрэгтэй .

`RBD`-ийн эмүүд

Хэрэв таны шинж тэмдэг хүндэрч, аюулгүй байдлын арга хэмжээ дангаараа гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол эмч таны шинж тэмдгийг хянах эм бичиж өгч болно. Хэдийгээр RBD-д зориулсан тусгайлан FDA-аас батлагдсан эм байхгүй ч судалгаагаар мелатонин, клоназепам, прамипексол нь заримдаа шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг харуулсан.

• Мелатонин: Энэ бол бидний тархины нарс булчирхайд байгалийн гаралтайгаар үүсдэг даавар юм. Энэ нь бидний нойр-сэрүүлгийн мөчлөгийг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Синтетик мелатонин нь эм хэлбэрээр байдаг. Энэ нь маш бага гаж нөлөөтэй тул RBD-ийн эхний ээлжийн эмчилгээ гэж тооцогддог. Эмч бага тунгаар эхэлж, шинж тэмдэг арилах хүртэл тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
• Клоназепам: Энэ бол тайвшруулах эм юм. Судлаачид энэ нь RBD-д хэрхэн тусалдаг болохыг хараахан сайн мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч RBD-тэй олон хүмүүс унтахаасаа өмнө бага тунгаар клоназепам уух нь хар дарсан зүүд, хашгирах, нойрондоо алхах зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг эсвэл бүрмөсөн арилгадаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч клоназепам нь зарим таагүй гаж нөлөө үзүүлдэг. Ийм учраас мелатонин хангалттай тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхгүй бол эмч танд үүнийг бичиж өгч магадгүй юм.
• Прамипексол: Энэ бол допамины агонист юм. Эмч нар үүнийг голчлон Паркинсоны өвчин болон тайван бус хөлний хам шинжийн үед хэрэглэдэг. Гэхдээ сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь RBD-ийн шинж тэмдгийг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан. Судлаачид энэ эм нь RBD нь допамин дутагдлаас (допаминергик дутагдлын эмгэг) үүдэлтэй өвчин учраас үр дүнтэй гэж үздэг.

RBD-ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд бид RBD-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч хийж чадахгүй. Учир нь бидний урьдчилан сэргийлэх эсвэл өөрчлөх боломжгүй эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, таны нас, эсвэл та нарколепси эсвэл мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчтэй эсэх.

Гэхдээ хэрэв RBD нь согтууруулах ундаа гэх мэт зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд шинж тэмдгүүд нэмэгдвэл та эдгээр зүйлийг хэрэглэхээ больсны дараа RBD арилж магадгүй юм.

RBD-ийн урьдчилсан таамаглал юу вэ?

RBD-ийн ирээдүйн явц, өөрөөр хэлбэл өвчин хаашаа явах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна.

• Үндсэн шалтгаан байгаа эсэх. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь 'нарколепси' (хоёрдогч 'RBD'), антидепрессант ('эмээр өдөөгдсөн RBD')-аас үүдэлтэй эсэх, эсвэл энэ нь зүгээр л тохиолдсон эсэх (аяндаа - 'тусгаарлагдсан RBD').
• Таны шинж тэмдгүүд хэр хүнд байгаа, тэдгээр нь танд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулж байгаа эсэх.
• Эмчилгээ хийлгэх эсэхээс үл хамааран.
• Та RBD-тэй хамт мэдрэлийн системийн өвчинтэй эсэх.

RBD-ийн хамгийн чухал бөгөөд ноцтой тал нь мэдрэлийн өвчин, ялангуяа Паркинсоны өвчин, олон системийн хатингаршил, Леви биеийн зөнөгөрөлтэй холбоотой байдаг. RBD нь эдгээр өвчний эрт үеийн анхааруулах тэмдэг байж болохыг улам бүр нотолж байна. Энэ нь ялангуяа RBD нь өөр ямар ч шалтгаангүйгээр аяндаа үүссэн бөгөөд нарколепси эсвэл эмийн улмаас үүсээгүй тохиолдолд үнэн юм.

RBD нь танд болон/эсвэл таны унтаж буй хамтрагчид ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

RBD болон мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн тавилан ерөнхийдөө тийм ч сайн биш байдаг. Жишээлбэл, Паркинсоны өвчний эхэн үе шаттай болон RBD-тэй хүмүүсийн амьдралын чанар Паркинсоны өвчний эхэн үе шаттай хүмүүстэй харьцуулахад доогуур байдаг ч RBD байхгүй болохыг тогтоожээ.

RBD-ийн болзошгүй хүндрэлүүд юу вэ?

Эдгээр хүмүүс нойрондоо заримдаа хүчирхийлэлтэй хөдөлгөөн хийснээс болж орондоо өөрсдийгөө болон бусдыг гэмтээх эрсдэл өндөр байдаг. Түүнчлэн, нойр нь байнга тасалддаг тул энэ нь нийт нойрны чанарт нөлөөлж болно.

Гэмтлийн болзошгүй төрлүүд:

• Хөхөрсөн.
• Тайралтууд.
• Шөрмөсний суналт.
• Хугарсан яс.
• Толгойн гэмтэл, субдураль гематом (гавлын дотор цус алдах) зэрэг ноцтой нөхцөл байдал.

Заримдаа эдгээр гэмтэл нь амь насанд аюултай байж болно .

RBD-тэй хүмүүсийн хамтрагчдын 90% нь нойрны асуудалтай байдаг бөгөөд 60 гаруй хувь нь бие махбодийн гэмтэл авсан гэж мэдээлэгдсэн.

Тиймээс RBD-ийн эмчилгээ хийлгэх, ядаж л аюулгүй унтах орчныг бүрдүүлэх нь маш чухал юм.

'RBD'-ийн талаар хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

• Хэрэв танд "тусгаарлагдсан RBD" (өөр шалтгаангүй RBD) оношлогдсон бол үүнтэй нягт холбоотой байж болох мэдрэлийн өвчний ("Паркинсоны өвчин", "Леви биеийн дементиа", "MSA") "шинж тэмдгийг шалгах" зорилгоор эмчид тогтмол үзүүлэх шаардлагатай.
• Хэрэв хөдөлгөөний асуудал эсвэл танин мэдэхүйн өөрчлөлт гэх мэт шинэ шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
• Хэрэв та эсвэл тантай хамт унтдаг хэн нэгэн RBD-ийн улмаас гэмтэл авсан бол яаралтай эмчид хандаарай.

'RBD' сэтгэцийн өвчин мөн үү?

Үгүй ээ, 'REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD)' нь 'сэтгэцийн өвчин' биш. Энэ нь 'сэтгэл санааны эмгэг' эсвэл 'түгшүүрийн эмгэг'-тэй адилгүй. 'RBD' нь 'нойрны эмгэг' буюу ялангуяа 'паразомни'-ийн нэг төрөл юм.

Өөрийгөө эсвэл хамт унтдаг хүнээ санамсаргүйгээр гэмтээх нь маш их сэтгэл түгшээж, бухимдуулж болзошгүй. Хэрэв таны хамтрагч таныг нойрондоо тэмцэж эсвэл хашгирч байна гэж хэлбэл үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Эмчтэй зөвлөлдөөрэй. Тэд RBD-тэй эсэхийг мэдэхийн тулд нойрны судалгаа хийхийг зөвлөж магадгүй бөгөөд шаардлагатай бол эмчилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Хамгийн чухал зүйл бол гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аюулгүй унтах орчинг бүрдүүлэх явдал гэдгийг санаарай.

Эцэст нь үүнийг санаарай (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс, хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн нойрондоо хачин аашилж байвал - хашгирах, гараа савчих, орноосоо унах гэх мэт - үүнийг зүгээр л муу зүүд гэж үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь REM нойрны зан үйлийн эмгэг (RBD) байж болно.

Ялангуяа энэ нь танд болон бусдад гэмтэл учруулж байвал эмчид хандахаа мартуузай. Энэ нь зарим ноцтой мэдрэлийн өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болохыг санаарай. Тиймээс үүнийг эрт илрүүлж, шаардлагатай арга хэмжээг авах нь маш чухал юм. Таны нойр, хамтрагчийн чинь нойр, хоёулангийнх нь аюулгүй байдал маш чухал юм. Тиймээс үүнийг анхаарч үзээрэй.

` REM нойрны зан үйлийн эмгэг, RBD, нойрны эмгэг, нойроор алхах, нойронд хашгирах, нойрны асуудал, мэдрэлийн эмгэг