Skip to main content

Энэ эмийг ясны сийрэгжилтийн үед бас бичиж өгдөг үү? Ризедронаттай танилцацгаая!

Энэ эмийг ясны сийрэгжилтийн үед бас бичиж өгдөг үү? Ризедронаттай танилцацгаая!

Нас ахих тусам ясыг сулруулдаг остеопороз буюу ясны сийрэгжилт нь бидний ээж, аав, эмээ өвөө нарт түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Магадгүй таны эмч ясыг бэхжүүлэх зорилгоор Ризедронат хэмээх эмийг бичиж өгсөн байх. Энэ нь Актонел гэх мэт брэндийн нэрээр худалдаалагдаж байна. Тиймээс өнөөдөр энэ эмийн талаар, түүнийг зөв хэрэглэх арга, таны мэдэх шаардлагатай зарим чухал зүйлсийн талаар ярилцъя.

Энэ эмэнд үнэхээр юу тохиолддог вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Ризедронат бол таны яснаас кальцийн ялгаралтын хурдыг удаашруулдаг эм юм. Энэ нь таны ясыг нимгэрүүлж, амархан хугарахаас сэргийлдэг. Үүнийг голчлон ясны сийрэгжилт , Пагетийн өвчин зэрэг ясны холбоотой өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн бусад шалтгаанаар ясны сулралд орох эрсдэлтэй хүмүүст хэрэглэж болно.

Эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс

Энэ эм танд тохирох эсэхийг шийдэхээсээ өмнө эмч тань эдгээр зүйлсийг мэдэж байх нь маш чухал юм. Хэрэв танд дараах өвчний аль нэг нь байгаа бол эмчдээ энэ талаар заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.

Таны нөхцөл байдал/асуудал Эмчид хэрхэн мэдэгдэх вэ
Хоол хүнс залгихад хүндрэлтэй байх Хэрэв та залгихад хэцүү эсвэл залгих үед өвдөлт мэдэрч байвал.
Ходоод эсвэл гэдэсний асуудал Гастрит, ходоодны шархлаа эсвэл бусад холбогдох нөхцөл байдал.
Цусан дахь кальцийн түвшин буурсан Хэрэв таны цусан дахь кальцийн хэмжээ бага гэж оношлогдсон бол.
Бөөрний өвчин Хэрэв та бөөртэй холбоотой ямар нэгэн эмгэгтэй бол.
Шүд эсвэл буйлтай холбоотой асуудлууд Хэрэв та шүдний өвчтэй эсвэл шүдний мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол.
Босоо суух эсвэл зогсоход бэрхшээлтэй байх Хэрэв та эмийг ууснаас хойш 30 минутын турш босоо зогсож чадахгүй бол.
Жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед Хэрэв та жирэмсэн бол, жирэмслэхийг оролдож байгаа эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол.
Бусад эм эсвэл харшил Хэрэв та Ризедронат эсвэл бусад эм, хоол хүнсэнд харшилтай бол. Хэрэв та Дексаметазон эсвэл Преднизон зэрэг стероид хэрэглэж байгаа бол.

Энэ эмийг зөв хэрэглэх арга

Энэ эмийг хамгийн их үр дүнд хүргэж, гаж нөлөөг багасгахын тулд үүнийг хэрхэн хэрэглэхээ яг таг мэдэх нь маш чухал юм . Эдгээр алхмуудыг анхааралтай санаж яваарай.

1. Хэзээ хэрэглэх вэ: Үүнийг өглөө сэрэнгүүтээ, өөр юу ч идэх эсвэл уухаасаа өмнө (хоосон ходоодон дээр) уух хэрэгтэй.

2. Юу уух вэ: Эмийг нэг аяга усаар даруулж ууж, зөвхөн тэр усаар даруулж ууна . Цай, кофе, сүү, жимсний ундаа гэх мэт зүйлтэй хамт ууж болохгүй. Зүгээр л энгийн ус ууна.

3. Эмийг хэрхэн уух вэ: Эмийг зажилж эсвэл буталж болохгүй. Бүтнээр нь залгина .

4. Маш чухал алхам: Эм уусны дараа дор хаяж 30 минут босоо байрлалд байгаарай . Энэ нь суух эсвэл зогсох гэсэн үг юм. Ямар нэгэн шалтгаанаар хэвтэж эсвэл бөхийж болохгүй.

5. Дараагийнх нь: Эм ууснаас хойш 30 минутын турш өглөөний цай ууж, өөр юу ч ууж болохгүй, эсвэл өөр эм, витамин ууж болохгүй.

Энэ эмийг уусны дараа хэвтэх нь хоолой болон улаан хоолойд цочрол, шарх үүсгэж болзошгүйг санаарай. Тиймээс "30 минутын турш босоо байрлалд байх" зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.

Эмч тань зогсоохыг хэлэх хүртэл эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.

Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?

Энэ нь эмийг уух дарааллаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Хэрэв энэ нь өдөрт нэг удаа уух эм бол

Хэрэв та нэг тунг алдвал алгасаарай. Дараагийн эмийг маргааш өглөө нь ердийн цагтаа ууна. Нэг өдөрт хоёр эмийг хэзээ ч бүү уу.

Хэрэв энэ нь сард нэг удаа уух эм бол

  • Хэрэв та дараагийн тунгаас 7 хоногоос дээш хугацаагаар эм уухаа больсон бол санасныхаа дараах өглөө эмээ ууна.
  • Гэхдээ хэрэв та санаж байх үед дараагийн эм уух хүртэл 1-7 хоногийн хооронд байгаа бол алгассан эмээ ууж болохгүй. Алсалсан эмээ бүрмөсөн алгасаад дараагийн эмийг товлосон өдөртөө уугаарай.
  • Санаж яваарай, нэг долоо хоногт хэзээ ч хоёр эм ууж болохгүй.

Энэ эмтэй харилцан үйлчилж болох бусад зүйлс (Харилцаа холбоо)

Зарим эм, нэмэлт тэжээлүүд нь энэ эмийн үр нөлөөнд нөлөөлж болзошгүй тул хэрэглэж буй бүх зүйлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй.

  • Гастритын эсрэг антацидууд
  • Кальци эсвэл төмөр агуулсан нэмэлт тэжээлүүд
  • Витамин (ялангуяа эрдэс бодис агуулсан)
  • Аспирин
  • Ибупрофен, Напроксен зэрэг өвчин намдаагч (NSAIDs)
  • Бамбай булчирхайн даавар

Эмчдээ хэрэглэж буй бүх эм, витамин, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийхээ бүрэн жагсаалтыг өг.

Эм уухдаа анхаарах зүйлс

  • Эмнэлгийн үзлэг: Өвчний явцыг хянахын тулд товлосон өдрүүдэд эмчид хандаарай. Энэ эмийн үр нөлөө илрэхэд хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
  • Өвдөлтөөс болгоомжил: Зарим хүмүүс энэ эмийг ууж байх үед яс, үе мөч, булчиндаа хүчтэй өвдөлт мэдэрч болно. Мөн эрүүний асуудал эсвэл гуяны яс гэнэт хугарах эрсдэлтэй. Хэрэв та шүдний мэс засал, тухайлбал шүд авахуулах мэс заслын дараа, ялангуяа эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
  • Кальци ба Д аминдэм: Та энэ эмийг ууж байхдаа хангалттай кальци, Д аминдэм авч байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм болон ууж буй витаминыхаа талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
  • Шүдний эрүүл мэнд: Энэ эмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө шүдний эмчид үзүүлж, шүдний үзлэг хийлгэх нь зүйтэй. Эм ууж байх хугацаандаа шүдээ цэвэр байлгаарай. Мөн энэ эмийг ууж байгаагаа шүдний эмчдээ хэлээрэй.

Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил Ризедронат нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Зарим нь ноцтой байж болох тул тэдгээрийн талаар мэдэж байх нь чухал юм.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг гаж нөлөө
Харшил Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул эсвэл хэл хавагнах.
Хүнд өвдөлт Яс, үе мөч, булчин эсвэл эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт.
Залгихад хүндрэлтэй Залгих үед өвдөх, цээж хорсох.
Кальцийн дутагдлын шинж тэмдэг Зүрх хурдан цохилох, мөч мэдээгүй болох, булчин татвалзах, таталт өгөх.
Бусад ноцтой шинж тэмдгүүд Харааны өөрчлөлт, нүд загатнах/улайх, амны дотор шарх үүсэх.
Ихэвчлэн ноцтой биш (гэхдээ үргэлжилбэл эмчдээ мэдэгдээрэй)
Хоол боловсруулах тогтолцооны асуудлууд Гэдэс өвдөх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, дотор муухайрах.
Бусад жижиг онцлогууд Толгой өвдөх , толгой эргэх , сэтгэл гутрал, нойргүйдэл.

Хэрэв би хэт их эм уувал яах вэ?

Хэрэв та энэ эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж бодож байвал Коломбо үндэсний эмнэлгийн Хордлогын үндэсний мэдээллийн төв эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэг рүү яаралтай залгаарай.Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU) руу очно уу.

Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?

Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтнаас хол байлга. Өрөөний температурт (20-25 хэмийн хооронд) хадгална. Хугацаа нь дууссан эмийг хаяна.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Ризедронат шахмалыг өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга цэвэр устай хамт ууна. Ууснаас хойш 30 минутын турш босоо байрлалд байх нь чухал.
  • Таны хэрэглэж буй бусад бүх эм, витамин, өвчний талаар эмчдээ хэлээрэй.
  • Хэрэв та яс, үе мөч, булчин эсвэл эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал яаралтай эмчид хандаарай.
  • Энэ эмийг ууж байх хугацаандаа шүдний эрүүл мэндээ сайн сахих хэрэгтэй. Мөн энэ эмийг ууж байгаагаа шүдний эмчдээ хэлээрэй.
  • Эмчийн зөвлөгөөний дагуу шаардлагатай хэмжээний кальци, Д аминдэмийг авахаа мартуузай.

Ризедронат, Актонел, Ясны сийрэгжилт, Ясны сийрэгжилт, Яс, Кальци, Гаж нөлөө

Frequently Asked Questions (FAQ)

Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?

Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтнаас хол байлга. Өрөөний температурт (20-25 хэмийн хооронд) хадгална. Хугацаа нь дууссан эмийг хаяна.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 6 + 4 =
Энэ эмийг ясны сийрэгжилтийн үед бас бичиж өгдөг үү? Ризедронаттай танилцацгаая!
Эмийн бэлдмэл2026 оны долоодугаар сарын 6

Энэ эмийг ясны сийрэгжилтийн үед бас бичиж өгдөг үү? Ризедронаттай танилцацгаая!

Нас ахих тусам ясыг сулруулдаг остеопороз буюу ясны сийрэгжилт нь бидний ээж, аав, эмээ өвөө нарт түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Магадгүй таны эмч ясыг бэхжүүлэх зорилгоор Ризедронат хэмээх эмийг бичиж өгсөн байх. Энэ нь Актонел гэх мэт брэндийн нэрээр худалдаалагдаж байна. Тиймээс өнөөдөр энэ эмийн талаар, түүнийг зөв хэрэглэх арга, таны мэдэх шаардлагатай зарим чухал зүйлсийн талаар ярилцъя.

Энэ эмэнд үнэхээр юу тохиолддог вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Ризедронат бол таны яснаас кальцийн ялгаралтын хурдыг удаашруулдаг эм юм. Энэ нь таны ясыг нимгэрүүлж, амархан хугарахаас сэргийлдэг. Үүнийг голчлон ясны сийрэгжилт , Пагетийн өвчин зэрэг ясны холбоотой өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн бусад шалтгаанаар ясны сулралд орох эрсдэлтэй хүмүүст хэрэглэж болно.

Эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс

Энэ эм танд тохирох эсэхийг шийдэхээсээ өмнө эмч тань эдгээр зүйлсийг мэдэж байх нь маш чухал юм. Хэрэв танд дараах өвчний аль нэг нь байгаа бол эмчдээ энэ талаар заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.

Таны нөхцөл байдал/асуудал Эмчид хэрхэн мэдэгдэх вэ
Хоол хүнс залгихад хүндрэлтэй байх Хэрэв та залгихад хэцүү эсвэл залгих үед өвдөлт мэдэрч байвал.
Ходоод эсвэл гэдэсний асуудал Гастрит, ходоодны шархлаа эсвэл бусад холбогдох нөхцөл байдал.
Цусан дахь кальцийн түвшин буурсан Хэрэв таны цусан дахь кальцийн хэмжээ бага гэж оношлогдсон бол.
Бөөрний өвчин Хэрэв та бөөртэй холбоотой ямар нэгэн эмгэгтэй бол.
Шүд эсвэл буйлтай холбоотой асуудлууд Хэрэв та шүдний өвчтэй эсвэл шүдний мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол.
Босоо суух эсвэл зогсоход бэрхшээлтэй байх Хэрэв та эмийг ууснаас хойш 30 минутын турш босоо зогсож чадахгүй бол.
Жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед Хэрэв та жирэмсэн бол, жирэмслэхийг оролдож байгаа эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол.
Бусад эм эсвэл харшил Хэрэв та Ризедронат эсвэл бусад эм, хоол хүнсэнд харшилтай бол. Хэрэв та Дексаметазон эсвэл Преднизон зэрэг стероид хэрэглэж байгаа бол.

Энэ эмийг зөв хэрэглэх арга

Энэ эмийг хамгийн их үр дүнд хүргэж, гаж нөлөөг багасгахын тулд үүнийг хэрхэн хэрэглэхээ яг таг мэдэх нь маш чухал юм . Эдгээр алхмуудыг анхааралтай санаж яваарай.

1. Хэзээ хэрэглэх вэ: Үүнийг өглөө сэрэнгүүтээ, өөр юу ч идэх эсвэл уухаасаа өмнө (хоосон ходоодон дээр) уух хэрэгтэй.

2. Юу уух вэ: Эмийг нэг аяга усаар даруулж ууж, зөвхөн тэр усаар даруулж ууна . Цай, кофе, сүү, жимсний ундаа гэх мэт зүйлтэй хамт ууж болохгүй. Зүгээр л энгийн ус ууна.

3. Эмийг хэрхэн уух вэ: Эмийг зажилж эсвэл буталж болохгүй. Бүтнээр нь залгина .

4. Маш чухал алхам: Эм уусны дараа дор хаяж 30 минут босоо байрлалд байгаарай . Энэ нь суух эсвэл зогсох гэсэн үг юм. Ямар нэгэн шалтгаанаар хэвтэж эсвэл бөхийж болохгүй.

5. Дараагийнх нь: Эм ууснаас хойш 30 минутын турш өглөөний цай ууж, өөр юу ч ууж болохгүй, эсвэл өөр эм, витамин ууж болохгүй.

Энэ эмийг уусны дараа хэвтэх нь хоолой болон улаан хоолойд цочрол, шарх үүсгэж болзошгүйг санаарай. Тиймээс "30 минутын турш босоо байрлалд байх" зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.

Эмч тань зогсоохыг хэлэх хүртэл эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.

Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?

Энэ нь эмийг уух дарааллаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Хэрэв энэ нь өдөрт нэг удаа уух эм бол

Хэрэв та нэг тунг алдвал алгасаарай. Дараагийн эмийг маргааш өглөө нь ердийн цагтаа ууна. Нэг өдөрт хоёр эмийг хэзээ ч бүү уу.

Хэрэв энэ нь сард нэг удаа уух эм бол

  • Хэрэв та дараагийн тунгаас 7 хоногоос дээш хугацаагаар эм уухаа больсон бол санасныхаа дараах өглөө эмээ ууна.
  • Гэхдээ хэрэв та санаж байх үед дараагийн эм уух хүртэл 1-7 хоногийн хооронд байгаа бол алгассан эмээ ууж болохгүй. Алсалсан эмээ бүрмөсөн алгасаад дараагийн эмийг товлосон өдөртөө уугаарай.
  • Санаж яваарай, нэг долоо хоногт хэзээ ч хоёр эм ууж болохгүй.

Энэ эмтэй харилцан үйлчилж болох бусад зүйлс (Харилцаа холбоо)

Зарим эм, нэмэлт тэжээлүүд нь энэ эмийн үр нөлөөнд нөлөөлж болзошгүй тул хэрэглэж буй бүх зүйлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй.

  • Гастритын эсрэг антацидууд
  • Кальци эсвэл төмөр агуулсан нэмэлт тэжээлүүд
  • Витамин (ялангуяа эрдэс бодис агуулсан)
  • Аспирин
  • Ибупрофен, Напроксен зэрэг өвчин намдаагч (NSAIDs)
  • Бамбай булчирхайн даавар

Эмчдээ хэрэглэж буй бүх эм, витамин, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийхээ бүрэн жагсаалтыг өг.

Эм уухдаа анхаарах зүйлс

  • Эмнэлгийн үзлэг: Өвчний явцыг хянахын тулд товлосон өдрүүдэд эмчид хандаарай. Энэ эмийн үр нөлөө илрэхэд хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
  • Өвдөлтөөс болгоомжил: Зарим хүмүүс энэ эмийг ууж байх үед яс, үе мөч, булчиндаа хүчтэй өвдөлт мэдэрч болно. Мөн эрүүний асуудал эсвэл гуяны яс гэнэт хугарах эрсдэлтэй. Хэрэв та шүдний мэс засал, тухайлбал шүд авахуулах мэс заслын дараа, ялангуяа эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
  • Кальци ба Д аминдэм: Та энэ эмийг ууж байхдаа хангалттай кальци, Д аминдэм авч байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм болон ууж буй витаминыхаа талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
  • Шүдний эрүүл мэнд: Энэ эмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө шүдний эмчид үзүүлж, шүдний үзлэг хийлгэх нь зүйтэй. Эм ууж байх хугацаандаа шүдээ цэвэр байлгаарай. Мөн энэ эмийг ууж байгаагаа шүдний эмчдээ хэлээрэй.

Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил Ризедронат нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Зарим нь ноцтой байж болох тул тэдгээрийн талаар мэдэж байх нь чухал юм.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг гаж нөлөө
Харшил Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул эсвэл хэл хавагнах.
Хүнд өвдөлт Яс, үе мөч, булчин эсвэл эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт.
Залгихад хүндрэлтэй Залгих үед өвдөх, цээж хорсох.
Кальцийн дутагдлын шинж тэмдэг Зүрх хурдан цохилох, мөч мэдээгүй болох, булчин татвалзах, таталт өгөх.
Бусад ноцтой шинж тэмдгүүд Харааны өөрчлөлт, нүд загатнах/улайх, амны дотор шарх үүсэх.
Ихэвчлэн ноцтой биш (гэхдээ үргэлжилбэл эмчдээ мэдэгдээрэй)
Хоол боловсруулах тогтолцооны асуудлууд Гэдэс өвдөх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, дотор муухайрах.
Бусад жижиг онцлогууд Толгой өвдөх , толгой эргэх , сэтгэл гутрал, нойргүйдэл.

Хэрэв би хэт их эм уувал яах вэ?

Хэрэв та энэ эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж бодож байвал Коломбо үндэсний эмнэлгийн Хордлогын үндэсний мэдээллийн төв эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэг рүү яаралтай залгаарай.Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU) руу очно уу.

Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?

Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтнаас хол байлга. Өрөөний температурт (20-25 хэмийн хооронд) хадгална. Хугацаа нь дууссан эмийг хаяна.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Ризедронат шахмалыг өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга цэвэр устай хамт ууна. Ууснаас хойш 30 минутын турш босоо байрлалд байх нь чухал.
  • Таны хэрэглэж буй бусад бүх эм, витамин, өвчний талаар эмчдээ хэлээрэй.
  • Хэрэв та яс, үе мөч, булчин эсвэл эрүүний хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал яаралтай эмчид хандаарай.
  • Энэ эмийг ууж байх хугацаандаа шүдний эрүүл мэндээ сайн сахих хэрэгтэй. Мөн энэ эмийг ууж байгаагаа шүдний эмчдээ хэлээрэй.
  • Эмчийн зөвлөгөөний дагуу шаардлагатай хэмжээний кальци, Д аминдэмийг авахаа мартуузай.

Ризедронат, Актонел, Ясны сийрэгжилт, Ясны сийрэгжилт, Яс, Кальци, Гаж нөлөө

Frequently Asked Questions (FAQ)

Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?

Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтнаас хол байлга. Өрөөний температурт (20-25 хэмийн хооронд) хадгална. Хугацаа нь дууссан эмийг хаяна.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 6 + 4 =