Нурууны өвдөлтийг TENS-ээр эмчлэх үү? (Нурууны өвдөлтийг TENS-ээр эмчлэх) Үүний талаар яг таг олж мэдье!

Нурууны өвдөлт өнөө үед олон хүний ​​хувьд түгээмэл асуудал болсон, тийм үү? Заримдаа өвдөлт нь тэсвэрлэхийн аргагүй болдог. Тиймээс бид үүнийг эмчлэх өөр аргуудыг хайж байна. Өнөөдөр бид ийм нэгэн онцгой эмчилгээний талаар ярих болно. Энэ бол TENS эмчилгээ юм. Та үүний талаар сонссон байж магадгүй. TENS гэж юу болох, энэ нь нурууны өвдөлтийг хэрхэн намдаахад тусалдаг болохыг харцгаая.

Энгийнээр хэлбэл, TENS гэж юу вэ?

TENS-ийн бүтэн нэр нь Арьсаар дамжин цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт юм. Нэр нь жаахан төвөгтэй боловч үүнд юу тохиолддог нь маш энгийн. Энэ бол өвдөлтийг намдаах арга юм. Энэ нь маш бага хүчдэлийн цахилгаан гүйдэл (бага зэргийн цахилгаан гүйдэл) ашигладаг.

Энгийнээр хэлбэл, TENS бол батерейгаар ажилладаг жижиг төхөөрөмж юм. Үүнд утаснууд холбогдсон бөгөөд утаснуудын үзүүрт арьсанд наалддаг наалдамхай дэвсгэрүүд байдаг. Бид эдгээр дэвсгэрийг "электрод" гэж нэрлэдэг. Эдгээр дэвсгэрийг өвдөлттэй хэсэгтээ тавиад төхөөрөмжийг асаахад маш нарийн цахилгаан гүйдэл таны биед дамждаг.

Бараг 50 жилийн судалгаа хийсэн ч эрдэмтэд энэ нь хэрхэн ажилладаг, эсвэл үр дүнтэй эсэхийг 100% мэдэхгүй хэвээр байна. Гэхдээ зарим эмч, өвчтөнүүд энэ эмчилгээ нь өвдөлтийг бууруулдаг гэж хэлдэг. Өөр нэг онол бол цахилгаан гүйдэл нь бидний биеэс байгалийн гаралтай үүсдэг эндорфиныг ялгаруулдаг явдал юм. Энэхүү эмчилгээг зөвхөн нурууны өвдөлтөд төдийгүй остеоартрит, фибромиалги зэрэг өвчнүүдтэй холбоотой өвдөлтөд хэрэглэдэг.

Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд TENS-ийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хэрэв та нурууны өвдөлтийг намдаах TENS эмчилгээ хийлгэж байгаа бол өвдөлтийн хэсгийн эргэн тойронд арьсан дээрээ электрод байрлуулна. Дараа нь төхөөрөмжийг асаахад та жирвэгнэх мэдрэмжийг мэдэрч эхэлнэ.

Хэрэв энэ эмчилгээ танд тохирсон бол та өвдөлтөөс шууд ангижрахыг мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа эмчилгээ хийсний дараа удалгүй өвдөлт дахин эргэж ирдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс өвдөлт 24 цагийн дотор намдсан гэж мэдээлдэг.

Гэхдээ бид нэг зүйлийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Нурууны доод хэсгийн өвдөлт.) TENS-ийг бие даасан эмчилгээ болгон хэрэглэх үр дүнтэй байдлын талаарх судалгааны нотолгоо тийм ч их биш байна. Зарим судалгаагаар TENS эмчилгээ болон плацебо хоёрын хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй болохыг харуулсан.

Гэсэн хэдий ч зарим удирдамжид 3 сараас дээш хугацаагаар үргэлжилсэн нурууны архаг өвдөлтийн үед TENS нь зарим хүмүүст үнэ цэнэтэй гэж үздэг гэж заасан байдаг. Үүнийг өөр эмчилгээ болгон ашиглаж болно, ялангуяа дасгал хөдөлгөөн, эм зэрэг уламжлалт эмчилгээ тус болоогүй үед. Зүү эмчилгээ, массаж нь бусад өөр эмчилгээ юм.

TENS ашиглахдаа анхаарах зүйлс

TENS эмчилгээг зөв хэрэглэвэл ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй. Тиймээс энэ эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм.

Дараах хүмүүс TENS хэрэглэж болохгүй.

Хэрэв та гэртээ TENS ашигладаг бол...

Хэрэв та гэртээ TENS төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Та дэвсгэрийг хэрхэн зөв наах вэ?

• Өвдөлт хамгийн хүчтэй байгаа хэсгийн аль нэг талд эсвэл дээр болон доор дэвсгэр тавь.
• Та дор хаяж хоёр дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй. Нэг нь ажиллахгүй.
• Хоёр дэвсгэрийн хооронд дор хаяж нэг инч зай үлдээж, бие биедээ хүрэхгүй байхаар байрлуулна.
• Дэрийг нуруун дээр шууд байрлуулж болохгүй.

Гэртээ хэрэглэхдээ дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.

• Жийргэвч түрхэхээсээ өмнө тухайн хэсгийн арьсыг сайтар цэвэрлээд, алчуураар хатаана. Ямар ч тос , лосьон түрхэж болохгүй.
• Машинаа асаахдаа үргэлж хамгийн бага тохиргооноос эхэл. Дараа нь аажмаар тохируулгыг тэвчиж чадах түвшинд хүртэл нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ жаахан хатуу хэвээр байна.
• Судалгаагаар та сууж эсвэл хэвтэж байхдаа биш, харин идэвхтэй байх үедээ TENS хэрэглэвэл илүү үр дүнд хүрч болохыг харуулж байна.
• Жолоо барьж байхдаа TENS бүү ашиглаарай.
• Үүнийг угаалгын өрөө эсвэл ванн дотор бүү хэрэглээрэй.
• TENS ашигладаг газарт халаалтын дэвсгэр эсвэл мөсний сав байрлуулж болохгүй.
• Унтаж байхдаа TENS хэрэглэж болохгүй.
• Хэрэв та дэвсгэр түрхсэн хэсэгт загатнах, улайх, түлэгдэх мэдрэмж төрж, 6 цагаас дээш хугацаагаар үргэлжилбэл TENS хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандана уу.

TENS эмчилгээний гаж нөлөө бий юу?

TENS нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч зарим хүмүүс бага зэргийн гаж нөлөөг мэдэрч болзошгүй.

• Дэвсгэр дэх цавуунд харшлын урвал үзүүлэх.
• Тэр нарийн цахилгаан гижигдэх нь эвгүй мэдрэмж мэт мэдрэгддэг.
• Маш ховор тохиолдолд арьсны түлэгдэлт үүсч болно.
• Толгой өвдөх .
• Толгой эргэх.
• Дотор муухайрах.

Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол TENS хэрэглэхээ больж, эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Танд байж болох зарим асуултууд (Түгээмэл асуултууд)

Нурууны өвдөлтийн үед TENS-ийг хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ?

Та үүнийг ихэвчлэн хэрэгтэй үедээ хэдэн ч удаа хэрэглэж болно. Зарим хүмүүс өдөрт хэд хэдэн удаа, нэг удаад нэг цаг орчим хэрэглэдэг. Гэхдээ эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.

TENS эмчилгээний сул талууд юу вэ?

Гаж нөлөө маш ховор тохиолддог. Гол сул тал нь танд үр дүнтэй болох нь батлагдаагүй зүйлд цаг хугацаа, мөнгөө үрэх явдал юм.

TENS дэвсгэрийг хаана байрлуулж болохгүй вэ?

Арьс гэмтсэн эсвэл загатнахаас гадна дараах хэсэгт жийргэвч түрхэж болохгүй.

• Хүзүүний хоёр тал.
• Нүүр эсвэл толгойны аль ч хэсэгт.
• Арьсны гадаргуу мэдээгүй болно.
• Варикозын судаснууд бүхий газруудад.
• Цээж болон нурууны дээд хэсэгт хэзээ ч дэвсгэр түрхэж болохгүй.