Та өвдөгний өвдөлтөөс болж зовж байна уу? Өвдөгний үений үрэвслийн талаар мэдэж авцгаая!

Нас ахих тусам өвдөг өвдөх нь хэвийн үзэгдэл гэж та бодож байна уу? Эсвэл шатаар өгсөх эсвэл хэсэг суусны дараа босоход "тахих" чимээ сонсогддог уу? Энэ өвдөлт, хөших нь остеоартритын шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид олон хүний ​​​​тавьдаг энэ асуудал болох өвдөгний остеоартритын талаар товч ярилцах болно.

Өвдөгний остеоартрит гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, өвдөгний үений остеоартрит гэдэг нь цаг хугацааны явцад өвдөгний үений мөгөөрс гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын бүрхүүлийн эвдрэл юм. Өвдөгний үеийг машины цочрол шингээгч гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ мөгөөрс нь бидний гүйх, үсрэх, алхах үед даралтыг шингээж, үений яснууд бие биендээ үрэгдэхгүйгээр жигд хөдлөхөд тусалдаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ "цочрол шингээгч" буюу мөгөөрс элэгдэх үед асуудал эхэлдэг. Мөгөөрс элэгдэх үед яснууд бие биендээ үрэгдэж эхэлдэг. Энэ үед өвдөлт, хавдар, өвдөг хөших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ бол нэг шөнийн дотор тохиолддог зүйл биш, харин цаг хугацааны явцад аажмаар хөгждөг өвчин юм.

Энэ нөхцөл байдлын үе шатууд байдаг уу?

Тийм ээ, өвдөгний өвдөлтийн энэ өвчин аажмаар хөгждөг тул эмч нар түүний хүндийн зэргийг тайлбарлахын тулд үүнийг хэд хэдэн үе шатанд хуваадаг. Энэ нь таны өвчнийг ойлгоход тусална.

Танд бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу?

Өвдөгний үений үрэвслийн гол шинж тэмдэг нь өвдөлт боловч бусад хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд танд танил эсэхийг шалгаарай.

• Өвдөгний өвдөлт : Өвдөлт нь зөвхөн жин тавих эсвэл хөдлөх үед төдийгүй заримдаа зүгээр сууж байх үед ч тохиолдож болно.
• Өвдөг хөших: Та өвдөгөө чангалах эсвэл нугалж, тэгшлэх боломжгүй болох мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй, ялангуяа өглөө анх босоход эсвэл удаан хугацаагаар зогссоны дараа.
• Хавдар: Өвдөг хавдаж, хөөсөн харагдаж байна.
• Шаржигнах чимээ: Өвдөгөө нугалах эсвэл тэгшлэх үед дотроос шаржигнах, хүржигнэх чимээ сонсогдоно.
• Тогтворгүй байдал: Өвдөг нь амьгүй мэт санагдаж, зогсоход "бууж өгдөг" мэт, өөрөөр хэлбэл хяналтгүй нугардаг.
• Өвдөг түгжих: Өвдөгөө хөдөлгөх гэж оролдоход гэнэт түгжигдсэн эсвэл гацсан мэт мэдрэмж төрдөг.

Үүнийг үл тоомсорловол тохиолдож болох зүйлс

Хэрэв өвдөгний өвдөлтийг зүгээр л шинж тэмдэг мэтээр үл тоомсорловол цаашдын хүндрэлүүд үүсч болно.

• Үе мөчний тогтворгүй байдал: Өвдөлтөөс болж өвдөгнийхөө хэрэглээг багасгах үед эргэн тойрны булчингуудЭнэ нь үе мөчийг сулруулж, илүү тогтворгүй болгож, алхахтай холбоотой асуудал, уналтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Ясны салаа : Яснууд бие биендээ үрэгдэж, ясан дээр жижиг овгор үүсдэг. Эдгээр нь үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдлыг нэмэгдүүлдэг.
• Бэйкерийн уйланхай: Өвдөгний ард шингэнээр дүүрсэн уут (уйхай) үүсч болно. Энэ нь өвдөгний ард өвдөлт, хөших шалтгаан болдог.
• Сэтгэл санааны эмгэг: Байнгын өвдөлт, алхаж чадахгүй байх зэрэг хязгаарлалт нь зарим хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэл санааны эмгэг үүсгэдэг.

Энэ өвдөгний өвдөлт яагаад үүсдэг вэ? Эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Гол шалтгаан нь машины дугуй жолоо барих үед элэгддэгтэй адил мөгөөрс нь нас ахих тусам байгалийн жамаар элэгддэг. Гэхдээ энэхүү элэгдлийг хурдасгах хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байдаг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Өвдөгний өвдөлттэй эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд шинж тэмдгийн талаар асуугаад дараа нь өвдгийг чинь шалгана.

• Өвдөг хавдсан, улайсан эсвэл хүрэхэд өвдөж байна уу?
• Өвдөгөө хэр хол нугалж, сунгаж чадах вэ (хөдөлгөөний хүрээ).
• Үе мөч нь тогтворгүй эсвэл суларсан уу?
• Алхаж байгаа аргаа шалгаарай.

Энэхүү анхны үзлэгийн дараа нөхцөл байдлыг баталгаажуулахын тулд рентген зураг авахуулж болно . Рентген зураг нь мөгөөрс элэгдэж, ясанд хүрч байгаа эсэхийг, эсвэл ясны салаа байгаа эсэхийг тодорхой харуулж чадна. Заримдаа илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл шаардлагатай бол MRI эсвэл компьютер томографийн шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмч нар ихэвчлэн мэс заслыг хамгийн сүүлийн арга хэмжээ болгон ашигладаг. Үүнээс өмнө туршиж үзэх боломжтой олон эмчилгээ байдаг.

Мэс заслын бус эмчилгээ

• Өвчин намдаагч: Эмч өвдөлт болон хавдрыг хянах зохих эмийг зааж өгнө.
• Физик эмчилгээ: Өвдөгний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх, өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгал хийдэг. Энэ нь маш чухал юм.
• Жин хасах: Бага зэрэг жин хасах нь өвдөг дээрх даралтыг эрс бууруулдаг.
• Өвдөгний бэхэлгээ: Эдгээр нь өвдөгийг дэмжиж, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• Тарилгын төрлүүд:
• Кортизон тарилга: Өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулах зорилгоор өгдөг стероидын нэг төрөл.
• Гель тарилга (Viscosuplementation): Үе мөчинд тослох материал тарьж, хөдөлгөөнийг хөнгөвчилдөг.
• PRP (ялтас эсээр баялаг плазм) тарилга: Эдгэрэх процессыг идэвхжүүлэхийн тулд өөрийн цуснаас гаргаж авсан плазмыг үе мөч рүү буцааж тарина.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй бөгөөд өвдөлт нь тэсвэрлэхийн аргагүй бол мэс засал хийлгэхийг авч үзэж болно.

• Остеотоми: Өвдөгний ясыг тайрч, биеийн жинг үе мөчний эрүүл хэсэг рүү шилжүүлэхийн тулд хэлбэрийг нь өөрчилдөг.
• Өвдөг солих мэс засал: Элэгдсэн үеийг авч, металл болон хуванцараар хийсэн хиймэл үеээр солино. Энэ нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн байж болно.

Өвдөг чинь элэгдэхээс сэргийлж чадахгүй байна уу?

Үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эрсдэлийг бууруулж, өвчний явцыг хянахын тулд та хийж чадах зүйлс бий.

• Эрүүл жингээ хадгалах: Энэ бол хамгийн чухал зүйл.Жингийнхээ 10%-ийг хассан ч гэсэн өвдөгний үений остеоартрит үүсэх эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
• Дасгал: Өвдөгний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлдэг усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт бага нөлөөтэй дасгалуудыг хий.
• Өвдөгний ачааллыг бууруул: Хэрэв та гүйж байгаа бол хатуу хучилтын оронд зүлэг гэх мэт зөөлөн гадаргууг сонгоорой. Хэрэв та хүнд зүйл өргөдөг бол зөв байрлалыг ашиглаарай.
• Эрт эмчилгээ хийлгээрэй: Өвдөгний өвдөлт мэдрэгдэж эхэлмэгцээ үл тоомсорлохын оронд эмчид хандах нь чухал юм. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам шинж тэмдгүүдээ хянаж, мэс засал хийх шаардлагагүйгээр эрүүл байх магадлал өндөр байдаг.