Та "нуруу хугарсан" гэсэн түүхийг сонсож байсан уу? Бид осол аваар эсвэл өндрөөс унасны дараа үүнийг сонссон байх. Нас ахих тусам зарим өвөө эмээ нар урагшаа бага зэрэг бөхийж, өөрөөр хэлбэл бөгтөр байхыг харсан байх. Эдгээр хоёр өвчнийг анагаах ухаанд "нуруу хугарсан" гэж нэрлэдэг. Энэ нэрийг сонсох нь жаахан аймшигтай байж болох ч айх хэрэггүй. Нурууны бүх хугарал ноцтой биш. Өнөөдөр бид бүх зүйл, шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар таны ойлгож чадах маш энгийн аргаар ярилцах болно.
Нурууны хугарал гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бидний нуруу нь нэг урт яс биш юм. Энэ нь бие биенийхээ дээр давхарласан 33 жижиг ясны хэсгээс (бид үүнийг "нугалам" гэж нэрлэдэг) бүрдсэн цамхагтай адил юм. Энэ цамхаг нь биднийг зогсох, нугалах, эргэх боломжийг олгодог зүйл юм. Тиймээс эдгээр нугаламын нэг буюу хэд хэдэн хугарал эсвэл хугарлыг бид нурууны хугарал гэж нэрлэдэг. Хүмүүс үүнийг ихэвчлэн "нуруу хугарах" эсвэл "нуруу хугарах" гэж нэрлэдэг.
Үүний гол шалтгаан нь уналт, спортын гэмтэл, автомашины осол зэрэг ясны сийрэгжилт болон гэмтэл юм.
Хамгийн сайн нь эдгээр хугарлын ихэнх нь мэс засал шаарддаггүй явдал юм. Та хэдэн сарын турш тусгай хамгаалалтын бээлий зүүх шаардлагатай болж магадгүй. Гэсэн хэдий ч илүү хүнд хугарлыг засахын тулд мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм.
Нуруу нугасны хугарлын төрлүүд юу вэ?
Эмч таны хугарсан ясыг хэд хэдэн хүчин зүйл дээр үндэслэн ангилна. Өөрөөр хэлбэл, хугарал ясны хаана гарсан, яс хэрхэн хугарсан, хугарсан ясны хэлтэрхий байрнаасаа гарсан эсэх (тогтвортой эсвэл тогтворгүй). Эдгээрийг нэг нэгээр нь авч үзье.
Хаана завсарлага гарсанаас хамаарна
Бидний нуруу нь гурван үндсэн хэсэгт хуваагддаг. Эдгээр хэсгүүдийн аль нэгэнд нь хугарал үүсч болно.
- Умайн хүзүүний нурууны хугарал: Энэ нь хүзүүний нугаламын ясанд тохиолддог.
- Цээжний нурууны хугарал: Дээд нурууны хугарал бөгөөд хүзүүнээс хавирганы үзүүр хүртэл үргэлжилдэг.
- Бүсэлхий нурууны хугарал: Олон хүнд нурууны өвдөлт үүсгэдэг доод нурууны хугарал.
Яс хэрхэн хугарснаас хамаарна
Энэ бол жаахан чухал. Хамгийн түгээмэл гурван төрөл байдаг.
| Завсарлагааны төрөл | Энгийнээр тайлбарласан |
|---|---|
| Шахалтын хугарал | Эдгээр нь нугаламын жижиг хагарал эсвэл хугарал юм. Энэ нь хөвөнг шахахад агшихтай адил юм. Үүний гол шалтгаан нь ясны сийрэгжилт юм. Энэ нь ясыг сулруулж, бага зэрэг унасан ч хугарч болно. Заримдаа энэ өвчин ямар ч шинж тэмдэггүйгээр удаан хугацаанд үргэлжилж, хэдэн инч өндөр алдах эсвэл бөгтийх (кифоз) болдог. |
| Хагарсан хугарал | Энэ нь нуруунд гэнэтийн, өндөр хүчээр цохилт өгөх үед тохиолддог. Хэн нэгэн өндөр модноос унаж, шууд хөл дээрээ бууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь нуруунд өндөр даралтын улмаас нугалам хэсэг хэсгээр нь хугарч, дэлбэрч болно. Энэ бол жаахан ноцтой зүйл. |
| Санамсаргүй хугарал | Энэ нь дээр дурдсан тэсрэлтийн хугарлын нөгөө талтай адил юм. Энд юу болдог вэ гэвэл нугаламууд бие биенээсээ салдаг. Үүний хамгийн сайн жишээ бол автомашины осол юм. Хэрэв та суудлын бүсний зөвхөн бүсийг зүүгээд бүсээ зүүхгүй бол тээврийн хэрэгсэл гэнэт осолдвол биеийн доод хэсэг нь бүсэнд гацаж, дээд хэсэг нь хурдан урагш шидэгддэг. Дараа нь нуруу сунаж, ийм төрлийн хугарал үүсч болно. Тиймээс суудлын бүсээ зөв зүүх нь маш чухал юм. |
Эвдрэлийн тогтвортой байдлаар (Тогтвортой ба Тогтворгүй)
Энэ бол эмч нар хамгийн их санаа зовдог зүйл юм.
- Тогтвортой хугарал: Энд яс хугарсан боловч хэсгүүд нь хөдөлсөнгүй. Тэд зөв байрандаа байна. Энэ нь эмчилгээ шаарддаг боловч мэс засал хийх магадлал багатай.
- Тогтворгүй хугарал: Энэ бол хамгийн ноцтой хугарлын төрөл юм. Хугарсан ясны хэсгүүд байрнаасаа хөдөлсөн. Энэ нь нурууны маш чухал хэсэг болох нугасны гэмтэл авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ төрлийн хугарал нь мэс засал шаарддаг нь гарцаагүй.
Энэ эмгэгийг хэн хөгжүүлэх магадлал өндөр вэ?
Үнэндээ хэн ч ослын улмаас яс хугарч болно. Гэхдээ зарим хүмүүс илүү их эрсдэлтэй байдаг.
- Эмэгтэйчүүд болон 50-иас дээш насны хүмүүс эрсдэлд ордог.
- Та ясны сийрэгжилтийн өвчин (остеопороз)-тай.Хэрэв тийм бол нурууны хугарал (ялангуяа шахалтын хугарал) үүсэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Нэг удаа хугарсан хүн дахин хугарал авах магадлал тав дахин их байдаг.
Үүнээс гадна дараах эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс эрсдэлд ордог.
- Хорт хавдар (ялангуяа та хими эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ хийлгэж байгаа бол)
- Кортикостероидыг удаан хугацаанд хэрэглэж байсан хүмүүс
- Гипертиреоз
- Ясны халдвар (Остеомиелит)
- Бөөрний өвчин
- Хоолны дуршилгүйдэлтэй холбоотой сэтгэцийн өвчин (Anorexia Nervosa)
- Д аминдэмийн дутагдал
- Мөн тамхи татаж, архи их хэрэглэдэг хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.
Нуруу хугарахад биед юу тохиолдох вэ? Чи алхаж чадах уу?
Нурууны яс хугарсан үед хэвийн хөдөлгөөн хийх, ашигтай ажил хийхэд хэцүү байж болно. Энэ нь өвдөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
Ихэнхдээ эмч нурууг тань шулуун байлгахын тулд тусгай хамгаалалтын аппарат бичиж өгдөг. Үүнийг өмсөхөд жаахан эвгүй байж болох ч хугарсан ясыг зөв эдгээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Хамгийн чухал асуулт бол "Нуруу хугарсан үед алхаж чадах уу?" гэсэн асуулт юм. Хариулт нь тийм, ихэнх тохиолдолд та чадна. Шахалтын хугарлын үед, ялангуяа ясны сийрэгжилтийн улмаас үүссэн тохиолдолд та алхаж болно, гэхдээ өвдөлт мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч хугарал нь нугасыг гэмтээж, саажилт үүсгэвэл та алхаж чадахгүй.
Хэдийгээр танд бага зэргийн шинж тэмдэг илэрсэн ч гэсэн нурууны өвдөлт хэд хоногийн дотор арилахгүй, улам дордвол, эсвэл хавдартай хамт байвал та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та осолд орсон бол шууд Яаралтай тусламжийн тасагт хандах хэрэгтэй.
Нуруу нугасны хугарлын шинж тэмдэг юу вэ?
Гайхалтай нь зарим шахалтын хугарал ямар ч шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Ялангуяа ясны сийрэгжилт нь алхах үед өвдөлт үүсгэдэггүй байж болно. Зарим хүмүүс нуруундаа хуучин хугарал байгааг өөр өвчний рентген зураг авахуулах үед л мэддэг.
Гэсэн хэдий ч шинж тэмдэг илэрвэл доорх хүснэгтэд үзүүлсэн шиг байж болно.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар | ||
|---|---|---|---|
| Нурууны өвдөлт | Гэнэт үүсдэг хурц, хүчтэй өвдөлт. Эсвэл цаг хугацааны явцад аажмаар нэмэгддэг өвдөлт. Энэ өвдөлт алхах эсвэл зогсох үед нэмэгдэж болно. | ||
| Хавдар эсвэл эмзэглэл | Хугарсан хэсэг хавдаж, хүрэхэд өвдөж магадгүй. | ||
| Биеийн байрлалын өөрчлөлт | Биеийн байрлалын өөрчлөлт | Өмнө нь байгаагүй байдлаар нуруугаа урагш бөхийлгөх, өөрөөр хэлбэл бөгтөр болох. | |
| Мэдрэлгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах | Нуруунаас гар, хөл хүртэл чичрэх эсвэл мэдрэхүй алдагдах. Энэ нь ноцтой шинж тэмдэг байж болно. | ||
| Өндрийн алдагдал | Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон нугаламын шахалт нь таны өндрийг мэдэгдэхүйц бууруулж болзошгүй (магадгүй 6 инч хүртэл). | ||
| Шээсний хяналтгүй байдал | Өмнө нь хэзээ ч байгаагүй шалтгаанаар шээс болон өтгөнөө хянаж чадахгүй байх нөхцөл байдал. Энэ бол маш ноцтой яаралтай тусламж юм. Та яаралтай эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. |
Эмч үүнийг яаж олох вэ?
Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас асуулт асууж, биеийн үзлэг хийнэ. Тэд таны нурууг шалгаж, нурууны хэлбэр өөрчлөгдсөн, эмзэглэсэн, хавдсан эсэхийг шалгана. Өвдөлт хаана мэдрэгдэж байгаа, хэзээ эхэлсэн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх нь чухал юм.
Дараа нь тэд оношийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн шинжилгээг томилно.
- Рентген шинжилгээ:Энэ нь хугарал байгаа эсэхийг эсвэл ясны хэлтэрхий хөдөлж байгаа эсэхийг тодорхой харах боломжийг олгоно.
- MRI скан: Энэ нь зөвхөн нурууны яс төдийгүй түүнийг тойрсон зөөлөн эд, ялангуяа нугасны гэмтлийг шалгаж болно.
- Компьютер томографийн шинжилгээ: Хэрэв мэс засал шаардлагатай бол ясны гэмтлийн талаар маш тодорхой, нарийвчилсан зураг авахад тусалдаг.
Үүнээс гадна, танаас ясны нягтралын шинжилгээ (ясны нягтралын шинжилгээ эсвэл DEXA скан) хийлгэхийг хүсэх болно. Энэ нь танд ясны сийрэгжилт байгаа эсэхийг болон хэр хүнд байгааг тодорхойлох боломжтой.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Эмчилгээ нь хугарлын шалтгаан, хугарлын төрөл, нуруунд хаана байрлаж байгаагаас хамаарна.
Мэс заслын бус эмчилгээ
Сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагагүй байдаг. Хамгийн түгээмэл эмчилгээ нь:
- Бэхэлгээ: Хугарсан яс бүрэн эдгэртэл нурууг чинь шулуун байлгахын тулд танд тусгай бэхэлгээ хийнэ. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн сар үргэлжилнэ.
- Физик эмчилгээ: Нурууны эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх тусгай дасгалуудыг хийдэг. Энэ нь өвдөлтийг бууруулж, ирээдүйд хугарал үүсэхээс сэргийлдэг.
- Ясны сийрэгжилтийн эмчилгээ: Хэрэв та ясны сийрэгжилттэй бол эмч тань ясыг бэхжүүлэхийн тулд кальци зэрэг эм эсвэл нэмэлт тэжээл бичиж өгч болно.
Мэс засал
Хэрэв хугарал нь таны нугасыг гэмтээх эрсдэлтэй эсвэл хэдэн сарын турш өөр эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт тань намдахгүй бол танд мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм. Хамгийн түгээмэл хийгддэг хоёр төрлийн мэс засал байдаг.
- Нуруу нугаламыг сунгах мэс засал: Энэ процедурын үед мэс засалч ясыг бэхжүүлэхийн тулд хугарсан нугаламын хэсэгт тусгай шингэн цемент тарьдаг.
- Кифопластик: Энэ нь өмнөхтэй төстэй боловч цемент тарихаас өмнө мэс засалч нугалам руу жижиг бөмбөлөг оруулж, хийлдэг. Энэ нь шахсан, агшсан ясыг зохих өндрөөр нь буцааж өргөхөд хүргэдэг. Зөвхөн үүний дараа л цемент тарьдаг.
Эдгээр хоёр мэс заслыг ихэвчлэн нэг өдөр хийдэг бөгөөд та гэртээ харьж болно (амбулаторийн эмчилгээ). Гэсэн хэдий ч мэс заслын дараа 24 цагийн турш орондоо амрахыг зөвлөж байна, мөн 6 долоо хоногийн турш хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Эрсдэлийг хэрхэн бууруулах вэ?
Нуруу нугасны хугарал бол ноцтой гэмтэл тул бид бүгд үүнээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх хэрэгтэй.
- Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүсээ үргэлж зөв зүүгээрэй. Өвдөгний болон мөрний бүс хоёулаа заавал зүүгдэх ёстой.
- Спортоор хичээллэхдээ шаардлагатай аюулгүйн хэрэгслийг өмс.
- Гэртээ эсвэл ажил дээрээ халтирч унахаар зүйлсээ бүү тавь. Эд зүйлсээ цэвэр цэмцгэр байлга.
- Дээрх зүйлд хүрэхийн тулд сандал эсвэл ширээн дээр авирч болохгүй. Тохиромжтой шат ашиглаарай.
- Ясны эрүүл мэндэд тустай хооллолт, дасгал хөдөлгөөний дэглэм баримтал. Кальци, С, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс ид. Алхах, гүйх, хүндийг өргөх зэрэг дасгалууд нь ясыг бэхжүүлдэг.
- Хэрэв та 50-иас дээш настай эсвэл гэр бүлийн остеопорозын түүхтэй бол ясны нягтралын шинжилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэлтэй бол таяг эсвэл алхагч ашиглахаас бүү ич.
Гэртээ авч явах мессеж
- "Нуруу хугарал" гэдэг нь осол аваар эсвэл ясны сийрэгжилтийн улмаас тохиолдож болох зүйл юм.
- Ялангуяа та 50-иас дээш настай бол хэдхэн хоногийн дотор арилдаггүй нурууны өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Эмчид заавал хандаарай.
- Нуруу нугасны ихэнх хугарал нь мэс засал шаарддаггүй боловч эмчилгээ шаарддаг, тухайлбал, боолт зүүх шаардлагатай байдаг.
- Осол эсвэл уналтын дараа нурууны хүчтэй өвдөлт нь яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) очих ёстой гэсэн дохио юм.
- Гар хөл мэдээгүй болох, сулрах, гэдэс болон давсагны үйл ажиллагааг хянах чадвараа алдах зэрэг шинж тэмдгүүдийг яаралтай тусламж гэж үзэж, яаралтай эмнэлэгт мэдэгдэх шаардлагатай.
- Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь таны ясыг бат бөх байлгаж, ирээдүйд эдгээр төрлийн хугарлын эрсдлийг бууруулна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү