Хэрэв та сүүлийн үед ээж болох гэж байгаа бол үүнийг бас мэдэрсэн байх. Толгой өвдөх, хоолой өвдөх, ханиад хүрэх бүртээ "Өө, би үүний эсрэг эм уувал зүгээр үү? Хүүхдэд ямар нэгэн зүйл тохиолдох болов уу?" гэж санаа зовж эхэлдэг. Энэ бол олон ээжийн хувьд зүй ёсны асуулт юм. Зарим эм нь жирэмсний үед аюулгүй байдаг ч зарим нь огт сайн биш байдаг. Мөн зарим эм нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөхийг бид одоо хүртэл яг таг мэдэхгүй байна.
Жирэмсэн үед эм уухдаа яагаад ийм болгоомжтой байх хэрэгтэй вэ?
Энгийнээр хэлбэл, таны биед шингэсний дараа таны ууж буй бараг бүх эм ихэсээр дамжин хүүхдэд тань хүрч чадна. Ихэсийг шүүлтүүр гэж бодоорой. Гэхдээ энэ шүүлтүүр нь зарим хортой зүйлийг зогсоож чадахгүй. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сар бол хүүхдийн тархи, зүрх, мөч зэрэг гол эрхтэнүүд үүсч буй үе юм. Энэ үед ууж буй зарим эм нь хүүхдийн хөгжилд шууд нөлөөлж, тэр ч байтугай төрөлхийн гажиг үүсгэдэг.
Тиймээс жирэмсэн гэдгээ батлахын тулд эмчтэйгээ уулзах эхний өдрөө энэ талаар ярилцаарай. Түүнээс ямар эм ууж байгаа, алийг нь үргэлжлүүлэн ууж болох, алийг нь уухаа болих ёстойгоо тодорхой асуугаарай. Түүнчлэн, Аюрведийн эм, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл, витамин ууж байгаа эсэхээ эмчдээ хэлээрэй. Савлагаан дээр "бүгд байгалийн гаралтай" гэж бичсэн байсан ч бүгд жирэмсэн үед аюулгүй байдаггүй.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ үед эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эмийн сангаас эсвэл өөр хэн нэгнээс авсан ямар ч эм ууж болохгүй.
Тэгэхээр ямар эмийг аюулгүй хэрэглэж болох вэ?
Жирэмсэн үед эмчийн зааж өгсөн жирэмсний витаминууд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь хүүхдийн эрүүл хөгжилд ихээхэн тусалдаг. Үүнээс гадна та өөр эм, витамин эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Ерөнхий дүрэм бол зайлшгүй шаардлагатай биш бол ямар ч эм уухаас зайлсхийх явдал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа өвчин хэтэрхий хүндэрдэг. Доорх хүснэгтэд жирэмсний үед ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог зарим эмийг жагсаав.
Чухал: Энэ хүснэгтэд байгаа эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, зөвхөн түүний зөвшөөрсөн тохиолдолд л хэрэглэнэ үү. Эхний гурван сарын хугацаанд үүнд онцгой анхаарал хандуулаарай. Ямар ч эм 100% аюулгүй байдаггүй гэдгийг санаарай.
| Өвчлөл | Ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог эм/эмчилгээ |
|---|---|
| Харшил |
|
| Ханиад томуу | |
| Өтгөн хаталт | |
| Арьсны тууралт/цэврүү | |
| Анхны тусламжийн тос |
Эм хэрэглэхгүйгээр хэрэглэж болох өөр аргууд байдаг уу?
Тийм ээ, мэдээж. Жирэмсний зарим таагүй мэдрэмжийг эмчлэхэд эмгүйгээр хэрэглэж болох аюулгүй өөр эмчилгээ байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээрийн аль нэгийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Дотор муухайрах, бөөлжих
Дараах зүйлс нь олон эхчүүдэд эхний хэдэн сард мэдэрдэг өглөөний таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалж чадна.
- Зүү эмчилгээ эсвэл акупрессур.
- Бага зэрэг цагаан гаа (жишээ нь, цагаан гааны цай). Гэсэн хэдий ч хэрэв та капсул хэлбэрээр цагаан гаа ууж байгаа бол тунгийн талаар эмчээсээ асууна уу.
- В6 витамин (Пиридоксин). Үүнийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй.
- Өглөө орноосоо босохоосоо өмнө хуурай зүйл (жишээлбэл, жигнэмэг) идэх.
Нурууны өвдөлт
- Хиропрактик эмчилгээ нь сайн үр дүнг өгдөг.
- Массаж. Гэхдээ энд хамгийн чухал зүйл бол жирэмсэн эхчүүдэд тусгайлан сургагдсан эмчилгээний эмчээс эмчилгээ авах явдал юм.
- Зөөлөн дасгал, сунгалтын дасгалууд.
Төрөх үеийн өвдөлт намдаах
- Эмийн дотроос эпидурал тарилга хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Үүнээс гадна, бүлээн ваннд дүрэх, амьсгалын техник, өөрийгөө гипнозлох зэрэг зүйлс нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Жирэмсэн үед зайлсхийх ёстой зүйлс
Энэ хэсэг маш чухал. Шошгон дээр "байгалийн" эсвэл "ургамлын гаралтай" гэж бичсэн бүхэн аюулгүй биш. Хоолны амт оруулахад хэрэглэдэг бага хэмжээгээр биш, харин өтгөрүүлсэн хэлбэрээр нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Зарим зүйл нь зулбах эсвэл эрт төрөхөд хүргэж болзошгүй.
Амны хөндийн нэмэлт тэжээлүүд
Энэ хугацаанд дараах ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
- Хар кохош
- Цэнхэр кохош
- Донг Куай
- Феверфью
- Хүн орхоодой
- Алтан тамга
- Арц
- Кава кава
- Чихэр ургамал
- Гэгээн Жонны wort
- Сенна
- Шарилж
- Яроу
- А аминдэм (маш өндөр тун нь төрөлхийн гажиг үүсгэдэг)
(Энэ бол бүрэн жагсаалт биш. Эргэлзээтэй зүйл байвал эмчээсээ асуугаарай.)
Үнэрт эмчилгээний эфирийн тос
Арьсанд түрхэх эсвэл амьсгалахдаа дараах тоснуудаас зайлсхий.
- Базилик
- Мирр
- Маржорам
- Ганга
- Мэргэн
- Өвлийн ногоон
Хэрэв та тодорхой эм, нэмэлт тэжээл эсвэл эмчилгээний талаар бага зэрэг эргэлзэж байвал хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ асуух нь ухаалаг хэрэг юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсэн үед эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ямар ч эм, витамин, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, Аюрведийн эм ууж болохгүй.
- "Байгалийн" гэдэг үг нь үргэлж "аюулгүй" гэсэн утгатай байдаггүй.
- Жирэмсэн болсноо үзлэгт хамрагдсан бүх эмчдээ мэдэгдээрэй.
- Эмчийн зааж өгсөн жирэмсний витаминыг зөв уух нь маш чухал юм.
- Таны санаа зовоосон асуудал хичнээн жижиг мэт санагдаж байсан ч эмчээсээ асуухаас хэзээ ч бүү ай. Таны болон хүүхдийн тань аюулгүй байдал хамгийн чухал.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү