Та ээж болоход бэлэн үү? Жирэмсний үед эмчид өгөх асуултууд

Юуны өмнө баяр хүргэе! Энэ бол таны амьдралын хамгийн үзэсгэлэнтэй, өөрчлөгдөж буй үе юм. Энэ хугацаанд мянга мянган асуулт асууж, бүх зүйлээс бага зэрэг айх нь маш хэвийн үзэгдэл юм. "Би эдгээрийг зөв хийж байна уу?", "Энэ таагүй мэдрэмж хэвийн үү?", "Хүүхэд зүгээр үү?" гэх мэт асуултууд таны толгойд эргэлдэж байгаа байх. Санаа зоволтгүй, та ганцаараа биш. Таны эмч энэ аялалд таныг удирдан чиглүүлж, бүх асуултанд тань хариулахад бэлэн байна. Тиймээс дараагийн удаа та эмнэлэгт очихдоо эмчээсээ асуух ёстой хамгийн чухал зүйлсийн талаар ярилцах болно.

Эхлээд хүүхэдтэй танилцъя.

Жирэмсэн болсноо мэдсэн мөчөөс эхлэн таны болон танай гэр бүлийн бүх хүмүүсийн толгойд эргэлдэж буй хамгийн том асуулт бол "Та хэзээ хүүхэдтэй болох вэ?" Энэ бол таны эмчээсээ асуух ёстой хамгийн эхний асуулт юм.

• "Эмч ээ, миний хүүхэд хэзээ төрөх ёстой вэ?"

Эмч нар энэ огноог тооцоолох хэд хэдэн арга байдаг. Энгийнээр хэлбэл, үүнийг таны сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс тооцдог. Бид үүнийг төрөлтийн хүлээгдэж буй огноо (ТТӨ) гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь 100% үнэн зөв огноо биш, зүгээр л тооцоолол юм.

• "Энэ огноог хэрхэн тодорхойлдог вэ? Энэ нь сканнердсан тайлангаас өөрчлөгдөж болох уу?"

Тийм ээ, мэдээж. Жирэмсний эхний 12 долоо хоногт хийсэн хэт авиан шинжилгээ нь хүүхдийн нас, төрөх хугацааг нэлээд нарийвчлалтай тооцоолох боломжтой. Заримдаа шинжилгээний огноо нь таны сарын тэмдэг ирсэн үед үндэслэн тооцоолсон өдрөөс арай өөр байж болно. Үүнд санаа зовох хэрэггүй. Таны эмч хоёр огноог хоёуланг нь харгалзан үзэж, танд илүү нарийвчлалтай огноог өгөх болно.

Эрүүл мэнд, хоол тэжээлдээ анхаарал тавьцгаая.

Энэ үед таны биед тусгай хоол тэжээл, арчилгаа хэрэгтэй. Учир нь одоо та нэг биш, хоёр болсон. Тиймээс та хоолны дэглэм, эм, дасгал хөдөлгөөндөө маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Витамин ба жин нэмэх

• "Жирэмсний үеийн витамин гэж юу вэ? Би тэдгээрийг уух шаардлагатай юу?"

Тийм ээ, мэдээж. Жирэмсний үед та болон таны хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг зөвхөн хэвийн хооллолтоор хангахад хэцүү байдаг. Фолийн хүчил болон төмөр нь онцгой чухал юм. Фолийн хүчил нь таны хүүхдийн тархи, нугасны эрүүл хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай. Төмөр нь цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Таны эмч танд тохирох витаминыг санал болгоно.

• "Энэ үед би хэр их жин нэмэх ёстой вэ?"

Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг асуудал юм. Жирэмсний үед жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ та зөвхөн эрүүл хэмжээгээр жин нэмэх хэрэгтэй. Энэ хэмжээ нь жирэмсний өмнөх биеийн жингийн индексээс (BMI) хамаарна. Тиймээс таны жингийн эрүүл хэмжээний өсөлтийн талаар эмчээсээ асуугаарай.

Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн ба гаж нөлөө

• "Өглөө дотор муухайрахын эсрэг юу хийж болох вэ?"

Хэдийгээр "өглөөний дотор муухайралт" гэж нэрлэгддэг ч энэ дотор муухайрах, бөөлжих нь өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно. Үүний тулд нэг дор их хэмжээний хоол идэхийн оронд өдөрт хэд хэдэн удаа бага багаар хооллох нь хамгийн сайн арга юм. Цагаан гаатай цай болон хуурай хоол (жигнэмэг гэх мэт) тусалж чадна. Гэсэн хэдий ч бөөлжилт маш хүчтэй байвал (юу ч идэж, ууж чадахгүй бол) эмчдээ заавал хэлээрэй.

• "Ямар хоол хүнс , ундаа идэж, хэрэглэхээс зайлсхийх ёстой вэ? Дасгал хийх нь сайн уу?"

Энэ бол маш чухал асуудал. Энэ хугацаанд та хооллолт, амьдралын хэв маягтаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Эрсдэл ба аюулгүй байдлын талаар ярилцъя

Жирэмсний үед тохиолддог бүх шинж тэмдэг аюултай биш боловч зарим эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэж байх нь чухал юм.

• "Ердийн шинж тэмдгүүд юу вэ? Ямар шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах эсвэл эмнэлэгт хандах ёстой вэ?"

Ядаргаа, ойр ойрхон шээх, хөх өвдөх зэрэг нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл эмчид яаралтай хандах эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандана уу.

• Үтрээний хэт их цус алдалт.
• Хүнд хэлбэрийн гэдэс өвдөх эсвэл нурууны өвдөлт.
• Хүнд толгой өвдөх.
• Гар, хөл, нүүр гэнэт хавагнах.
• Бүдэг хараа.
• Хүүхдийн хөдөлгөөн нэг өдрийн дотор мэдэгдэхүйц буурсан (ялангуяа сүүлийн саруудад).
• Халуурах ба жихүүдэс хүрэх.

• "Гэр бүлийн түүх дээрээ үндэслэн тусгай шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай юу?"

Энэ нь маш чухал юм. Хэрэв та эсвэл таны нөхрийн гэр бүл чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, эсвэл талассеми өвчтэй гэр бүлийн түүхтэй бол эхлээд эмчдээ мэдэгдээрэй. Дараа нь эмч танд эсвэл таны хүүхдэд эрсдэл байгаа эсэхийг шалгахын тулд тусгай генетикийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай эсэхийг шийднэ. Жишээлбэл, Дауны хам шинж гэх мэт өвчний шинжилгээ.

Холбоо барих болон клиникийн үйл ажиллагаа

Энэ аялалыг та ганцаараа туулахгүй. Таны хамтрагч, гэр бүл, эмнэлгийн баг бүгд оролцоно.

• "Жирэмсний туршид бэлгийн харьцаанд орох нь аюулгүй юу?"

Энэ бол олон хүний ​​асуухаас эргэлздэг асуулт боловч маш чухал юм. Хэвийн, эрсдэлгүй жирэмслэлтийн үед жирэмсний туршид бэлгийн харьцаанд орох нь аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд ямар нэгэн хүндрэл (цус алдалт гэх мэт) байгаа эсвэл өмнө нь зулбаж байсан бол эмч танд өөр зөвлөгөө өгч магадгүй юм. Тиймээс энэ талаар эмчтэйгээ нээлттэй байгаарай.

• "Би эмнэлэгт хэр олон удаа ирэх шаардлагатай вэ? Бусад мэргэжилтнүүдтэй уулзах шаардлагатай юу?"

Ихэвчлэн жирэмсний эхний саруудад сард нэг удаа, дараа нь хоёр долоо хоногт нэг удаа, сүүлийн сард долоо хоногт нэг удаа эмнэлэгт хандах шаардлагатай болдог. "Эмнэлгийн дэвтэр"-ээ үнэн зөв байлгаарай. Заримдаа, хэрэв танд чихрийн шижин гэх мэт өвчин байгаа бол хүүхдийн хөгжлийг шалгахын тулд тусгай скан (Аномалийн скан) хийлгэхээр өөр эмчид хандаж болно.

Зөвхөн эдгээр асуултууд ч биш, таны толгойд байгаа аливаа жижиг асуулт, эргэлзээг эмчээсээ асуухаас хэзээ ч бүү ай. Анагаах ухаанд "тэнэг асуулт" гэж байдаггүй. Таны сэтгэлийн амар амгалан, ухамсар нь та болон таны хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал юм.