⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Томуу яагаад астматай хүнд аюултай вэ?
Энгийнээр хэлбэл, астма гэдэг нь амьсгалын зам маш мэдрэмтгий байдаг нөхцөл юм. Хамгийн жижиг зүйл ч гэсэн тэдгээрийг хавдаж, нарийсгахад хүргэдэг. Одоо бодоод үз дээ, томуу бол ноцтой вирусын халдвар юм. Энэ вирус нь бидний амьсгалын системд шууд халддаг. Тиймээс астматай хүн ханиад хүрэхэд аль хэдийн мэдрэмтгий амьсгалын зам улам бүр үрэвсэж, хавдаж, илүүдэл салиа ялгаруулж, бүр нарийсдаг. Энэ нь астмагийн дайралт үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Заримдаа энэ байдал нь уушгины хатгалгаа гэх мэт ноцтой хүндрэлүүдэд хүргэдэг. Тийм ч учраас астматай хүмүүс томуунаас болгоомжлох хэрэгтэй.Томуугийн вакцин нь энэхүү эрсдэлээс хамгаалах хамгийн сайн бөгөөд энгийн арга юм. Энэ нь томуу тусахаас сэргийлж, астма өвчний шинж тэмдэг улам хүндрэхээс сэргийлдэг.
Астма болон томуугийн шинж тэмдэг юу вэ?
Хэрэв та астма өвчний шинж тэмдэг тань томуугийн шинж тэмдгүүдтэй хамт улам дордож байгааг мэдэрч байвал эмчдээ яаралтай хандаарай . Дараах шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай.| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Амьсгалахад хүндрэлтэй байх | Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл амьсгаадах нь нэмэгддэг. |
| Цэр | Шар эсвэл ногоон өнгийн өтгөн салстын ялгадас гарч, ханиалгах нь нэмэгддэг. |
| Халуурах | 38.3 Цельсийн (101 Фаренгейт) дээш халууралт эсвэл жихүүдэс хүрэх. |
| Биеийн өвдөлт | Хэт их ядаргаа, бие болон булчингийн өвдөлт. |
| Хоолойн халдвар | Залгих үед хоолой өвдөх, загатнах эсвэл өвдөх. |
| Синусын асуудлууд | Хамраас нус гоожих, хамар битүүрэх, толгой өвдөх эсвэл хацарны хажуу тал хэсгээр өвдөх (синусит). |
Хамгийн чухал нь: Хэрэв та амьсгалахад хэцүү байвал цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай .
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Астма өвчний үед халуурвал юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв танд томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн түрүүнд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр астма өвчнийг улам хүндрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай зөвлөгөөг өгөх болно.- Таны эмч томуугийн шинж тэмдгийг бууруулахын тулд вирусын эсрэг эмийг зааж өгч болно.
- Мөн танаас астма өвчнийг зохицуулахад туслах зорилгоор эмчийн тусгайлан боловсруулсан зааврын багц болох астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөөндөө өөрчлөлт оруулахыг хүсч магадгүй юм.
- Мөн амьсгал тань "аюулгүй бүс"-д байгаа эсэхийг харахын тулд оргил урсгалын хурдаа тогтмол шалгаж байгаарай.
Астма өвчнийг хүндрүүлдэг халдвараас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Хамгийн сайн хийх зүйл бол өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Таны хийж чадах хэдэн энгийн зүйл энд байна.- Гараа байнга угаана уу: Вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол ариун цэврийг сахих явдал юм. Гараа савантай усаар сайтар угаана уу. Гадуур гарсны дараа, олон нийтийн газар хүрсний дараа, хоол идэхийн өмнө гараа заавал угаана уу.
- Ханиадны вакцин хийлгээрэй:Жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилц. Үүнээс гадна, уушгины хатгалгааны эсрэг вакцин хийлгэх боломжийн талаар ярилц. Энэ нь астматай хүмүүст аюултай байж болох бактерийн уушгины хатгалгаанаас хамгаалж чадна.
- Синуситээс урьдчилан сэргийлэх: Синусит өвчний шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. Синусит нь астма үүсгэж болзошгүй.
- Астма эм, тоног төхөөрөмжөө хуваалцаж болохгүй: Ингалятор, мананцар үүсгэгч гэх мэт астмагийн тоног төхөөрөмжөө бусадтай хэзээ ч хуваалцаж болохгүй.
Томуугийн вакцины ямар төрлүүд байдаг вэ?
Томуугийн вакцины хоёр үндсэн төрөл байдаг: тарилга (томуугийн вакцин) болон хамрын цацлага .Астматай хүмүүст чухал: Та томуугийн вакцин хийлгэх хэрэгтэй. Энэ нь идэвхгүй вирус ашигладаг. Тиймээс ханиад үүсгэдэггүй. FluMist гэх мэт хамрын цацлага нь суларсан амьд вирус агуулдаг тул астматай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс танд тохирох вакцин (томуугийн вакцин) гэдгийг санаарай.Үүнээс гадна хэд хэдэн өөр сонголтууд байдаг:
- Арьсан доторх тарилга: Эдгээр нь зөвхөн арьсны дээд давхаргад нэвтэрдэг жижиг зүү ашигладаг.
- Өндөгний харшилтай хүмүүст: Одоо өндөггүйгээр хийсэн вакцинууд байдаг.
- Өндөр тунтай вакцин: Эдгээр нь 65-аас дээш насны хүмүүсийг илүү сайн хамгаалах зорилготой юм.
Хэн томуугийн вакцин хийлгэх ёстой вэ?
Ерөнхийдөө 6 сараас дээш насны хүн бүр жил бүр томуугийн вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч ханиадны хүндрэл гарах эрсдэлтэй зарим бүлэг хүмүүс байдаг.- Жирэмсэн эхчүүд
- 5-аас доош насны хүүхдүүд (ялангуяа 2-оос доош насны хүүхдүүд)
- 50-иас дээш насны насанд хүрэгчид
- Астма зэрэг бусад архаг өвчтэй насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд
- Дээрх эрсдэлт бүлгийн хүмүүсийг асран хамгаалдаг хүмүүс (эрүүл мэндийн ажилтнууд, бага насны хүүхдүүдийг асран хамгаалагчид)
- Асрамжийн газар гэх мэт газруудад амьдардаг насанд хүрэгчид
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та астматай бол томууг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Энэ нь таны астма өвчнийг улам дордуулж болзошгүй.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжний чимээ ихсэх, шар/ногоон салиа зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандана уу.
- Эмчийн зөвлөсний дагуу жил бүр томуугийн вакцин хийлгээрэй. Хамрын цацлага танд тохирохгүй.
- Гараа савантайгаар тогтмол угаах гэх мэт энгийн ариун цэврийн дадал хэвшлийг дагаж мөрдвөл вирусын халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай.
- Эмчийн өгсөн астма өвчний үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.