Та өсөж торниж буй сэтгэл хөдөлгөм үе шатандаа явж байгаа бөгөөд бие махбодь тань олон өөрчлөлтийг туулж байна. Таны хоолой өөрчлөгдөж эхэлж байгааг та анзаарсан уу? Магадгүй та ярихад хагарч эсвэл эвдэрч магадгүй юм болов уу? Санаа зоволтгүй; энэ бол бүрэн хэвийн үзэгдэл. Энэ нийтлэлд бид яагаад ийм зүйл болдог, юунаас болж үүсдэг, хэзээ намжихыг хүлээж болох талаар ярилцах болно.
Бидний дуу хоолой яагаад гэнэт өөрчлөгддөг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, дуу хоолойны өөрчлөлт нь бэлгийн бойжилтын үеийн байгалийн нэг хэсэг юм. Хөвгүүдийн бие махбодь энэ үед тестостерон даавар (Testosterone) -ыг илүү ихээр ялгаруулж эхэлдэг. Энэ даавар нь таны биед тохиолддог олон өөрчлөлтийг, түүний дотор дуу хоолойг хариуцдаг.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: таны амьсгалын замын (Trachea) дээд хэсэгт төвөнх (Larynx) гэж нэрлэгддэг жижиг бүтэц байдаг. Зарим хүмүүс үүнийг таны "дуу хоолойн хайрцаг" гэж нэрлэдэг. Төвөнх нь таны дуу хоолой гардаг гол газар юм.
Төвөнхийн дотор талд резинэн тууз шиг хоёр булчингийн нугалаа байдаг бөгөөд эдгээрийг дууны хөвч (Vocal Cords) гэж нэрлэдэг.
- Та зүгээр л амьсгалж байх үед эдгээр дууны хөвч суларч, төвөнхийн хананд наалдаж, агаар уушгинд ямар ч саадгүйгээр орж ирдэг.
- Гэсэн хэдий ч та ярих үед дууны хөвчнүүд хоорондоо ойртож, төвөнхөөр дамжин сунадаг. Уушгины агаар тэдгээрээр дамжин өнгөрөхөд хөвчнүүд чичирдэг . Энэ чичиргээ нь таны дуу хоолойн дууг үүсгэдэг зүйл юм.
Намхан өнгөөр ярихад дууны хөвч суларч, сул байдаг. Өндөр өнгөөр ярихад чангардаг. Та үүнийг өөрөө туршиж үзэж болно; өнгөө өөрчлөх үед хоолой чинь чангарч байгааг ч мэдэрч магадгүй.
Та өсөхийн хэрээр (Testosterone) -ы нөлөөгөөр төвөнх томордог. Үүний үр дүнд таны дууны утас (Vocal Cords) урт, зузаан болдог. Үүнээс гадна, таны нүүрний яснууд, түүний дотор хамрын хөндий болон синусын хөндий (Sinus cavities) ургадаг. Энэ нь таны дуу хоолойд (Resonate) илүү их зай гаргаж өгдөг тул таны дуу хоолой улам гүнзгий болдог.
Гитар гээд бод доо. Нарийн утсыг татахад өндөр давтамжтай дуу гардаг, тийм үү? Гэхдээ зузаан утсыг татахад юу болдог вэ? Энэ нь гүн, баялаг аялгуу үүсгэдэг. Бидний дуу хоолой ч мөн адил. Бага байхад таны төвөнх жижиг, дууны хөвч нимгэн байсан нь хүүхдийнх шиг өндөр, дуу хоолойтой болгодог байв. Эдгээр хэсгүүд биеийн бусад хэсэгтэй хамт өсөхийн хэрээр таны дуу хоолой насанд хүрсэн хүнийх болж гүнзгийрдэг.
Эдгээр бүх өөрчлөлтүүдээс харахад таны хоолой арай өөр харагдаж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Хөвгүүдийн төвөнх томрох тусам урагш шилжиж, "Адамын алим" гэгддэг овгор үүсгэдэг. Охидын төвөнх ч бас томордог ч тийм ч их биш тул эмэгтэй хүний Адамын алим хамаагүй бага харагддаг.
Таны дуу хоолойг хянах хэцүү санагдаж байна уу? Дуу хоолой чинь гацаж байна уу?
Таны бие том төвөнх болон шинээр хөгжиж буй дууны хөвчрөлд дасан зохицох хүртэл таны дуу хоолойг хянах хэцүү санагдаж магадгүй. Та ярьж байхдаа гэнэт хоёр өөр өнгөний хооронд үсэрч байгаа мэт "хагарах" эсвэл "тасрах" чимээ сонсогдож магадгүй.
Үүнд санаа зовох хэрэггүй. Энэ "шажигнах" нь бүхэлдээ түр зуурынх юм. Ерөнхийдөө энэ үе шат хэдэн сараас илүү үргэлжилдэггүй бөгөөд таны хоолой ярих бүртээ шажигнадаггүй.
Зарим хөвгүүдийн хувьд дуу хоолой аажмаар бүдгэрдэг бол заримынх нь хувьд энэ өөрчлөлт гэнэтийн мэт санагдаж магадгүй юм. Та ичиж эсвэл бүр бага зэрэг түгшиж магадгүй ч энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хүн бүрт тохиолддог гэдгийг санаарай.Таны найз нөхөд, ах дүүс, үе тэнгийнхэн үүнийг туулсан эсвэл удахгүй туулах болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие шинэ, том төвөнх болон илүү гүн хоолойд бүрэн дасан зохицох болно.
Миний дуу хоолой хэзээ өөрчлөгдөж эхлэх вэ?
Зарим найзууд чинь аль хэдийн чанга дуутай бол зарим нь гүн сонсогддог, зарим нь бага байхдаа байсан шигээ сонсогдож байгааг та анзаарч магадгүй.
Хамгийн чухал хэсэг нь энд байна: Хүн бүрийн цагийн хуваарь өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн дуу хоолой эрт өөрчлөгддөг бол зарим нь хожуу өөрчлөгддөг. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.
Ерөнхийдөө хөвгүүдийн дуу хоолой 11-15 насны хооронд өөрчлөгдөж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусдад эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолдож болох бөгөөд энэ нь зүгээр л асуудал биш юм. Энэ бүхэн таны бэлгийн бойжилтын үеэс хамаарна. Зарим хөвгүүд бусдаасаа эрт бэлгийн бойжилтод ордог тул найзын чинь дуу хоолой таныхаас өмнө өөрчлөгдвөл санаа зовох хэрэггүй - энэ нь таны цаг ирэхэд тохиолдох болно.
Миний шинэ хоолой ямар сонсогдох вэ?
Энэ бол олон хүний асуудаг асуулт юм: Миний хоолой хэр гүн сонсогдох вэ? Маш чанга сонсогдох болов уу?
Таны дуу хоолойн гүнийг төвөнхийн хэмжээ, дууны хөвчний зузаан, нүүр болон хоолойн цуурайтах зай зэргээр тодорхойлдог. Энэ нь яг л гитарын утсан дээрх жишээ шиг ажилладаг.
Төвөнх хоолой өсөлтийн гол үе шатаа дуусгасны дараа таны дуу хоолой илүү тогтвортой болж, хянах нь илүү хялбар болж, хагарал, цууралт арилна.
Гэсэн хэдий ч таны хоолой хараахан хөгжөөгүй байна! Өсвөр насны өөрчлөлтийн дараа ч таны хоолой үргэлжлэн хөгжиж байдаг. Хагархай хоолойн үе шат удаан үргэлжилдэггүй ч ихэнх хөвгүүдийн хувьд хоолой нь хорин хэдэн насандаа л бүрэн, төлөвшсөн тогтвортой байдалд хүрдэг. Тиймээс бага зэрэг тэвчээртэй байх нь чухал юм.
Тэгэхээр, бидний хэлэлцүүлгээс санах ёстой хамгийн чухал зүйлс юу вэ?
Та одоо дуу хоолойн өөрчлөлтийн талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна. Дараах зүйлсийг санаж явцгаая.
- Дуу хоолой өөрчлөгдөх нь хүүхэд өсөж торних, ялангуяа
(Puberty)үед туйлын хэвийн бөгөөд байгалийн хэсэг юм. - Хөвгүүдийн хувьд гол шалтгаан нь
( Testosterone )даавар бөгөөд энэ нь(Larynx)өсөлтийг өдөөж,(Vocal Cords)хөвчний өөрчлөлтийг үүсгэдэг. - Дуу хоолой хагарах нь түр зуурынх . Энэ нь таны бие эдгээр шинэ өөрчлөлтүүдэд дасан зохицож байх үед л үргэлжилдэг тул санаа зовох хэрэггүй.
- Хүн бүрийн дуу хоолой өөрийн гэсэн хуваарийн дагуу өөрчлөгддөг . Энэ нь таны найзуудаас эрт эсвэл хожуу байж магадгүй; энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл.
- Таны дуу хоолойн гүн нь таны биеийн өсөлтөөс хамаардаг бөгөөд цаг хугацааны явцад тогтворжих болно.
- Ичэх, айх, эсвэл өөрийгөө дорд үзэх шалтгаан байхгүй . Энэ бол хүн бүрийн туулдаг туршлага юм.
Хамгийн чухал зүйл бол та үүнийг ганцаараа туулж байгаа юм биш! Таны найз нөхөд, багш нар , эцэг эх энэ үе шатыг ойлгож, таныг дэмжих болно. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэй ярилц.
Тиймээс энэхүү өөрчлөлтийн үед үүнийг амьдралынхаа шинэ бүлэг болгон хүлээн ав. Энэ бол та эрүүл саруул өсөж байгаагийн л шинж тэмдэг юм!
Дуу хоолойн өөрчлөлт, бэлгийн бойжилт, тестостерон, төвөнх, дууны хөвч, Адамын алим, бэлгийн бойжилтын дуу хоолойн өөрчлөлт
