Та сэтгэл гутралын эсрэг эм хэдэн сар, магадгүй бүр хэдэн жил хэрэглэж байж магадгүй. Та хэд хэдэн эмчид үзүүлсэн байж магадгүй. Гэхдээ та ямар ч тайвшрал, өөрчлөлтийг мэдрэхгүй хэвээр байна уу? Тэр харанхуй, хүнд мэдрэмж хэвээрээ байна уу? Эдгээр эмчилгээ тус болохгүй юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл та ганцаараа биш. Энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл. Энэ төрлийн эмчилгээ үр дүнгүй үед бид үүнийг анагаах ухаанд "Эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутрал" (TRD) гэж нэрлэдэг.
Энгийнээр хэлбэл, энэ "эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутрал" гэж юу вэ?
Энэ нэрийг сонсоход энэ нь том асуудал мэт сонсогдож магадгүй юм. Гэхдээ энгийнээр хэлбэл энэ нь та сэтгэл гутралын зөв эмчилгээг хийж байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь өөр өөр ангиллын дор хаяж хоёр антидепрессант эмийг зөв тунгаар, зөв хугацаанд хэрэглэж байгаа боловч таны шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжрахгүй байна гэсэн үг юм.
Үүнийг анхаарч үзээрэй: Сэтгэл гутралд орсон хүмүүсийн гуравны хоёр орчим нь анх хэрэглэж үзсэн эм нь сайн үр дүнгээ өгдөггүй. Мөн гуравны нэг орчим нь хэд хэдэн эм хэрэглэсний дараа ч сайжрахгүй байж магадгүй юм.
Хамгийн чухал нь энэ бол таны буруу биш. Энэ нь та үүнээс хэзээ ч эдгэрэхгүй гэсэн үг биш. Энэ нь зүгээр л өөртөө тохирох эмчилгээг олохын тулд бага зэрэг шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.
Хэрэв би энэ өвчинтэй гэж сэжиглэж байвал яах вэ?
Хэрэв та ч бас үүнд эргэлзэж байвал эдгээр асуултыг өөрөөсөө асуугаарай.
| Та ч бас ингэж мэдэрч байна уу? |
|---|
| Эмчилгээ хийсний дараа танд ямар нэгэн сайжралт, өөрчлөлт мэдрэгдэхгүй байна уу? |
| Эмчилгээний дараа та арай дээрдсэн ч гэсэн хуучин эрч хүч, аз жаргал тань эргэж ирээгүй юм шиг санагдаж байна уу? |
| Танд бичиж өгсөн эмийн гаж нөлөөг тэсвэрлэхэд бэрхшээлтэй байна уу? |
| Сэтгэл гутралын давтамж болон хүндрэл нь цаг хугацааны явцад нэмэгдсэн үү? |
| Сэтгэл түгших гэх мэт бусад сэтгэцийн асуудлууд нэмэгдсэн юм шиг санагдаж байна уу? |
Хэрэв та эдгээрийн аль нэгэнд нь "тийм" гэж хариулсан бол эмчтэйгээ энэ талаар заавал ярилцах хэрэгтэй. Энэ нь танд TRD байгаа гэсэн үг биш боловч энэ нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөг өөрчлөх шаардлагатай байгаагийн сайн шинж юм.
Та яг яаж тусламж авдаг вэ?
Ихэнх тохиолдолд таны анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч сэтгэл гутралыг эмчилж чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны бие энэ төрлийн эмчилгээнд тэсвэртэй гэж үзвэл эдгээр нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэцийн эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Мэргэжилтэнтэй уулзахдаа тэр дараах зүйлсийг сайтар шалгаж үзэх болно.
1. Оношоо зөв эсэхийг шалгаарай: Заримдаа таны сэтгэл гутрал гэж бодож байгаа зүйл үнэндээ өөр зүйл байж болно. Жишээлбэл, хоёр туйлт эмгэгтэй хүн ердийн антидепрессантуудад сайн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байж болно. Түүнчлэн, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь гипотиреодизм гэх мэт бие махбодийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Тиймээс хэрэв оношийг зөв оношилгоогүй бол эмчилгээ үр дүнгүй болно.
2. Эмээ зөв ууж байгаа эсэхээ шалгаарай: Зарим хүмүүс эмийг цагт нь уудаггүй, тунг алгасдаг эсвэл гаж нөлөөнөөс болж уухаа больдог. Антидепрессант үйлчлэх хүртэл 4-12 долоо хоног шаардагдаж болохыг санаарай. Тиймээс үүнийг хэт эрт зогсоох нь тийм ч сайн санаа биш юм.
3. Бусад шалтгааныг шалгана уу: Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх, бусад өвчний үед уудаг эм гэх мэт нь сэтгэл гутралыг улам дордуулж эсвэл эмчилгээнд хариу өгөхгүй болгож болзошгүй.
Эмчилгээний ямар сонголтууд байдаг вэ?
Итгэл найдвараа бүү алдаарай! TRD-ийн олон эмчилгээ байдаг. Эмч танд тохирохыг нь сонгоход туслах болно.
Эмийн стратеги
Бидний тархинд сэтгэл санааг хянадаг химийн элчүүд байдаг бөгөөд бид тэдгээрийг нейротрансмиттер гэж нэрлэдэг. Антидепрессантууд эдгээрийн үйлчлэлийг тэнцвэржүүлснээр үйлчилдэг. Хэрэв нэг эм үр дүнгүй бол та өөр аргаар үйлчилдэг өөр эмийг туршиж үзэж болно.
- Эмийг солих: Хэрэв нэг SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) танд тохирохгүй бол ижил ангилалд багтдаг өөр эм үйлчилж магадгүй. Эсвэл та SNRI, трициклик эсвэл MAO дарангуйлагч гэх мэт огт өөр ангилалд шилжиж болно.
- Өөр эм нэмэх (Нэмэлт/Нэмэлт):Заримдаа, хэрэв та одоогийн хэрэглэж буй эмнээсээ бага зэрэг тайвширч байгаа бол эмч тань зогсоохын оронд өөр ангиллын эм нэмж өгөхөөр шийдэж магадгүй юм. Жишээлбэл, Арипипразол, Кветиапин зэрэг эмийг ийм байдлаар хэрэглэдэг.
- Орчин үеийн эмчилгээ: Саяхан нэвтрүүлсэн Эскетамин (Справато) хамрын цацлага болон Кетаминыг TRD-д амжилттай ашиглаж байна. Эдгээр нь тархинд ердийн антидепрессантуудаас өөрөөр нөлөөлж, илүү хурдан намдаахад тусалдаг.
Эмийн бус эмчилгээ
Зөвхөн эм уухаас гадна TRD-д туслах өөр олон арга бий.
| Эмчилгээний арга | Энгийнээр хэлбэл, |
|---|---|
| Сэтгэл заслын эмчилгээ | Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) зэрэг аргууд нь сэтгэлгээ, зан үйлийн хэв маягаа өөрчлөх замаар сэтгэл гутралыг даван туулахад тусалдаг. Эмийн эмчилгээтэй хавсарч хэрэглэхэд энэ эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг. |
| Цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT) | Энэ нэрийг сонсоод айх хэрэггүй. Энэ бол маш аюулгүй, мэдээ алдуулалттай, эмчийн хяналтан дор эмчилгээ юм. Энэ нь хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, амиа хорлох бодолтой, өөр ямар ч эмчилгээнд хариу өгөөгүй хүмүүст хурдан тусламж үзүүлэхэд маш үр дүнтэй. |
| Тархины соронзон өдөөлт (TMS) | Энэ бол гавлын ясны гаднаас соронзон долгион ашиглан тархины тодорхой хэсгүүдийг өдөөдөг мэс заслын бус эмчилгээ юм. Энэ нь мөн амжилттай эмчилгээний арга юм. |
| Тэнэг мэдрэлийн өдөөлт (VNS) | Цээжний арьсан дор мэс заслын аргаар жижиг төхөөрөмж суулгаж, хүзүүний вагус мэдрэлийг өдөөдөг. Үүнийг удаан хугацааны, эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутралд хэрэглэдэг. |
Эмнэлэгт хэвтэх
Заримдаа, хэрэв таны сэтгэл гутрал маш хүндэрч, өөрийгөө гэмтээх эрсдэлтэй бол эмч таныг богино хугацаанд эмнэлэгт хэвтүүлэхээр шийдэж магадгүй юм. Энэ нь таныг өдөр тутмын амьдралын стрессээс хол, аюулгүй орчинд байлгах боломжийг олгож, эмч нарт танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах боломжийг олгодог.
Энэ нөхцөл байдалтай амьдарч байхдаа хийж болох зүйлс
Танд тохирох эмчилгээг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Энэ хооронд эдгээр зүйлс таны биеийн байдлыг зохицуулахад тусална.
- Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө яг таг дагаж мөрдөөрэй. Эмчийн заавар хүртэл эмийг уухаа болих эсвэл тунг нь өөрчлөх хэрэггүй.
- Архи, мансууруулах бодисоос бүрэн зайлсхий. Эдгээр нь антидепрессантуудын үр нөлөөнд нөлөөлж, сэтгэл гутралыг улам дордуулж болзошгүй.
- Сайн унтаж амраарай. Өдөрт 7-8 цаг тасралтгүй унтахыг хичээгээрэй.
- Стрессээ зохицуул. Өдөр бүр бясалгал, йог эсвэл хөгжим сонсох гэх мэт амар амгаланг авчирдаг зүйл хий.
- Дасгал хөдөлгөөн. Өдөр бүр дор хаяж 30 минут алхах эсвэл гүйх нь таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусална.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эмчилгээнд тэсвэртэй сэтгэл гутрал (TRD) нь таны буруу эсвэл сул тал биш. Энэ бол эрүүл мэндийн байдал юм.
- Танд тохирох эмчилгээг олоход хэсэг хугацаа шаардагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Тэвчээр, хүчин чармайлт шаарддаг.
- Ийм нөхцөлд мэргэжлийн сэтгэл зүйчтэй хамтран ажиллах нь маш чухал юм.
- Ихэнхдээ эм болон ярианы эмчилгээ (сэтгэл заслын эмчилгээ)-ийн хослол хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Хэзээ ч итгэл найдвараа бүү алдаарай. Та энэ өвчнөөс бүрэн эдгэрч чадна. Танд туслах олон эмчилгээ, аргууд байдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү