Эмч танд анкилозын спондилит (AS) өвчтэй гэж хэлэхэд та бага зэрэг айж, түгшиж магадгүй юм. "Үүнийг эмчлэх арга байхгүй" гэсэн үгийг сонсоход энэ айдас нэмэгдсэн байж магадгүй юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Одоогоор эмчлэх арга байхгүй байгаа нь үнэн. Гэсэн хэдий ч энэ өвчтэй хүн бүр ижил туршлагатай байдаггүй. Өвдөлтийг хянах, үе мөчний гэмтлийг бууруулах, хэвийн амьдралаар амьдрахад туслах олон эмчилгээ байдаг. Өнөөдөр тэдгээрийн талаар ярилцъя.
Эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд
Энэ өвчний эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх нь чухал юм. Энэ нь өвчний улмаас үе мөчний гэмтлийг хянахад тусална. Таны эмч эдгээр эмийн нэг буюу хэд хэдийг бичиж өгч болно.
NSAIDs (өвчин намдаагч)
Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь өвдөлт, хөшүүн байдлыг бууруулдаг эмүүд юм . Эдгээр нь ихэвчлэн эхлэхэд хамгийн түрүүнд хэрэглэдэг эмүүд байдаг. Хүн бүр ижил төрлийн NSAID-ийг авахгүй тул танд тохирох эмийг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Эдгээр эмүүд өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг ч судалгаагаар өвчний улмаас үе мөчний гэмтлийг зогсоодоггүй болохыг харуулж байна.
Та эмийн сангаас ибупрофен, напроксен зэрэг зарим стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр нь тус болохгүй бол эмч тань илүү хүчтэй стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг бичиж өгч магадгүй юм.
| Эмчийн зааж өгч болох зарим төрлийн NSAID-ууд | |
|---|---|
| Целекоксиб (Целебрекс) | Диклофенак (Волтаран) |
| Диклофенак ба мизопростол (Артротек) | Индометацин (Индоцин) |
| Мелоксикам (Мобик) | |
Чухал: NSAIDs нь зүрхний өвчний эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлж болзошгүй. Хэрэв танд зүрхний өвчний түүх байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.Эмчид заавал хэлээрэй.
DMARDs (өвчин намдаах эмүүд)
Эдгээр нь урт хугацааны эмчилгээ юм. Хэрэв та NSAID-ээс хангалттай тайвшрал мэдрэхгүй эсвэл гаж нөлөө илэрвэл эмч тань энэ төрлийн эмийг танд өгч эхлэхээр шийдэж магадгүй юм. Эдгээр нь үрэвслийг хааж, үе мөчний цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлдэг.
- Метотрексат (Ревматрекс)
- Сульфасалазин (Азульфидин)
Энэ эмийг ууж байх хугацаанд эмч таны элэгний үйл ажиллагаа болон бусад хүндрэлийг шалгахын тулд цусны шинжилгээг тогтмол хийнэ .
Кортикостероидууд
Эдгээр нь синтетик стероидууд юм. Эдгээр нь үрэвслийг хурдан бууруулдаг. Тэдгээрийг преднизон эсвэл кортизон гэж нэрлэдэг. Эдгээрийг үе мөч рүү шууд шахмал, тос эсвэл тарилга хэлбэрээр хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь урт хугацааны шийдэл биш, харин богино хугацааны шийдэл юм . Таны эмч AS-ийн нийтлэг хүндрэл болох нүдний үрэвслийг намдаахын тулд эдгээр нүдний дусаалгыг бичиж өгч болно.
Биологийн бүтээгдэхүүн
Эдгээр нь амьд эсээс гаргаж авсан зорилтот эмчилгээ юм. Эдгээр нь AS-д маш хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажиллаж чаддаг.
| Биологийн төрөл | Тайлбар ба жишээнүүд |
|---|---|
| TNF дарангуйлагчид | Үе мөч, гэдэс, нүдний үрэвсэлд маш үр дүнтэй. Эдгээр нь: Адалимумаб (Хумира), Сертолизумаб (Кимзиа), Этанерцепт (Энбрел), Инфликсимаб (Ремикейд), Голимумаб (Симпони). |
| Интерлейкин 17 (IL-17) дарангуйлагчид | Эдгээрийг TNF дарангуйлагчид үр дүнгүй тохиолдолд өгнө. Жишээ нь: Иксекизумаб (Талтц), Секукинумаб (Косентикс). |
| JAK дарангуйлагч | Гэдэс болон бусад эрхтний үрэвслийг дарангуйлдаг. Жишээ нь: Тофацитиниб (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Тэмдэглэл: Эдгээр биологийн эмүүд нь таны биеийн халдвартай тэмцэх чадварыг ( дархлаа ) бууруулж болзошгүй. Тиймээс эдгээр эмчилгээг хэрэглэж байхдаа халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. | |
Шархлааны эсрэг эмүүд
Заримдаа AS нь ходоод өвдөх, суулгах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Мисопростол (Cytotec) эсвэл сукральфат (Carafate) зэрэг эмүүд нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг хамгаалахад тусалдаг.
Амьдралын хэв маяг
Эм уух нь эмчилгээний зөвхөн нэг хэсэг юм. Таны багахан хүчин чармайлт энэ өвчнөөр сайн сайхан амьдрахад тань ихээхэн тус болно.
Идэвхтэй байгаарай.
Дасгал хөдөлгөөн нь АС-тай хүмүүст маш их ашиг тустай болох нь батлагдсан. Энэ нь таны өвдөлтийг намдааж, булчинг бэхжүүлж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг . Бүлэгтэй дасгал хийх нь сайн сонголт юм. Эсвэл та эдгээр зүйлсийг өөрөө хийж болно.
- Усанд сэлэх
- Алхах
- Зөв байрлалд дасгал хийх
- Амьсгалын дасгалууд
- Сунгалт
- Хүндийн өргөлт (Чөлөөт жин)
- Иог
- Тай чи
Эрүүл хооллолт
Зарим хоол хүнс нь үе мөчний үрэвслийг бууруулж, ясны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
- Кальциар баялаг хоол хүнс идээрэй.
- Илүү их загас, шош, самар, өндөг идээрэй.
- Улаан махыг хязгаарлах.
- Салмон, маалингын үр зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг Омега-3 тосны хүчлийг илүү их идээрэй.
- Архи согтууруулах ундааг хязгаарлах.
- Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо идээрэй.
- Өдөрт 8-10 аяга ус ууна.
- Тослог, шарсан, боловсруулсан хоол хүнсийг багасгах.
- Өдөр бүр витамины нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Наранд өртөх
АС өвчтэй хүмүүсийн Д аминдэмийн түвшин бага байдаг нь тогтоогдсон. Д аминдэм нь бидний ясыг хамгаалж, бат бөх байлгахад тусалдаг. Нарны гэрэл арьсанд тусах үед бидний бие Д аминдэм үүсгэдэг. Тиймээс өдөр бүр өглөө нарны гэрэлд богино хугацаанд өртөх нь маш сайн .
Тамхи татахаас зайлсхий.
Хэрэв та тамхи татдаг бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг бол өнөөдөр тамхинаас гарахыг хичээх явдал юм . Тамхи татах нь үе мөчний гэмтлийг хурдасгаж, амьсгалыг хүндрүүлдэг. Тамхинаас гарах тусламж авах талаар эмчээсээ асуугаарай.
Нэмэлт болон бусад эмчилгээ
Эдгээр эмчилгээг эм, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хэрэглэх нь шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг.
- Зүү эмчилгээ: Үүнийг мэргэшсэн эмч хийх ёстой. Энэ нь өвдөлтийг намдаахад тусална.
- Массаж: Судалгаагаар массаж нь AS-ийн улмаас үүссэн өвдөлт, хөшүүн байдал, ядаргааг бууруулдаг болохыг харуулсан.
- Халуун болон хүйтэн эмчилгээ: Халуун ванн болон халаалтын дэвсгэр нь өвдөлт болон хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг. Мөстэй боолт зэрэг хүйтэн жин нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
- Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээний эмчид үзүүлж, өөртөө тохирсон булчин бэхжүүлэх, сунгалтын дасгалуудыг сурах нь маш чухал юм.
- Ярианы эмчилгээ: Иймэрхүү удаан хугацааны өвчинтэй амьдрах үед гуниглах, түгших эсвэл сэтгэлээр унах нь түгээмэл байдаг. Ийм үед зөвлөгчтэй ярилцаж, сэтгэлээ тайвшруулах нь маш чухал юм.
Мэс засал
Энэ нь АС өвчтөнүүдийн хувьд маш ховор сонголт юм. Хэрэв танд эмээр хянах боломжгүй хүчтэй өвдөлт байгаа эсвэл нуруу чинь маш их нуман хэлбэртэй бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд хэцүү байгаа бол эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр мэс заслын заримд ламинэктоми, остеотоми, нуруу нугасны нэгдэл, ташаа солих мэс засал орно. Үүнийг таны биеийн байдлыг сайтар шалгасны дараа шийдэх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Анкилозын спондилит (AS)-ийг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч өвдөлтийг намдааж, үе мөчний гэмтлийг багасгаснаар сайн эмчилж болно.
- Өвчин оношлогдсон даруйд эмчийн зааврын дагуу эмчилгээг эхлэх нь маш чухал юм.
- Өвчнийг хянахын тулд эм уухаас гадна дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолт, тамхинаас татгалзах зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд чухал үүрэгтэй.
- Бие махбодийн эрүүл мэндээсээ гадна сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавь. Хэрэв та стресст орсон бол энэ талаар ярихаас бүү эргэлзээрэй.
- Танд ямар эмчилгээний сонголт хамгийн тохиромжтойг эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай .
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү