Та шээсээ хараад "Хмм... өнгө эсвэл үнэр нь өнөөдөр арай өөр юм шиг санагдаж байна" гэж бодож байсан уу? Эдгээр өөрчлөлтийг үл тоомсорлоход амархан ч гэсэн таны шээс бие махбодид юу болж байгаа талаар чухал мэдээлэл өгдөг элч шиг гэдгийг та мэдэх үү? Эдгээр нарийн өөрчлөлтүүдийн талаар мэдээлэлтэй байх нь Нироги Ланкатай хийсэн эрүүл мэндийн аяллынхаа чухал хэсэг юм.
Таны шээс хэвийн үед ямар харагдах ёстой вэ?
Энгийнээр хэлбэл, эрүүл хүний шээс нь тунгалаг цайвар шараас цайвар хув шаргал өнгөтэй байж болно. Энэ өнгө нь юуны түрүүнд та өдрийн турш хэр их ус ууснаас хамаарна. Хэрэв та сайн шингэн алдвал таны шээс цайвар сүрэл өнгөтэй, тунгалаг байх болно. Хэрэв та бага ус ууж байсан бол илүү бараан харагдаж магадгүй юм. Түүнчлэн, хүн бүрийн шээс нь өвөрмөц, зөөлөн үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэмээс хамааран бага зэрэг хэлбэлзэж болно - энэ бол бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.
Шээсэнд ямар өөрчлөлт ажиглагдаж болох вэ?
Таны ажиглаж болох өөрчлөлтүүдийг харцгаая, эдгээр өөрчлөлтүүдийг гурван үндсэн хэсэгт хувааж болно:
1. Өнгөний өөрчлөлт
2. Үнэрийн өөрчлөлт
3. Гадаад төрхийн өөрчлөлт (нягтрал/тусгаарлалт) (жишээ нь шээсний булингартай байдал эсвэл хөөсрөлт)
Заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүд түр зуурын шинжтэй бөгөөд нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор арилдаг. Эдгээр нь тодорхой хоол хүнс, витамин эсвэл эмээр өдөөгдөж болно. Жишээлбэл, манжин их хэмжээгээр идэх нь шээсийг улаавтар болгож болох бол спаржа нь түүний үнэрийг өөрчилж болно. Эдгээр нь ерөнхийдөө хоргүй байдаг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүд нь заримдаа эрүүл мэндийн асуудлын эрт үеийн анхааруулах тэмдэг байж болохыг санаарай, тиймээс тэдэнд анхаарал хандуулах нь маш чухал юм.
Шээсний өнгөний өөрчлөлт
Шээсний өнгө нь ихэнхдээ таны шингэн алдалтын түвшинг илэрхийлдэг. Шингэн сайтай шээс нь тунгалаг шар өнгөтэй байдаг. Шингэн алдалт нь бараан шар эсвэл бүр цайвар улбар шар өнгөтэй болдог. Шингэн алдалтаас гадна зарим эм, хоол хүнс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шээс гүн улаан эсвэл хар хүрэн өнгөтэй болвол энэ нь ямар нэгэн суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно. Бид үүнийг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Шээсний үнэрийн өөрчлөлт
Таны шээс байгалийн зөөлөн үнэртэй байдаг. Зарим хоол хүнс (жишээ нь спаржа) үүнийг өөрчилж болох ч хүхрийн үнэр нь заримдаа усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгааг илтгэж болно. Ерөнхийдөө энэ нь 24 цагийн дотор хэвийн байдалдаа орох ёстой.
Хэрэв та нэг эсвэл хоёр хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг хүчтэй, эвгүй эсвэл загасны үнэрийг анзаарсан бол энэ нь өөр ямар нэгэн зүйл болж байгаагийн дохио байж магадгүй юм.
Шээсний гадаад төрхийн өөрчлөлт
Эрүүл шээс ихэвчлэн тунгалаг байдаг. Хэрэв таны шээс булингартай эсвэл хөөсөрсөн харагдаж байвал энэ нь халдвар эсвэл өөр эмнэлгийн асуудал байгааг илтгэж болно. Бусад өөрчлөлтүүдийн нэгэн адил энэ нь түр зуурынх эсэхийг ажиглаарай. Хүчтэй шээх үед хөөс гарах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд зарим хоол хүнс үүнийг үүсгэж болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь үргэлжилсээр байвал , ялангуяа хөл хавагнах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалдвал та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь шээсэнд илүүдэл уураг байгааг илтгэж болох бөгөөд энэ нь бөөрний өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй юм.
Шээсний эдгээр өөрчлөлтийг юу үүсгэдэг вэ?
Хоолны дэглэм, эм, зарим эрүүл мэндийн байдал нь шээсний өнгө, үнэр, гадаад төрхийг өөрчилж болно.
Хоол хүнс ба хоолны дэглэм
Ихэнх өөрчлөлтүүд нь хор хөнөөлгүй бөгөөд хоолны дэглэмтэй холбоотой байдаг:
- Хүрэн манжин, шош , бөөрөлзгөнө, гүрвэл нь шээсийг ягаан, улаан эсвэл хар хүрэн өнгөтэй болгож чаддаг.
- Лууван нь цайвар улбар шар өнгө үүсгэж болно.Витамин С нэмэлт тэжээл нь шээсний улбар шар өнгөтэй болоход хүргэдэг.
- Зарим В витаминууд нь шээсийг ногоон болгож, үнэрийг нь өөрчилж болно.
- Хүчтэй хиймэл будагч бодис агуулсан хоол хүнс нь шээсний өнгийг түр зуур өөрчилж чаддаг.
- Аспарагус нь аммиактай төстэй үнэр үүсгэж болзошгүй.
Эмийн бэлдмэл
Олон эм нь таны шээсний өнгийг өөрчилж чадна. Хэрэв өнгөний өөрчлөлт нь мэдэгдэж буй гаж нөлөө бол шошгыг үргэлж шалгаж эсвэл эмчээсээ асуугаарай. Жишээлбэл:
- Зарим цээж хорсох эмүүд (жишээ нь Tagamet®) хөхрөлт үүсгэж болзошгүй.
- Зарим хими эмчилгээний эмүүд улбар шар шээс үүсгэж болно.
- Шээсний замын өвдөлтийг намдаахад ихэвчлэн хэрэглэдэг феназопиридин (Pyridium®) нь шээсийг улбар шар өнгөтэй болгож чаддаг.
Эмнэлгийн нөхцөл байдал
Шээсний профайлд хэд хэдэн нөхцөл нөлөөлж болно:
- Шээс улайх (шээсэнд цус гарах): Энэ нь шээсний замын халдвар (ШЗХ) , бөөрний чулуу, эсвэл ховор тохиолдолд илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
- Улаан нил ягаан шээс: Хар тугалга эсвэл мөнгөн усны хордлогын үед үүсч болно.
- Кола эсвэл цайны өнгөтэй, эвгүй үнэртэй шээс: Бөөрний өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй.
- Улбар шар өнгийн шээс: Элэг эсвэл цөсний замын асуудлыг илтгэж болно.
- Ногоон эсвэл үүлэрхэг шээс: ихэвчлэн шээсний замын халдварын шинж тэмдэг болдог.
- Хар хүрэн шээс эсвэл хүчтэй аммиакийн үнэр: Элэгний дутагдлыг илтгэж болно.
- Амтат үнэртэй шээс: Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг байж болно.
- Хөгц үнэртэй шээс: Бодисын солилцооны эмгэгийг илтгэж болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь танд эдгээр өвчин туссан гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, эсвэл шээх үед хорсох, халуурах/жихүүдэс хүрэх, тайлбарлаагүй ядрах, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ яаралтай холбоо барих эсвэл яаралтай тусламжийн тасагт хандана уу.
Халдварын үед та үнэртэй хамт дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:
- Шээх гэж байнга хүсэх.
- Шээх үед өвдөлт эсвэл түлэгдэлт.
- Нурууны дунд эсвэл хажуугийн хэсэгт байнга өвддөг.
Эдгээр өөрчлөлтийг хэн хамгийн их мэдрэх магадлалтай вэ?
Эдгээр өөрчлөлтийг хэн ч анзаарч чадна. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд шээсний замын халдвар гэх мэт шээсний замын зарим өөрчлөлтөд илүү өртөмтгий байдаг. Насанд хүрэгчид эдгээр өөрчлөлтийг хүүхдүүдээс илүү олон удаа анзаардаг. Ахмад настан болон бөөр эсвэл давсагны чулуутай гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс мөн өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Бөөрний дутагдлын үед шээс ямар харагддаг вэ?
Хэрэв та бөөрний өвчтэй эсвэл бөөрний дутагдалтай бол таны шээс маш бараан, ихэвчлэн гүн бор (цайны өнгөтэй эсвэл кола өнгөтэй) харагдаж болно.
Эдгээр шээсний өөрчлөлтийн шалтгааныг хэрхэн оношлох вэ?
Хэрэв та шээснийхээ өнгө, үнэр, гадаад төрх хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилсээр байгааг анзаарсан бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэм эсвэл эмийн саяхны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй биш гэдэгт итгэлтэй байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Таны эмч эдгээр өөрчлөлтүүдийн талаар дараах тодорхой асуултуудыг асууж эхлэх байх.
- Та эдгээр өөрчлөлтийг хэр удаан анзаарсан бэ?
- Та шээсэндээ цус харсан уу?
- Та саяхан хоолны дэглэмээ өөрчилсөн үү эсвэл шинэ эм хэрэглэж эхэлсэн үү?
- Та өдөрт хэр их ус эсвэл бусад шингэн уудаг вэ?
- Та шээх үед ямар нэгэн өвдөлт мэдэрч байна уу эсвэл хэвлий хэсэгтээ таагүй мэдрэмж төрж байна уу?
- Та цангах эсвэл хоолны дуршилд ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан уу?
Эдгээр асуултууд нь таны шээсний өөрчлөлт нь суурь өвчний шинж тэмдэг мөн эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Үүний дараа эмч тань хэвийн бус байдлыг шалгахын тулд шээсний шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэхүү шинжилгээнд шээсний дээжийг лабораторид цус, уураг эсвэл бактери байгаа эсэхийг илрүүлэх зорилгоор шинжилдэг. Зарим тохиолдолд бөөрний үйл ажиллагааг үнэлэх, чихрийн шижин өвчнийг шалгах эсвэл элэгний ферментийг үнэлэхийн тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.
Шээсний өөрчлөлтийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хэрэв таны эмч өөрчлөлт нь суурь эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй гэж үзвэл зохих эмчилгээг хийнэ. Нөхцөл байдлыг зохицуулсны дараа таны шээс хэвийн өнгө, үнэр, гадаад төрх байдалдаа эргэн орох ёстой. Ихэнх тохиолдолд шээсний өөрчлөлт нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш бөгөөд нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор арилах ёстой.
Шээсний өөрчлөлтийн талаар хэзээ санаа зовох хэрэгтэй вэ?
Ихэнх өөрчлөлтүүд хор хөнөөлгүй боловч заримдаа шээсний замын халдвар эсвэл бусад суурь асуудлыг илтгэж болно. Сайн мэдээ гэвэл таны шээс нь таны ерөнхий эрүүл мэндийн талаар эмчид үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгч чадна. Тиймээс, хэрэв өөрчлөлтүүд хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эсвэл танд бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Шээсний өнгө, үнэр, гадаад төрхийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн хоолны дэглэм эсвэл эм ууснаас үүдэлтэй байдаг, ялангуяа бусад шинж тэмдэг илрээгүй үед. Гэсэн хэдий ч ноцтой өвчин бас нөлөөлж болзошгүй тул дараах тохиолдолд эмчид хандана уу:
- Та хэдэн өдрөөс илүү хугацаанд үргэлжилсэн өөрчлөлтийг анзаарсан (мөн тэдгээр нь хоолны дэглэм эсвэл шинэ эмтэй холбоогүй гэдэгт итгэлтэй байсан).
- Таны шээс улаан, хар хүрэн эсвэл цус агуулсан нь илт байна.
- Таны шээс хөөсөрсөн эсвэл бөмбөлөг мэт харагдаж байна.
Шээсний өнгийг ямар хоол хүнс өөрчилж чадах вэ?
Зарим хоол хүнс шээсний өнгөнд нөлөөлдөг нь мэдэгдэж байна:
- Их хэмжээний шош, бөөрөлзгөнө, манжин, лууван, спаржа эсвэл гүрвэл хэрэглэх нь шээсний өнгийг өөрчилж болно.
- Хар чихэр өвс нь шээсэнд ногоон өнгө өгч чаддаг.
- Хиймэл будагч бодис эсвэл хүнсний будагч бодис ихтэй хоол хүнс, тухайлбал баяр ёслолын үеэр хэрэглэдэг хоол хүнс нь шээсний өнгийг түр зуур өөрчилж болно.
Шээсний үнэрийн өөрчлөлтөд юу нөлөөлдөг вэ?
Зарим хоол хүнс шээсний үнэрт нөлөөлөх нь түгээмэл байдаг. Аспарагус бол хурц үнэр үүсгэдэг хамгийн алдартай буруутан юм. Нэмж дурдахад эдгээр хоол хүнс нь тодорхой үнэр үүсгэж болзошгүй:
- Кофе
- Брюссель байцаа
- Байцаа
- Сонгино
- Сармис
- Кумин
- Хан боргоцой
Нироги Ланкийн гэрт хүргэх мессеж
Шээсний өөрчлөлт нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй бөгөөд ихэвчлэн таны шингэний хэрэглээ, хоолны дэглэм эсвэл эмтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим өөрчлөлтүүд нь бөөрний өвчин эсвэл халдвар зэрэг суурь асуудлуудыг илтгэж болно.
Шээс чинь хэд хоногийн дотор хэвийн байдалдаа эргэн орох эсэхийг харахын тулд шинж тэмдгүүдээ хянаж байгаарай. Хэрэв шээс чинь хэвийн байдалдаа орохгүй эсвэл цус (улаан эсвэл бор шээс) илэрвэл эмчид хандана уу. Үүнтэй адилаар, хэвлийгээр өвдөх эсвэл шээх нь ихсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө аваарай. Бие махбодоосоо ирж буй эдгээр нарийн дохиог анхаарч үзэх нь эрүүл амьдралыг хадгалахын чухал хэсэг юм!
