Өнөө үед бидний олонх нь витамин хэрэглэдэг болсон, тийм үү? Заримдаа эмч бичиж өгдөг, заримдаа бид өөрсдөө эмийн сангаас худалдаж авдаг. Гэхдээ бид ууж буй витамин бүрийнхээ талаар үнэхээр мэддэг үү? Учир нь энэ нь витамин боловч нэгэн төрлийн эм юм. Тиймээс өнөөдөр олон хүний түгээмэл хэрэглэдэг, бидний биед маш чухал ач холбогдолтой В6 витамины шахмалуудын талаар ярилцъя.
В6 витамин (пиридоксин) гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, В6 витамин буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор пиридоксин нь бидний бие махбодийн зөв үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм. Машины хөдөлгүүрийн тостой адил энэ витамин нь бидний бие дэх олон үйл явцыг жигд явуулахад тусалдаг.
Энэ нь голчлон бидний биед В6 витамины дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэг.
Үүнийг ингэж бодоорой: бидний бие махбодь бол нарийн төвөгтэй үйлдвэр шиг юм. В6 витамин нь энэ үйлдвэрийн гурван үндсэн хэсгийн зөв үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.
- Тархины эрүүл мэнд: Энэ нь бидний ой санамж, сэтгэх чадвар, оюун ухааны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
- Дархлааны систем: Дархлааны систем бол өвчинтэй тэмцдэг бидний биеийн арми юм. Энэ армийг хүчтэй байлгахын тулд В6 витамин зайлшгүй шаардлагатай.
- Мэдрэлийн систем: Мэдрэлийн систем нь бидний бие махбодид мэдээлэл дамжуулдаг "утас дамжуулах систем" юм. В6 витамин нь түүний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Заримдаа эмч нар энэ эмийг бусад өвчний үед зааж өгч болно.
Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
В6 витамин хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмч тань таны талаар зарим зүйлийг мэдэж байх нь маш чухал юм. Энэ нь таны аюулгүй байдлыг хангах болно.
| Таны нөхцөл байдал | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Хэрэв та зүрхний өвчтэй бол | Зүрхний зарим өвчний үед витамин хэрэглэхдээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. |
| Хэрэв та харшилтай бол | Хэрэв та В витамин, бусад эм, хоол хүнс, будагч бодис эсвэл хадгалалтын бодист харшилтай бол үүнийг заавал дурдах хэрэгтэй. |
| Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхийг оролдож байгаа бол | Жирэмсэн үед аливаа эмийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангана. |
| Хэрэв эх нь хүүхдээ хөхөөр хооллож байгаа бол | Таны ууж буй зарим эм нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд тань дамждаг тул энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. |
Энэ эмийг яг яаж хэрэглэх вэ?
Энэ бол маш энгийн боловч үүнийг яг дагаж мөрдөх ёстой.
- Энэ эмийг нэг аяга усаар даруулж ууна.
- Үүнийг хоолтой хамт эсвэл хоолны дараа уух нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь ходоодны таагүй байдлыг багасгаж, бие махбодид шингээхэд хялбар болгоно.
- Эмээ эмчийн зааврын дагуу зөв цагт нь уугаарай. Хэрэв өдөрт нэг удаа уудаг бол өдөр бүр нэг цагт уух зуршилтай болгоорой.
- Эмчийн заавраас хэтрүүлж хэзээ ч бүү уу. "Энэ бол витамин, арай илүү ууж болно" гэж бүү бод.
Хэрэв та үүнийг хүүхдүүдэд өгвөл яах вэ?
Энэ эмийг заримдаа хүүхдэд бичиж өгдөг боловч зөвхөн хүүхдийн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэдэг. Хүүхдэд хэрэглэх тун болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ өөр өөр байж болно.
Хэт их эм уусан тохиолдолд юу хийх вэ? (Хэт их тунгаар)
Хэрэв та хэт их эм уусан гэж бодож байвал сандрах хэрэггүй. Яаралтай арга хэмжээ аваарай.
Та Коломбогийн Үндэсний Эмнэлгийн Хордлогын Мэдээллийн Төв рүү залгаж эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай Эмчилгээний Тасаг (ETU) руу очиж болно.
Хамгийн чухал нь энэ эм зөвхөн танд зориулагдсан. Эмээ хэзээ ч бусдад өгч болохгүй.
Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?
Бид бүгд эмээ уухаа мартдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол санасан даруйдаа алдсан тунгаа уугаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны дараагийн тунгийн цаг ойртож байгаа бол (жишээлбэл, хэдхэн цагийн дараа) алдсан тунгаа алгасаад дараагийн тунгаа товлосон цагтаа уугаарай. Хэзээ ч хоёр тунг нэгэн зэрэг ууж болохгүй.
В6 витаминтай харилцан үйлчилж болох бусад эмүүд (Харилцаа холбоо)
Тийм ээ, витаминууд ч гэсэн бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно. Тиймээс ууж буй бүх эмийнхээ талаар эмчдээ хэлэх нь чухал юм.
| Эмийн төрөл | Анхаарах зүйлс |
|---|---|
| Энэ эмийг хамт хэрэглэж болохгүй | |
| Леводопа | Энэ бол Паркинсоны өвчний эм юм. Үүнийг В6 витаминтай хамт хэрэглэх нь энэ эмийн үр нөлөөг бууруулж болзошгүй. |
| Энэ эмийг уухдаа болгоомжтой байгаарай. | |
| Хорт хавдрын эсрэг зарим эмүүд | Хэрэв та хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол В6 витамин ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. |
Энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш. Тиймээс эмчдээ ууж буй бүх эм, витамин, ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлийн талаар хэлээрэй. Түүнчлэн, хэрэв та тамхи татдаг эсвэл архи уудаг бол эмчдээ хэлээрэй.
Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?
Бусад эмийн нэгэн адил В6 витамин нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг боловч хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй.
| Гаж нөлөө | Тайлбар |
|---|---|
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. | |
| Харшлын урвал | Арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах. |
| Гар, хөлөнд өвдөлт, мэдээгүй болох, эсвэл мэдрэхүй алдагдах (Захын мэдрэлийн эмгэг) | Энэ нь ялангуяа та хэт их хэмжээний В6 витамин уусан тохиолдолд тохиолдож болно. Хэрэв гар эсвэл хөл чинь мэдээгүйжих эсвэл жихүүдэс хүрэх мэдрэмж төрвөл эмчдээ яаралтай хандаарай. |
| Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл танд төвөг учруулж байвал эмчдээ мэдэгдээрэй. | |
| Нойрмоглох | Зарим хүмүүс эмийг уусны дараа бага зэрэг нойрмоглож магадгүй. |
Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?
- Хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар , түгжээтэй хадгална уу.
- Өрөөний температурт (15-30 хэмийн хооронд) , хуурай газар хадгална. Угаалгын өрөө гэх мэт өндөр чийгшилтэй газар хадгалж болохгүй.
- Нарны шууд тусгал болон хэт халуунаас хамгаалаарай.
- Хэрэв савлагаан дээрх хугацаа дууссан бол эмийг хэрэглэхгүйгээр хаяна уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- В6 витамин нь бидний тархи, мэдрэлийн систем, дархлааны системд маш чухал тэжээллэг бодис юм.
- Эдгээр эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ өөрийн эрүүл мэндийн байдал, харшил болон аль хэдийн ууж байгаа бусад эмийн талаар тодорхой хэлээрэй.
- Эмийг хоолтой хамт уух нь ходоодны хямралыг бууруулж чадна. Эмчийн зааж өгсөн тунгаас хэтрүүлж хэзээ ч хэрэглэж болохгүй.
- Хэрэв та мөчний мэдээгүй болох, өвдөх, харшлын шинж тэмдэг (арьсны тууралт, хавдар) илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
- Хоол хүнсэндээ В6 витамин агуулсан байгалийн гаралтай хүнс (үр тариа, мах, загас, хүнсний ногоо)-г оруулснаар тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал. Витамин эм нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг орлохгүй гэдгийг санаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү