Магадгүй эмч тань таныг физик эмчилгээний эмч эсвэл бидний хэлдгээр "физио" эмчид хандсан байх. Эсвэл та спортын гэмтэл, нурууны асуудал эсвэл мэс заслын дараа хуучин хэлбэртээ эргэн ороход туслах энэ эмчилгээний талаар сонссон байж магадгүй юм. Олон хүн энэ "физик эмчилгээ"-ний талаар тийм ч их ойлголтгүй байдаг. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар маш энгийнээр дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Энэ физик эмчилгээний эмч хэн бэ?
Энгийнээр хэлбэл, физик эмчилгээний эмч бол бидний биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал, өвчнийг оношилж, эмчилдэг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн юм. Тэд зүгээр л дасгал хийдэг хүмүүс биш, харин үүнээс хамаагүй гүнзгий мэдлэгтэй хүмүүс юм.
Эдгээр нь таны биеийн эдгээр системтэй холбоотой хөдөлгөөний аливаа бэрхшээл эсвэл өвдөлтийг намдаахад тусалж чадна:
- Булчингийн систем: Энэ нь таны яс, үе мөч, булчинтай холбоотой асуудлуудыг хэлнэ.
- Мэдрэлийн систем: Тархи, нугас, мэдрэлд нөлөөлдөг нөхцөл байдал. Жишээлбэл, цус харвалтын дараа.
- Зүрх судасны систем: Зүрхний өвчин эсвэл амьсгалын замын асуудлын дараа бие махбодийг сэргээхэд тусалдаг.
- Арьсны систем: Заримдаа түлэгдэлт гэх мэт зүйлсийн дараа үе мөч наалдахаас сэргийлэхийн тулд.
- Лимфийн систем: Мэс заслын дараа хавдар гэх мэт зүйлсийг хянах.
Физик эмчилгээний эмч нар бүх насны хүмүүсийг эмчилдэг. Олон хүн эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах, ирээдүйн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөгөө авахаар тэдэн дээр очдог. Та тэднийг эмнэлэг, хувийн эмнэлэг, спортын байгууламж, ахмад настны асрамжийн төвүүдээс олж болно.
Физик эмчилгээний эмч яг юу хийдэг вэ?
Таны эмч таныг ихэвчлэн физик эмчилгээний эмчид хандана. Үүний дараа тэд таны биеийн байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд эхлээд биеийн үзлэг хийнэ. Тэд таны хэрхэн алхаж, зогсож, тодорхой үйл ажиллагаа хийж байгааг ажиглана. Тэд таны асуултыг анхааралтай сонсоно. Дараа нь тэд танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргана.
Тэдний хэрэглэдэг үндсэн эмчилгээний аргуудыг доорх хүснэгтээс үзнэ үү.
| Эмчилгээний арга | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Тодорхой дасгалуудыг томилох | Таны биеийн байдалд тохирсон дасгалуудыг танд заах болно. Эдгээр нь сул булчинг бэхжүүлж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг намдаана. |
| Үе мөчний хөдөлгөөн ба суналт | Хөшиж буй үе мөч, булчингуудыг гараараа зөөлөн хөдөлгөж, сунгаж, уян хатан байдлыг нь сэргээдэг. |
| Төрөл бүрийн тоног төхөөрөмж ашиглах | Өвдөлтийг намдааж, эдийн эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд янз бүрийн төхөөрөмжийг ашигладаг. Жишээлбэл, дулааны эмчилгээ, хэт авиан эмчилгээ, арьсан доорх цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт (TENS) гэх мэт. |
| Бусад гар ажиллагаатай техникүүд | Заримдаа зөөлөн эдийн массаж гэх мэт аргууд нь булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. |
| Боловсрол ба зөвлөгөө өгөх | Энэ бол маш чухал. Та өөрийн нөхцөл байдлын талаар, үүнийг хэрхэн зохицуулах, дахин давтагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдлэгтэй болно. |
Физик эмчилгээний гол зорилго нь өвдөлтийг намдаах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орох явдал гэдгийг санаарай. Заримдаа энэ нь ирээдүйд мэс засал хийхээс ч сэргийлж чадна.
Физик эмчилгээний эмч болохын тулд танд өндөр мэргэшил шаардлагатай юу?
Тийм ээ, мэдээж. Физик эмчилгээний эмч гэдэг нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн их сургуульд физик эмчилгээний бакалаврын зэрэг хамгаалсан, засгийн газарт бүртгэлтэй мэргэжилтэн юм. Энэхүү зэргийн хөтөлбөр нь ойролцоогоор дөрвөн жил үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд тэд хүний биеийн талаар маш их зүйлийг сурдаг.
Жишээ нь:
- Анатоми
- Физиологи
- Кинезиологи ба Биомеханик
- Мэдрэл судлал
- Эмгэг судлал
- Дасгал хөдөлгөөний нөлөө (Дасгалын физиологи)
Тэд энэ чиглэлээр олон сэдвээр суралцаж, эмнэлэгт дадлага хийсний дараа ирдэг. Тиймээс тэд таны биеийн хөдөлгөөний асуудлын талаар маш өндөр түвшний шинжлэх ухааны мэдлэгтэй байдаг.
Та яагаад физик эмчилгээний эмчид хандах ёстой вэ?
Таны эмч таныг янз бүрийн шалтгаанаар физик эмчилгээний эмчид хандаж магадгүй. Эдгээрээс заримыг нь энд оруулав.
| Таны асуудал/хэрэгцээ | Физик эмчилгээний тусламж |
|---|---|
| Нуруу, хүзүү, өвдөг гэх мэт үе мөчний өвдөлт | Өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлж, өвдөлтийг бууруулж, өвдөлт дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд холбогдох булчингуудыг бэхжүүлдэг. |
| Мэс засал, осол, эсвэл цус харвалтын дараа | Биеийн үйл ажиллагааг сайжруулах, нөхөн сэргээх нь чухал юм. |
| Спортын гэмтэл | Энэ нь ACL урагдал гэх мэт гэмтлийн дараа тоглолтын талбайд эргэн ороход шаардлагатай хүч чадал, тэнцвэрийг хангадаг. |
| Тэнцвэрийн асуудал | Тэнцвэрийг сайжруулах дасгалуудыг хийдэг, ялангуяа нас ахих тусам унахаас сэргийлдэг. |
| Төрсний дараа | Аарцгийн ёроолын булчинг бэхжүүлж, нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. |
| Хязгаарлагдмал үе мөчний хөдөлгөөн | Хэрэв мөр гэх мэт үе мөчийг бүрэн хөдөлгөж чадахгүй бол түүний хөдөлгөөний хүрээ нэмэгддэг. |
Физик эмчилгээ хэр удаан хийлгэх нь таны биеийн байдал болон зорилгоос хамаарна. Заримдаа та хэдхэн сессээр эдгэрч болно. Заримдаа та хэдэн сарын турш эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй. Энэ бүхнийг физик эмчилгээний эмч таныг эмчилж буй эмчтэй хамтран хийдэг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Физик эмчилгээний эмч бол биеийн хөдөлгөөний мэргэжилтэн юм. Тэд таны өвдөлт, хөдөлгөөний асуудлын шалтгааныг олж, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эмчлэх болно.
- Тэдний эмчилгээнд тусгай дасгал, гар эмчилгээ, өвчтөний сургалт багтдаг.
- Тэд нурууны өвдөлтөөс эхлээд мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хүртэл олон төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадна.
- Физик эмчилгээний эмчид үзүүлэхээсээ өмнө эхлээд эмчтэйгээ (эмч) уулзаж, үнэн зөв онош тавьж, лавлагаа авах нь үргэлж чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү