Та шинэхэн ээж болохдоо "Хүүхдэд чинь хамгийн сайн нь хөхний сүү" гэдэг үгийг олонтаа сонсдог. Энэ бол үнэн. Гэхдээ заримдаа та хичнээн хичээсэн ч хүүхдээ хөхүүлэх нь таны бодож байгаа шиг амар байдаггүй. Үүний олон шалтгаан байж болох ч гол шалтгаан нь эхийн бие бага сүү ялгаруулж байгаатай холбоотой юм. Тиймээс өнөөдөр бид танд болон таны хүүхдэд ийм үед туслах тусгай төхөөрөмжийн талаар ярилцаж байна.
Энэ Нэмэлт Сувилахуйн Систем (SNS) гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Нэмэлт Сувилахуйн Систем (SNS) нь та хөхөөр хооллох үед хүүхдэдээ нэмэлт тэжээл өгөхөд ашигладаг жижиг төхөөрөмж юм. Энэ нь эмчийн зөвлөсний дагуу хөхний сүү эсвэл сүүний холимогоор дүүргэсэн шил эсвэл уутанд холбогдсон маш нимгэн хоолойгоор дамжуулан хүүхдэдээ сүү өгөхийг хэлнэ.
Хүүхэд тань хөхийг хөхөж байх үед түүнд наалдсан энэ жижиг гуурснаас сүү авдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь хүүхдийг өлсөж, сандарч эхлэхээс сэргийлээд зогсохгүй хөхийг тань өдөөж, сүүний гарцыг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Ийм төхөөрөмж ашиглах нь таны алдаа дутагдал эсвэл бүтэлгүйтэл биш гэдгийг санаарай. Ээж бүрийн замнал өөр өөр байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол хэрэгтэй газартаа тусламж авах явдал юм.
Энэхүү SNS хэрэгсэл хэрхэн ажилладаг вэ?
Эдгээр SNS төхөөрөмжүүд өөр өөр хэлбэртэй байдаг ч үндсэн функц нь ижил байдаг.
Энэ нь ихэвчлэн сүүний хольц эсвэл хөхний сүүгээр дүүргэсэн шил эсвэл жижиг уутнаас бүрдэнэ. Үүнд маш нимгэн, уян хатан хоолой бэхлэгдсэн байдаг. Энэ хоолойн нэг үзүүр нь сүүний саванд, нөгөө үзүүр нь хүүхдийн аманд орохоор байрлуулсан байдаг.
Ихэнхдээ энэ гуурсыг хөхний толгойн яг хажууд, эхийн хөхөнд эмнэлгийн наалдамхай туузаар бэхэлдэг бөгөөд ингэснээр гуурсны үзүүр нь хүүхдийн аманд ордог. Дараа нь хүүхэд хөхөж эхлэхэд гуурс нь хөхний толгойтой хамт хүүхдийн аманд ордог.
Энэ аргын хамгийн том давуу тал нь хүүхэд хоёр талаасаа нэг дор сүү авдаг явдал юм.
1. Хөхнөөсөө: Хүүхдийн хөхөлт таны биеийг өдөөж, сүү үйлдвэрлэдэг.
2. SNS гуурснаас: Үүний зэрэгцээ хүүхэд гуурснаас гарч буй нэмэлт сүүг мөн авдаг.
Сүү хангалтгүйгээс болж өлсөж, сандрангуй байгаа эсвэл хөхөө хөхөх дургүй хүүхэд хүртэл ийм аргаар хангалттай сүү авч, хүүхэд тайван, баяртайгаар уух болно.
Хөхний сүүний үйлдвэрлэл буурах шалтгаанууд юу вэ?
Таны бие хөхний сүү бага ялгаруулж байгаа хэд хэдэн шалтгаан бий. SNS хэрэглэхээсээ өмнө эдгээр шалтгааныг мэдэж байх нь чухал юм.
Хүүхэд тань хөхийг хөхөх үед таны бие пролактин хэмээх даавар ялгаруулдаг гэдгийг санаарай. Энэ бол сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг гол даавар юм. Тиймээс сүүний гарц багатай эхчүүдэд энэ дааврын үйлдвэрлэл бага байж магадгүй юм.
Доорх хүснэгтэд үүнд нөлөөлдөг зарим нийтлэг шалтгааныг авч үзье.
| Шалтгаан | Энэ нь хэрхэн нөлөөлдөг |
|---|---|
| Хөхний мэс засал | Өмнөх мэс заслын улмаас хөхний булчирхай эсвэл сувгууд гэмтсэн байж болзошгүй. |
| Тамхи татах болон архи | Эдгээр нь бие махбодийн дааврын үйл ажиллагаанд, ялангуяа пролактины түвшинд нөлөөлдөг. |
| Нойр дутуу, стрессгүй байх | Хангалттай амралтгүй байх, хэт их ядрах нь сүүний гарцад шууд нөлөөлдөг. |
| Жирэмслэлтээс хамгаалах зарим аргууд | Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, ялангуяа эстроген агуулсан эм нь сүүний гарцыг бууруулж болзошгүй. |
| Хиймэл хооллолт ба хөхөөр хооллохыг багасгах | Хүүхэд хөхөх нь багасдаг тул бие нь сүү үйлдвэрлэх дохиог бага хүлээн авдаг. |
| Хатуу хоолыг эрт эхлүүлэх | 4-6 сартайгаас өмнө хатуу хоол хүнс хэрэглэх нь хүүхдийн уудаг хөхний сүүний хэмжээг бууруулж, сүүний гарцыг бууруулдаг. |
Нэмэлт сувилахуйн систем (SNS) ямар төрлүүд байдаг вэ?
Та өөртөө болон хүүхдэдээ тохирсон хэд хэдэн төрлийн SNS-ээс сонгож болно. Энэ талаар эмч эсвэл хөхүүл үеийн зөвлөхтэйгөө ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
1. Гэрийн систем
Хэрэв та SNS худалдаж авахаасаа өмнө туршиж үзэхийг хүсвэл энэ аргыг ашиглаж болно. Танд ердийн хүүхдийн угж болон нярай хүүхдийн хамрын ходоодны хооллох гуурс байхад л хангалттай. Эдгээр гуурс нь ихэвчлэн эмнэлэгт байдаг. Та үүнийг угжны хөхөнд жижиг нүх гаргаж, гуурсыг нь оруулснаар хийж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр гуурс нь ариутгах зориулалттай биш юм. Тиймээс тэдгээр нь бага зэрэг хуучирч, барзгар болвол та тэдгээрийг хаяж, шинийг нь ашиглах хэрэгтэй.
2. Нэг удаагийн уутны систем
Энэ нь ариутгасан, нэг удаагийн уутанд савлагдсан байдаг. Энэ уут нь эхийн хүзүүнд өлгөх боломжтой оосортой тул хэрэглэхэд маш хялбар. Хоолой нь маш нарийн. Үүний онцлог нь хүүхэд хөхөө хөхөх үед л сүү гаргах зориулалттай. Тиймээс сүү дэмий үрэгдэхгүй. Аялах эсвэл гадуур гарах үед хэрэглэхэд маш тохиромжтой.
3. Лонхны систем
Энэ систем нь хоёр шил болон тэдгээрт холбогдсон хоёр гуурстай ирдэг. Энэ нь баруун болон зүүн хөхний хооронд шилжихэд хялбар болгодог. Та мөн хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн урсгалын хурдыг хянахын тулд өөр өөр өргөнтэй гуурс сонгож болно. Энэ нь байгаль орчинд ээлтэй сонголт бөгөөд учир нь лонх болон гуурсыг угааж, ариутгаж, дахин ашиглах боломжтой.
Хөхний сүүний гарцыг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх нэмэлт зөвлөмжүүд
SNS нь ихэвчлэн түр зуурын шийдэл байдаг. Үүнийг хэрэглэж байх үед хамгийн чухал зүйл бол биеийнхээ сүүний үйлдвэрлэлийг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийг хичээх явдал юм. Үүнд туслах хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав.
- Хүүхдээ өлссөн үед нь хоолло. Эхний саруудад энэ нь 1-2 цаг тутамд байж болно. Хүүхдээ асуух бүрт нь хооллох нь таны биед сүү үйлдвэрлэх сайн дохио өгөх болно.
- Хоёр хөхөө нэг дор хөхөөрөө хөхөхийг хичээгээрэй. Нэг талаас нь хөхүүлж дуусаад нөгөө талаас нь хөхөөрөө хөхөөрэй.
- Эхний хэдэн долоо хоногт аль болох угж, хөхний сүү өгөхөөс зайлсхий. Хөхөөр хооллох үед хүүхдэд тань өгдөг пролактин даавар нь сүүний гарц тогтох хүртэл танд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Хоол тэжээл, амралтаа бодоорой. Боломжтой үедээ тэжээллэг хоол хүнс хэрэглээрэй.Сайн унтаж амраарай. Хүүхэд унтаж байхад та ч бас бага зэрэг унтах хэрэгтэй.
- Хүүхдээсээ хол байхдаа хөхөө саах. Хэрэв та ажил эсвэл бусад үйл ажиллагаанаас болж хүүхдээсээ хол байгаа бол хөхөө саах нь сүүний гарцыг хэвийн байлгахад тусална.
Та юу ч хийсэн байсан, хөхөөр хооллох талаар асуулт байвал өрхийн эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлзээрэй. Тэр танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн шийдлийг санал болгож чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Нэмэлт сувилахуйн систем (SNS) нь хөхөөр хооллоход хэцүү үед танд болон таны хүүхдэд туслах төхөөрөмж бөгөөд эх хүний хувьд таны бүтэлгүйтлийн шинж тэмдэг биш юм.
- Энэ нь нялх хүүхдэд шаардлагатай тэжээлийг өгөөд зогсохгүй эхийн хөхийг өдөөж, сүүний гарцыг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Өөртөө болон хүүхдэд хамгийн тохиромжтой SNS төрлийг сонгохын тулд эмчийн зөвлөгөөг авахаа мартуузай.
- Сүүний гарцыг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийн тулд нярай хүүхдийг хөхүүлэхдээ тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх, хангалттай амрах, хүүхдээ ойр ойрхон хөхүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Хөхөөр хооллохтой холбоотой аливаа асуудлаар бие даан шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү