Өглөө нуруу чинь хөшиж, өдөржингөө өвдөж байна уу? Анкилозын спондилит (AS)-ийн талаар мэдэж авцгаая.

Нурууны өвдөлт олон хүнд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Гэхдээ та өглөө сэрэхдээ хөшиж, өвдөж байна уу? Өдрийн турш ажиллах явцад бага зэрэг намдаж, хэт удаан суух үед дахин өвддөг үү? Энэ нь зүгээр л энгийн нурууны өвдөлт биш байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид үүнтэй төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг ховор боловч сайн эмчилдэг өвчний талаар ярьж байна. Энэ бол анкилозын спондилит юм.

Анкилозын спондилит (AS) гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, анкилозын спондилит (AS) нь нуруунд нөлөөлдөг ховор тохиолддог үе мөчний үрэвсэл юм. Энэ бол аутоиммун өвчин юм. Энэ нь бидний биеийн хамгаалалтын систем ямар ч шалтгаангүйгээр бидний эсүүдэд халдаж эхэлдэг гэсэн үг юм. Энэ өвчин насан туршдаа үргэлжилдэг. Энэ нь ихэвчлэн нурууны доод хэсгээс эхэлдэг. Тэндээс хүзүүнд тархаж, биеийн бусад үе мөчүүдэд нөлөөлж болно.

Нэрнээс нь харахад "Анкилоз" гэдэг нь яснууд нэгдэхийг хэлнэ. "Спондилит" гэдэг нь нурууны нугаламын үрэвсэлийг хэлнэ. Хэрэв өвчин хүндэрсэн бол нуруу урагш бөхийж, бөмбөгөр хэлбэртэй болж магадгүй.

Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

AS-ийн шинж тэмдгүүд хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нуруу нь ташааны ястай холбогддог sacrum-iliac үений үрэвсэлээс эхэлдэг. Эхэндээ та нурууны доод хэсэг болон ташааны хэсэгт өвдөлт, хөшүүн байдлыг мэдэрч магадгүй. Өвчин даамжрах тусам ясыг нуруутай холбодог шөрмөс, холбоос эдэд нөлөөлж болно. Хүнд тохиолдолд нуруу нь нийлж болно.

Доорх хүснэгтэд өөр ямар нийтлэг шинж тэмдгүүд байгааг харцгаая.

Эдгээр шинж тэмдгүүд хүн бүрт адилхан байдаггүй. Шинж тэмдгүүд заримдаа нэмэгдэж (сэдрэлт), заримдаа буурч болно.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хэн эрсдэл өндөртэй вэ?

АС нь "аутоиммун" өвчин бөгөөд биеийн дархлааны систем өөрийн эсүүд рүү дайрдаг гэсэн үг юм. Эмч нар яагаад ийм зүйл болдгийг яг таг мэдэхгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь гэр бүлд удамшдаг генетикийн холбоотой болох нь тогтоогдсон.

Астероид бус гастриттай олон хүн 'HLA-B27' гентэй байдаг. Энэ гентэй хүн бүр Астероид бус гастриттай болохгүй ч энэ гентэй хүмүүс уг өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.

Хэн илүү өндөр эрсдэлтэй вэ?

• Эрэгтэйчүүдэд: Энэ өвчин нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
• 40-өөс доош насны хүмүүст: Өвчин нь ихэвчлэн 30 орчимд эхэлдэг.
• Гэр бүлийн түүх : Хэрэв танай гэр бүлийн ойрын хамаатан садан нь AS-тэй бол та мөн илүү өндөр эрсдэлтэй байна.
• Кроны өвчин, хайрст үлд, шархлаат колит зэрэг бусад аутоиммун өвчтэй хүмүүс АС үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Нурууны өвдөлт нь түгээмэл шинж тэмдэг тул AS-ийг эрт үе шатанд нь оношлоход хэцүү байж болно. Таны эмч таны шинж тэмдгийг анхааралтай сонсох болно. Үүнээс гадна тэд дараах шинжилгээг хийж болно:

• Бодит үзлэг : Таны нуруу, үе мөчний хөдөлгөөн болон өвдөлттэй хэсгүүдийг шалгана.
• Цусны шинжилгээ: 'HLA-B27' ген байгаа эсэхийг шалгах, бие махбод дахь үрэвслийн түвшинг хэмжих зорилгоор цусны шинжилгээ хийдэг.
• Дүрслэх шинжилгээ: Нуруу болон үе мөчний өөрчлөлтийг илрүүлэхийн тулд рентген эсвэл MRI шинжилгээ хийж болно.

Ихэнх тохиолдолд танай өрхийн эмч таныг үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчний чиглэлээр мэргэшсэн ревматологич руу чиглүүлнэ.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Астероид артритийг эмчлэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Эдгээр эмчилгээний гол зорилго нь өвдөлт, хөшүүн байдлыг багасгах, нурууны хөдөлгөөнийг хадгалах, өвчний явцыг хянах явдал юм.

Дасгал ба физик эмчилгээ

Энэ бол AS-ийг удирдах хамгийн чухал хэсэг юм . Та илүү идэвхтэй байх тусам өөрийгөө илүү сайн мэдрэх болно.

• Дасгал хөдөлгөөн: Нурууг шулуун, үе мөчийг уян хатан байлгаж, өвдөлтийг намдаадаг. Усан дотор дасгал хийх (аква эмчилгээ) нь олон хүнд тустай.
• Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээний эмч танд зөв байрлалыг хадгалах, чангарсан булчинг сунгах, өвдөлтийг намдаах талаар зааж чадна.

Эмийн бэлдмэл

Таны эмч таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр эмийг бичиж өгч болно.

Мэс засал

АС-тай хүмүүсийн ихэнх нь мэс засал хийх шаардлагагүй. Гэхдээ маш хүнд өвчтэй хүмүүсийн хувьд

• Үе солих мэс засал: Ташааны үе гэх мэт хүнд гэмтсэн үеийг солих.
• Нурууны остеотоми: Хэт муруйсан нурууг шулуун болгоно .

AS-тай хамт амьдрахдаа анхаарах зүйлс

АС-тай амьдрах нь заримдаа хэцүү байж болох ч бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ сайн анхаарал тавих нь өдөр тутмын амьдралыг илүү хялбар болгож чадна.

• Хоолны дэглэм: Астероид артрит өвчний үед зориулсан тусгай хоолны дэглэм байдаггүй ч эрүүл жинг хадгалах нь чухал юм. Учир нь илүүдэл жин нь үе мөчинд илүү их дарамт учруулдаг. Омега-3 тосны хүчлээр баялаг загас, жимс, хүнсний ногоо зэрэг үрэвслийг бууруулдаг хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь хамгийн сайн арга юм.
• Тамхинаас зайлсхий: Тамхи татдаг хүмүүсийн AS шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад улам дорддог болохыг харуулсан.
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд: Архаг өвдөлттэй амьдрахдаа бухимдал, гуниг, түгшүүр, сэтгэл гутралын мэдрэмжийг мэдрэх нь түгээмэл байдаг. Хэрэв та эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бол зөвлөгөө авах эсвэл өөртэйгөө адил хүмүүстэй хамт дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт элсэх нь маш их тустай байж болно.
• Сайн унтаж амраарай: Өвдөлт нь нойрыг алдагдуулж болзошгүй. Гэхдээ бие махбодийг эдгээж, эрч хүчээ хадгалахын тулд сайн унтаж амрах нь чухал юм. Нуруу, хүзүүний даралтыг бууруулдаг дэр ашиглаарай.