Хэрэв та жирэмсэн бол хөхөндөө болон бие махбодид чинь гарсан өөрчлөлтүүдэд томоохон өөрчлөлт гарч байгааг анзаарсан байх. Хөх чинь арай томорч, бага зэрэг өвдөж, мэдрэмтгий болж магадгүй... Эдгээр нь маш хэвийн зүйл. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн улмаас таны ердийн хөхний даруулга одоо чангарч, эвгүй санагдаж магадгүй.
Жирэмсэн үед яагаад тусгай хөхний даруулга хэрэгтэй вэ?
Энгийнээр хэлбэл, таны бие хүүхдээ даахаар бэлдэж байх үед таны боолт болон аяганы хэмжээ хоёулаа нэмэгддэг. Энэ үед бариу хөхний даруулга өмсөх нь хөхөнд шаардлагагүй даралт үүсгэж, өвдөлт үүсгэж, заримдаа сүүний сувгийг бөглөрүүлдэг. Тиймээс жирэмсний үед тусгайлан бүтээсэн тухтай хөхний даруулга сонгох нь чухал юм. Бид эдгээрийг ихэвчлэн жирэмсний хөхний даруулга гэж нэрлэдэг.
Энэ үед хамгийн чухал зүйл бол тайтгарал, дэмжлэг гэдгийг санаарай. Биедээ сайн тохирсон, даралт багатай хөхний даруулга өмсөх нь нуруу, хүзүүний өвдөлтийг ч бууруулж чадна.
Жирэмсний хөхний даруулга болон сувилахуйн хөхний даруулга хоёр өөр зүйл үү?
Тийм ээ, энэ хоёрын хооронд бага зэрэг ялгаа бий. Олон хүн энэ хоёрыг андуурдаг. Энэ хоёрын ялгаа юу болохыг харцгаая.
| Хөхний даруулганы төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Жирэмсний хөхний даруулга | Эдгээр нь жирэмсний үед таны өсөн нэмэгдэж буй хөхийг сайн дэмжиж, тав тухтай байлгах зориулалттай. Оосор нь ердийн хөхний даруулгаас илүү өргөн, зөөлөн. Цээжний эргэн тойронд багтах нэмэлт түгжээтэй. Аяга нь уян хатан тул хөх томрох тусам таны хөхөнд тохируулан өмсөж болно. |
| Сувилахуйн хөхний даруулга | Энэ нь жирэмсний хөхний даруулгатай адил тав тухтай, дэмжлэгтэй. Гэхдээ үүний онцгой зүйл бол аяганы дээд хэсэгт салгаж болдог хавхлагатай. Энэ нь хөхний даруулгыг бүрэн авахгүйгээр хөхүүлэхэд хялбар болгодог. Хэрэв та хөхөөр хооллохоор төлөвлөж байгаа бол жирэмсний төгсгөлд энэ хөхний даруулгыг туршиж үзэх нь зүйтэй. |
Жирэмсэн үед хамгийн сайн хөхний даруулга хэрхэн сонгох вэ?
Сайн жирэмсний хөхний даруулга сонгохдоо эдгээр зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
- Зөв хэмжээ сонгоорой: Боломжтой бол таныг хэмжих сургалтанд хамрагдсан хүнтэй дотуур хувцасны дэлгүүрт очоорой. Ингэснээр та өөрчлөгдөж буй биедээ тохирсон хэмжээг сонгож чадна.
- Томруулах зай: Хөхний даруулга худалдаж авахдаа дэгээг ар талд нь хамгийн чанга байрлалд байрлуулж үзээрэй. Дараа нь хөх томрох тусам та үүнийгээ суллаж, тааруулж болно.
- Сайн тулгуур: Сайн тулгууртай хөхний даруулга өмсөх нь заримдаа хөхний суналтын тэмдгийг багасгахад тусалдаг.
- Агаар нэвтрүүлдэг даавуу: Полиэстр гэх мэт синтетик даавууны оронд хөвөн гэх мэт байгалийн гаралтай, агаар нэвтрүүлдэг даавуугаар хийсэн хөхний даруулга сонгоорой. Энэ нь хөлрөх, арьс загатнах эрсдлийг бууруулна.
Жилийн энэ үед утастай хөхний даруулга тохирохгүй гэж үү?
Зарим мэргэжилтнүүд жирэмсний эхний саруудад бариу, уяатай хөхний даруулга өмсөх нь тийм ч сайн санаа биш гэж үздэг. Учир нь бариу уяа нь ургаж буй сүүний сувгийг дарж, бөглөж эсвэл хөхний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг хөхний халдвар үүсгэдэг.
Гэхдээ хэрэв та утастай хөхний даруулга хамгийн тухтай гэж бодож байвал маш уян хатан утастай хөхний даруулга сонгоорой. Мөн энэ нь таны биед зөв таарч байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Утас нь арьсанд хэт чанга наалдахгүй, улмаар улаан толбо үүсгэхгүй, эсвэл чимхэх мэдрэмж төрүүлэхгүй байх ёстой.
Жирэмсний үед хөхөнд юу тохиолддог вэ?
Энэ үед таны биеийн дааврын түвшин эрс өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд үүний үр дүнд та эдгээр зүйлийг мэдэрч магадгүй юм.
- Хөх болон хөхний толгой өвдөх эсвэл хүрэхэд хэт мэдрэг болдог.
- Хөх нь дүүрэн, том.
- Хөхний толгой болон ареолын томролт эсвэл өнгө өөрчлөгдөх.
- Заримдаа жирэмсний 4 дэх сар орчимд хөхнөөс маш бага хэмжээний өтгөн шар шингэн гоожиж байгааг анзаарч магадгүй юм. Үүнийг нэрлэдэгАнгир уургийг нь нялх хүүхдийн хамгийн түрүүнд авдаг сүү юм. Шим тэжээл болон эсрэгбиеээр баялаг энэхүү "шингэн алт" нь төрсний дараах эхний хэдэн өдөр хүүхдийг тань өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.
Эдгээр өөрчлөлттэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг сайн тохирсон жирэмсний хөхний даруулгаар ихээхэн хэмжээгээр бууруулж болно.
Би хэзээнээс жирэмсний хөхний даруулга өмсөх шаардлагатай болсон бэ?
Үүнд яг тохирсон өдөр гэж байхгүй. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Одоогийн хөхний даруулганыхаа чангарал, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлсэн эхний өдрөөсөө эхлэн шинэ, илүү тухтай хөхний даруулганы талаар бодож эхлэх нь хамгийн сайн арга юм. Зарим хүмүүс энэ өөрчлөлтийг 6 долоо хоногтойгоос эхлэн анзаарч эхэлдэг.
Таны хөх жирэмсний туршид болон хүүхэд төрсний дараа өөрчлөгдөх тул та нэг хөхний даруулгаа бүтэн хугацаанд өмсөж чадахгүй байж магадгүй. Гэхдээ тэдгээрийг бүү хая, дараа нь дахин хэрэг болж магадгүй.
| Таны хөхний даруулга таарахгүй байгаагийн шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Буруу тохирох шинж тэмдэг | Юу хийх вэ |
| Илүү том аяга эсвэл боолттой хөхний даруулга сонгоорой. |
| Аяганы хэмжээ багатай хөхний даруулга сонгоорой. |
| Эмчид хандаарай: Хэрэв та сайн тохирсон хөхний даруулга зүүсэн ч гэсэн хөхний өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрсөөр байвал, эсвэл хөхнөөсөө ер бусын ялгадас гарах, арьсны өөрчлөлт, хөхний толгой өөрчлөгдөхийг анзаарсан бол эмчдээ мэдэгдээрэй. | |
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсэн үед хөх томорч, эмзэглэх нь маш хэвийн үзэгдэл бөгөөд бие махбоддоо тав тух, дэмжлэг үзүүлэх нь чухал юм.
- Ердийн хөхний даруулга чинь чангарсан мэдрэмж төрмөгц жирэмсний хөхний даруулга сонгоорой.
- Хөхний даруулга худалдаж авахаасаа өмнө боломжтой бол хэмжээгээ яг таг хэмжиж үзээрэй. Хөхний цаашдын өсөлтийг хангах хөхний даруулга сонгоорой.
- Хөвөн гэх мэт байгалийн гаралтай, агаар нэвтрүүлдэг даавуугаар хийсэн хөхний даруулга сонгох нь арьсны таагүй мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Жирэмсэн үед зориулсан хөхний даруулга болон хөхүүл үед зориулсан хөхний даруулга нь өөр өөр зорилгоор бүтээгдсэн хоёр төрлийн хөхний даруулга гэдгийг ойлгоорой.
- Хэрэв та хөхөндөө байнга өвдөлт эсвэл ер бусын өөрчлөлтийг анзаарсан бол яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү