Бид бүгд үзэсгэлэнтэй, эрүүл үсэнд дуртай, тийм үү? Гэхдээ заримдаа бид хичнээн хичээсэн ч үсний үзүүр салаалсан нь даван туулахын аргагүй асуудал болдог. Энэ нь нас, хүйсээс үл хамааран хэнд ч тохиолдож болно. Бидний үс үнэндээ хүчтэй боловч өдөр бүр хийдэг зүйлээс болж гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Энэ гэмтлийг бид "үс салаалсан үзүүр " гэж нэрлэдэг. Үсний үзүүр нь хамгийн эртний бөгөөд хамгийн сул хэсэг тул энэ гэмтэл тэндээс эхэлдэг.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Үсний салаалсан үзүүр үнэхээр юу гэсэн үг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь үсний ишний үзүүр нэгээс олон хэсэгт хуваагдах үе юм. Энэ нь олсны үзүүр суларч байгаатай адил юм. Үсний ишний хамгаалалтын гаднах бүрхүүл (кутикул) гэмтэх үед дотор талын утаснууд суларч, хуваагддаг.
Ихэнх тохиолдолд энэ гэмтэл нь бидний үсээ үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд хэрэглэдэг зарим бүтээгдэхүүн, үсний засалт, зуршлаас үүдэлтэй байдаг. Үсний үзүүр салаалсан үед амьгүй, буржгар харагддаг. Хэрэв эмчлэхгүй орхивол эдгээр салаалсан үзүүрүүд нь үсний иш рүү тархаж, үс хугарахад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь үсийг нимгэрүүлж, зарим газраа унахад хүргэдэг.
Үсний салаалсан гол шалтгаанууд юу вэ?
Бидний анзааралгүйгээр хийдэг зарим зүйлс үүнд шууд нөлөөлдөг. Та эдгээр зүйлийг хийдэг эсэхээ бодоод үз.
- Үсээ хэрхэн угаах вэ: Шампуни түрхээд үсэндээ хүчтэй үрж, ангижруулагч бүү хэрэглээрэй.
- Хортой химийн бодисууд: Усан санд хлор гэх мэт зүйлсэд байнга өртөх.
- Үс хатаах арга: Үсээ алчуураар чанга хатааж, нойтон үсээ самнана.
- Дулаан ашиглах: Үс хатаагч, халуун сам, үс буржийлгагч зэрэг өндөр температурт хэрэглэдэг хэрэгслийг байнга ашиглах.
- Үсний засалт: Үсийг чанга гэзэг, боолт хэлбэрээр боох эсвэл чанга сүлжих. Үсний өргөтгөл болон нэхмэл үс хэрэглэх нь мөн үүний шалтгаан болдог.
- Химийн эмчилгээ: Үсийг будах, шулуун болгох (сулруулах/босоо болгох), үсний хими хийлгэх зэрэг үсний байнгын эмчилгээ.
- Хэт их самнах: Өдөрт хэд хэдэн удаа шаардлагагүйгээр үсээ самнах нь үсийг гэмтээж болно.
Эдгээр зуршлаас гадна хоол тэжээлийн зарим дутагдал, хүрээлэн буй орчны тоос шороо, хэт их нарны гэрэл, зарим генетикийн хүчин зүйлс нь үсний салаалалд нөлөөлдөг.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Үсний салаалсан үзүүрүүд өөр өөр байдаг уу? Тэд ямар харагддаг вэ?
Тийм ээ, үсний үзүүр салаалсан хэд хэдэн шалтгаан бий. Эдгээр нь бүгд үс гэмтсэний шинж тэмдэг юм. Эдгээр нь юу болохыг мэдэх нь таны үсэнд учирсан хохирлыг ойлгоход тусална.
| Хуваагдсан төгсгөлийн төрөл | Гадаад төрх | Ихэнхдээ шалтгаан нь |
|---|---|---|
| Давхар хуваалт (Y-хуваалт) | Үсний үзүүрүүд нь Английн 'Y' үсэг шиг харагддаг хоёр хэсэгт хуваагддаг. Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. | Хэт их самнах, үс засах зэргээс үүдэлтэй үрэлт. |
| Хэсэгчилсэн хуваалт | Үсний ишний үзүүрүүд бүрэн тусгаарлагдаагүй боловч жижиг хагарал шиг харагдаж байна. | Үс хуурайшиж, тодорхой хэмжээгээр гэмтдэг. Энэ бол гэмтлийн эхний үе шат юм. |
| Мод хуваах | Модны мөчрүүд салахтай адил үсний ширхэгүүд модны нэг талд хэд хэдэн газраар салсан мэт харагддаг. | Энэ бол таны үс маш их гэмтсэний шинж тэмдэг юм. Та заавал үсээ янзлуулах хэрэгтэй. |
| Сэрээ хуваах | Сэрээ шиг үсний үзүүрүүд гурван хэсэгт хуваагдсан мэт харагдана. | Энэ нь таны үс шаардлагатай чийгшлийг авч чадахгүй байгаагийн шинж юм. |
Үсний салаалсан үзүүрт юу хийж болох вэ?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл.Үсний үзүүр салаалсан л бол түүнийг засах эсвэл засах эм, шампунь, ангижруулагч дэлхий дээр байдаггүй. Хэдийгээр зах зээл дээр "Үс салаалсан үсний засвар" гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч тэдгээр нь салаалсан үзүүрийг түр зуур л наалдсан мэт харагдуулдаг. Эдгээр нь байнгын шийдэл биш юм.
Тодруулбал, үүний цорын ганц бөгөөд хамгийн сайн шийдэл бол үсний үзүүрийг тайрч, авах явдал юм.
Ингэж тайрснаар үсний үзүүрүүд салаалсан байдал нь үсний иш рүү дээшээ хөдлөхөө больж, улмаар үсийг цаашид гэмтээхээс сэргийлж чадна.
Төгсгөл хуваагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Тиймээс таны хийж чадах хэдэн энгийн зүйл энд байна.
Үсээ угаах аргаа өөрчилье.
Үсээ өдөр бүр угаах нь хуйхнаас ялгардаг байгалийн тосыг арилгадаг. Тиймээс үсээ хоёроос гурван өдөр тутамд угаахад хангалттай. Шампуниар угаахдаа зөвхөн хуйхандаа түрхээд сайтар массаж хий. Шампунийг үсэндээ үрж болохгүй. Угаах үед урссан шампунь нь үсийг угаасан байж болзошгүй. Үргэлж ангижруулагч, ялангуяа үснийхээ үзүүрт түрхэж, угаахаасаа өмнө хэдэн минут байлгаарай.
Алчуураар хатаахдаа болгоомжтой байгаарай.
Үсээ алчуураар үрэх нь гэмтээж болно. Үүний оронд үсээ алчуураар зөөлөн шахаж эсвэл самна.
Үсээ самнахдаа эдгээр зүйлсийг санаарай.
Уян хатан үстэй эсвэл өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй. Ялангуяа үсээ нойтон үед самнаж байгаа бол өргөн шүдтэй сам хэрэглэхээ мартуузай. Самнахдаа эхлээд үснийхээ үзүүрийг зөөлөн салгаад, дараа нь дээрээс доош самна.
Үсний засалтын дулааныг багасгах
Хэрэв та үсний сэнс хэрэглэдэг бол үснийхээ үзүүр хэсэгт биш, зөвхөн дунд хэсэгт нь халаана. Учир нь үсний үзүүрүүд хамгийн сул байдаг. Хэрэв та үсний индүү гэх мэт зүйл хэрэглэдэг бол үснийхээ үзүүрт хэт их халааж болохгүй.
Үсээ тогтмол тайр.
Эрүүл үсээ хадгалахын тулд үснийхээ үзүүрийг дор хаяж 6-8 долоо хоног тутамд нэг инч орчим тайрах нь чухал юм. Энэ нь шинээр салаалсан үзүүрийг арилгахад тусалж, үсийг урт, эрүүл ургуулахад тусална.
Үснийхээ эдгээр жижиг зүйлсийг анхаарч үзвэл та ч бас үзэсгэлэнтэй, эрүүл үсээ удаан хугацаанд хадгалж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Үсний үзүүр салаалсан нь үс гэмтсэний тод шинж тэмдэг юм.
- Үсний салаалсан үзүүрийг засах бүтээгдэхүүн гэж байдаггүй. Цорын ганц шийдэл бол салаалсан үзүүрийг тайрах явдал юм.
- Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм. Үсээ зөөлөн арчилж, ангижруулагч хэрэглэж, өндөр температурт хэрэглэхээс зайлсхийж, алчуураар аажмаар хатаана.
- Үсээ эрүүл байлгах хамгийн сайн найз бол 6-8 долоо хоног тутамд тогтмол тайрах явдал юм.
- Хэрэв танд үс унах, сийрэгжих гэх мэт бусад асуудал байвал эмчид хандах нь чухал юм.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.