तुम्हाला कधी असा प्रश्न पडला आहे का, की "हे फक्त सामान्य गैरवर्तन आहे, की यामागे आणखी काही कारण आहे?" जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाच्या वागणुकीकडे पाहता, तेव्हा तुम्हाला असा प्रश्न पडू शकतो. कधीकधी, तुमच्या मुलाच्या वागणुकीतील बदल शिक्षकांच्या सर्वात आधी लक्षात येतो. पण तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) आहे की नाही, हे शिक्षक खात्रीने सांगू शकत नाहीत. त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाबद्दल काही चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या मुलाच्या बालरोगतज्ञांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी तुम्ही कशी तयारी करावी?
तुमच्या मुलाला एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर) आहे की नाही याचे निदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना मदत व्हावी म्हणून, तुम्ही काही महत्त्वाची माहिती गोळा करू शकता. ही माहिती एका वहीत लिहून ठेवणे तुमच्यासाठी आणि डॉक्टरांसाठीही सोपे जाते.
लक्षात ठेवा, तुम्ही दिलेली माहितीच डॉक्टरांना तुमच्या मुलाची स्थिती अचूकपणे समजून घेण्यासाठी सर्वात मोठी मदत ठरते.
खालील तक्त्यातील गोष्टींचा विचार करा आणि काही माहिती जोडा.
| गोळा करायची माहिती | ते महत्त्वाचे का आहे? |
|---|---|
| मुलाची लक्षणे: घरी आणि शाळेत समस्या, जसे की अस्वस्थता, लक्ष न लागणे. | ही वर्तणूक सर्वत्र सारखीच आहे की केवळ काही ठिकाणीच आढळते, हे समजून घेणे शक्य आहे. |
| अलीकडील काळातील मोठे जीवन बदल: घर बदलणे, नवीन शाळेत जाणे, कुटुंबातील सदस्याचे निधन, इत्यादी. | कधीकधी तीव्र तणावामुळे मुलांमध्ये एडीएचडी (ADHD) सारखी लक्षणे दिसू शकतात. |
| इतर आरोग्य समस्या: मुलाला असलेले इतर आजार, ॲलर्जी इत्यादी. | इतर वैद्यकीय परिस्थितींबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे, कारण ही वर्तणूक त्यांच्यामुळे देखील होऊ शकते. |
| औषधे, जीवनसत्त्वे: तुमचे मूल घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांविषयी, जीवनसत्त्वांविषयी किंवा आयुर्वेदिक वनस्पतींविषयी (त्यांचा डोस आणि वारंवारतेसह) आम्हाला सांगा. | काही औषधांमुळे दुष्परिणाम म्हणून लक्ष विचलित होण्यासारख्या गोष्टी होऊ शकतात. |
तुमच्या मुलाचे शाळेतील प्रगतीपुस्तक आणि परीक्षेतील गुण सोबत आणणे देखील एक चांगली कल्पना आहे. तुम्हाला डॉक्टरांना विचारायचे असलेले काही प्रश्न लिहून ठेवा. उदाहरणार्थ, तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता, "माझ्या मुलाच्या कोणत्या मानसशास्त्रीय चाचण्या करायला हव्यात?" किंवा "ही लक्षणे एडीएचडी व्यतिरिक्त इतर कशामुळे असू शकतात का?"
डॉक्टर तुम्हाला प्रश्नही विचारतील. त्यासाठी तयार राहणे चांगले.
| तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता अशा गोष्टी: | |
|---|---|
| मुलामध्ये ही लक्षणे केव्हापासून दिसू लागली? | ही वर्तणूक नेहमीच दिसून येते का? की फक्त कधीकधी? |
| घरी आणि शाळेत या समस्या किती गंभीर आहेत? | मुलाच्या वागण्याचा त्याच्यावर आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांवर कसा परिणाम होतो? |
| तुमच्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्याला एडीएचडीचे निदान झाले आहे का? (ही स्थिती कुटुंबांमध्ये आढळून येऊ शकते.) | |
तुम्हाला एडीएचडी आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी केलेल्या मूल्यांकनादरम्यान काय होते?
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, डॉक्टर तुमच्याकडून, तुमच्या मुलाकडून आणि शाळेकडून माहिती गोळा करतात, त्या सर्वांचे अवलोकन करतात आणि निर्णय घेतात. हे एक कोडे सोडवण्यासारखेच आहे.
माहिती संकलन
डॉक्टर तुमच्याशी, तुमच्या मुलाशी, त्याच्या शिक्षकांशी आणि शक्य झाल्यास तुमच्या मुलाच्या आयुष्यात सहभागी असलेल्या प्रौढ व्यक्तींशी, जसे की शिकवणी देणारे शिक्षक किंवा प्रशिक्षक, यांच्याशी बोलतील. ते तुम्हाला आणि शिक्षकांना भरण्यासाठी प्रमाणित मूल्यांकन अर्ज देखील देऊ शकतात. शक्य असल्यास, डॉक्टर वर्गात तुमच्या मुलाचे निरीक्षणही करू शकतात.
विशेष चाचण्या
कधीकधी, तुमच्या मुलाच्या शैक्षणिक आणि वर्गातील गरजा तपासण्यासाठी एका विशेष चाचणीची शिफारस केली जाऊ शकते. याला मनोशैक्षणिक मूल्यांकन (psychoeducational evaluation) म्हणतात. यामुळे एडीएचडी (ADHD) सारख्या अध्ययन अक्षमता, तसेच डिस्लेक्सिया ओळखण्यास मदत होते. या चाचणीमध्ये सामान्यतः खालील गोष्टींचा समावेश असतो:
- आयक्यू चाचणी
- कामगिरी चाचणी
- लक्ष आणि स्मरणशक्ती यांसारख्या गोष्टी मोजणाऱ्या चाचण्या
काही विकसित देशांमध्ये, ADHD चे निदान करण्यासाठी NEBA सिस्टीमसारख्या ब्रेन वेव्ह स्कॅनचाही वापर केला जातो. पण तो संपूर्ण वैद्यकीय तपासणीचा केवळ एक भाग आहे.
हे सर्व केल्यानंतर, तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) असल्याची खात्री झाल्यास, डॉक्टर तुम्हाला तो कोणत्या प्रकारचा एडीएचडी आहे हे समजावून सांगतील. त्यानंतर, ते तुमच्या मुलासाठी योग्य अशी उपचार योजना तयार करण्यास तुम्हाला मदत करतील.
एडीएचडीच्या उपचार योजनेत सहसा औषधोपचार आणि वर्तणूक थेरपी या दोन्हींचा समावेश असतो.
औषधोपचाराने लक्षणे नियंत्रणात ठेवता येतात. वर्तणूक थेरपी मुलांना चांगल्या सवयी लावण्यासाठी मदत करते. उदाहरणार्थ, पालकांना मुलांच्या चांगल्या वर्तनासाठी त्यांना बक्षीस देण्यास आणि वाईट वर्तनासाठी शिक्षा देण्यास शिकवले जाते.
डॉक्टरांना भेटेपर्यंत तुम्ही आता करू शकता अशा गोष्टी
जर तुम्ही तुमच्या मुलाला डॉक्टरांकडे नेण्याची योजना करत असाल, किंवा भेटीची वेळ मिळण्याची वाट पाहत असाल, तर तुमच्या मुलाला मदत करण्यासाठी तुम्ही आत्ताच काही गोष्टी करायला सुरुवात करू शकता.
- दैनंदिन वेळापत्रक बनवा: तुमच्या मुलाचा दिवस सुसंगत आणि सुनियोजित असेल याची खात्री करा. त्यात गृहपाठाची वेळ आणि खेळण्याची वेळ समाविष्ट करा, आणि हे वेळापत्रक तुमच्या मुलाला दिसेल अशा ठिकाणी लावा.
- अपेक्षा स्पष्ट करा: तुमच्या मुलाकडून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे, याबद्दल स्पष्ट आणि सोप्या भाषेत सांगा. जर त्यांनी त्या गोष्टी केल्या नाहीत, तर होणाऱ्या परिणामांबद्दल सातत्य ठेवा. तसेच, जेव्हा ते नियम पाळतात, तेव्हा त्यांची लगेच प्रशंसा करा आणि त्यांना बक्षीस द्या . सतत दोष देणे आणि टीका करणे थांबवा.
- वस्तू व्यवस्थित लावण्यास मदत करा: कपडे, शाळेची दप्तरे आणि पुस्तके यांसारख्या वस्तू ठेवण्यासाठी एक जागा तयार करा. तुमच्या मुलाला/मुलीला यात सामील करून घ्या.
- गोष्टींची आठवण करून द्यायला मदत करा:तुम्ही कामे लक्षात ठेवण्यासाठी ज्या पद्धती वापरता (अलार्म, यादी बनवणे, चिकट नोट्स), त्याच पद्धती तुमच्या मुलासाठीही उपयोगी ठरू शकतात. त्यांच्यासाठी उपयुक्त ठरेल अशी पद्धत शोधा आणि त्यांना कामे व गृहपाठ लक्षात ठेवण्यास मदत करा.
- एक चांगला आदर्श बना: आपल्या मुलासमोर आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा. तुमच्या मुलाने जसे वागावे असे तुम्हाला वाटते, तसेच तुम्ही स्वतः वागा.
कधीकधी एडीएचडी असलेल्या मुलांना नैराश्य किंवा चिंता यांसारख्या इतर मानसिक आरोग्य समस्या देखील असू शकतात. अशा प्रकरणांमध्ये, उपचार योजनेत समुपदेशनाचा निश्चितपणे समावेश असतो.
मुख्य संदेश
- तुमच्या मुलाच्या वागणुकीबद्दल तुम्हाला काही चिंता वाटत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. सल्ल्यासाठी बालरोगतज्ञांना भेटा.
- एडीएचडी (ADHD) हा तुमच्या मुलाचा किंवा तुमचा दोष नाही. ही एक मज्जासंस्थेच्या विकासाशी संबंधित स्थिती आहे , जिचे व्यवस्थापन करता येते .
- डॉक्टरांना भेटण्यापूर्वी काही आवश्यक माहिती गोळा केल्यास अचूक निदान करण्यात खूप मदत होईल.
- उपचार म्हणजे केवळ औषधोपचार नव्हे. औषधोपचार, वर्तणूक थेरपी आणि पालकांचा पाठिंबा या तिन्ही गोष्टी एकत्र केल्यावर सर्वोत्तम परिणाम मिळतात.
- या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. श्रीलंकेत अशी अनेक मुले आहेत जी या आजाराने त्रस्त आहेत आणि अनेक पालक व डॉक्टर त्यांना मदत करतात. योग्य मार्गदर्शन मिळवा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा