तुम्हाला कधीकधी इतरांशी जुळवून घेणे अवघड वाटते का? किंवा तुम्हाला त्याच त्याच गोष्टी करणे आणि तोच दिनक्रम पाळणे अधिक पसंत आहे का? लहानपणापासूनच, इतरांनी तुम्हाला 'थोडे वेगळे' किंवा 'अवघड' म्हणून पाहिले आहे का? कदाचित तुम्ही स्वतः या गोष्टींशी झगडत असाल. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की या सर्वांचे कारण असे काहीतरी असू शकते ज्याचा तुम्ही कधी विचारही केला नसेल, म्हणजेच ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD)?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ऑटिझम म्हणजे नक्की काय आहे?
सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेऊया. ऑटिझम हा कोणताही आजार किंवा मानसिक अक्षमता नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही आपल्या मेंदूतील नसा विकसित होण्याची एक वेगळी पद्धत आहे. हे अगदी काही लोक उंच, काही बुटके, काही उजव्या हाताने लिहिणारे, तर काही डाव्या हाताने लिहिणारे यांच्यासारखे आहे. याला 'स्पेक्ट्रम' म्हटले जाते, कारण या स्थितीचा प्रत्येक व्यक्तीवर होणारा परिणाम खूप वेगळा असतो. काही लोकांमध्ये खूप सौम्य लक्षणे दिसू शकतात, तर इतरांना दैनंदिन कामे करण्यात अडचण येऊ शकते.
ऑटिझम मुख्यत्वे दोन क्षेत्रांवर परिणाम करतो:
१. सामाजिक संवाद आणि आंतरक्रिया: इतरांच्या भावना, चेहऱ्यावरील हावभाव, शब्दांमागील अर्थ समजून घेणे, डोळ्यांशी संपर्क साधणे आणि मैत्री सुरू करणे व टिकवणे यांसारख्या गोष्टींमध्ये अडचण येऊ शकते.
२. मर्यादित आणि पुनरावृत्ती होणारे वर्तन: लक्षणांमध्ये एकाच गोष्टीची वारंवार पुनरावृत्ती करणे, एकाच नित्यक्रमाचे वेड असणे, एखाद्या विशिष्ट विषयात (उदा. रेल्वे, डायनासोर, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे) खूप रस घेणे आणि प्रकाश, ध्वनी व स्पर्श यांसारख्या संवेदनांबाबत अतिसंवेदनशील किंवा अल्पसंवेदनशील असणे यांचा समावेश होतो.
मग हे माझ्या लहानपणी का लक्षात आले नाही?
हा एक अतिशय रास्त प्रश्न आहे. आजकाल, डॉक्टर सुमारे १८ ते २४ महिन्यांच्या लहान मुलांच्या वैद्यकीय तपासणीदरम्यान याकडे लक्ष देतात. त्यामुळे, आता ऑटिझमचे निदान बहुतेकदा २ ते ४ वयोगटात केले जाते.
पण २०-३० वर्षांपूर्वी परिस्थिती खूप वेगळी होती.
- जागरूकतेचा अभाव: त्या वेळी समाजात ऑटिझमबद्दल फारच कमी जागरूकता होती. परिणामी, मुलांच्या सामाजिक अडचणींना चुकीने "लाजाळूपणा," एकसुरीपणाला "हट्टीपणा," आणि शिकण्यातील अक्षमतेला "मूर्खपणा" असे लेबल लावले जात असे.
- चुकीचे निदान: कधीकधी, ऑटिझमची लक्षणे अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) किंवा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) यांसारख्या इतर मानसिक आरोग्य स्थितींशी गोंधळली जातात.
- मास्किंग : एखादी व्यक्ती, विशेषतः चांगली बुद्धिमत्ता आणि उत्तम शिकण्याची क्षमता असलेली व्यक्ती, आपला सामाजिक अवघडलेपणा लपवण्यासाठी आणि 'सामान्यपणे' वागण्यासाठी इतरांचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करू शकते. याला 'मास्किंग' म्हणतात. याचा अर्थ असा की, ते आतून कितीही तणावात असले तरी, ते बाहेरून दिसत नाही.
जर तुम्ही लहानपणी खूप शांत, एकांतप्रिय किंवा फक्त पुस्तकांमध्येच रमणारे असाल, तर मोठ्या माणसांच्या तुमच्या आंतरिक अडचणी कदाचित लक्षात आल्या नसतील.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →प्रौढ वयात तुम्हाला ऑटिझम असण्याची कारणे
बऱ्याचदा, एखादी प्रौढ व्यक्ती एखाद्या घटनेवरून यावर संशोधन करायला सुरुवात करते. कदाचित जेव्हा तुमच्या स्वतःच्या मुलाला ऑटिझमचे निदान होते, तेव्हा ती लक्षणे वाचून तुम्हाला वाटू शकते, "अरे, हे तर मीच आहे." किंवा जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या एखाद्या समस्येसाठी मानसोपचारतज्ज्ञाकडे जाता, तेव्हा त्यांना ही लक्षणे ओळखता येऊ शकतात.
खालील तक्ता पाहा. तुम्हालाही असेच वाटते का?
| तुम्हाला असे वाटते का? (तुमचा अनुभव) | ऑटिझमचा त्यावर कसा परिणाम होतो (संभाव्य कारण) |
|---|---|
| ऑफिस पार्ट्या आणि लग्न समारंभांसारखे सामाजिक कार्यक्रम खूप थकवणारे असतात. परत आल्यानंतर कित्येक दिवस तुम्हाला थकवा जाणवत राहील. | इतरांचे हावभाव, बोलण्याची पद्धत समजून घेण्यासाठी आणि काय बोलावे याचा विचार करण्यासाठी खूप बुद्धीची गरज असते. हे मानसिकदृष्ट्या खूप थकवणारे असते. |
| मला कामावर जाण्यासाठी तोच मार्ग वापरायला, त्याच दुकानात जेवायला आणि माझ्या दिवसाचे नियोजन त्याच पद्धतीने करायला आवडते. जर यात अचानक बदल झाला, तर मला खूप अस्वस्थ आणि तणावग्रस्त वाटते. | नित्यक्रमामुळे सुरक्षितता आणि स्थिरतेची भावना मिळते. अनपेक्षित बदलांमुळे जग आपल्या नियंत्रणाबाहेर गेल्यासारखे वाटू शकते. |
| तुम्ही एखाद्या विषयाबद्दल (उदा. इतिहास, संगणक प्रोग्रामिंग, एखादे वाद्य) कितीही बोललात तरी, इतरांना तो 'कंटाळवाणा' वाटत असला तरी तुम्हाला त्यात रस असतोच. | यांना 'विशेष आवडी' असे म्हणतात. ऑटिझम असलेल्या व्यक्तींमध्ये एखाद्या विशिष्ट विषयावर सखोलपणे लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता असते. |
| सुपरमार्केटमधील लखलखते दिवे, मोठा आवाज असलेले संगीत आणि लोकांचे बोलणे डोकेदुखीसारखे आहे. काही कपड्यांवरील टॅग शरीराला घासल्याने होणारी संवेदना मला अजिबात सहन होत नाही. | याला संवेदी अतिभार म्हणतात. जेव्हा मेंदू त्याच्याकडे येणाऱ्या संवेदनांवर (दृष्टी, ध्वनी, स्पर्श) योग्यरित्या प्रक्रिया करू शकत नाही, तेव्हा मन गोंधळून जाते. |
बरं, आता निदान कसं करून घ्यायचं?
लहान मुलामध्ये ऑटिझमचे निदान करण्यापेक्षा प्रौढ व्यक्तीमध्ये त्याचे निदान करणे थोडे अधिक गुंतागुंतीचे असते, कारण तुम्ही तुमच्या अडचणींसोबत जगण्याचे आणि त्या लपवण्याचे वेगवेगळे मार्ग आधीच शिकलेले असता.
करण्यासारख्या गोष्टी
१. डॉक्टरांना भेटा: पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी (GP) बोलणे. ते तुम्हाला या क्षेत्रात तज्ञ असलेल्या मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञाकडे पाठवू शकतात.
२. ऑनलाइन स्व-मूल्यांकन चाचण्या: प्रौढांसाठी खास तयार केलेल्या ऑटिझम स्व-मूल्यांकन प्रश्नावली ऑनलाइन उपलब्ध आहेत. तुम्ही त्या स्वतः वापरून पाहू शकता. पण लक्षात ठेवा, केवळ या चाचण्या तुम्हाला ऑटिझम आहे की नाही हे १००% खात्रीशीरपणे ठरवू शकत नाहीत. तथापि, ही एक चांगली सुरुवात आहे. या प्रश्नावलींचे निकाल तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास मदत करू शकतात.
३. निदान प्रक्रिया: जेव्हा डॉक्टर तुमची तपासणी करतात,
- ते तुमच्या वागणुकीचे आणि बोलण्याच्या पद्धतीचे निरीक्षण करतात.
- ते तुमच्या सध्याच्या जीवनाबद्दल, नोकरीबद्दल आणि नातेसंबंधांबद्दल बरेच प्रश्न विचारतात.
- सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचे बालपण. तुम्ही लहानपणी कसे होता, कधीपासून बोलायला लागलात, कसे खेळायचात आणि तुम्हाला मित्र होते का, अशा गोष्टींबद्दल ते विचारतात.
- जर तुमचे आई-वडील, भावंडे किंवा लहानपणापासून तुम्हाला ओळखणारे कोणी असेल, तर डॉक्टर त्यांच्याशीही बोलू शकतात, कारण त्यांना अशा काही गोष्टी आठवत असतील ज्या तुम्हाला आठवत नाहीत.
हा प्रवास कदाचित सरळसोपा नसेल, पण सत्य कळल्यावर मोठा दिलासा मिळेल.
मुख्य संदेश
- ऑटिझम हा केवळ मुलांनाच होणारा आजार नाही. प्रौढ व्यक्तींमध्येही त्याचे निदान होऊ शकते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात.
- तुमचा सामाजिक अवघडलेपणा, एकसुरीपणा आणि भावनिक समस्या हा तुमचा 'दोष' नाही. त्या तुमच्या मेंदूच्या कार्यपद्धतीतील वेगळेपणामुळे असू शकतात.
- निदान करून घेण्याची पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे. केवळ ऑनलाइन चाचण्यांवर अवलंबून राहू नका.
- ऑटिझमचे निदान म्हणजे तुमच्यावर लादलेला एखादा 'लेबल' नव्हे. तर, ते स्वतःला समजून घेण्याची, आपली बलस्थाने ओळखण्याची आणि आपल्या अडचणींसोबत जगायला शिकण्याची एक गुरुकिल्ली आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.