तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीचे कोणी जास्त प्रमाणात मद्यपान करतात का? तुम्ही कधीकधी गोष्टी विसरता का, आणि जी कामे पूर्वी सोपी वाटायची ती आता अवघड वाटतात का? जर असे असेल, तर मला वाटते की ही गोष्ट तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असेल. आज आपण अति मद्यपानामुळे आपल्या मेंदूला होणारे नुकसान आणि त्यामुळे होणाऱ्या स्मरणशक्तीच्या ऱ्हासाबद्दल (मद्य-संबंधित स्मृतिभ्रंश) बोलणार आहोत.
मद्यपानामुळे होणारा स्मृतिभ्रंश म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, अल्कोहोल-रिलेटेड डिमेंशिया हा स्मृतिभ्रंशाचा एक प्रकार आहे, जो अनेक वर्षांच्या अति मद्यपानामुळे मेंदूला इजा पोहोचल्याने होतो. काही लोक याला 'अल्कोहोल-इंड्युस्ड डिमेंशिया' किंवा 'अल्कोहोलिक डिमेंशिया' असेही म्हणतात, पण ही नावे आता थोडी कालबाह्य झाली आहेत.
सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की, जर तुम्ही मद्यपान थांबवले, तर तुमच्या मेंदूच्या कार्यात काही प्रमाणात सुधारणा होऊ शकते. याचा अर्थ असा की, जरी ही स्थिती पूर्णपणे पूर्ववत होऊ शकत नसली तरी, ती अधिक बिघडण्यापासून रोखता येते.
लक्षात ठेवा, अधूनमधून थोडे मद्यपान केल्याने या प्रकारचा स्मृतिभ्रंश होत नाही. हे नुकसान वर्षानुवर्षे अयोग्य आणि अति प्रमाणात मद्यपान केल्यामुळे होते.
तुम्ही किती मद्यपान करता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. मद्यपान सोडण्यात अडचण येत असल्यास मदत मागण्यास लाज वाटू देऊ नका . मद्यपान हा एक आजार आहे, एखादी वाईट व्यक्ती नाही. त्यावर उपचार उपलब्ध आहेत.
मद्यपानामुळे होणारे मेंदूचे नुकसान (ARBD) म्हणजे काय?
अल्कोहोल-संबंधित मेंदूचे नुकसान (ARBD) म्हणजे अति मद्यपानामुळे मेंदूला होणारे कोणत्याही प्रकारचे नुकसान. अल्कोहोलमुळे होणारा स्मृतिभ्रंश हा ARBD चा सर्वात गंभीर प्रकार आहे.
मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास अल्कोहोलमुळे समस्या उद्भवणार नाही. तथापि, तुम्ही जितके जास्त मद्यपान कराल, तितकाच तुम्हाला एआरबीडी (ARBD) होण्याचा धोका वाढत जातो.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे कोणती आहेत?
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे इतर प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशाच्या लक्षणांसारखीच असतात. सुरुवातीला, तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:
- स्मृतीभ्रंश : तुम्ही नावे, चेहरे आणि घटना विसरू शकता. तुम्ही अलीकडील घटना (अल्पकालीन स्मृती) आणि दीर्घकालीन घटना (दीर्घकालीन स्मृती) दोन्ही विसरू शकता.
- दैनंदिन कामांमध्ये अडचण : बागकामासारखी साधी कामेही अशक्य वाटू लागतात आणि निर्णय घेणे अवघड होते.
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचणएकाच गोष्टीचा सतत विचार करत राहणे अवघड आहे.
- भाषेच्या समस्या : बोलताना तुम्ही चुकीचे शब्द वापरू शकता, किंवा पूर्वीपेक्षा कमी बोलण्याचा मोह तुम्हाला होऊ शकतो.
- वर्तणूक आणि व्यक्तिमत्त्वातील बदल : तुम्हाला अचानक राग येऊ शकतो, तुम्ही अस्वस्थ होऊ शकता, इतरांवर संशय घेऊ शकता (पॅरानोइया), किंवा ज्या गोष्टी अस्तित्वात नाहीत त्या तुम्हाला दिसू किंवा ऐकू येऊ शकतात (हॅल्युसिनेशन्स).
- अवकाशीय आकलनात घट : आपल्या सभोवतालच्या वस्तूंपासून आपण किती जवळ आहोत हे समजण्यास अडचण येणे. यामुळे चालताना तोल जाऊन पडणे, वस्तूंना धडकणे आणि बुटांच्या लेस बांधण्यासारखी नाजूक कामे करण्यास अडचण येऊ शकते.
ही लक्षणे सहसा हळूहळू विकसित होतात, परंतु काही लोकांना हे बदल अचानक जाणवतात. स्मरणशक्तीच्या समस्या अनेकदा इतर लक्षणांच्या आधी दिसून येतात. तुम्हाला कोणत्या प्रकारची लक्षणे जाणवतील, हे अल्कोहोलमुळे मेंदूच्या कोणत्या भागांना इजा झाली आहे यावर अवलंबून असेल.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचे टप्पे
स्मृतिभ्रंश ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमच्या मेंदूची कार्यक्षमता, किंवा आकलनशक्ती कमी होते. डॉक्टर, मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचे, स्थितीच्या तीव्रतेनुसार, चार मुख्य टप्प्यांमध्ये वर्गीकरण करतात:
- सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी: या स्थितीत, लक्षणे तितकी गंभीर नसतात. स्मरणशक्ती आणि तार्किक विचार करण्यामध्ये काही समस्या असू शकतात. तरीही, तुम्ही गाडी चालवणे, ओळखीच्या ठिकाणी फिरणे आणि तुमची स्वतःची घरगुती कामे फारशा अडचणीशिवाय करू शकता.
- मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचा सुरुवातीचा टप्पा: या टप्प्यावर, मेंदूची कार्यक्षमता अजूनही काही प्रमाणात कमी झालेली असते आणि लक्षणे अधिक स्पष्ट दिसू लागतात. स्मरणशक्ती लक्षणीयरीत्या कमी होते. लोक अलीकडील घटना, नावे आणि महत्त्वाची माहिती विसरू लागतात. या लक्षणांचा दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे त्यांना काही कामे करण्यासाठी कुटुंबातील सदस्यांच्या मदतीची आवश्यकता भासू शकते.
- मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचा मध्यम टप्पा: मेंदूची कार्यक्षमता आणखी कमी होते आणि लक्षणे अधिक गंभीर होतात. नीट बोलणे किंवा चालणे कठीण होऊ शकते. तुम्ही ओळखीची ठिकाणे, तुमचे स्वतःचे कुटुंब किंवा अगदी तुमच्या शेजाऱ्यांनाही ओळखू शकणार नाही.
- मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचा अंतिम टप्पा: हा सर्वात गंभीर टप्पा आहे. मेंदूची कार्यक्षमता मोठ्या प्रमाणात कमी झालेली असते. तुम्ही बोलू, चालू किंवा तुमची स्वतःची कामे करू शकत नसाल. तुम्हाला अनेकदा सतत देखभालीची गरज असते.
पण एक महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की: अल्झायमर रोगाच्या विपरीत, मद्यपानामुळे होणारा स्मृतिभ्रंश हा मद्यपान थांबवल्याने केवळ अधिकच बिघडत नाही.याचा अर्थ असा की, मेंदूला होणारी हानी त्या टप्प्याच्या पुढे वाढणार नाही. मात्र, जर तुम्ही मद्यपान करत राहिलात, तर तुम्ही मेंदूला आणखी नुकसान पोहोचवू शकता आणि हे टप्पे अधिक वेगाने पार करू शकता.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचे कारण काय आहे?
याचे मुख्य कारण म्हणजे अति प्रमाणात आणि वारंवार दारू पिणे .
कधीतरी एक कॉकटेल, बिअर किंवा वाईनचा ग्लास प्यायल्याने स्मृतिभ्रंश होत नाही. वैद्यकीय शिफारशींनुसार, पुरुषांनी दररोज दोन प्रमाणित आकाराच्या पेक्षा जास्त किंवा दर आठवड्याला १४ प्रमाणित आकाराच्या पेक्षा जास्त पेये पिऊ नयेत. महिलांनी दररोज एक प्रमाणित आकाराच्या पेक्षा जास्त किंवा दर आठवड्याला ७ प्रमाणित आकाराच्या पेक्षा कमी पेये पिऊ नयेत.
अल्कोहोलचे प्रमाणित प्रमाण म्हणजे:
- ५% अल्कोहोल असलेले १२ औंस (सुमारे ३५५ मिलीलीटर) बिअर
- १२% अल्कोहोल असलेली ५ औंस (सुमारे १४८ मिलीलीटर) वाईन
- सुमारे ४०% अल्कोहोल असलेले १.५ औंस (सुमारे ४४ मिलिलिटर) स्पिरिट्स (दारू).
अति मद्यपानामुळे मेंदूतील नसा आणि रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते. कालांतराने, हे नुकसान वाढत जाते आणि न्यूरॉन्स नावाच्या विशेष मज्जापेशी मरू लागतात. आपल्या मेंदूला विचार करण्यासाठी आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी हे न्यूरॉन्स आवश्यक असतात. जर मद्यपानामुळे हे न्यूरॉन्स नष्ट झाले, तर मेंदूच्या त्या भागाद्वारे नियंत्रित होणारी कार्ये हळूहळू नाहीशी होतात.
धोक्याचे घटक कोणते आहेत?
मद्यपानामुळे होणारा स्मृतिभ्रंश हा अनेक वर्षांपासून मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करणाऱ्या ४० ते ५० वयोगटातील लोकांमध्ये सर्वाधिक आढळतो. तथापि, सुरक्षित प्रमाणापेक्षा जास्त मद्यपान केल्यास तो कोणत्याही वयात होऊ शकतो. मद्यपान व्यसन असलेल्या लोकांमध्ये हे सर्वात सामान्यपणे आढळते.
हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे अतिमद्यपान टाळणे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही जास्त मद्यपान करत आहात, तर डॉक्टरांशी किंवा तुमच्या विश्वासातील व्यक्तीशी बोला. तुम्हाला मदतीची गरज आहे हे मान्य करणे हे दुर्बळतेचे लक्षण नाही. तुम्ही जितक्या लवकर मद्यपान कमी कराल, तितके तुमच्यासाठी चांगले होईल.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाच्या गुंतागुंती कोणत्या आहेत?
सर्वात मोठी गुंतागुंत म्हणजे मेंदूला होणारी इजा. यामुळे तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात, विचार करण्याच्या पद्धतीत आणि शरीर वापरण्याच्या पद्धतीत कायमस्वरूपी बदल होऊ शकतात. काही गुंतागुंत तर जीवघेणीसुद्धा ठरू शकते.
गुंतागुंतीमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- एकूण शारीरिक आरोग्यात बिघाड.
- संसर्ग (उदा. न्यूमोनिया , त्वचेचे संसर्ग ).
- अल्कोहोलमुळे होणारे इतर वैद्यकीय आजार, जसे की वर्निके-कोर्साकॉफ सिंड्रोम.
- झटके .
- श्वास घेण्यास त्रास होणे.
- गिळण्यास त्रास होणे.
कालांतराने, तुम्ही तुमच्या शरीरावरील नियंत्रण गमावू शकता आणि तुमचे काम करण्यास असमर्थ होऊ शकता. यामुळे खालील धोके वाढू शकतात:
- बेडसोअर्स (शय्याव्रण ).
- निर्जलीकरण किंवा कुपोषण.
- पडणे, हाडे मोडणे आणि इतर आघातजन्य दुखापती.
- लघवीवर नियंत्रण ठेवता न येणे (मूत्र असंयम) आणि शौचावर नियंत्रण ठेवता न येणे (आतड्यांचे असंयम).
- दात किडणे , दातांमध्ये पोकळी आणि दातांच्या इतर समस्या.
मद्यपानामुळे स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तींना मेंदूला गंभीर दुखापत होण्याचा धोकाही वाढतो. असुरक्षित मद्यपानामुळे पडण्याचा, गाडी अपघातांचा आणि डोक्याला इतर दुखापतींचा धोका वाढतो. या अपघातांमुळे मेंदूला आणखी नुकसान होऊ शकते आणि चेतापेशी नष्ट होऊ शकतात. यामुळे स्मृतिभ्रंशाची वाढ अधिक वेगाने होऊ शकते.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचे निदान कसे करावे? (निदान)
डॉक्टर अनेक मार्गांनी या आजाराचे निदान करू शकतात. पहिली पायरी म्हणजे संपूर्ण शारीरिक तपासणी आणि मज्जासंस्थेची तपासणी करणे. डॉक्टर समान लक्षणे निर्माण करू शकणाऱ्या इतर आजारांची शक्यता नाकारतील.
तुमचे डॉक्टर तुमचे आरोग्य आणि दैनंदिन जीवन समजून घेण्यासाठी तुम्हाला प्रश्न विचारतील. तुमच्या लक्षात न आलेल्या बदलांविषयी जाणून घेण्यासाठी ते तुमच्या कुटुंबातील सदस्याशीही बोलू शकतात. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टींबद्दल विचारू शकतात:
- आपली नेहमीची कामे करू शकणे.
- मद्यपानाचा वापर .
- आता औषध घ्या.
- मागील वैद्यकीय माहिती `(वैद्यकीय इतिहास)`.
- मनःस्थिती, वागणूक, व्यक्तिमत्त्व आणि तुम्हाला कसे वाटते यातील बदल.
- पोषण.
- एकूण आरोग्य स्थिती.
तुम्ही किती वेळा मद्यपान करता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना खरे सांगा. ते तुम्हाला दोष देणार नाहीत किंवा तुमच्याशी वाईट वागणार नाहीत. त्यांना तुमच्या लक्षणांचे कारण समजून घ्यायचे आहे आणि तुम्हाला मदत करायची आहे.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर खालील प्रकारच्या चाचण्या वापरू शकतात:
- रक्ताच्या चाचण्या.
- मेंदूची एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) चाचणी.
- संज्ञानात्मक चाचण्या.
- `सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन)`.
- '``पीईटी स्कॅन (पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कॅन)''.
- लघवीच्या चाचण्या.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या इतर वैद्यकीय समस्यांची लक्षणे तपासण्यासाठी इतर चाचण्याही केल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ:
- मद्यपानामुळे होणारा हृद्स्नायूविकार.
- मद्यपानामुळे होणारा हिपॅटायटीस.
- यकृताचा सिरोसिस.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशावर काय उपचार आहेत?
तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी उपचार सुचवू शकतात, परंतु अल्कोहोलमुळे मेंदूला झालेली हानी पूर्णपणे पूर्ववत करण्याचा सध्या कोणताही मार्ग नाही.
सर्वात महत्त्वाचा उपचार म्हणजे मद्यपान पूर्णपणे थांबवणे. मद्यपान सुरू ठेवल्याने मेंदूचे नुकसान वाढू शकते आणि लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.
तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सुरक्षितपणे मद्यपान थांबवण्यासाठी मदत करू शकतात. अचानक मद्यपान थांबवल्यास 'कोल्ड टर्की', विड्रॉवलची लक्षणे आणि डिलिरियम ट्रेमेन्स (डीटी) यांसारख्या गंभीर गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात. 'डीटी' ही एक गंभीर स्थिती आहे जी तुम्ही अचानक मद्यपान थांबवल्यावर उद्भवते आणि त्यावर तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
दारूशिवाय जगण्याची सवय लागेपर्यंत तुम्ही सुरक्षित राहावे यासाठी तुम्हाला रुग्णालयात किंवा पुनर्वसन केंद्रात राहावे लागू शकते.
तुम्हाला आवश्यक असलेले इतर उपचार:
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी बोलल्याने तुम्हाला तुमचा ताण, चिंता आणि भावना समजून घेण्यास मदत होऊ शकते. तसेच, दारूपासून दूर राहण्यासाठी आवश्यक असलेली मानसिक शक्ती निर्माण करण्यासही यामुळे मदत होऊ शकते.
- औषधे: मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशावर कोणतीही विशिष्ट औषधे नाहीत. तथापि, तुमचे डॉक्टर इतर प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशासाठी वापरली जाणारी काही औषधे सुचवू शकतात. मद्यपानाच्या व्यसनावर उपचार करण्यासाठी नाल्ट्रेक्सोन आणि अॅकॅम्प्रोसेट यांसारखी औषधे देखील दिली जाऊ शकतात.
- पौष्टिक आधार: जर तुम्हाला कुपोषण किंवा जीवनसत्त्वाची कमतरता असेल, तर तुम्हाला पौष्टिक पूरकांची गरज भासू शकते.
- आधार गट: तुमची स्थिती समजून घेणाऱ्या इतरांशी संपर्क साधण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबासाठी योग्य असलेल्या गटांबद्दल सांगू शकतात.
मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशाचा रोगनिदानविषयक अंदाज काय असतो?
मद्यपानामुळे होणारा स्मृतिभ्रंश प्रत्येकावर सारखा परिणाम करत नाही. सध्या स्मृतिभ्रंशाच्या कोणत्याही प्रकारावर कोणताही इलाज उपलब्ध नाही.त्यामुळे, तुमच्या विचार करण्याच्या आणि शरीर वापरण्याच्या पद्धतीतील बदल कायमस्वरूपी असतील हे तुम्हाला गृहीत धरावे लागेल. पण जरी तुम्हाला या नवीन बदलांची सवय करून घ्यावी लागत असली, तरी तुम्ही तीच व्यक्ती आहात.
मद्यपानामुळे स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तीचे आयुर्मान किती असते?
या स्थितीचा तुमच्या आयुर्मानावर परिणाम होऊ शकतो. पण प्रत्येकासाठी नेमकी कोणती वेळ योग्य असेल हे सांगणे कठीण आहे.
ते अनेक घटकांवर अवलंबून आहे:
- तुम्ही दारू पिणे बंद कराल का?
- मेंदूच्या नुकसानीची तीव्रता.
- मेंदूचे कोणते भाग खराब झाले आहेत?
- तुमचे वय.
- तुमचे एकंदर आरोग्य.
जर तुम्हाला मद्यपानामुळे होणाऱ्या इतर आरोग्य समस्या असतील, तर त्याचा परिणाम तुमच्या आयुर्मानावरही होऊ शकतो. नेमकी कोणती समस्या तुम्हाला होण्याची शक्यता जास्त आहे, हे सांगणे कठीण आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे सुरक्षित राहणे आणि आपली लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय योजणे.
तुमचे डॉक्टर तुमच्या आरोग्याच्या आणि विशिष्ट परिस्थितीच्या आधारावर वास्तववादी अपेक्षा ठेवण्यास तुम्हाला मदत करू शकतात.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
जर तुम्हाला स्मरणशक्ती किंवा विचार करण्याच्या समस्या असतील, तर डॉक्टरांना भेटा. या समस्या मद्यपानामुळे होणाऱ्या स्मृतिभ्रंशामुळे आहेत की दुसऱ्या कोणत्या आजारामुळे, हे ते ठरवतील. तुमची लक्षणे किंवा तुम्हाला कसे वाटत आहे, हे डॉक्टरांपासून लपवू नका. लक्षात ठेवा, ते तुम्हाला लाजिरवाणे किंवा शरमेने ग्रासण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. तथापि, तुमचे योग्य निदान आणि उपचार करण्यासाठी, तुम्हाला कसे वाटत आहे आणि तुम्ही काय अनुभवत आहात हे त्यांना जाणून घेणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला नियमित तपासणीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे लागेल. ते तुमच्या मेंदूतील बदलांवर लक्ष ठेवतील आणि आवश्यकतेनुसार तुमच्या उपचारात बदल करतील.
शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखा संदेश:
अनेक वर्षे अति मद्यपान केल्यामुळे अल्कोहोल-प्रेरित स्मृतिभ्रंश होतो. तथापि, जर तुम्ही मद्यपान थांबवले, तर होणारे नुकसान अधिक वाढणार नाही. तुम्हाला एखादा आजार आहे, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी किंवा अपयशी आहात. कोणीही तसे नसते. अल्कोहोल वापराचा विकार आणि स्मृतिभ्रंश हे आजार आहेत, हे काही तुमच्यातील कमजोरी किंवा तुम्ही केलेली चूक नाही.
तुमच्या कुटुंबाशी, डॉक्टरांशी, आधार गटाशी किंवा मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी बोला. तुमच्या मेंदू आणि शरीरातील बदलांशी जुळवून घेत असताना, तुम्हाला सुरक्षित, काळजी घेतली जात आहे आणि तुमचे म्हणणे ऐकले जात आहे, असे वाटण्यास ते सर्व मदत करू शकतात.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा