चला, न्यूमोनियाबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया: काळजी करू नका, आपण यावर बोलूया! - निरोगी लंका

न्यूमोनियाचे निदान ऐकून भीती वाटू शकते, नाही का? छातीत कफ साठणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे याबद्दल ऐकल्यावर लगेचच काळजी वाटते. निरोगी लंका येथे, न्यूमोनिया म्हणजे काय, तो का होतो, स्वतःचे संरक्षण कसे करावे आणि निदान झाल्यास कोणती पाऊले उचलावीत, हे सर्व तुम्हाला सोप्या आणि आश्वासक पद्धतीने समजून घेण्यास आम्ही मदत करू इच्छितो.

न्यूमोनिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, न्यूमोनिया म्हणजे तुमच्या फुफ्फुसांमधील एक संसर्ग आहे. तो जीवाणू, विषाणू किंवा क्वचित प्रसंगी बुरशीमुळे होऊ शकतो. या संसर्गामुळे तुमच्या फुफ्फुसांच्या ऊतींना सूज येते, ज्यामुळे दाह निर्माण होतो. परिणामी, तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये द्रव किंवा पू भरू शकतो.

दाह - उतींची सूज

सर्वसाधारणपणे, जिवाणूजन्य न्यूमोनिया हा विषाणूजन्य न्यूमोनियापेक्षा अधिक गंभीर असतो, जो अनेकदा विश्रांतीने आपोआप बरा होतो.

न्यूमोनियाचा परिणाम फक्त एका फुफ्फुसावर किंवा एकाच वेळी दोन्ही फुफ्फुसांवर होऊ शकतो. जेव्हा दोन्ही फुफ्फुसांवर परिणाम होतो, तेव्हा त्याला द्विपक्षीय किंवा दुहेरी न्यूमोनिया असे म्हणतात.

न्यूमोनिया कसा होतो आणि त्याचे प्रकार कोणते आहेत?

जिवाणूजन्य आणि विषाणूजन्य न्यूमोनियामध्ये काय फरक आहे?

न्यूमोनिया हा एक विशिष्ट आजार असला तरी, त्यामागील कारणानुसार (बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा बुरशी) तुमची लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात.

बॅक्टेरियल न्यूमोनिया हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि तो अधिक तीव्र असू शकतो, कधीकधी रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासते. तुमचे डॉक्टर सहसा यावर अँटीबायोटिक्सने उपचार करतील.

विषाणूजन्य न्यूमोनियामध्ये सहसा ताप आणि सर्दी यांसारखी लक्षणे दिसतात. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट औषधांशिवाय तो बरा होतो.

न्यूमोनियाचे मुख्य प्रकार

न्यूमोनियाचे वर्गीकरण तो निर्माण करणाऱ्या रोगजंतूनुसार आणि ज्या वातावरणातून तुम्हाला त्याचा संसर्ग झाला आहे त्यानुसार केले जाते—जसे की समाजात, रुग्णालयात किंवा व्हेंटिलेटरसारख्या वैद्यकीय उपकरणांमार्फत.

समुदायातून होणारा न्यूमोनिया (CAP)

जर तुम्हाला आरोग्य सुविधेच्या बाहेर (घरी, कामाच्या ठिकाणी किंवा शाळेत) न्यूमोनिया झाला, तर त्याचे वर्गीकरण CAP म्हणून केले जाते. कारणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• जीवाणू: `स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनी` हा CAP (ज्याला न्यूमोकोकल रोग असेही म्हणतात) चे प्रमुख कारण आहे. या जीवाणूमुळे कानाचे संक्रमण, सायनसचे संक्रमण आणि मेंदूज्वर (मेनिंजायटिस) देखील होऊ शकतो. `मायकोप्लाझ्मा न्यूमोनी`मुळे सामान्यतः सौम्य लक्षणे दिसतात. `हिमोफिलस इन्फ्लूएंझा`, `क्लॅमिडिया न्यूमोनी` आणि `लेजिओनेला` (लेजिओनेअर्स रोग) यांसारखे इतर जीवाणू देखील संभाव्य कारणे आहेत.
• विषाणू: सामान्य सर्दी , इन्फ्लूएंझा, कोविड-१९ आणि आरएसव्ही (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस) मुळे कधीकधी न्यूमोनिया होऊ शकतो.
• बुरशी: दुर्मिळ, परंतु `क्रिप्टोकोकस`, `न्यूमोसिस्टिस जिरोवेसी` आणि `कॉक्सिडिओइड्स` यांसारख्या प्रजातींमुळे न्यूमोनिया होऊ शकतो. ज्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, त्यांच्यामध्ये हे अधिक सामान्यपणे आढळते.
• प्रोटोझोआ : अत्यंत दुर्मिळ परिस्थितीत, 'टॉक्सोप्लाझ्मा' सारखे जीव न्यूमोनियाला कारणीभूत ठरू शकतात.

रुग्णालयात होणारा न्यूमोनिया (HAP)

जर तुम्हाला दुसऱ्या आजारासाठी किंवा शस्त्रक्रियेसाठी रुग्णालयात दाखल असताना न्यूमोनिया झाला, तर त्याला एचएपी (HAP) म्हणतात. हा आजार अनेकदा सीएपी (CAP) पेक्षा अधिक गंभीर असतो, कारण तो बहुतेकदा 'एमआरएसए (मेथिसिलिन-रेझिस्टंट स्टॅफिलोकोकस ऑरियस)' सारख्या प्रतिजैविक-प्रतिरोधक जीवाणूंमुळे होतो, ज्यामुळे त्यावर उपचार करणे अधिक कठीण होते.

आरोग्य-संबंधित न्यूमोनिया (HCAP)

जर तुम्ही नर्सिंग होमसारख्या दीर्घकालीन काळजी सुविधेत असाल किंवा वारंवार बाह्यरुग्ण उपचार घेत असाल तर असे घडते. एचएपीप्रमाणेच, हे बहुतेकदा प्रतिजैविक-प्रतिरोधक जीवाणूंमुळे होते.

व्हेंटिलेटर-संबंधित न्यूमोनिया (व्हीएपी)

जर तुम्हाला रुग्णालयात (बहुतेकदा आयसीयूमध्ये) रेस्पिरेटर किंवा श्वासोच्छ्वास यंत्राची आवश्यकता असेल, तर तुम्हाला व्हीएपी (VAP) होण्याचा धोका असतो. हा आजार समाजात आढळणाऱ्या आणि रुग्णालयातून संसर्ग झालेल्या, अशा दोन्ही प्रकारच्या प्रतिरोधी जीवाणूंमुळे होऊ शकतो.

एस्पिरेशन न्यूमोनिया

जेव्हा अन्न, द्रव पदार्थ, लाळ किंवा उलटी श्वासावाटे आत जाऊन फुफ्फुसात जाते, तेव्हा असे घडते. जर तुम्ही हे पदार्थ शरीराबाहेर काढू शकला नाहीत, तर संसर्ग होऊ शकतो, ज्यामुळे न्यूमोनिया होतो.

हा न्यूमोनिया आहे, सर्दी आहे की फ्लू आहे? हे कसे ओळखावे?

सर्दी, फ्लू आणि न्यूमोनिया यांची लक्षणे सारखी असू शकतात, त्यामुळे तज्ञांच्या निदानाशिवाय त्यांच्यातील फरक ओळखणे कठीण होते. न्यूमोनिया हा एक संभाव्य जीवघेणा आजार असल्यामुळे, तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास कृपया त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या:

• छातीत घट्टपणा किंवा वेदना.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे .
• १०२°F (३८.८८°C) किंवा त्याहून अधिक ताप.
• पिवळा, हिरवा किंवा रक्ताने माखलेला कफ पडणे.

न्यूमोनिया होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

काही व्यक्तींना न्यूमोनिया होण्याची शक्यता अधिक असते. जर तुम्ही खालीलपैकी कोणत्याही गटात मोडत असाल, तर तुम्ही विशेष सावधगिरी बाळगली पाहिजे:

• ६५ वर्षे किंवा त्याहून अधिक वयाचे प्रौढ आणि २ वर्षांखालील मुले.
• ज्या लोकांना आधीपासूनच फुफ्फुसाचे किंवा हृदयाचे आजार आहेत, जसे की सिस्टिक फायब्रोसिस, दमा, सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज), एम्फिसेमा, पल्मोनरी फायब्रोसिस किंवा सार्कोइडोसिस.
• ज्या व्यक्तींना गिळण्यावर परिणाम करणारे मज्जासंस्थेचे विकार आहेत, जसे की स्मृतिभ्रंश, पार्किन्सन रोग किंवा ज्यांना पक्षाघात झाला आहे, कारण या परिस्थितींमुळे एस्पिरेशन न्यूमोनियाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.
• सध्या रुग्णालयात दाखल असलेले किंवा दीर्घकालीन काळजी केंद्रांमध्ये राहणारे रुग्ण.
• धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्ती.
• गर्भवती माता.
• ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे असे लोक. यामध्ये कर्करोगासाठी केमोथेरपी घेत असलेले, अवयव प्रत्यारोपण केलेले, एचआयव्ही/एड्सने ग्रस्त असलेले किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे घेणारे लोक यांचा समावेश होतो.

न्यूमोनियाची लक्षणे कोणती आहेत?

न्यूमोनियाची लक्षणे मूळ कारणानुसार बदलतात आणि ती सौम्य ते गंभीर असू शकतात. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की अर्भक, लहान मुले आणि वृद्ध व्यक्तींमध्ये लक्षणे वेगवेगळ्या प्रकारे दिसू शकतात.

जिवाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे

जिवाणूजन्य न्यूमोनिया अचानक होऊ शकतो किंवा हळूहळू विकसित होऊ शकतो. प्रमुख लक्षणांमध्ये यांचा समावेश आहे:

• उच्च ताप (105°F / 40.55°C पर्यंत).
• पिवळा, हिरवा किंवा रक्ताचे अंश असलेला कफ बाहेर पडणे.
• तीव्र थकवा.
• जलद श्वासोच्छ्वास.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• हृदयाचे ठोके जलद गतीने पडत आहेत.
• अति घाम येणे किंवा थंडीने थरथर कापणे.
• छातीत किंवा पोटात दुखणे, विशेषतः खोकताना किंवा खोल श्वास घेताना.
• भूक न लागणे.
• तुमच्या त्वचेला, ओठांना किंवा नखांना निळसर छटा येणे (सायनोसिस).
• गोंधळ किंवा मानसिक स्थितीत अचानक होणारे बदल.

विषाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे

विषाणूजन्य न्यूमोनिया साधारणपणे काही दिवसांत विकसित होतो. तुम्हाला जिवाणूजन्य न्यूमोनियासारखी लक्षणे जाणवू शकतात, किंवा तुमच्या लक्षात येऊ शकते की:

• कोरडा खोकला.
• डोकेदुखी.
• स्नायू दुखणे.
• अत्यंत थकवा किंवा अशक्तपणा.

लहान मुलांमधील लक्षणे

अगदी लहान अर्भकांमध्ये आणि नवजात बालकांमध्ये, न्यूमोनियाची काही मोजकीच लक्षणे किंवा चिन्हे दिसू शकतात, जी प्रौढांपेक्षा लक्षणीयरीत्या वेगळी नसतात. खालील गोष्टींवर लक्ष ठेवा:

• ताप, थंडी वाजणे, अस्वस्थ वाटणे किंवा चेहरा लाल होणे.
• खोकला.
• दम लागणे किंवा जलद श्वास घेणे (टॅकिपनिया).
• भूक न लागणे.
• उलटी होणे.
• सुस्ती.
• अत्यंत चिडचिड किंवा सतत रडणे.

याव्यतिरिक्त, बाळं आणि लहान मुलांमध्ये खालील गोष्टी तपासा:

• श्वास घेताना घरघर किंवा घुरघुर असा आवाज येणे.
• लघवीचे प्रमाण कमी होणे किंवा डायपर ओले होण्याचे प्रमाण कमी होणे.
• फिकट किंवा राखाडी रंगाची त्वचा.
• अत्यंत शिथिलता किंवा अशक्तपणा.
• सतत, थांबवता न येणारे रडणे.
• खायला किंवा खायला नकार देणे.

६५ वर्षांवरील प्रौढांमधील लक्षणे

जर तुमचे वय ६५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल किंवा तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल, तर खोकला किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी नेहमीची लक्षणे सौम्य असू शकतात किंवा अजिबात दिसणार नाहीत. त्याऐवजी, तुम्हाला आधीपासून असलेल्या जुनाट आजारांमध्ये वाढ किंवा खालीलप्रमाणे अचानक दिसणारी चिन्हे लक्षात येऊ शकतात:

• अचानक गोंधळ किंवा बदललेली मानसिक स्थिती.
• भूक न लागणे.
• तीव्र थकवा.

न्यूमोनिया कशामुळे होतो?

जेव्हा संसर्गामुळे तुमच्या फुफ्फुसांमधील लहान हवेच्या पिशव्यांना (अल्व्हिओली) सूज येते, तेव्हा त्यांमध्ये द्रव किंवा पू भरतो आणि त्यामुळे न्यूमोनिया होतो. ही तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची, शरीरात प्रवेश करणाऱ्या रोगजंतूंना दिलेली प्रतिक्रिया असते.

विविध जीवाणू, विषाणू आणि बुरशीमुळे न्यूमोनिया होऊ शकतो, परंतु प्रौढांमध्ये जिवाणू संसर्ग हे सर्वात सामान्य कारण आहे , तर शालेय वयातील मुलांमध्ये विषाणू हे प्रमुख कारण आहे . सामान्य रोगजंतूंमध्ये यांचा समावेश होतो:

• सर्दी (ऱ्हायनोव्हायरस)
• कोविड-१९ (सार्स-कोव्ह-२)
• इन्फ्लूएंझा विषाणू
• मानवी मेटापneumovirus (HMPV)
• मानवी पॅराइन्फ्लुएंझा व्हायरस (HPIV)
• लेजिओनेअर्स रोग
• मायकोप्लाझ्मा न्यूमोनिया
• न्यूमोकोकल रोग
• न्यूमोसिस्टिस न्यूमोनिया
• रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस (आरएसव्ही)

न्यूमोनिया संसर्गजन्य आहे का?

न्यूमोनिया हा स्वतः एक 'संसर्गजन्य' आजार नाही, परंतु त्याला कारणीभूत असलेले विषाणू आणि जिवाणू संसर्गजन्य असतात . उदाहरणार्थ, सामान्य सर्दी किंवा फ्लूचे रूपांतर न्यूमोनियामध्ये होऊ शकते, मात्र विषाणूचा संसर्ग झालेल्या प्रत्येकालाच तो होईल असे नाही.

स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया नावाचा सामान्य जीवाणू खोकल्याने किंवा शिंकण्याने बाहेर पडणाऱ्या श्वसनमार्गातील थेंबांमधून किंवा दूषित पृष्ठभागांच्या संपर्कातून पसरू शकतो. बुरशीजन्य न्यूमोनिया सामान्यतः एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही.

न्यूमोनियाचे निदान कसे केले जाते?

न्यूमोनियाचे निदान करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करतील आणि शारीरिक तपासणी करतील, ज्यामध्ये स्टेथोस्कोपने तुमच्या फुफ्फुसांची तपासणी करणे समाविष्ट आहे. ते छातीचा एक्स-रे, पल्स ऑक्सिमेट्री (रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी तपासण्यासाठी), रक्त तपासणी किंवा थुंकीची तपासणी यांसारख्या चाचण्या करायला सांगू शकतात.

महत्त्वाची सूचना: डॉक्टरांनी तुम्हाला न्यूमोनिया झाल्याची पुष्टी केली असली तरी, त्यासाठी जबाबदार असलेला नेमका रोगजंतू शोधणे कधीकधी कठीण असू शकते.

कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमच्या फुफ्फुसांमधील संसर्गाची लक्षणे तपासण्यासाठी, फुफ्फुसांचे कार्य किती चांगले चालले आहे याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि तुमच्या न्यूमोनियाचे मूळ कारण निश्चित करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालील निदान चाचण्यांची शिफारस करू शकतात:

• इमेजिंग: छातीचा एक्स-रे किंवा सीटी स्कॅन तुमच्या फुफ्फुसांमधील संसर्गाची चिन्हे पाहण्यास तुमच्या डॉक्टरला मदत करू शकतात.
• रक्त तपासणी: यामुळे तुमच्या न्यूमोनियाला कारणीभूत असलेल्या संसर्गाचा प्रकार ओळखण्यास मदत होते.
• थुंकीची चाचणी: तुम्हाला एका पात्रात कफ काढण्यास सांगितले जाईल. हा नमुना संसर्गाची चाचणी करण्यासाठी आणि विशिष्ट रोगजंतू ओळखण्यासाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.
• पल्स ऑक्सिमेट्री: तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण मोजण्यासाठी एका सेन्सरचा वापर केला जातो. यामुळे तुमच्या फुफ्फुसांचे कार्य किती प्रभावीपणे चालले आहे, याची तुमच्या डॉक्टरांना स्पष्ट कल्पना येते.
• फुफ्फुसावरण द्रव संवर्धन: एका बारीक सुईचा वापर करून, तुमच्या फुफ्फुसांच्या सभोवतालच्या भागातून द्रवाचा नमुना घेतला जातो आणि संसर्गाचा स्रोत ओळखण्यासाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.
• धमनी रक्त वायू चाचणी: तुमच्या मनगटातून, हातातून किंवा जांघेतून रक्ताचा नमुना घेऊन ऑक्सिजनची पातळी मोजली जाते, ज्यामुळे तुमच्या फुफ्फुसांच्या कार्याबद्दल माहिती मिळते.
• ब्रॉन्कोस्कोपी: काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर तुमच्या श्वासनलिकेमध्ये थेट पाहण्यासाठी ब्रॉन्कोस्कोप नावाच्या एका पातळ, प्रकाश असलेल्या नळीचा वापर करू शकतात. ते प्रयोगशाळेतील विश्लेषणासाठी ऊती किंवा द्रवाचे नमुने देखील गोळा करू शकतात.

न्यूमोनियावर उपचार कसा केला जातो? (निरोगी लंका)

न्यूमोनियावरील उपचार हे विशिष्ट कारण (बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा बुरशी) आणि तुमच्या स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात. नेमके कारण त्वरित निश्चित करणे अनेकदा कठीण असल्यामुळे, तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवणे आणि स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखणे हे उपचारांचे मुख्य उद्दिष्ट असते.

सामान्य उपचार पद्धतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• प्रतिजैविके: ही जिवाणूजन्य न्यूमोनियासाठी दिली जातात. जरी ती विषाणूंवर काम करत नसली तरी, दुय्यम जिवाणू संसर्ग झाल्यास तुमचे डॉक्टर ती लिहून देऊ शकतात.
• बुरशीविरोधी औषधे: तुमचा न्यूमोनिया बुरशीच्या संसर्गामुळे झाला असल्यास ही औषधे वापरली जातात.
• विषाणूविरोधी औषधे: विषाणूजन्य न्यूमोनिया बहुतेकदा आपोआप बरा होतो; तथापि, जर विषाणूमुळे गंभीर आजार होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांचा कालावधी आणि तीव्रता कमी करण्यासाठी ओसेल्टामिवीर (टॅमिफ्लू®) , झॅनामिवीर (रेलेन्झा®) किंवा पेरामिवीर (रॅपिवाब®) यांसारखी विषाणूविरोधी औषधे लिहून देऊ शकतात.
• ऑक्सिजन थेरपी: जर तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी असेल, तर तुमचे डॉक्टर नेझल कॅन्युला किंवा फेस मास्कद्वारे पूरक ऑक्सिजन देऊ शकतात.
• IV द्रव: शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी थेट तुमच्या शिरांमध्ये दिले जाणारे द्रव वापरले जातात.
• द्रव काढणे: जर तुमच्या फुफ्फुसे आणि छातीची भिंत यांच्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात द्रव साचला असेल (प्लुरल इफ्युजन), तर तुमचे डॉक्टर कॅथेटर किंवा शस्त्रक्रियेद्वारे तो काढून टाकू शकतात.

न्यूमोनिया आपोआप बरा होतो का?

विषाणूजन्य न्यूमोनिया अनेकदा वैद्यकीय उपचारांशिवाय बरा होतो. तथापि, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि गंभीर गुंतागुंतीचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे .

घरीच लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी स्व-काळजीच्या टिप्स

तुम्ही बरे होत असताना तुम्हाला अधिक आराम वाटण्यासाठी खालील उपाय मदत करू शकतात:

• वेदना कमी करणारी आणि ताप उतरवणारी औषधे: ताप आणि वेदना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर इबुप्रोफेन (ॲडविल®) किंवा ॲसिटामिनोफेन (पॅरासिटामॉल/पॅनाडॉल®) सारखी औषधे घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• खोकल्याचे औषध: खोकला कमी करणारी औषधे घेण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. खोकणे ही तुमच्या फुफ्फुसांमधील पाणी बाहेर टाकण्याची शरीराची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे.
• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि उपचार: कफ पातळ करून श्वास घेणे सोपे व्हावे यासाठी तुमचे डॉक्टर विशिष्ट तंत्र किंवा उपचारपद्धती सुचवू शकतात.
• ह्युमिडिफायरचा वापर करा: तुमच्या खोलीत थंड वाफेचा ह्युमिडिफायर ठेवल्याने किंवा वाफेच्या शॉवरने हवा दमट होण्यास आणि श्वास घेण्यास मदत होऊ शकते.
• शरीरात पाण्याची पातळी योग्य ठेवा.

मला किती लवकर बरे वाटेल?

बरे होण्याचा कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो:

• तुमचे वय.
• तुमच्या न्यूमोनियाचे मूळ कारण.
• संसर्गाची तीव्रता.
• आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या कोणत्याही आरोग्य समस्या किंवा गुंतागुंत.

जर तुमचे आरोग्य सर्वसाधारणपणे चांगले असेल, तर जिवाणूजन्य न्यूमोनियावरील उपचार सुरू केल्यानंतर २४ ते ४८ तासांच्या आत तुम्हाला सुधारणा जाणवू लागेल . विषाणूजन्य न्यूमोनियामध्येही काही दिवसांत सुधारणा होऊ शकते, मात्र खोकला आणि थकवा यांसारखी लक्षणे अनेक आठवडे टिकून राहू शकतात.

न्यूमोनिया संसर्गजन्य आहे का?

जर तुम्हाला जिवाणूजन्य न्यूमोनिया झाला असेल, तर तुमचा ताप उतरल्यानंतर आणि किमान ४८ तास प्रतिजैविके घेतल्यानंतर तुम्ही सामान्यतः संसर्गजन्य राहत नाही असे मानले जाते . विषाणूजन्य न्यूमोनियाच्या बाबतीत, जोपर्यंत तुम्हाला बरे वाटत नाही आणि काही दिवस ताप उतरत नाही, तोपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य राहू शकता.

मी न्यूमोनिया कसा टाळू शकेन? (निरोगी लंका)

न्यूमोनिया टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे सर्वात सामान्य जिवाणूजन्य आणि विषाणूजन्य कारणांविरुद्ध लसीकरण करणे . निरोगी सवयी राखल्याने तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

लसीकरण

लसी न्यूमोनियाच्या प्रत्येक प्रकारापासून संरक्षण देऊ शकत नसल्या तरी, गंभीर आजार टाळण्यासाठी त्या अत्यंत प्रभावी ठरतात.

• न्यूमोकोकल लस: ही लस न्यूमोनियाला कारणीभूत ठरणाऱ्या जीवाणूंपासून संरक्षण देते. ही लस विशिष्ट वयोगटांसाठी आणि जास्त धोका असलेल्या व्यक्तींसाठी शिफारस केली जाते. तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या प्रियजनांसाठी कोणती लस योग्य आहे हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• विषाणू प्रतिबंधक लस: कोविड-१९ आणि इन्फ्लूएंझा (फ्लू) लसीकरण अद्ययावत ठेवल्याने या विषाणूंमुळे होणाऱ्या न्यूमोनियाचा धोका कमी होऊ शकतो.
• बालपणीचे लसीकरण: तुमच्या मुलांचे नियमित लसीकरण अद्ययावत असल्याची खात्री करा, कारण यांपैकी अनेक लसी न्यूमोनियाला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या जीवाणू आणि विषाणूंपासून संरक्षण देतात.

अतिरिक्त संरक्षणात्मक उपाययोजना

लसीकरणाव्यतिरिक्त, या आरोग्यदायी सवयी तुम्हाला न्यूमोनिया होण्याचा किंवा पसरवण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करतात:

• धूम्रपान आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येणे टाळा. धूम्रपानामुळे तुमच्या फुफ्फुसांचे नुकसान होते आणि श्वसनसंस्थेचे संक्रमण होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.
• जेवण्यापूर्वी, जेवण बनवण्यापूर्वी किंवा स्वच्छतागृहाचा वापर करण्यापूर्वी आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा. साबण उपलब्ध नसल्यास, अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या आजूबाजूच्या कोणाला सर्दी किंवा कोविड-१९ सारखा संसर्गजन्य आजार असेल, तर जवळचा संपर्क टाळा आणि वैयक्तिक वस्तूंची देवाणघेवाण करणे टाळा.
• जर तुम्ही रुग्णालयात दाखल असाल किंवा वैद्यकीय सुविधेत उपचार घेत असाल, तर रुग्णालयातून होणाऱ्या संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही कोणती पावले उचलू शकता याबद्दल तुमच्या वैद्यकीय टीमला विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.
• संतुलित आहार घ्या, नियमित शारीरिक व्यायाम करा आणि पुरेशा विश्रांतीला प्राधान्य द्या.
• कोणत्याही अंतर्निहित आरोग्य समस्या किंवा विद्यमान संसर्गांवर नियंत्रण ठेवा. यामुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि तुम्हाला न्यूमोनिया होण्याची शक्यता वाढू शकते.
• अति मद्यपान टाळा.

न्यूमोनियामुळे कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती होऊ शकतात?

न्यूमोनियामुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते, ज्यासाठी रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासू शकते. संभाव्य धोक्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• श्वास घेण्यास अडचण: न्यूमोनियामुळे श्वसनक्रिया बंद पडू शकते किंवा तीव्र श्वसन त्रास सिंड्रोम (ARDS) होऊ शकतो.
• फुफ्फुसांभोवती द्रव साठणे: फुफ्फुसावरण द्रवसंचय.
• बॅक्टेरिमिया किंवा सेप्सिस: न्यूमोनियामधील जिवाणू तुमच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करून, संसर्ग इतर अवयवांमध्ये पसरवू शकतात आणि संभाव्यतः सेप्सिस किंवा बहु-अवयव निकामी होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.
• फुफ्फुसाचा गळू: फुफ्फुसाच्या ऊतींमध्ये तयार होऊ शकणाऱ्या, पूने भरलेल्या पोकळ्या.

न्यूमोनियासाठी तुम्हाला रुग्णालयात दाखल होण्याची गरज केव्हा भासू शकते?

जर तुम्हाला तीव्र न्यूमोनिया झाला असेल किंवा काही गुंतागुंत निर्माण झाली असेल, तर तुमचे डॉक्टर रुग्णालयात दाखल होऊन उपचार घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. खालील परिस्थितीत तुम्हाला रुग्णालयात दाखल होण्याची अधिक शक्यता असते:

• वय २ वर्षांपेक्षा कमी किंवा ६५ वर्षांपेक्षा जास्त आहे.
• रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असणे.
• आधीपासूनच हृदय किंवा फुफ्फुसांचे आजार असणे.

लक्षात ठेवा: जर तुम्हाला न्यूमोनियामुळे रुग्णालयात दाखल केले असेल, तर पूर्णपणे शक्ती परत मिळवण्यासाठी सहा ते आठ आठवडे लागू शकतात.

न्यूमोनियातून बरे होत असताना आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता

तुमच्या प्रकृती सुधारण्याच्या काळात तुम्हाला अधिक आराम मिळावा यासाठी, खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा:

• तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच तुमच्या लक्षणांवर उपचार करा.
• डॉक्टरांनी सांगितलेला औषधांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण करा. बरे वाटू लागले म्हणून अँटीबायोटिक्स घेणे थांबवू नका; औषधांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण न केल्यास संसर्ग पुन्हा होऊ शकतो.
• ताप कमी करणारी औषधे (जसे की ॲसिटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेन) लेबलवर दिलेल्या निर्देशानुसार वापरा. ​​मुलांना ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका.
• आपल्या शरीराला बरे होण्यासाठी विश्रांतीला प्राधान्य द्या.

तुमची प्रकृती अधिकच खालावल्यास किंवा तुमच्या प्रकृतीत सुधारणा होत नसल्याचे वाटल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

तुम्ही न्यूमोनियातून बरे होत असल्याची लक्षणे

तुम्ही बरे होत असताना, तुमचा ताप सामान्य होत असल्याचे तुमच्या लक्षात येईल. तसेच, कफ आणि खोकला कमी झाल्याचेही तुमच्या लक्षात येईल. तुमची काही दैनंदिन कामे पुन्हा सुरू करण्यास सक्षम वाटणे, हे तुमच्या प्रगतीचे आणखी एक महत्त्वाचे लक्षण आहे.

न्यूमोनिया झाल्यानंतर तुम्ही कामावर किंवा शाळेत कधी परत जाऊ शकता?

एकदा तुमची लक्षणे कमी झाली किंवा सुधारली आणि तुम्हाला खालील गोष्टींचा त्रास होत नसेल, की तुम्ही साधारणपणे तुमच्या नेहमीच्या दिनचर्येकडे परत येऊ शकता:

• धाप लागणे किंवा अत्यधिक थकवा.
• छातीत दुखणे.
• सतत खोकला, ताप किंवा अतिरिक्त कफ.

जर तुमचे आरोग्य सर्वसाधारणपणे चांगले असेल, तर बहुतेक लोक सुमारे एका आठवड्यात त्यांच्या पूर्वीच्या कामाला पुन्हा सुरुवात करू शकतात. तथापि, पूर्णपणे बरे वाटायला एक महिन्यापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, जुनाट आजार असतील, किंवा नवीन लक्षणे जाणवत असतील किंवा लक्षणे अधिक गंभीर होत असतील, तर तुम्ही खालील बाबींसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• सतत ताप किंवा कफयुक्त खोकला.
• सततचा थकवा.
• भूकेत लक्षणीय घट.

तुम्ही आपत्कालीन वैद्यकीय मदत केव्हा घ्यावी?

खालील परिस्थितींमध्ये, तात्काळ आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या किंवा ९११ वर फोन करा:

• विश्रांती घेत असताना श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा श्वास घेता येत नाही असे वाटणे.
• छातीत दुखणे अचानक सुरू होणे किंवा आधीपासून असलेल्या दुखण्यात वाढ होणे.
• गोंधळ किंवा स्पष्टपणे विचार करण्यास अडचण.

ताप नसताना न्यूमोनिया होऊ शकतो का?

होय. ताप हे न्यूमोनियाचे एक सामान्य लक्षण असले तरी, केवळ सौम्य ताप असताना किंवा अगदी ताप नसतानाही न्यूमोनिया होऊ शकतो. खालील गटांमध्ये असे होण्याची शक्यता अधिक असते:

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे प्रौढ किंवा २ वर्षांखालील मुले (विशेषतः नवजात आणि लहान मुले).
• ज्या व्यक्तींची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे.

लहान मुलांमध्ये न्यूमोनियावर उपचार करण्याच्या पद्धतीत काही फरक असतो का?

सर्वसाधारणपणे, मुलांमध्ये न्यूमोनियावरील उपचारांची पद्धत फारशी वेगळी नसते. तथापि, लहान मुलांना न्यूमोनियामुळे गंभीर आजारी पडण्याचा धोका जास्त असतो , म्हणजेच प्रौढांच्या तुलनेत त्यांना रुग्णालयात दाखल करण्याची शक्यता अधिक असते.

न्यूमोनियाची कारणे आणि लक्षणे वेगवेगळी असल्यामुळे, तुमची लक्षणे चिंताजनक वाटल्यास गोंधळल्यासारखे किंवा चिंताग्रस्त वाटणे स्वाभाविक आहे. तीव्र ताप, रक्तमिश्रित किंवा असामान्य रंगाचा कफ, छातीत दुखणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारख्या धोक्याच्या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या शरीराला काहीतरी चुकीचे घडत आहे हे कळते, त्यामुळे कृपया वैद्यकीय मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुम्हाला आपत्कालीन परिस्थितीचा सामना करावा लागल्यास, कृपया त्वरित ९११ किंवा तुमच्या जवळच्या आपत्कालीन सेवांशी संपर्क साधा.

निरोगी लंकाकडून एक संदेश (मुख्य संदेश)

न्यूमोनिया हा एक गंभीर आजार असू शकतो, परंतु योग्य जागरूकता आणि वेळेवर वैद्यकीय उपचारांनी पूर्णपणे बरे होण्याची शक्यता खूप जास्त असते. सर्वात महत्त्वाची पायरी म्हणजे लक्षणे ओळखणे आणि काही शंका असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे.

• प्रतिबंध हाच उपाय आहे.शिफारस केलेल्या लसीकरणाबाबत अद्ययावत रहा आणि आरोग्यदायी सवयी जोपासा.
• सतर्क रहा: ताप, खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारख्या लक्षणांकडे बारकाईने लक्ष द्या.
• वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा: तुम्हाला लिहून दिलेली औषधे सांगितल्याप्रमाणेच घ्या आणि औषधांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण करा.
• विश्रांतीला प्राधान्य द्या: आपल्या शरीराला बरे होण्यासाठी आवश्यक वेळ द्या.

तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रियजनांना न्यूमोनियाबद्दल अधिक प्रश्न असल्यास, कृपया आरोग्य व्यावसायिकाशी संपर्क साधा. ते तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहेत.