चला, न्यूमोनियाबद्दल अधिक जाणून घेऊया. घाबरू नका, आपण बोलूया!

जेव्हा तुम्ही 'न्यूमोनिया' हा शब्द ऐकता, तेव्हा तुम्हाला कदाचित थोडी भीती वाटत असेल, नाही का? छातीत कफ जमा होणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारख्या गोष्टी ऐकून थोडी भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. पण आज आपण सोप्या आणि नम्रपणे जाणून घेऊया की न्यूमोनिया नेमका काय आहे, तो का होतो, तो कसा टाळावा आणि झाल्यास काय करावे.

न्यूमोनिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, न्यूमोनिया म्हणजे तुमच्या फुफ्फुसांचा संसर्ग. तो जीवाणू, विषाणू किंवा कधीकधी बुरशीमुळे होऊ शकतो. या संसर्गामुळे तुमच्या फुफ्फुसांच्या ऊतींना सूज येते, ज्याला दाह म्हणतात. त्यानंतर फुफ्फुसे पाणी किंवा पू यांसारख्या द्रवाने भरू शकतात.

जळजळ

जीवाणूजन्य न्यूमोनिया हा विषाणूजन्य न्यूमोनियापेक्षा सहसा अधिक गंभीर असतो. विषाणूजन्य न्यूमोनिया अनेकदा आपोआप बरा होतो.

न्यूमोनियाचा परिणाम फक्त एका फुफ्फुसावर किंवा दोन्ही फुफ्फुसांवर होऊ शकतो. जेव्हा दोन्ही फुफ्फुसांवर परिणाम होतो, तेव्हा त्याला द्विपक्षीय किंवा दुहेरी न्यूमोनिया म्हणतात.

न्यूमोनिया कसा होतो? त्याचे प्रकार कोणते आहेत?

जीवाणूंमुळे होणारा न्यूमोनिया आणि विषाणूंमुळे होणारा न्यूमोनिया यांच्यात काय फरक आहे?

जरा विचार करा, न्यूमोनिया हा एकच आजार असला तरी, त्याच्या कारणानुसार (बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा बुरशी) लक्षणे थोडी वेगळी असू शकतात.

जिवाणूजन्य न्यूमोनिया हा न्यूमोनियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि तो थोडा अधिक गंभीर असू शकतो. असे झाल्यास, तुम्हाला रुग्णालयात दाखल व्हावे लागू शकते. यासाठी डॉक्टर प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) देतात.

विषाणूजन्य न्यूमोनियामध्ये ताप आणि सर्दीसारखी लक्षणे दिसतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तो कोणत्याही विशेष उपचारांशिवाय बरा होतो.

न्यूमोनियाचे मुख्य प्रकार

न्यूमोनियाचे वर्गीकरण तो कोणत्या रोगजंतूमुळे (उदा. विषाणू, जिवाणू, बुरशी) झाला आहे आणि त्याचा संसर्ग कोठून झाला, म्हणजेच समाजात, रुग्णालयात किंवा व्हेंटिलेटरवर असताना, यानुसार केले जाते.

समुदायातून होणारा न्यूमोनिया (CAP)

जर तुम्हाला आरोग्यसेवेच्या ठिकाणाबाहेर, जसे की घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी, न्यूमोनिया झाला, तर त्याला कम्युनिटी-अक्वायर्ड न्यूमोनिया (CAP) म्हणतात. याची कारणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:

• जीवाणू: स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनी (Streptococcus pneumoniae) नावाचा जीवाणू (ज्याला न्यूमोकोकल रोग म्हणूनही ओळखले जाते) हा CAP चे मुख्य कारण आहे. या जीवाणूंमुळे कानाचे संक्रमण, सायनसचे संक्रमण आणि मेंदूज्वर (मेनिंजायटिस) देखील होऊ शकतो. मायकोप्लाझ्मा न्यूमोनी (Mycoplasma pneumoniae) नावाच्या जीवाणूमुळे होणारा न्यूमोनिया सहसा कमी गंभीर असतो. हिमोफिलस इन्फ्लूएंझा (Haemophilus influenzae), क्लॅमिडीया न्यूमोनी (Chlamydia pneumoniae) आणि लेजिओनेला (Legionella) (लेजिओनेअर्स रोग) हे जीवाणू देखील CAP ला कारणीभूत ठरतात.
• विषाणू: सर्दी , इन्फ्लूएंझा, कोविड -१९ आणि आरएसव्ही (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस) यांसारख्या विषाणूंमुळे कधीकधी न्यूमोनिया होऊ शकतो.
• कवक/बुरशीजन्य पदार्थ: `क्रिप्टोकोकस`, `न्यूमोसिस्टिस जिरोवेसी` आणि `कॉक्सिडिओइड्स` यांसारख्या कवकांमुळे क्वचितच न्यूमोनिया होतो. ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे, त्यांना कवकांमुळे न्यूमोनिया होण्याचा धोका जास्त असतो.
• प्रोटोझोआ : क्वचितच, टॉक्सोप्लाझ्मासारख्या प्रोटोझोआमुळे देखील न्यूमोनिया होऊ शकतो.

रुग्णालयात होणारा न्यूमोनिया (HAP)

जर तुम्हाला दुसऱ्या आजारासाठी किंवा शस्त्रक्रियेसाठी रुग्णालयात दाखल असताना न्यूमोनिया झाला, तर त्याला हॉस्पिटल-अक्वायर्ड न्यूमोनिया (HAP) म्हणतात. हा कम्युनिटी-अक्वायर्ड न्यूमोनियापेक्षा अधिक गंभीर असू शकतो . याचे कारण असे की, हा आजार अनेकदा एमआरएसए (मेथिसिलिन-रेझिस्टंट स्टॅफिलोकोकस ऑरियस) सारख्या अँटीबायोटिक्सना प्रतिरोधक असलेल्या जीवाणूंमुळे होतो. याचा अर्थ असा की, एचएपीमुळे तुमची प्रकृती अधिक बिघडू शकते आणि बरे होणे अधिक कठीण होऊ शकते.

आरोग्य-संबंधित न्यूमोनिया (HCAP)

या प्रकारचा न्यूमोनिया नर्सिंग होमसारख्या दीर्घकालीन काळजी केंद्रात राहताना किंवा बाह्यरुग्ण विभागात दीर्घकाळ उपचार घेत असताना होऊ शकतो. रुग्णालयात होणाऱ्या न्यूमोनियाप्रमाणेच, हा देखील बहुतेकदा प्रतिजैविकांना प्रतिरोधक असलेल्या जीवाणूंमुळे होतो.

व्हेंटिलेटर-संबंधित न्यूमोनिया (व्हीएपी)

जर तुम्हाला रुग्णालयात (बहुतेकदा अतिदक्षता विभागात) श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी रेस्पिरेटर किंवा श्वासोच्छ्वास यंत्र वापरावे लागत असेल, तर तुम्हाला VAP होण्याचा धोका असतो. हे समाजात पसरणाऱ्या न्यूमोनियाला कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंमुळे, तसेच रुग्णालयात होणाऱ्या न्यूमोनियाला कारणीभूत असलेल्या औषध-प्रतिरोधक जीवाणूंमुळे होऊ शकते.

एस्पिरेशन न्यूमोनिया (अन्न किंवा द्रव श्वासनलिकेत गेल्यामुळे होणारा न्यूमोनिया)

हे थोडे वेगळे आहे. जेव्हा अन्न, द्रव पदार्थ, लाळ किंवा उलटी यांसारखी एखादी गोष्ट तुमच्या श्वासनलिकेतून फुफ्फुसात जाते, तेव्हा त्याला 'ॲस्पिरेशन' म्हणतात. जर तुम्ही ते खोकून बाहेर काढू शकला नाहीत, तर त्यामुळे तुमच्या फुफ्फुसात संसर्ग होऊ शकतो आणि न्यूमोनिया होऊ शकतो.

हा न्यूमोनिया आहे, सर्दी आहे की फ्लू आहे? हे नक्की कसं कळणार?

कधीकधी, सर्दी, फ्लू आणि न्यूमोनिया यांची लक्षणे सारखी असू शकतात, ज्यामुळे त्यांतील फरक ओळखणे कठीण होते. नेमका आजार कोणता आहे हे फक्त डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात. न्यूमोनिया जीवघेणा ठरू शकतो , त्यामुळे तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही गंभीर लक्षणे आढळल्यास तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे:

• छातीत घट्टपणा किंवा वेदना.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे .
• 38.88 अंश सेल्सिअस (102 फॅरनहाइट) किंवा त्याहून अधिक ताप.
• पिवळा, हिरवा किंवा रक्तमिश्रित श्लेष्माचा स्त्राव.

न्यूमोनिया होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

खालील व्यक्तींना न्यूमोनिया होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो:

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक आणि २ वर्षांखालील मुले.
• फुफ्फुसांचे किंवा हृदयाचे आजार असलेल्या व्यक्ती, जसे की सिस्टिक फायब्रोसिस, दमा, सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज), एम्फिसेमा, पल्मोनरी फायब्रोसिस किंवा सार्कोइडोसिस.
• मज्जासंस्थेच्या आजारांमुळे गिळण्यास त्रास होणाऱ्या व्यक्ती. स्मृतिभ्रंश, पार्किन्सन्स रोग आणि पक्षाघात यांसारख्या आजारांमध्ये ॲस्पिरेशन न्यूमोनिया होण्याचा धोका अधिक असतो.
• रुग्णालयात किंवा दीर्घकालीन काळजी केंद्रात असलेले लोक.
• धूम्रपान करणारे लोक.
• गर्भवती माता.
• ज्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे. जर तुम्ही कर्करोगासाठी केमोथेरपी घेत असाल, तुमचे अवयव प्रत्यारोपण झाले असेल, तुम्हाला एचआयव्ही/एड्स असेल, किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे घेत असाल, तर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झालेली असू शकते.

न्यूमोनियाची लक्षणे कोणती आहेत?

न्यूमोनियाची लक्षणे कारणानुसार बदलतात. लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात. अर्भके, लहान मुले आणि वृद्ध व्यक्तींमध्ये लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात.

जिवाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे

जिवाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे हळूहळू किंवा अचानक दिसू शकतात. ही प्रमुख लक्षणे आहेत:

• उच्च ताप (४०.५५ अंश सेल्सिअस किंवा १०५ अंश फॅरेनहाइट पर्यंत जाऊ शकतो).
• पिवळ्या, हिरव्या किंवा रक्तमिश्रित कफासह खोकला
• थकवा.
• जलद श्वासोच्छ्वास.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• हृदयाचे ठोके वाढतात.
• घाम येणे किंवा थंडी वाजणे आणि ताप येणे (थंडी वाजणे).
• छातीत आणि/किंवा पोटात दुखणे, विशेषतः खोकताना किंवा खोल श्वास घेताना.
• जेवणाला चव नाही.
• त्वचा, ओठ किंवा नखे ​​यांचा निळा रंग (सायनोसिस).
• मानसिक स्थितीत गोंधळ किंवा बदल.

विषाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे

विषाणूजन्य न्यूमोनियाची लक्षणे सहसा काही दिवसांत दिसू लागतात. तुम्हाला जिवाणूजन्य न्यूमोनियासारखी लक्षणे जाणवू शकतात, किंवा तुम्हाला खालील लक्षणे देखील असू शकतात:

• कोरडा खोकला.
• डोकेदुखी.
• स्नायूदुखी.
• अत्यंत थकवा किंवा अशक्तपणा.

लहान मुलांमध्ये न्यूमोनियाची लक्षणे

खूप लहान बाळांमध्ये आणि नवजात बालकांमध्ये न्यूमोनियाची लक्षणे दिसू शकत नाहीत, किंवा त्यांची लक्षणे प्रौढांपेक्षा वेगळी असू शकतात. खालील गोष्टींकडे लक्ष द्या:

• ताप, थंडी वाजणे, अस्वस्थ वाटणे, घाम येणे/त्वचा लाल होणे.
• खोकला.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा जलद श्वास घेणे (टॅकिपनिया).
• जेवणाला चव नाही.
• उलटी होणे.
• ऊर्जेचा अभाव.
• अस्वस्थता किंवा वारंवार रडणे.

बाळांमध्ये आणि लहान मुलांमध्येही तुम्हाला ही लक्षणे दिसू शकतात:

• श्वास घेताना घोरल्यासारखा आवाज येतो.
• लघवीचे प्रमाण कमी होते, किंवा ओल्या डायपरची संख्या कमी होते.
• त्वचा फिकट पडते.
• शरीर प्राण गमावत आहे.
• नेहमीपेक्षा जास्त रडत आहे.
• दूध पिण्यास/जेवण करण्यास नकार देतो.

६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये न्यूमोनियाची लक्षणे

६५ वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या किंवा ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा व्यक्तींमध्ये न्यूमोनियाची लक्षणे (जसे की खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे) सौम्य किंवा कमी असू शकतात. तसेच, त्यांच्या इतर दीर्घकालीन आजारांची लक्षणेही अधिक गंभीर असू शकतात. वयस्कर लोकांना खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• मानसिक अवस्थेतील अचानक बदल.
• जेवणाला चव नाही.
• थकलो आहे.

न्यूमोनिया कशामुळे होतो?

जेव्हा संसर्ग होतो, तेव्हा तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तुमच्या फुफ्फुसांमधील लहान हवेच्या पिशव्यांवर (अल्व्हिओली) हल्ला करते, ज्यामुळे न्यूमोनिया होतो. यामुळे फुफ्फुसांना सूज येते आणि त्यातून द्रव गळतो.

अनेक प्रकारचे जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी आहेत, ज्यामुळे संसर्ग होऊन न्यूमोनिया होऊ शकतो. प्रौढांमध्ये न्यूमोनियाचे मुख्य कारण जीवाणू आहेत , तर शालेय वयातील मुलांमध्ये विषाणू हे मुख्य कारण आहेत . न्यूमोनियाला कारणीभूत ठरू शकणारे काही सामान्य आजार खालीलप्रमाणे आहेत:

• सर्दी (ऱ्हायनोव्हायरस)
• कोविड-१९ (`सार्स-कोव्ह-२`)
• इन्फ्लूएंझा विषाणू
• मानवी मेटापneumovirus (`HMPV – human metapneumovirus`)
• मानवी पॅराइन्फ्लुएंझा व्हायरस (HPIV)
• लेजिओनेअर्स रोग
• मायकोप्लाझ्मा न्यूमोनिया जिवाणू
• न्यूमोकोकल रोग
• न्यूमोसिस्टिस न्यूमोनिया
• रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस (आरएसव्ही)

न्यूमोनिया संसर्गजन्य आहे का?

खरं तर, न्यूमोनिया स्वतः संसर्गजन्य नाही . पण त्याला कारणीभूत ठरणारे जिवाणू आणि विषाणू संसर्गजन्य असतात . असा विचार करा: ताप हा एक संसर्गजन्य आजार आहे ज्यामुळे न्यूमोनिया होऊ शकतो. पण ज्यांना ताप येतो त्या प्रत्येकालाच न्यूमोनिया होतो असे नाही.

स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनी नावाचे जिवाणू, ज्यामुळे बहुतेकदा न्यूमोनिया होतो, ते संक्रमित पृष्ठभागांना स्पर्श केल्याने किंवा संक्रमित व्यक्तीच्या खोकल्याने किंवा शिंकण्याने बाहेर पडणाऱ्या थेंबांमधून एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरू शकतात.

बुरशीजन्य न्यूमोनिया संसर्गजन्य नाही. विषाणू किंवा जीवाणूंप्रमाणे बुरशीजन्य संसर्ग एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही.

डॉक्टर न्यूमोनियाचे निदान कसे करतात?

तुम्हाला न्यूमोनिया झाला आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, डॉक्टर तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि शारीरिक तपासणी करतील. ते स्टेथोस्कोपने तुमच्या फुफ्फुसांची तपासणी करतील आणि इतर चाचण्या देखील करू शकतात. यामध्ये छायाचित्रे घेणे (जसे की छातीचा एक्स-रे), पल्स ऑक्सिमेट्री (रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी तपासणे), रक्त चाचण्या किंवा थुंकीच्या चाचण्या यांचा समावेश असू शकतो.

महत्त्वाची सूचना: जरी डॉक्टरांनी तुम्हाला न्यूमोनिया झाल्याची पुष्टी केली असली तरी, काहीवेळा त्यांना त्याचे नेमके कारण शोधता येत नाही.

यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये संसर्गाची चिन्हे आहेत का हे तपासण्यासाठी, फुफ्फुसे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे मोजण्यासाठी, आणि तुमच्या न्यूमोनियाचे कारण शोधण्यासाठी रक्त किंवा शरीरातील इतर द्रव्यांची तपासणी करण्यासाठी चाचण्या करू शकतात, जसे की:

• इमेजिंग: फुफ्फुसांच्या संसर्गाची लक्षणे तपासण्यासाठी छातीचा एक्स-रे किंवा सीटी स्कॅन केला जाऊ शकतो.
• रक्त तपासणी: तुमच्या न्यूमोनियाला कोणत्या प्रकारचा संसर्ग झाला आहे, हे ठरवण्यासाठी रक्त तपासणी मदत करू शकते.
• थुंकीची चाचणी: तुम्हाला खोकून थोडी थुंकी एका पात्रात टाकण्यास सांगितले जाईल. संसर्गाची काही चिन्हे आहेत का आणि त्याचे कारण काय आहे हे पाहण्यासाठी ती थुंकी प्रयोगशाळेत पाठवली जाईल.
• पल्स ऑक्सिमेट्री: तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण मोजण्यासाठी एका सेन्सरचा वापर केला जातो. यावरून तुमच्या फुफ्फुसांचे कार्य किती चांगले चालले आहे, याची तुमच्या डॉक्टरांना कल्पना येऊ शकते.
• फुफ्फुसावरण द्रव संवर्धन: संसर्गाचे कारण शोधण्यासाठी, तुमच्या फुफ्फुसांभोवतीच्या द्रवाचा नमुना एका बारीक सुईने घेतला जातो आणि प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.
• धमनी रक्त वायू चाचणी: तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी मोजण्यासाठी तुमच्या मनगटातून, हातातून किंवा जांघेतून रक्ताचा नमुना घेतला जातो. यामुळे तुमची फुफ्फुसे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे ठरविण्यात मदत होऊ शकते.
• ब्रॉन्कोस्कोपी: काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर फुफ्फुसांच्या आत पाहण्यासाठी ब्रॉन्कोस्कोप नावाच्या एका पातळ, प्रकाश असलेल्या नळीचा वापर करू शकतात. ते प्रयोगशाळेत तपासणीसाठी ऊती किंवा द्रवाचे नमुने देखील घेऊ शकतात.

न्यूमोनियावर उपचार कसा केला जातो?

न्यूमोनियावरील उपचार हे त्याच्या कारणावर (जिवाणूजन्य, विषाणूजन्य किंवा बुरशीजन्य) आणि तुमच्या स्थितीच्या गंभीरतेवर अवलंबून असतात. नेमके कारण अनेकदा अज्ञात असल्यामुळे, उपचारांचा उद्देश लक्षणे नियंत्रणात ठेवणे आणि तुमची स्थिती अधिक बिघडण्यापासून रोखणे हा असतो.

खालीलप्रमाणे उपचार असू शकतात:

• प्रतिजैविके: जिवाणूजन्य न्यूमोनियासाठी प्रतिजैविके दिली जातात. ती विषाणूंवर काम करत नाहीत, परंतु जर तुम्हाला विषाणू संसर्गासोबत जिवाणू संसर्गही झाला असेल, तर डॉक्टर ती देऊ शकतात.
• बुरशीविरोधी औषधे: ही औषधे बुरशीच्या संसर्गामुळे होणाऱ्या न्यूमोनियासाठी दिली जातात.
• विषाणूविरोधी औषधे: विषाणूजन्य न्यूमोनियावर सहसा उपचारांची आवश्यकता नसते आणि तो आपोआप बरा होऊ शकतो. तथापि, जर तुम्हाला विषाणूचा संसर्ग झाला असेल, तर तुमच्या आजाराचा कालावधी आणि तीव्रता कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ओसेल्टामिवीर (टॅमिफ्लू®), झॅनामिवीर (रेलेन्झा®), किंवा पेरामवीर (रॅपिवाब®) यांसारखी विषाणूविरोधी औषधे लिहून देऊ शकतात.
• ऑक्सिजन थेरपी: जर तुम्हाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नसेल, तर डॉक्टर तुमच्या नाकात नळी घालून किंवा चेहऱ्यावर मास्क लावून तुम्हाला अतिरिक्त ऑक्सिजन देऊ शकतात.
• इंट्राव्हेनस फ्लुइड्स (आयव्ही फ्लुइड्स): थेट शिरेमध्ये (आयव्ही) दिले जाणारे द्रवपदार्थ डिहायड्रेशन टाळू शकतात किंवा त्यावर उपचार करू शकतात.
• द्रव काढणे: जर तुमच्या फुफ्फुसे आणि छातीची भिंत यांच्यामध्ये खूप जास्त द्रव साचला असेल (प्लुरल इफ्युजन), तर डॉक्टर तो काढून टाकू शकतात. हे कॅथेटर किंवा शस्त्रक्रियेद्वारे केले जाऊ शकते.

न्यूमोनिया आपोआप बरा होतो का?

विषाणूजन्य न्यूमोनिया अनेकदा आपोआप बरा होतो, परंतु लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी आणि गंभीर गुंतागुंतीचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन केले पाहिजे .

न्यूमोनियाची लक्षणे कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

या गोष्टींमुळे तुम्हाला बरे वाटण्यास आणि न्यूमोनियाची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते:

• वेदना आणि ताप कमी करणारी औषधे: तुमचे डॉक्टर अंगदुखी आणि तापासाठी इबुप्रोफेन (ॲडविल®) आणि ॲसिटामिनोफेन ( पॅरासिटामोल (पॅनाडोल) ®) यांसारखी औषधे घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• खोकला कमी करणारी औषधे: न्यूमोनियासाठी खोकला कमी करणारी औषधे घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण फुफ्फुसे स्वच्छ करण्यासाठी खोकला महत्त्वाचा असतो.
• श्वासोच्छवासाचे उपचार आणि व्यायाम: कफ पातळ करून श्वास घेणे सोपे करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर हे उपचार लिहून देऊ शकतात.
• ह्युमिडिफायरचा वापर:तुमचे डॉक्टर तुमच्या पलंगाजवळ एक छोटा ह्युमिडिफायर ठेवण्याचा किंवा वाफेच्या शॉवरचा सल्ला देऊ शकतात. यामुळे तुम्हाला श्वास घेणे सोपे होऊ शकते.
• भरपूर पाणी प्या.

उपचार सुरू केल्यावर मला किती लवकर बरे वाटेल?

तुम्ही किती लवकर बरे होता हे या गोष्टींवर अवलंबून आहे:

• तुमचे वय.
• तुमच्या न्यूमोनियाचे कारण.
• न्यूमोनियाची तीव्रता.
• तुम्हाला इतर आरोग्य समस्या किंवा गुंतागुंत असली तरीही.

जर तुमचे आरोग्य सर्वसाधारणपणे चांगले असेल, तर जिवाणूजन्य न्यूमोनियावर उपचार सुरू केल्यानंतर २४ ते ४८ तासांच्या आत त्याची लक्षणे सुधारू लागतील . विषाणूजन्य न्यूमोनियावरील उपचारांनंतर काही दिवसांतच तुम्हाला बरे वाटू शकते. तथापि, खोकला आणि थकवा यांसारखी काही लक्षणे कित्येक आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतात.

न्यूमोनिया झालेली व्यक्ती बरी झाल्यानंतर किती काळ इतरांना संसर्ग पसरवू शकते?

जर तुम्हाला जिवाणूजन्य न्यूमोनिया असेल, तर तुमचा ताप उतरल्यावर आणि तुम्ही किमान दोन दिवस प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) घेतल्यानंतर तुमच्यापासून संसर्ग पसरत नाही असे मानले जाते. जर तुम्हाला विषाणूजन्य न्यूमोनिया असेल, तर जोपर्यंत तुम्हाला बरे वाटत नाही आणि काही दिवस ताप उतरत नाही, तोपर्यंत तुमच्यापासून संसर्ग पसरू शकतो.

तुम्ही न्यूमोनिया कसा टाळू शकता?

न्यूमोनिया टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे, तो सामान्यतः ज्या जीवाणू आणि विषाणूंमुळे होतो त्यांच्याविरुद्ध लसीकरण करून घेणे . तसेच, न्यूमोनिया होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही दररोज काही आरोग्यदायी सवयींचे पालन करू शकता.

न्यूमोनियासाठी लस

न्यूमोकोकल जिवाणूंमुळे होणाऱ्या न्यूमोनियाला प्रतिबंध करणाऱ्या दोन प्रकारच्या लसी आहेत. फ्लूच्या लसीप्रमाणेच, या लसी न्यूमोनियाच्या सर्व प्रकारांपासून संरक्षण देत नाहीत. पण जर तुम्ही आजारी पडलात, तर तो गंभीर होण्याची शक्यता कमी असते.

• न्यूमोकोकल लस: या लसी न्यूमोनियाच्या जीवाणूंपासून संरक्षण देतात. विशिष्ट वयोगटांसाठी आणि ज्यांना न्यूमोनिया होण्याचा जास्त धोका आहे, अशा लोकांसाठी या लसींची शिफारस केली जाते. तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या प्रियजनांसाठी कोणती लस योग्य आहे, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
• विषाणूंविरोधी लस: काही विषाणूंमुळे न्यूमोनिया होऊ शकत असल्याने, कोविड-१९ आणि इन्फ्लूएंझा (फ्लू) विरुद्ध लसीकरण केल्याने न्यूमोनिया होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.
• बालपणीचे लसीकरण: जर तुम्हाला मुले असतील, तर त्यांना आणखी कोणत्या लसी द्याव्यात याबद्दल त्यांच्या डॉक्टरांना विचारा. बालपणीच्या अनेक लसी न्यूमोनियाला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या जीवाणू आणि विषाणूंपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.

न्यूमोनियापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे इतर मार्ग

लसीकरण करण्याव्यतिरिक्त, या आरोग्यदायी सवयी तुम्हाला न्यूमोनिया होण्याचा आणि तो पसरवण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• धूम्रपान टाळा आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येणे टाळा. धूम्रपानामुळे तुमच्या फुफ्फुसांना नुकसान पोहोचते आणि संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो.
• जेवण्यापूर्वी, अन्न तयार करण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. साबण किंवा अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझरचा वापर करा.
• जर तुम्हाला किंवा इतर कोणाला ताप, सर्दी किंवा कोविड-१९ सारखा संसर्गजन्य आजार असेल, तर त्यांच्याशी जवळचा संपर्क टाळा आणि त्यांच्या वस्तू वापरणे टाळा.
• जर तुम्हाला रुग्णालयात किंवा इतर आरोग्य सेवा केंद्रात राहावे लागले, तर वास्तव्यादरम्यान संसर्ग होण्याचा धोका कसा कमी करावा याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास घाबरू नका.
• संतुलित आहार घ्या, व्यायाम करा आणि पुरेशी विश्रांती घ्या.
• तुम्हाला असलेल्या इतर कोणत्याही संसर्गावर किंवा आरोग्य समस्यांवर उपचार करून घ्या. या समस्यांमुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि तुम्हाला न्यूमोनिया होण्याचा धोका वाढू शकतो.
• अति मद्यपान टाळा.

न्यूमोनिया झाल्यास कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

न्यूमोनियामुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते, ज्यासाठी रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता भासू शकते. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• श्वास घेण्यास अडचण: न्यूमोनियामुळे श्वसनक्रिया बंद पडू शकते किंवा 'एआरडीएस (अक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम)' नावाची स्थिती निर्माण होऊ शकते.
• फुफ्फुसांभोवती द्रव साचणे (प्लुरल इफ्युजन).
• रक्तप्रवाहात जीवाणूंचा प्रवेश ('बॅक्टेरिमिया') किंवा 'सेप्सिस': न्यूमोनियाला कारणीभूत असलेले जीवाणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करून इतर अवयवांमध्ये संसर्ग पसरवू शकतात, ज्यामुळे सेप्सिस किंवा अवयव निकामी होणे (ऑर्गन फेल्युअर) होऊ शकते.
• फुफ्फुसातील गळू: न्यूमोनियामुळे फुफ्फुसांमध्ये पू भरलेल्या पोकळ्या निर्माण होऊ शकतात.

न्यूमोनिया झाल्यास रुग्णालयात दाखल होण्याची गरज केव्हा भासते?

जर तुम्हाला तीव्र न्यूमोनिया किंवा इतर गुंतागुंत झाली असेल, तर तुम्हाला उपचारासाठी रुग्णालयात राहावे लागू शकते. खालील परिस्थितीत तुम्हाला रुग्णालयात दाखल होण्याची अधिक शक्यता असते:

• जर तुमचे वय २ वर्षांपेक्षा कमी किंवा ६५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल.
• रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असल्यास.
• जर तुम्हाला हृदय आणि फुफ्फुसांवर परिणाम करणारे आरोग्यविषयक आजार असतील.

लक्षात ठेवा: जर तुम्हाला न्यूमोनियामुळे रुग्णालयात दाखल केले असेल, तर पूर्ववत होण्यासाठी सुमारे सहा ते आठ आठवडे लागू शकतात.

न्यूमोनिया झाल्यावर आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी

जेव्हा तुम्हाला न्यूमोनिया होतो, तेव्हा थोडे बरे वाटावे यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुमच्या लक्षणांवर उपचार करा.
• तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली सर्व औषधे सांगितल्याप्रमाणेच, पूर्ण कालावधीसाठी घ्या . तुम्हाला बरे वाटू लागले म्हणून अँटीबायोटिक्स घेणे थांबवू नका. औषधांचा पूर्ण कोर्स संपेपर्यंत ती घ्या. जर तुम्ही औषधांचा पूर्ण कोर्स पूर्ण केला नाही, तर तुमचा न्यूमोनिया पुन्हा होऊ शकतो.
• ताप कमी करणारी औषधे (जसे की ऍस्पिरिन, ऍसिटामिनोफेन, आयबुप्रोफेन किंवा नॅप्रोक्सेन) औषधाच्या लेबलवर दिलेल्या निर्देशानुसार घ्या. मुलांना ऍस्पिरिन कधीही देऊ नका.
• चांगली विश्रांती घ्या.

जर तुम्हाला कधीही वेदना वाढत असल्याचे जाणवले, तर तुमच्या डॉक्टरला ताबडतोब फोन करा.

न्यूमोनिया बरा होत असल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्ही न्यूमोनियातून बरे होऊ लागताच, तुमचा ताप प्रथम सामान्य होईल. त्यानंतर, तुमच्या लक्षात येईल की तुमचा कफ कमी होत आहे. तुमची काही नेहमीची कामे करू शकणे हे देखील तुम्ही बरे होत असल्याचे एक चांगले लक्षण आहे.

न्यूमोनिया झाल्यानंतर मी कामावर किंवा शाळेत कधी जाऊ शकेन?

जर तुमची लक्षणे नाहीशी झाली असतील, सौम्य झाली असतील किंवा सुधारत असतील, तर तुम्ही तुमचे दैनंदिन व्यवहार पुन्हा सुरू करू शकता, मात्र तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही नवीन लक्षणे दिसू नयेत किंवा ती अधिक गंभीर होऊ नयेत:

• धाप लागणे किंवा थकवा (ऊर्जेचा अभाव).
• छातीत दुखणे.
• कफ, ताप किंवा खोकला.

सर्वसाधारणपणे तुमचे आरोग्य चांगले असल्यास, बहुतेक लोकांना सुमारे एका आठवड्यात त्यांच्या पूर्वीच्या कामांवर परत जाण्याइतके बरे वाटते. मात्र, पूर्णपणे बरे होण्यासाठी एक महिन्यापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, विशेषतः जर तुम्ही आधीच आजारी असाल, तुम्हाला दुसरा कोणताही दीर्घकालीन आजार असेल, किंवा तुमच्यामध्ये अशी नवीन लक्षणे दिसू लागल्यास, किंवा तुमची सध्याची लक्षणे अधिकच बिघडल्यास:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• ताप किंवा कफयुक्त खोकला.
• थकवा.
• भूकेत बदल (कमी खावेसे वाटणे).

तुम्ही आपत्कालीन विभागात केव्हा जायला हवे?

या परिस्थितीत, तात्काळ आपत्कालीन कक्षात जा, किंवा १९९० वर फोन करा:

• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, किंवा नुसते उभे असताना सुद्धा गुदमरल्यासारखे वाटत असेल.
• जर तुम्हाला नवीन छातीत दुखू लागले किंवा आधीचे दुखणे वाढले, तर काही हरकत नाही.
• जर तुम्हाला गोंधळल्यासारखे वाटत असेल किंवा स्पष्टपणे विचार करता येत नसेल.

ताप नसताना न्यूमोनिया होऊ शकतो का?

होय, जरी न्यूमोनियामध्ये बहुतेकदा ताप असतो, तरी सौम्य ताप असो वा नसो, न्यूमोनिया होऊ शकतो . असे होण्याची शक्यता खालील लोकांना जास्त असते:

• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किंवा २ वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या व्यक्तींसाठी (विशेषतः नवजात बालके आणि लहान मुले).
• ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांच्यासाठी.

लहान मुलांमध्ये न्यूमोनियावर उपचार करण्याच्या पद्धतीत काही फरक असतो का?

लहान मुलांमध्ये न्यूमोनियावर उपचार करण्याच्या पद्धतीत सामान्यतः कोणताही लक्षणीय फरक नसतो. तथापि, प्रौढांच्या तुलनेत लहान मुलांना न्यूमोनियामुळे गंभीर आजारी पडण्याचा धोका जास्त असतो आणि उपचारासाठी त्यांना रुग्णालयात दाखल करण्याची शक्यताही अधिक असते.

न्यूमोनियाची अनेक कारणे आणि वेगवेगळी लक्षणे असल्यामुळे, त्याबद्दल विचार करणे थोडे गोंधळात टाकणारे असू शकते. तुमची लक्षणे एखाद्या अधिक गंभीर आजाराचे लक्षण आहेत की काय, असा विचार मनात आल्यावर घाबरणे हे देखील सामान्य आहे. तुम्ही तीव्र ताप, रक्तमिश्रित किंवा वेगळ्या रंगाचा कफ, छातीत दुखणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारख्या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. तुमचे शरीर तुम्हाला सांगत आहे की काहीतरी चुकीचे घडत आहे, म्हणून वैद्यकीय सल्ला घेण्यास उशीर करू नका.

तुमच्यासाठी एक महत्त्वाचा संदेश

न्यूमोनिया हा एक आजार आहे जो कधीकधी गंभीर असू शकतो. परंतु योग्य जागरूकता आणि वेळेवर उपचाराने, तुम्ही बऱ्याचदा पूर्णपणे बरे होऊ शकता . सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लक्षणे ओळखणे आणि काही चिंता वाटल्यास शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटणे.

• प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय: लसीकरण करून घ्या, चांगल्या सवयी लावा.
• लक्षणांकडे लक्ष द्या: विशेषतः ताप, खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा: तुमचे औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच, पूर्ण कालावधीसाठी घ्या.
• विश्रांती आवश्यक आहे: आपल्या शरीराला बरे होण्यासाठी वेळ द्या.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणालाही न्यूमोनियाबद्दल आणखी काही प्रश्न असतील, तर डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. ते तुम्हाला मदत करतील.