मद्यपानामुळे तुमच्या हृदयाला आजार होतो का? (अल्कोहोल-इंड्युस्ड कार्डिओमायोपॅथी) चला याबद्दल बोलूया!

आपल्यापैकी बहुतेकांना मित्रांसोबत पार्टीत एकत्र आल्यावर थोडी 'मजा' करायला आवडते. हे अगदी सामान्य आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की, जेव्हा ही मजा मर्यादेपलीकडे जाते, तेव्हा आपण नकळतपणे आपल्या शरीरातील सर्वात मौल्यवान अवयव, म्हणजेच हृदयाचे मोठे नुकसान करू शकतो? आज आपण अशाच एका गंभीर आजाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. हा एक असा आजार आहे, ज्यामध्ये अति मद्यपानामुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होऊन आजारी पडतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दारूमुळे हृदयाला काय हानी पोहोचते?

या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत 'अल्कोहोल-इंड्युस्ड कार्डिओमायोपॅथी' म्हणतात. सिंहली भाषेत याला सोप्या भाषेत 'मद्यपानामुळे होणारा हृदयाच्या स्नायूंचा आजार' असे म्हणता येईल. यामध्ये असे घडते की, जेव्हा तुम्ही दीर्घकाळ अति प्रमाणात मद्यपान करता, तेव्हा त्या मद्यातील विषारी रसायने तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान पोहोचवतात.

एका रबरबँडचा विचार करा. तुम्ही त्याला सतत ताणत राहिल्यास काय होते? काही काळानंतर, त्याची लवचिकता कमी होते आणि तो सैल होतो, नाही का? आपल्या हृदयाचेही तसेच होते. हृदयाचे भाग, विशेषतः व्हेंट्रिकल्स नावाचे मुख्य कप्पे, हळूहळू ताणले जातात आणि मोठे होतात. ते मोठे झाल्यामुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होतात. कमकुवत झालेले स्नायू पूर्वीसारखे रक्त पंप करू शकत नाहीत. परिणामी, संपूर्ण शरीराला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होऊ लागते.

कोणाला धोका आहे?

जास्त प्रमाणात मद्यपान करणाऱ्या कोणालाही हे होऊ शकते. हे केवळ 'मद्यपान व्यसन विकार' असलेल्यांपुरते मर्यादित नाही. तथापि, मद्यपान व्यसन विकार असलेल्यांमध्ये आणि ज्या लोकांमध्ये अनुवांशिकरित्या अल्कोहोलचे चयापचय हळू होण्याची प्रवृत्ती असते, त्यांच्यामध्ये हे अधिक सामान्यपणे आढळते.

ही एक फारशी सामान्य समस्या नाही. शिफारस केलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त मद्यपान करणाऱ्या लोकांपैकी केवळ १% ते २% लोकांनाच याचा त्रास होतो. पण जर तुम्ही त्या अल्पसंख्य लोकांमध्ये असाल, तर त्याचे परिणाम गंभीर असू शकतात.

'अति मद्यपान' म्हणजे काय?

जेव्हा आपण 'अति मद्यपान' म्हणतो, तेव्हा त्याची व्याख्या प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळी असू शकते. पण वैद्यकीयदृष्ट्या, आम्ही त्याची एक स्पष्ट व्याख्या देतो.

• महिलांसाठी: आठवड्यातून ८ पेक्षा जास्त पेये पिणे.
• पुरुषांसाठी: आठवड्यातून १५ पेक्षा जास्त पेये पिणे.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "हे 'पेय' म्हणजे काय?" हे तुम्ही पीत असलेल्या अल्कोहोलच्या प्रकारावर अवलंबून आहे.

या स्थितीचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?

हा डायलेटेड कार्डिओमायोपॅथी या प्रकारात मोडणारा एक आजार आहे, म्हणजेच असा आजार ज्यात हृदयाचे स्नायू ताणले जातात आणि हृदय मोठे होते.

• पंप करण्याची क्षमता कमी होणे: हृदयाचे खालचे दोन कप्पे रक्त पंप करण्याचे मुख्य काम करतात. उजवा निलय फुफ्फुसांकडे रक्त पंप करतो आणि डावा निलय शरीराच्या उर्वरित भागाकडे रक्त पंप करतो. जेव्हा हे स्नायू कमकुवत होतात, तेव्हा हे पंप करण्याचे कार्य योग्यरित्या होत नाही.
• विद्युत प्रणालीतील समस्या: आपले हृदय विद्युत संकेतांच्या प्रणालीचा वापर करून धडकते. हृदयाचा आकार बदलल्यामुळे, ज्या मार्गांमधून हे विद्युत संकेत प्रवास करतात, त्या मार्गांमध्ये अडथळा येऊ शकतो. यामुळे हृदय अनियमितपणे धडकू शकते. याला आपण अतालता (अनियमित हृदयाचे ठोके) म्हणतो. काहीवेळा हे जीवघेणे देखील ठरू शकते.
• व्रण ऊतींची निर्मिती: अल्कोहोलच्या विषारी परिणामांमुळे हृदयाच्या स्नायूंमध्ये व्रण ऊती तयार होऊ शकतात. यामुळे हृदयाच्या विद्युत कार्यातही व्यत्यय येतो.

ही केवळ एक दीर्घकालीन समस्या आहे का?

नाही. कधीकधी, अल्पकालीन समस्या देखील उद्भवू शकतात. एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात मद्यपान केल्यावर एक स्थिती निर्माण होते. काही लोक याला "हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम" म्हणतात. सुट्ट्यांमध्ये पार्टी करून जास्त मद्यपान केल्यास असे होऊ शकते.

जेव्हा एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोलचे सेवन केले जाते, तेव्हा हृदय खूप वेगाने धडधडू शकते, योग्यरित्या रक्त पंप करू शकत नाही आणि थरथरूही शकते. याला फायब्रिलेशन म्हणतात.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

हृदय कमकुवत असल्यामुळे आणि ते योग्य प्रकारे रक्त पंप करू शकत नसल्यामुळे अनेक लक्षणे दिसून येतात.

• धाप लागणे: श्वास घेण्यास त्रास होणे, विशेषतः व्यायाम करताना, चालताना किंवा थोडा वेळ झोपून राहताना.
• खोकला: सतत कोरडा खोकला येऊ शकतो.
• सूज (एडिमा): पाय, घोटे आणि पाऊले सुजतात.
• थकवा आणि अशक्तपणा: इतके थकल्यासारखे वाटणे की तुम्ही काहीही करू शकत नाही.
• धडधड: हृदयाचे ठोके जलद गतीने पडत असल्याचे जाणवणे ही एक अस्वस्थ करणारी संवेदना आहे.
• छातीत दुखणे: विशेषतः शारीरिक हालचाल करताना.
• चक्कर येणे आणि बेशुद्ध होणे: चक्कर आल्यासारखे वाटणे, बेशुद्ध होऊन खाली पडण्याची शक्यता असणे.
• मानेतील फुगलेल्या शिरा.
• भूक आणि स्नायूंचा क्षय.

रोगाचे निदान कसे करावे?

तुमचे डॉक्टर या आजाराचे निदान करण्यासाठी अनेक घटकांचा विचार करतील. केवळ एका चाचणीने याचे निदान होऊ शकत नाही.

१. तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि जीवनशैली: तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुम्ही किती मद्यपान करता आणि किती काळापासून करत आहात यासारख्या गोष्टींबद्दल विचारतील. या बाबतीत पूर्णपणे प्रामाणिक असणे महत्त्वाचे आहे.

२. शारीरिक तपासणी: डॉक्टर स्टेथोस्कोपच्या साहाय्याने हृदय आणि फुफ्फुसे तपासतील आणि पायांना सूज आहे का ते पाहतील.

३. इतर कारणे वगळणे: हृदय मोठे होण्याची इतर कारणे असू शकतात (उदा. अनुवांशिक आजार, इतर औषधे). डॉक्टर सर्वप्रथम याची खात्री करून घेतील की असे दुसरे कोणतेही कारण नाही.

यासाठी, खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

यावर काय उपचार आहेत? हा आजार बरा होऊ शकतो का?

चांगली बातमी ही आहे की ही स्थिती बऱ्याचदा पूर्ववत करता येते, परंतु त्यासाठी तुमच्याकडून मोठ्या वचनबद्धतेची आवश्यकता असते.

जेव्हा तुम्ही मद्यपान करणे थांबवता, तेव्हा तुमच्या हृदयाला होणारे नुकसान हळूहळू कमी होते, ज्यामुळे हृदयाला बरे होण्याची संधी मिळते. सुमारे ३-६ महिन्यांनंतर, बहुतेक लोकांना लक्षणांमध्ये लक्षणीय घट दिसून येईल. काही लोक पूर्णपणे बरे होतील.

एकदा तुम्ही दारू पिणे बंद केल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधे लिहून देतील.

• बीटा-ब्लॉकर्स: हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब नियंत्रित करतात.
• मूत्रवर्धक: शरीरात साचलेला अनावश्यक द्रव (सूज) काढून टाकतात.

काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, हृदयाची लय नियंत्रित करण्यासाठी पेसमेकरसारखे उपकरण बसवणे किंवा खराब झालेले हृदयाचे झडप दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असू शकते.

हृदय प्रत्यारोपण

या आजारावर बरा करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे हृदय प्रत्यारोपण. मात्र, ही एक अत्यंत दुर्मिळ प्रक्रिया आहे. कारण प्रत्यारोपणासाठी खूप कमी हृदये उपलब्ध आहेत. तसेच, हृदय प्रत्यारोपण करण्यासाठी रुग्णाला मद्यपानापासून पूर्णपणे दूर राहावे लागते .

तुम्ही स्वतःला कशी मदत करू शकता?

• दारू पिणे बंद करा: ही तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर तुम्ही पूर्णपणे थांबवू शकत नसाल, तर तिचे प्रमाण कमीत कमी करा. पण पूर्णपणे थांबवणे हेच सर्वोत्तम आहे.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले औषध नेमकेपणाने आणि योग्य वेळी घ्या. दवाखान्यात न चुकता उपस्थित रहा.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार: मीठ आणि कोलेस्ट्रॉल जास्त असलेले पदार्थ कमी करा. भाज्या, फळे, कडधान्ये आणि तंतुमय पदार्थ जास्त प्रमाणात खा.
• जीवनसत्त्वे आणि खनिजे: जे लोक जास्त मद्यपान करतात त्यांच्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे, संतुलित आहार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्ही अति मद्यपान करत असाल आणि तुमच्यामध्ये वर नमूद केलेल्या लक्षणांपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळत असतील तर:

थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, मद्य हे एक छुपे घातक आहे, ज्याचे अतिसेवन केल्यास आपल्या जीवनात मोठी उलथापालथ होऊ शकते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला अशी समस्या असेल, तर मदत मागण्यास घाबरू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करण्यास आणि योग्य मार्ग दाखवण्यास तयार आहेत. मद्यपान सोडून तुम्ही तुमचे निरोगी जीवन पुन्हा मिळवू शकता.