तुम्हालाही घाम येत नाही का? चला, अनहायड्रोसिसबद्दल बोलूया!

तुम्ही कधी अशा लोकांना पाहिले आहे का, ज्यांना कधीकधी खूप उष्ण दिवशी किंवा चांगला व्यायाम केल्यानंतरही अजिबात घाम येत नाही? किंवा तुमच्यासोबत असे कधी घडले आहे का? खरे तर, घाम न येणे हे कधीकधी आपल्या शरीरात काहीतरी समस्या असल्याचे लक्षण असू शकते. आज आपण घाम न येण्याच्या याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'ॲनहायड्रोसिस' (anhidrosis) म्हणतात.

अनहायड्रोसिस म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲनहायड्रोसिस म्हणजे शरीराच्या एका भागात, अनेक भागांमध्ये किंवा संपूर्ण शरीरात सामान्यपणे घाम न येणे. आता तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल, "घाम न येणे हा नेमका कोणता आजार आहे?"

पण, तुम्हाला माहित आहे का? घाम येणे ही आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करणारी एक अत्यंत महत्त्वाची यंत्रणा आहे. हे गाडीतील रेडिएटरसारखे आहे. उष्ण दिवशी, जेव्हा आपण थकलेले असतो, तेव्हा आपले शरीर गरम होते. मग, शरीरातील ती अतिरिक्त उष्णता बाहेर टाकण्यासाठी आणि शरीराला पुन्हा थंड करण्यासाठी आपल्याला घाम येतो. कल्पना करा, जर ही घाम येण्याची प्रक्रिया व्यवस्थित काम करत नसेल तर काय होईल? तेव्हाच समस्या सुरू होतात. उष्णता शरीरात अडकून राहते आणि शरीर जास्त गरम होऊ शकते. हे कधीकधी धोकादायक आणि अगदी जीवघेणे देखील असू शकते.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

ही समस्या नेमकी किती सामान्य आहे हे सांगणे कठीण आहे, कारण बऱ्याच लोकांना याचा सौम्य त्रास असतो आणि ते त्याकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. त्यांना घाम येत नाही हे त्यांच्या लक्षातही येत नाही, किंवा ते त्याबद्दल वैद्यकीय सल्ला घेत नाहीत.

घाम न येण्याची ही स्थिती का उद्भवते?

जर तुम्हाला ॲनहायड्रोसिस असेल, तर याचा अर्थ असा की तुमच्या घामाच्या ग्रंथी व्यवस्थित काम करत नाहीत. याची अनेक कारणे असू शकतात. काही लोक या स्थितीसह जन्माला येतात, तर काहींना ती आयुष्यात नंतर उद्भवते.

येथे काही प्रमुख ज्ञात कारणे दिली आहेत:

• त्वचेचे नुकसान: जेव्हा भाजल्यामुळे, रेडिएशन थेरपीमुळे किंवा सोरायसिससारख्या त्वचेची छिद्रे बंद करणाऱ्या स्थितींमुळे त्वचेला इजा होते.
• घाम ग्रंथींचे नुकसान: शस्त्रक्रिया, आघात किंवा व्रणामुळे घाम ग्रंथींना इजा होऊ शकते.
• मज्जासंस्थेचे नुकसान: जेव्हा मधुमेह , अति मद्यपान आणि गिलियन-बारे सिंड्रोम यांसारख्या परिस्थितींमुळे मज्जातंतूंना इजा पोहोचते.
• आनुवंशिक चयापचय रोग: उदाहरणार्थ , फॅब्री रोग .
• संयोजी ऊतींचे विकार: उदाहरणांमध्ये सिस्टेमिक स्क्लेरोसिस , सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस आणि शोग्रेन सिंड्रोम यांचा समावेश आहे.
• स्वायत्त मज्जासंस्थेचे विकार: उदाहरणांमध्ये रॉस सिंड्रोम , हार्लेक्विन सिंड्रोम यांचा समावेश आहे.
• इतर न्यूरोपॅथी: मधुमेहाशी संबंधित न्यूरोपॅथी, पॅरानिओप्लास्टिक न्यूरोपॅथी, आनुवंशिक न्यूरोपॅथी, अॅमिलॉइड न्यूरोपॅथी, लेप्रोमॅटस न्यूरोपॅथी.
• केंद्रीय मज्जासंस्थेचे रोग आणि स्थिती: मल्टिपल सिस्टीम ॲट्रोफी , लेवी बॉडीजसह डिमेंशिया , पार्किन्सन्स रोग , स्ट्रोक आणि मेरुरज्जूचे रोग.
• अत्यधिक निर्जलीकरण.

काही औषधांचा देखील परिणाम होतो का?

हो, काही औषधे घाम ग्रंथींच्या कार्यात अडथळा आणू शकतात. यांपैकी , अँटीकोलिनर्जिक गटातील औषधे हा मुख्य प्रकार आहे ज्यामुळे घाम न येण्याचा त्रास होऊ शकतो. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

• ग्लायकोप्रोलॅट
• डॉक्सेपिन
• अ‍ॅट्रोपिन
• सायप्रोहेप्टाडाइन
• हायोसियामाइन

याव्यतिरिक्त, औषधांचे इतर प्रकारही आहेत:

• ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट्स - उदा. ॲमिट्रिप्टिलिन
• अँटीहिस्टामाइन - उदा. डायफेनहायड्रॅमिन
• मूत्राशय आकुंचन प्रतिबंधक औषधे - उदा. ऑक्सीब्युटिनिन, टॉल्टेरोडाइन
• मनोविकाररोधक / वांतीरोधक औषधे - उदा. क्लोरप्रोमाझिन, क्लोझापिन, क्वेटियापिन
• अपस्माररोधक औषधे - उदा. टोपिरामेट, झोनिसामाइड
• उच्च रक्तदाब कमी करणारी औषधे - उदा. क्लोनिडाइन
• ओपिओइड्स - उदा. फेंटॅनिल, मॉर्फिन, हायड्रोकोडोन, ऑक्सीकोडोन
• स्नायू-चेतासंस्थेचे पक्षाघात करणारे औषध - उदा. बोटुलिनम टॉक्सिन

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला वाटत असेल की ही स्थिती तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे झाली आहे, तर वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय ते औषध घेणे कधीही थांबवू नका.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

अॅनहायड्रोसिस असलेल्या व्यक्तीमध्ये खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• अगदी कमी किंवा अजिबात घाम न येणे.
• चक्कर येणे .
• फ्लशिंग .
• स्नायू फडफडणे(स्नायू पेटके).
• सर्वसाधारणपणे अशक्त वाटत आहे.
• गरम वाटत आहे आणि उष्णता कमी होत नाहीये.

तुमच्या शरीराच्या काही भागांत घाम येत नसेल किंवा अजिबात येत नसेल. आणखी एक प्रकार म्हणजे, तुमच्या शरीराच्या काही भागांत जास्त घाम येतो, तर इतर भागांत अजिबात घाम येत नाही. असे घडते कारण, ज्या भागांत घाम येत नाही, त्या भागांतील घामाच्या कमतरतेची भरपाई करण्याचा तुमचा शरीर प्रयत्न करत असते. ही सहसा धोकादायक स्थिती नसते, कारण तुम्ही स्वतःला थंड करू शकता.

तुम्हाला अशी लक्षणे आढळल्यास काय करावे?

जर तुम्हाला घाम न येण्याची ही लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. तुमच्या डॉक्टरांशी घाम न येण्याबद्दल आणि तुम्हाला जाणवत असलेल्या इतर कोणत्याही लक्षणांबद्दल बोला.

कल्पना करा की तुम्ही खूप गरम ठिकाणी आहात आणि तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत आहेत, ताबडतोब ते गरम ठिकाण सोडून सावलीच्या ठिकाणी किंवा वातानुकूलित बंद जागेत जा. तुमचे कपडे सैल करा. शक्य असल्यास, तुमच्या शरीरावर एक थंड, ओलसर कापड लावा. शरीर थंड झाल्यावरही ही लक्षणे कमी न झाल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?

होय, जर ॲनहायड्रोसिसची स्थिती गंभीर असेल, म्हणजेच तुमच्या संपूर्ण शरीराला किंवा शरीराच्या बहुतेक भागाला घाम येत नसेल, तर त्यामुळे उष्णतेशी संबंधित धोकादायक आजार होऊ शकतात. त्यापैकी दोन मुख्य आजार खालीलप्रमाणे आहेत:

उष्णतेमुळे होणारा थकवा

उष्ण हवामानात जास्त श्रमाच्या कामानंतर तुम्हाला अशक्तपणा, मळमळ जाणवते आणि हृदयाचे ठोके वाढतात, तेव्हा असे होते. यासाठी तुम्ही थंड ठिकाणी जावे, पाणी प्यावे, थंड पाण्यात शरीर भिजवावे किंवा थंड पाण्याने अंघोळ करावी.

उष्माघात - हे खूप धोकादायक आहे!

ही एक अत्यंत धोकादायक आणि जीवघेणी स्थिती आहे. यामध्ये तुमच्या शरीराचे तापमान १०३ अंश फॅरेनहाइट (३९.४ अंश सेल्सिअस) किंवा त्याहून अधिक वाढते. उष्माघातामुळे गोंधळ, बेशुद्धी, कोमा आणि मृत्यू देखील होऊ शकतो.

आणीबाणी! जर कोणाला उष्माघाताची लक्षणे दिसत असतील, तर ९११ वर फोन करा किंवा त्यांना ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा. तोपर्यंत, त्यांना सावलीत न्या, अनावश्यक कपडे काढा आणि त्यांना थंड करा (बर्फाच्या पिशव्या लावा, थंड पाण्याने स्पंजिंग करा, थंड, ओले टॉवेल लावा, नळीने पाणी मारा).

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला कमी घाम येण्याबद्दल प्रश्न विचारतील. ते तुम्हाला घामाची चाचणी करायलाही सांगू शकतात. या चाचणीत, तुमच्या त्वचेवर एक पॅच लावला जातो आणि जिथे तुम्हाला घाम येतो तिथे त्या पॅचचा रंग बदलतो. त्यानंतर, तुम्हाला एका चेंबरमध्ये ठेवले जाते, जिथे तुम्हाला घाम येतो आणि तुम्हाला कुठे घाम येतो हे पाहिले जाते.

काहीवेळा, घाम न येण्याच्या समस्येचे कारण निश्चित करण्यात मदत व्हावी म्हणून, मज्जातंतूंना काही इजा झाली आहे का हे तपासण्यासाठी त्वचेची बायोप्सी केली जाते . याव्यतिरिक्त, इतर मूळ कारणे शोधण्यासाठी इतर चाचण्याही केल्या जाऊ शकतात.

उपचार काय आहेत?

• जर तुम्हाला घाम न येण्याचा त्रास तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे होत असेल, तर ते औषध घेणे बंद केल्यावर तो त्रास नाहीसा होऊ शकतो. पण लक्षात ठेवा, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय कोणतेही औषध घेणे बंद करू नका.
• जर घाम न येण्याची समस्या एखाद्या वैद्यकीय स्थितीमुळे होत असेल, तर त्या मूळ समस्येवर उपचार केल्याने मदत होऊ शकते.
• जर इतर कोणतेही वैद्यकीय कारण सापडले नाही, तर घाम न येण्यावरील उपचारांचे पर्याय मर्यादित असू शकतात. घाम न आल्यामुळे उद्भवणाऱ्या उष्णतेशी संबंधित आजारांसारख्या आरोग्य समस्यांना प्रतिबंध करण्यावर मुख्य लक्ष केंद्रित केले जाते.

ही परिस्थिती टाळता येऊ शकते का?

अॅनहायड्रोसिस पूर्णपणे टाळता येत नसला तरी, शरीराचे तापमान जास्त वाढण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

• सैल आणि हलक्या रंगाचे कपडे घाला.
• रुंद कडा असलेली टोपी घाला.
• थंड (एअर-कंडिशन्ड) ठिकाणी किंवा सावलीत थांबा .
• थंड पाण्याने आंघोळ करा किंवा थंड पाण्याने भरलेल्या हौदात बसा.
• शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा. भरपूर पाणी किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक्स प्या. अल्कोहोल किंवा कॅफीनयुक्त पेये (कॉफी, चहा, कोला, चॉकलेट) टाळा.
• हळूहळू काम करा, स्वतःवर अतिरिक्त ताण घेऊ नका आणि अति व्यायाम करू नका.
• तुम्ही जिथे जाल तिथे पाण्याची बाटली सोबत ठेवा. तुम्ही ते पिऊ शकता, आणि आपत्कालीन परिस्थितीत, जर तुम्ही बाहेर असाल आणि थंड ठिकाणी जाऊ शकत नसाल, तर स्वतःला थंड करण्यासाठी तुम्ही त्याचा वापर करू शकता.

घाम न येण्याची समस्या असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?

घाम न येणे ही सहसा आयुष्यभर टिकणारी समस्या आहे. तथापि, तुमची स्थिती यावर अवलंबून असेल की मूळ कारण शोधून त्यावर उपचार करता येतात की नाही. जर मूळ वैद्यकीय समस्येवर उपचार केले गेले, तर घाम न येण्याच्या समस्येतही सुधारणा झाली पाहिजे. जर तुम्हाला घाम न येण्याची समस्या एखाद्या औषधामुळे झाली असेल, तर औषध घेणे थांबवल्यावर ती सहसा बरी होते.

जर तुम्हाला ॲनहायड्रोसिसचे निदान झाले असेल, तर तुम्ही करू शकता अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• थंड वातावरणात राहा आणि आपले शरीर थंड ठेवा.
• जास्त कष्ट करू नका.
• उष्ण हवामानात घराबाहेर असताना काळजी घ्या (वरील प्रतिबंधात्मक सूचना पहा).
• उष्माघात आणि उष्माघाताची लक्षणे जाणून घ्या आणि ती उद्भवल्यास काय करावे हे जाणून घ्या (गुंतागुंत विभाग पहा).

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

या प्रकरणांमध्ये डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:

• गरम दिवसांमध्ये, किंवा जेव्हा तुम्ही असे काम करत असता ज्यामुळे सहसा घाम येतो, तेव्हा तुम्हाला अजिबात घाम येणार नाही किंवा खूप कमी घाम आल्यासारखे वाटू शकते.
• जर तुमच्या लक्षात आले की तुम्हाला नेहमीपेक्षा कमी घाम येतो (हायपोहैड्रोसिस) किंवा अजिबात घाम येत नाही.

जर तुम्हाला उष्माघाताची लक्षणे जाणवत असतील (आधी नमूद केलेल्या गुंतागुंती पहा), तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

लक्षात ठेवण्यासारखे संक्षिप्त मुद्दे

ठीक आहे, तर, आपण चर्चा केलेल्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवणे चांगले राहील:

• अॅनहायड्रोसिस म्हणजे घाम न येणे किंवा कमी येणे. यामुळे शरीराच्या थंड राहण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा येतो.
• याची अनेक कारणे असू शकतात; यामध्ये त्वचेचे आजार, मज्जासंस्थेचे विकार, काही विशिष्ट औषधे आणि अनुवांशिक परिस्थिती यांचा समावेश होतो.
• मुख्य लक्षणे म्हणजे घाम न येणे, चक्कर येणे आणि उष्णतेच्या लाटा येणे.
• उष्णतेमुळे होणारा थकवा आणि उष्माघातामुळे धोकादायक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते , विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये.
• उपचार कारणावर अवलंबून असतो. जर हे औषधामुळे झाले असेल, तर ते घेणे थांबवल्यावर बरे होऊ शकते.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीर थंड ठेवणे आणि अतिरिक्त उष्णता व श्रम टाळणे.
• जर तुम्हाला घाम न येण्याची लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा.

मला आशा आहे की ही चर्चा तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरली असेल. निरोगी राहा!

घाम न येणे, घाम ग्रंथी, शरीराचे तापमान, उष्माघात, उष्णतेमुळे येणारा थकवा, त्वचेचे रोग