नैराश्यविरोधी औषधे माझ्यासाठी योग्य आहेत का? चला यावर बोलूया!

जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला नैराश्य आहे, तेव्हा ते तुम्हाला औषधे घेण्यास सांगू शकतात. त्यावेळी, तुमच्या मनात 'हे औषध माझ्यासाठी खरंच योग्य आहे का?', 'हे घेतल्याने मदत होईल का?', 'याचे दुष्परिणाम होतील का?' असे अनेक प्रश्न आणि भीती निर्माण होणे अगदी सामान्य आहे. नैराश्य ही केवळ एक उदास भावना नाही, तर ती एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या संपूर्ण जीवनावर परिणाम करते. त्यामुळे, जेव्हा आपण उपचारांबद्दल बोलतो, तेव्हा मानसिक समस्यांचा उल्लेख होतो यात आश्चर्य नाही. तर आज आपण या नैराश्यविरोधी औषधांबद्दल, किंवा त्यांच्याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलणार आहोत.

हे औषध कोणासाठी सर्वात प्रभावी आहे?

याचे काही सोपे उत्तर नाही. पण संशोधनातून असे दिसून येते की ही औषधे बऱ्याच लोकांसाठी प्रभावी ठरतात. मात्र, तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की ही औषधे अत्यंत तीव्र नैराश्य असलेल्या लोकांसाठी सर्वोत्तम काम करतात. त्या गोष्टीत काही तथ्य आहे, पण ते समजून घेण्याचा एक मार्ग आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे असं आहे. जेव्हा डॉक्टर संशोधन करतात, तेव्हा ते 'प्लेसिबो' नावाच्या गोष्टीचा वापर करतात. म्हणजेच, ते रुग्णांना एक औषध देतात, पण त्यात प्रत्यक्षात कोणतेही औषध नसते. ती फक्त साखरेच्या गोळ्यासारखी असते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, हा 'प्लेसिबो' घेतल्यानंतर काही लोकांना थोडे बरे वाटते. याचे कारण म्हणजे त्यामुळे निर्माण होणारा मानसिक विश्वास.

आता, जेव्हा तीव्र नैराश्य असलेल्या व्यक्तीला खरे औषध दिले जाते, तेव्हा त्याचा 'प्लेसिबो' पेक्षा खूप चांगला परिणाम दिसून येतो. परंतु सौम्य नैराश्य असलेल्या व्यक्तीच्या बाबतीत , 'प्लेसिबो'मुळे मिळणारा आराम आणि खऱ्या औषधामुळे मिळणारा आराम यांच्यात कधीकधी फारसा फरक नसतो.

उदाहरणार्थ, सर्वप्रथम समुपदेशन , विशेषतः बोधात्मक वर्तणूक उपचारपद्धती (CBT) यांसारख्या गोष्टी करून पाहणे फायदेशीर ठरू शकते. या गोष्टी तुमच्या विचार करण्याच्या आणि वागण्याच्या पद्धतीत बदल घडवून आणून तुम्हाला नैराश्यावर मात करण्यास मदत करू शकतात.

तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य औषध कसे निवडाल?

"या रुग्णासाठी हेच योग्य औषध आहे," हे सांगण्याचा डॉक्टरांकडे अजूनही कोणताही निश्चित मार्ग नाही. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार खूप वेगळे असते. पण सामान्यतः, डॉक्टर हे उपचार एका विशिष्ट क्रमाने सुरू करतात. तो क्रम कोणता आहे ते पाहूया.

प्रथम पसंतीचे औषध: एसएसआरआय

डॉक्टर सहसा सर्वात आधी हीच औषधे लिहून देतात. ही औषधे आपल्या मेंदूतील सेरोटोनिन नावाच्या न्यूरोट्रान्समीटरची पातळी नियंत्रित करून काम करतात. सेरोटोनिन हा एक रासायनिक संदेशवाहक आहे जो आपली मनःस्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतो.

विचारात घेण्यासारखे दुसऱ्या प्रकारचे औषध: एसएनआरआय

जर SSRI औषधे तुमच्यासाठी प्रभावी ठरली नसतील, तर तुमचे डॉक्टर पुढच्या प्रकारच्या औषधांचा विचार करू शकतात. ही औषधे मेंदूतील सेरोटोनिन आणि नॉरएपिनेफ्रिन या दोन्ही रसायनांवर कार्य करतात.

केवळ औषधोपचार पुरेसा नसेल तर काय? - अतिरिक्त उपचार

कधीकधी, म्हणजेच नैराश्य असलेल्या सुमारे ३०% ते ५०% लोकांना केवळ एका औषधाने पूर्णपणे बरे वाटत नाही. जर तुमच्या बाबतीत असे घडले, तर तुमचे डॉक्टर त्याच वेळी उपचाराची दुसरी पद्धत जोडण्याचा निर्णय घेऊ शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• इतर प्रकारचे अँटीडिप्रेसंट्स (अ‍ॅटिपिकल अँटीडिप्रेसंट्स)
• मानसिक आजारांवरील इतर औषधे (अ‍ॅटिपिकल अँटीसायकोटिक्स)
• केटामाइन नेझल स्प्रे

याव्यतिरिक्त,मेंदूला उत्तेजित करणारे उपचार उपलब्ध आहेत. इतर उपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या तीव्र नैराश्यासाठी हे उपचार सामान्यतः वापरले जातात.

• इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी (ईसीटी)
• ट्रान्सक्रॅनियल मॅग्नेटिक स्टिम्युलेशन (TMS)
• व्हेगस नर्व्ह स्टिम्युलेशन (VNS)

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच विचारले पाहिजेत असे प्रश्न

म्हणून, जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला घाबरू नका. त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या उपचारांबद्दल स्पष्टपणे समजून घेण्यास मदत होईल.

खूप लवकर आशा सोडू नका!

लवकर बरे व्हावे असे वाटणे स्वाभाविक आहे. पण सत्य हे आहे की, या नैराश्यविरोधी औषधांना परिणाम दाखवायला वेळ लागतो. याचे नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु एक सिद्धांत असा आहे की, आपल्या मेंदूतील नैराश्याला कारणीभूत ठरणारे रासायनिक मार्ग बदलून त्यांना पूर्ववत करण्यासाठी या औषधांना काही दिवस किंवा आठवडे लागतात.

लक्षणीय सुधारणा दिसण्यासाठी साधारणपणे ४ ते ६ आठवडे लागतात. मात्र, 'हे औषध माझ्यावर अजिबात परिणाम करत नाही,' असे निश्चितपणे म्हणण्यासाठी, तुम्हाला ते औषध किमान ८ आठवडे सतत घ्यावे लागेल .

तसेच, पहिला उपचार यशस्वी झाला नाही म्हणून उपचार थांबवू नका. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, एकापेक्षा जास्त उपचार पद्धती वापरल्यास बरे होण्याची शक्यता अधिक असते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नैराश्य हा उपचार करण्याजोगा आजार आहे. औषधोपचार आणि इतर उपचार खूप प्रभावी आहेत. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही आशा सोडू नये, तुमच्या डॉक्टरांच्या संपर्कात राहावे आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन करावे.