तुम्हालाही अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस आहे का? चला, या आजारावर उपचार करणाऱ्या वैद्यकीय टीमबद्दल जाणून घेऊया!

सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर तुमची पाठ आखडल्यासारखी किंवा दुखरी वाटते का? थोड्या वेळाने, चालल्यावर ही वेदना कमी होते का? किंवा तुम्हाला नितंब आणि टाचांसारख्या ठिकाणी सतत वेदना होतात का? ही अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) नावाच्या आजाराची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे पाठीच्या कण्यातील आणि ओटीपोटातील सांध्यांमध्ये सूज आणि दाह येतो. हा एक आयुष्यभर टिकणारा आजार असल्यामुळे, त्यावर उपचार करणे हे एका व्यक्तीकडून एकट्याने केले जाऊ शकत नाही. यासाठी कुशल डॉक्टर आणि आरोग्य व्यावसायिकांच्या एका चांगल्या टीमची आवश्यकता असते. आज आपण याच मौल्यवान टीमबद्दल बोलणार आहोत, जी तुम्हाला तुमच्या आरोग्य प्रवासात मदत करेल.

उपचार प्रवासातील पहिली पायरी आणि मुख्य प्रेरक शक्ती

तुमचे फॅमिली डॉक्टर (प्राथमिक आरोग्य सेवा देणारे डॉक्टर)

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा तुम्हाला ही लक्षणे दिसतात, तेव्हा तुम्ही सर्वात आधी तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा जनरल प्रॅक्टिशनर (GP) यांना भेटाल. ते तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकतील, तुमची तपासणी करतील आणि जर त्यांना तुम्हाला AS असण्याची शक्यता वाटली, तर ते तुम्हाला आवश्यक असलेल्या मूलभूत चाचण्यांसाठी पाठवतील. ते साधी वेदनाशामक औषधे देखील लिहून देऊ शकतात. तथापि, रोगाचे अचूक निदान करण्यासाठी आणि सर्वात योग्य उपचार योजना तयार करण्यासाठी, तुम्हाला निश्चितपणे तज्ञाकडे जाण्याची आवश्यकता असेल.

संधिवात तज्ञ - तुमचे प्राथमिक आरोग्य चिकित्सक

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ऱ्हुमॅटोलॉजिस्ट म्हणजे सांधे, स्नायू आणि हाडांच्या आजारांमध्ये विशेषज्ञ असलेले डॉक्टर. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा देखील एक ऱ्हुमॅटिक आजार असल्यामुळे, तुमच्या उपचार प्रक्रियेत ते एक प्रमुख व्यक्ती असतील.

संधिवात तज्ञ तुमच्या आजाराचे निदान करतील, त्याची तीव्रता तपासतील आणि तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना तयार करतील. ते तुमच्या पाठीतील आणि इतर सांध्यांमधील वेदना, सूज आणि ताठरपणा नियंत्रित करण्यासाठी औषधे लिहून देतील. सुरुवातीला, औषध तुमच्यासाठी कसे काम करत आहे आणि आजार नियंत्रणात आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्हाला दर दोन ते चार आठवड्यांनी तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असेल. एकदा आजार नियंत्रणात आल्यावर, तुम्हाला महिन्यातून एकदा किंवा दर काही महिन्यांनी तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.

शरीराची कार्यक्षमता आणि हालचाल सुधारण्यासाठी

शारीरिक उपचारतज्ञ

एएसमध्ये, पाठीचा कणा हळूहळू ताठ होऊन पुढे वाकू शकतो. हे टाळण्यासाठी आणि लवचिकता व हालचाल टिकवून ठेवण्यासाठी, फिजिओथेरपी आवश्यक आहे. फिजिओथेरपिस्ट ही अशी व्यक्ती आहे जिने हालचालींच्या समस्या असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण घेतलेले असते.

ते तुमच्या प्रकृतीचे मूल्यांकन करून तुमच्यासाठी एक विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रम तयार करतील.

• स्ट्रेचेस: यामुळे पाठ, मान आणि नितंब यांसारख्या भागांमधील ताठरपणा कमी होण्यास मदत होते.
• शरीराची योग्य ठेवण राखण्यास मदत करते: पाठ सरळ कशी ठेवावी, व्यवस्थित कसे बसावे आणि उभे राहावे हे शिकवते.
• दीर्घ श्वासोच्छ्वास व्यायाम: एएसमुळे छातीत घट्टपणा येऊ शकत असल्याने, फुफ्फुसांचे कार्य व्यवस्थित चालू ठेवण्यासाठी हे व्यायाम आवश्यक आहेत.
• पोहणे आणि पाण्यातील क्रियाकलाप: हे सांधे वेदनांशिवाय हलवण्यासाठी उत्तम आहेत, कारण पाण्यात शरीराचे वजन कमी असते.

व्यावसायिक थेरपिस्ट

जेव्हा बहुतेक लोक ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट हे नाव ऐकतात, तेव्हा त्यांच्या मनात कामाच्या ठिकाणी काम करणाऱ्या व्यक्तीची प्रतिमा येते. पण तसे नाही. ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे अधिक सहजपणे आणि वेदनांशिवाय करण्यास मदत करतात.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला पाठदुखी असेल आणि जमिनीवरून एखादी वस्तू उचलण्यास किंवा बूट व मोजे घालण्यास अडचण येत असेल, तर एक ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट तुम्हाला ते काम अधिक सहजपणे करण्याचा मार्ग किंवा एखादे सहाय्यक उपकरण शोधण्यात मदत करू शकतो. उदाहरणार्थ:

• बाथरूममध्ये वापरण्यासाठी शॉवर बेंच
• फरशीवर पडलेली एखादी वस्तू उचलण्यासाठी हात पोहोचायला अडचण येत असल्यास, ग्रॅबर हे एक उपयुक्त साधन आहे.
• गाडीत चढणे आणि उतरणे सोपे करणारे साधन (कार लॅडर)

अशा प्रकारे तो तुम्हाला तुमचे घर आणि कामाचे वातावरण तुमच्यासाठी आरामदायक बनविण्यात मदत करेल.

AS मुळे उद्भवू शकणाऱ्या इतर समस्यांसाठी तज्ञ

पोषणतज्ञ

काही पदार्थ दाह वाढवू शकतात, तर काही ते कमी करू शकतात. तसेच, सांध्यांवरील दाब कमी करण्यासाठी वजन नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्यासाठी कोणते पदार्थ सर्वोत्तम आहेत, कोणते पदार्थ दाह कमी करतात आणि कोणते टाळावेत, याबद्दल आहारतज्ञ तुम्हाला अचूक सल्ला देऊ शकतात.

मानसिक आरोग्य थेरपिस्ट

आयुष्यभराच्या आजारासोबत जगणे भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक असू शकते. वेदना आणि दैनंदिन कामे करण्यात येणाऱ्या अडचणींमुळे तुम्हाला कधीकधी निराशा, नैराश्य किंवा चिंता वाटू शकते. याबद्दल बोलण्यासाठी कोणीतरी असणे महत्त्वाचे आहे. एक मानसिक आरोग्य समुपदेशक तुम्हाला तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि या आव्हानाचा खंबीरपणे सामना करण्यास मदत करू शकतो.

अगदी शेवटचा उपाय म्हणून...

शस्त्रक्रिया करणारे

हे खूप महत्त्वाचे आहे: एएस रुग्णांना शस्त्रक्रियेची क्वचितच गरज भासते. बहुतेक लोक औषधोपचार, व्यायाम आणि इतर उपचारांच्या मदतीने हा आजार चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवू शकतात.

मात्र, अतिशय गंभीर प्रकरणांमध्ये, जर नितंबासारखा सांधा पूर्णपणे खराब झाला असेल, तर अस्थिरोग तज्ञ नितंब प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया करू शकतात. त्याचप्रमाणे, पाठीच्या कण्यातील गंभीर विकृतीमुळे जर नस दबली असेल, तर मज्जातंतू शल्यचिकित्सकाची गरज भासू शकते. मात्र, लक्षात ठेवा, अशी प्रकरणे खूप दुर्मिळ असतात.