तुम्ही लहान असल्यापासून तुमच्या मित्रांनी तुम्हाला कधी असं म्हटलं आहे का, की "हा मुलगा रबराच्या चेंडूसारखा आहे, तो त्याला पाहिजे तसा वाकवू शकतो"? कदाचित तुम्ही तुमची पायाची बोटे इतरांपेक्षा जास्त मागे वाकवू शकत असाल. किंवा कदाचित गुडघे सरळ करताना ते मागे जात आहेत असे तुम्हाला वाटत असेल. सांध्यांमधील या प्रकारच्या अतिरिक्त लवचिकतेला वैद्यकीय भाषेत 'जॉइंट हायपरमोबिलिटी' म्हणतात. तर मग हा एक आजार आहे का? हे धोकादायक आहे का? याची तपासणी कशी करायची, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
बीटन स्कोअर म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बीटन स्कोअर ही एक सोपी चाचणी आहे जी तुमचे सांधे किती लवचिक किंवा वाकण्यायोग्य आहेत हे मोजते. ही काही मोठी मशीन, रक्त काढणे किंवा इतर कशाचाही समावेश असलेली भीतीदायक चाचणी नाही. यात फक्त काही अगदी सोप्या गोष्टी आहेत, ज्या तुमचे डॉक्टर प्रत्यक्ष येऊन करतील.
या चाचणीत ९-गुणांचे प्रमाण वापरले जाते. तुमचा स्कोर जितका जास्त असेल, तितके तुमचे सांधे अधिक लवचिक असतील. हे एखाद्या परीक्षेला गुण देण्यासारखेच आहे, पण जास्त गुण मिळणे ही चांगली गोष्ट असेलच असे नाही. त्याबद्दल आपण नंतर बोलू.
ही चाचणी प्रामुख्याने तुमच्या या सांध्यांवर लक्ष केंद्रित करते:
- तुमच्या दोन्ही हातांच्या अंगठ्यांचा तळ
- दोन कोपर
- दोन गुडघे
- करंगळ्यांचे मधले सांधे
- पाठीचा कणा (spine)
ही बॅटन चाचणी महत्त्वाची का आहे?
ही चाचणी अनेकदा जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम नावाच्या स्थितीचे निदान करण्यात मदत करण्यासाठी केली जाते, ही एक सामान्य स्थिती आहे जी सुमारे ३% सर्वसामान्य लोकांना, म्हणजेच शंभर लोकांमागे सुमारे तीन लोकांना प्रभावित करते.
पण इथे एक महत्त्वाची गोष्ट समजून घ्यायला हवी. जे खूप लवचिक असतात त्या प्रत्येकालाच ही समस्या असते असे नाही. नर्तक आणि जिम्नॅस्टसारख्या लोकांचे सांधे खूप लवचिक असतात. हे त्यांच्या प्रशिक्षणाचा परिणाम असतो. पण कधीकधी, ही अतिरिक्त लवचिकता एखाद्या दुसऱ्या अंतर्निहित समस्येचे लक्षण असू शकते.
विशेषतः, ही स्थिती आनुवंशिक संयोजी ऊतक विकारांशी (HCTD) संबंधित असू शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, संयोजी ऊतक हे 'डिंकासारखे' असते, जे आपल्या शरीरातील अवयव आणि ऊतींना एकत्र धरून ठेवते आणि आधार देते. जेव्हा हे संयोजी ऊतक कमकुवत होते, तेव्हा सांधे अत्याधिक वाकू लागतात. यापैकी काही स्थितींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
- एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम (EDS)
- मार्फान सिंड्रोम
- ऑस्टिओजेनेसिस इम्परफेक्टा
त्यामुळे, जर तुमचे सांधे गरजेपेक्षा जास्त वाकलेले असतील आणि तुम्हाला सांधेदुखी व सांध्यांना वारंवार सूज येण्याचा त्रास होत असेल, तर डॉक्टरांना भेटून याबद्दल बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ही चाचणी कशी करायची? पाहूया.
या चाचणीमध्ये दोन भाग असतात. पहिल्या भागात, तुमचे सांधे विशिष्ट स्थितीत हलवले जातात. दुसऱ्या भागात, तुम्हाला काही प्रश्न विचारले जातात. हे सर्व तुमचे डॉक्टर करतात. तुम्ही घरी स्वतःहून या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करू नये.
| युक्ती | गुण कसे दिले जातात |
|---|---|
| भाग एक: शारीरिक क्रियाकलाप (एकूण ९ गुण) | |
| तुम्ही गुडघे न वाकवता पुढे वाकून दोन्ही तळवे पूर्णपणे जमिनीवर टेकवू शकता का? | शक्य असल्यास १ गुण . |
| तुम्ही तुमचा कोपर त्याच्या नेहमीच्या सरळपणाच्या पलीकडे जास्त ताणू शकता का? | प्रत्येक कोपरासाठी १ गुण (एकूण २ गुण) . |
| तुम्ही तुमचा गुडघा त्याच्या सामान्य हालचालीच्या मर्यादेपलीकडे ताणू शकता का? | प्रत्येक गुडघ्यासाठी १ गुण (एकूण २ गुण) . |
| तुम्ही तुमची करंगळी ९० अंशांपेक्षा जास्त मागे वाकवू शकता का? | प्रत्येक करंगळीसाठी १ गुण (एकूण २ गुण) . |
| तुम्ही तुमचा अंगठा मागे वाकवून मनगटावर चोळू शकता का? | प्रत्येक अंगठ्यासाठी १ गुण (एकूण २ गुण) . |
| भाग दोन: तुमच्या भूतकाळाविषयी प्रश्न (एकूण ५ गुण) | |
| तुम्ही कधी गुडघे न वाकवता दोन्ही तळवे जमिनीवर ठेवू शकला आहात का? | 'होय' म्हणजे १ गुण . |
| तुम्ही कधी तुमचा अंगठा वाकवून हाताच्या तळव्यावर घासू शकला आहात का? | 'होय' म्हणजे १ गुण . |
| तुम्ही लहान असताना, वेगवेगळ्या प्रकारे शरीर वाकवून तुमच्या मित्रांना कधी आश्चर्यचकित केले आहे का? (उदा., तुम्हाला स्प्लिट्स करता येत होते का?) | 'होय' म्हणजे १ गुण . |
| लहानपणी किंवा तरुणपणी तुमचा खांदा किंवा गुडघा एकापेक्षा जास्त वेळा निखळला आहे का? | 'होय' म्हणजे १ गुण . |
| तुम्ही स्वतःला 'दुहेरी सांधे असलेले' म्हणाल का? | 'होय' म्हणजे १ गुण . |
चाचणी दरम्यान काय अपेक्षित आहे?
ही एक अतिशय सोपी आणि जलद चाचणी आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला बसायला, उभे राहायला किंवा पलंगावर झोपायला सांगतील. त्यानंतर ते तुमच्या सांध्यांना अगदी हळुवारपणे स्पर्श करतील आणि वर नमूद केलेल्या क्रिया तुमच्याकडून करून घेतील.
संपूर्ण चाचणीला फक्त काही मिनिटे लागतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला अजिबात वेदना होणार नाहीत . त्यामुळे घाबरण्याचे काही कारण नाही.
यामध्ये कोणताही धोका किंवा दुष्परिणाम नाही.
तुम्ही याचे परिणाम कसे समजून घेता?
तुम्हाला निकाल लगेच कळू शकतो. डॉक्टर तुमच्यासोबत कृती करतील, गुणांची बेरीज करतील आणि तुम्हाला तिथेच सांगतील.
खालील प्रकरणांमध्ये सामान्यतः जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोमचा संशय घेतला जातो:
- जर त्या शारीरिक क्रियाकलाप मापनपट्टीवर तुमचा स्कोर ४ किंवा अधिक असेल आणि तुम्हाला ३ महिन्यांपेक्षा जास्त काळापासून तुमच्या ४ किंवा अधिक सांध्यांमध्ये वेदना होत असतील.
- किंवा, जर तुम्ही भूतकाळाबद्दल विचारलेल्या प्रश्नांपैकी २ किंवा अधिक प्रश्नांची उत्तरे 'होय' दिली असतील .
पण एक गोष्ट तुम्ही लक्षात ठेवली पाहिजे: उच्च बॅटन स्कोअरचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला आपण आधी चर्चा केलेल्या एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोमसारखा गंभीर आजार आहे.
निदानाच्या प्रक्रियेतील बॅटन स्कोअर हा केवळ एक टप्पा आहे. केवळ त्यावरून तुम्हाला आजार आहे की नाही हे १००% खात्रीने सांगता येत नाही. तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे आणि कौटुंबिक इतिहास यांसारख्या इतर अनेक घटकांचा विचार करतील आणि आवश्यक असल्यास तुम्हाला पुढील चाचण्यांसाठी पाठवतील.
ठीक आहे, माझा स्कोर चांगला आहे. आता मी काय करू?
जर तुमचा बॅटन स्कोअर जास्त असेल, तर घाबरू नका. सर्वात आधी तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोला. पुढे काय करायचे आहे, हे ते तुम्हाला समजावून सांगतील. तुम्ही त्यांना खालीलप्रमाणे प्रश्नही विचारू शकता:
- डॉक्टर, मला आणखी काही चाचण्या करायच्या आहेत का?
- या 'जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोम' स्थितीवर तुम्ही उपचार कसे करता?
- माझ्या सांध्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि त्यांना बळकट करण्यासाठी मी काय करू शकतो? व्यायामासारख्या गोष्टी चांगल्या आहेत का?
- या परिस्थितीत मी माझं रोजचं काम कसं पार पाडू?
तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आवश्यक तो सल्ला देतील, ज्यामध्ये गरजेनुसार फिजिओथेरपीसाठी संदर्भ देण्याचाही समावेश असेल.
मुख्य संदेश
- बीटन स्कोअर ही तुमच्या सांध्यांची लवचिकता मोजणारी एक अतिशय सोपी, वेदनारहित चाचणी आहे.
- उच्च स्कोअरचा अर्थ असा आहे की तुमचे सांधे सामान्यपेक्षा जास्त लवचिक आहेत. या स्थितीला 'जॉइंट हायपरमोबिलिटी' म्हणतात.
- सांधे लवचिक असणे हा नेहमीच आजार असतो असे नाही. अगदी निरोगी लोकांनाही ही समस्या असू शकते.
- जर तुमचा स्कोअर जास्त असेल आणि तुम्हाला दीर्घकाळ टिकणारी सांधेदुखी व सांध्यांना वारंवार येणारी सूज यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे अत्यावश्यक आहे.
- ही चाचणी निदानाच्या प्रवासाची केवळ सुरुवात आहे. गंभीर आजारांचे निदान करण्यासाठी हे पुरेसे नाही. त्यामुळे, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या चाचणीच्या निकालांवर चर्चा करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.