बायपोलर डिसऑर्डर आणि डिप्रेशनमध्ये काय फरक आहे?

युनिपोलर डिप्रेशनमध्ये, रुग्णाला फक्त तीव्र नैराश्य आणि दुःख जाणवते. पण बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये, रुग्ण तीव्र नैराश्य आणि मॅनिया (उन्माद) या अवस्थांमध्ये आलटून पालटून जातो, जी अत्यंत आनंद आणि ऊर्जेची अवस्था असते.

हा आजार एका कुटुंबातून दुसऱ्या कुटुंबात अनुवांशिकरित्या येऊ शकतो का?

होय, बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये अनुवांशिक घटक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. जर आई, वडील किंवा भावंडांसारख्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्याला हा आजार असेल, तर कुटुंबातील दुसऱ्या सदस्याला तो होण्याची शक्यता सामान्य व्यक्तीपेक्षा खूप जास्त असते.

जेव्हा रुग्ण उन्मादाच्या अवस्थेत असतो, तेव्हा कुटुंब काय करू शकते?

उन्मादाच्या अवस्थेत, रुग्ण अत्यंत अस्वस्थ असतो, त्यामुळे त्यांच्याशी वाद घालणे टाळा. त्यांना शांत वातावरणात ठेवा, त्यांना धोकादायक कामे आणि आर्थिक व्यवहारांपासून दूर ठेवा, आणि त्यांच्या औषधांचा डोस समायोजित करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर त्यांच्या मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटा.

बायपोलर रुग्णांसाठी झोपेचे व्यवस्थापन इतके महत्त्वाचे का आहे?

निद्रानाश किंवा झोपेच्या पद्धतीतील बदल हे बायपोलर डिसऑर्डरच्या रुग्णांमध्ये पुढील उन्माद किंवा अवसाद अवस्थेला चालना देणाऱ्या मुख्य कारणांपैकी एक आहेत. त्यामुळे, त्यांना दररोज नियमित वेळी किमान ७-८ तास शांत झोप देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

त्याचे हसू आणि अश्रू 😥: बायपोलर डिसऑर्डरबद्दल तुम्हाला

एके दिवशी, मी हॉस्पिटलच्या कॅफेटेरियामध्ये असताना, माझा शाळेतला मित्र रोहन मला दिसला आणि माझ्याशी बोलला. रोहन आता एक हुशार कॉम्प्युटर इंजिनिअर आहे. आम्ही बऱ्याच दिवसांनी भेटलो असल्यामुळे, आम्ही बऱ्याच विषयांवर बोललो. पण थोड्या वेळाने, रोहनच्या चेहऱ्यावर मला खूप काळजी दिसू लागली.

"डॉ. प्रिया, मला तुम्हाला माझ्या गर्लफ्रेंड अदितीबद्दल काहीतरी विचारायचं आहे. आमचं लग्न होणार आहे. पण अलीकडे तिच्या वागण्यामुळे मला खूप त्रास होत आहे," रोहन म्हणाला. "काही दिवस ती खूप आनंदी आणि उत्साही असते. ती रात्रभर झोपते, नवीन प्रोजेक्ट्सचं नियोजन करते, पैसे खर्च करते आणि फिरायला जाते. पण अचानक, पुढच्या आठवड्यापासून ती खोलीतून बाहेरसुद्धा येत नाही, कोणाशीही बोलत नाही, आणि सतत रडते व एकटी राहते. मला वाटलं की मासिक पाळीच्या काळात मुलींमध्ये होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे असं होत असेल. मी तिला स्त्रीरोगतज्ञाकडे किंवा एंडोक्राइनोलॉजिस्टकडे दाखवावं का?"

मी रोहनच्या खांद्यावर हात ठेवून शांतपणे म्हणालो, "रोहन, तुला वाटतंय त्याप्रमाणे ही केवळ हार्मोन्सची समस्या नसून त्यापेक्षा काहीतरी अधिक गंभीर असू शकतं. तू सांगितलेल्या लक्षणांवरून असं दिसतंय की, आदितीला बायपोलर डिसऑर्डर नावाचा मानसिक आजार असू शकतो. आज आपण यावर सोप्या भाषेत बोलूया."

🚨 तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे

बायपोलर डिसऑर्डर जसजसा वाढत जातो, तसतसा रुग्ण स्वतःला किंवा समाजाला हानी पोहोचवू शकतो, त्यामुळे खालील लक्षणे दिसल्यास तात्काळ मानसोपचार सुरू केले पाहिजेत:

आत्महत्येचे विचार येणे, स्वतःला इजा करण्याचा प्रयत्न करणे, किंवा त्याबद्दल वारंवार बोलणे (आत्महत्येचे विचार).
आपली सर्व बचत अविचारीपणे खर्च करणे किंवा भरधाव वेगाने गाडी चालवण्यासारख्या धोकादायक वर्तनात गुंतणे.
भ्रम - आपल्याकडे नसलेल्या शक्ती आहेत असे वाटणे (भ्रम) किंवा इतरांना न दिसणाऱ्या गोष्टी दिसणे आणि आवाज ऐकू येणे (भास).
अनेक दिवस अजिबात न झोपणे आणि अत्यंत हिंसकपणे वागणे.

बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे काय?

बायपोलर डिसऑर्डर ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे, जी व्यक्तीची मनःस्थिती, ऊर्जा आणि कार्य करण्याची क्षमता यामध्ये नाट्यमय बदल घडवते. या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती भावनांच्या दोन टोकांमध्ये (बायपोलर) हेलकावे खाते, ज्या आनंद किंवा दुःखाच्या सामान्य पातळीपेक्षा अधिक तीव्र असतात.

या आजाराचे दोन मुख्य टप्पे आहेत:

१. उन्माद/अल्पोन्मादाचा भाग:

येथे रुग्णाला असामान्यपणे उच्च पातळीचा आनंद, ऊर्जा आणि आशावाद जाणवतो. याचे दोन मुख्य स्तर आहेत:

उन्माद: हा बायपोलर I डिसऑर्डरचा सर्वात गंभीर टप्पा आहे. रुग्ण अतिशय वेगाने बोलू शकतो, त्याला झोप लागत नाही आणि तो वास्तवापासून दूर राहून वागतो.
हायपोमॅनिया: हा बायपोलर II डिसऑर्डरचा एक सौम्य प्रकार आहे. यामध्ये, रुग्ण आनंदी आणि सक्रिय असतो, परंतु त्यामुळे त्याच्या दैनंदिन जीवनात गंभीर अडथळा येत नाही.

२. नैराश्याचा टप्पा:

उन्मादाची अवस्था संपल्यानंतर, रुग्णाला अचानक तीव्र नैराश्य येते. येथे:

सततची उदासी, पोकळी आणि निराशेची भावना.
शरीर निर्जीव आणि अत्यंत थकल्यासारखे वाटते.
पूर्वी आवडलेल्या कोणत्याही बाहेरील उपक्रमांमध्ये रस नाही.
अति झोप येणे किंवा निद्रानाश होतो.

हार्मोन्स आणि बायपोलर डिसऑर्डर यांच्यातील संबंध

बऱ्याच लोकांना असे वाटते की महिलांच्या मासिक पाळी, गर्भधारणा किंवा रजोनिवृत्तीमुळे होणारे हार्मोनल बदल हे या आजाराचे कारण आहेत.

पण हार्मोन्समुळे थेट बायपोलर डिसऑर्डर होत नाही. तथापि, शरीरातील हार्मोनल चढउतारामुळे बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या महिलांमध्ये मनःस्थितीतील बदल अधिक वेगाने होऊ शकतात. याला रॅपिड सायकलिंग म्हणतात. म्हणूनच VOG (व्हॉइस ऑफ द गाय) ऐवजी मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटणे आवश्यक आहे.

बायपोलर डिसऑर्डरवरील यशस्वी उपचार

जरी हा आजार आयुष्यभर राहणारा असला तरी, योग्य उपचाराने रुग्ण लक्षणांवर नियंत्रण मिळवून सामान्य, निरोगी आयुष्य जगू शकतो.

औषधोपचार: मनोविकारतज्ञ मनःस्थिती स्थिर करणारी औषधे (जसे की अँटीडिप्रेसंट्स) , अँटीसायकोटिक्स आणि कधीकधी मेंदूतील रासायनिक संतुलन राखण्यासाठी अँटीडिप्रेसंट्स लिहून देतात.
मानसोपचार: बोधात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) रुग्णाला नकारात्मक विचार आणि वर्तनावर नियंत्रण ठेवायला शिकवते. याव्यतिरिक्त, आयपीएसआरटी (आंतरवैयक्तिक आणि सामाजिक लय थेरपी) रुग्णाला नियमित झोप, जेवण आणि व्यायामाचे वेळापत्रक पाळण्याचे प्रशिक्षण देते.
ओमेगा-३ सारखे सप्लिमेंट्स: काही संशोधनानुसार ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड्स बायपोलर डिप्रेशन नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात, परंतु तुम्ही वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कोणतेही सप्लिमेंट्स घेऊ नयेत.

काय करावे आणि काय करू नये

✔️ करण्यासारख्या गोष्टी (करा)	❌ करू नका
रुग्णाला दररोज एकाच वेळी झोपायला आणि नियमित वेळी जेवण करायला मदत करा.	लक्षणे कमी झाल्यावर वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय औषधोपचार थांबवू नका.
रुग्णाच्या रोजच्या मनःस्थितीतील बदलांची नोंद ठेवण्यासाठी मनःस्थितीची वही ठेवा.	रुग्ण उन्मादाच्या किंवा अवसादाच्या अवस्थेत असताना त्याच्याशी वाद घालू नका किंवा त्याला दोष देऊ नका.
रुग्णाच्या कुटुंबाला आणि प्रियजनांना सतत प्रेम आणि काळजी देऊन त्यांना समजून घ्या.	रुग्णाला मद्य, सिगारेट किंवा अतिरिक्त प्रमाणात कॅफीन असलेली पेये सेवन करू देऊ नका.

त्याचे हसू आणि अश्रू 😥: बायपोलर डिसऑर्डरबद्दल तुम्हाला माहीत नसलेल्या गोष्टी