हाडांमध्ये गाठी (ट्यूमर) तयार होतात का? चला, ऑस्टियोफाईट्सबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी सकाळी उठल्यावर तुमची टाच इतकी दुखते का की तुम्ही ती जमिनीवर टेकवूही शकत नाही? किंवा तुमच्या एखाद्या बोटाच्या सांध्याजवळ तुम्हाला एक लहान गाठ जाणवते का? कदाचित मान वळवताना तुम्हाला थोडी वेदना किंवा ताण जाणवतो का? या गोष्टींचे कारण असे काहीतरी असू शकते ज्याचा तुम्ही विचारही करत नाही. आज आपण अशा एका गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत जी अनेक लोकांमध्ये सामान्य आहे, पण त्याबद्दल फारशी माहिती नाही. ती म्हणजे बोन स्पर्स (हाडांची वाढ), किंवा डॉक्टर त्यांना 'ऑस्टिओफाईट्स' म्हणतात. जरी हे नाव भीतीदायक वाटत असले तरी, बहुतेक प्रकरणांमध्ये घाबरण्यासारखे काहीही नसते.

हे अस्थीचे अंकुर (ऑस्टिओफाईट्स) नेमके काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बोन स्पर किंवा ऑस्टियोफाईट म्हणजे आपल्या शरीरातील हाडातून वाढलेला एक लहान तुकडा. हे तुमच्या हाडातून वाढणाऱ्या एका लहान अतिरिक्त तुकड्यासारखे असते. ते सहसा गुळगुळीत उंचवट्यांसारखे दिसतात.

कल्पना करा की, जेव्हा तुमच्या शरीराला दुखापत होते, तेव्हा ती बरी होते आणि व्रण मागे राहतो, बरोबर? त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपल्या शरीरातील हाडाला किंवा त्याच्या सभोवतालच्या ऊतींना इजा होते, तेव्हा ती दुरुस्त करण्याच्या प्रयत्नांचा एक दुष्परिणाम म्हणून, हाडांचे हे अतिरिक्त तुकडे तयार होतात. हे एका 'बोन स्पर'सारखे (हाडाच्या वाढीसारखे) असते. वैद्यकीय भाषेत, या प्रक्रियेला 'ऑस्टिओफायटोसिस' म्हणतात.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, बऱ्याच लोकांच्या शरीरात अशा प्रकारचे अस्थी-अंकुर (बोन स्पर्स) असतात आणि त्यांना त्याबद्दल माहितीही नसते . कारण त्यामुळे कोणतीही वेदना किंवा समस्या उद्भवत नाही. समस्या तेव्हाच निर्माण होते, जेव्हा अस्थी-अंकुर एखाद्या मज्जातंतूवर दाब टाकतो, सांध्याच्या योग्य आकुंचन आणि प्रसरणामध्ये अडथळा आणतो, किंवा आजूबाजूच्या मृदू उतींना त्रास देऊ लागतो.

आपल्या शरीरात या प्रकारचे ट्यूमर का तयार होतात?

यासाठी कोणतेही एकच कारण नाही. मुख्य कारण म्हणजे, आपल्या हाडांना किंवा त्यांच्या सभोवतालच्या उतींना कशानेतरी इजा पोहोचलेली असते आणि शरीर ती दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करत असते. या नुकसानीची अनेक कारणे असू शकतात.

तुम्हाला हाडाचा ट्यूमर आहे हे कसे कळते? त्याची लक्षणे काय आहेत?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, बहुतेक वेळा कोणतीही लक्षणे नसतात . तुमच्या शरीरात अनेक गाठी असू शकतात आणि तुम्हाला त्याची कधीच कल्पना येणार नाही. तथापि, जर लक्षणे दिसली, तर ती सहसा खालीलप्रमाणे असू शकतात:

• वेदना: जेव्हा बाधित सांधा किंवा भागाला हलवले जाते किंवा त्यावर काही काम केले जाते, तेव्हा वेदना होतात. उदाहरणार्थ, जर टाचेमध्ये हाडाची वाढ (बोन स्पर) असेल, तर चालताना दुखते.
• ताठरपणा: सांधा वाकवण्यास किंवा सरळ करण्यास अडचण येणे. हा ताठरपणा सकाळी उठल्याबरोबर अधिक जाणवू शकतो.
• मर्यादित हालचाल: तुम्ही तुमचे हात, पाय किंवा मान पूर्वीप्रमाणे वळवू किंवा वाकवू शकत नाही.
• नस दाबल्याची लक्षणे: जर ट्यूमरमुळे नस दाबल्या जात असेल, तर ज्या भागातून ती नस जाते, त्या भागात तुम्हाला मुंग्या येणे, जळजळ होणे किंवा अशक्तपणा जाणवू शकतो.
• स्वरूप: जर हाडाची गाठ त्वचेजवळ, जसे की बोटांच्या पेऱ्यांवर किंवा गुडघ्यांवर विकसित झाली, तर ती हातात एका लहान गाठीसारखी जाणवते आणि उघड्या डोळ्यांनी दिसू शकते.

ही सर्वात सामान्य ठिकाणे आहेत जिथे ते आढळतात:

• पाय, विशेषतः टाचांचा खालचा भाग.
• हात, विशेषतः बोटांची पेरे.
• खांदा, नितंब आणि गुडघ्याचे सांधे.
• मानआणि पाठीचा कणा .

या बियांमुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात का?

सहसा नाही. मात्र, पाठीच्या कण्यात तयार होणाऱ्या हाडांच्या गाठींमुळे कधीकधी गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात. पण असे होणे खूप दुर्मिळ आहे.

पाठीच्या कण्याला एक नळी समजा, जी आपल्या शरीरातील मुख्य चेतासंस्थेचा काही भाग वाहून नेते. या कण्यातून लहान नसा फाट्यांप्रमाणे बाहेर फुटतात. पाठीच्या कण्यात तयार होणारा अस्थीचा उंचवटा (बोन स्पर) या नसा बाहेर पडणाऱ्या छिद्रांजवळ (फोरामिना) वाढून त्या नसेवर दाब टाकू शकतो. किंवा तो आतल्या बाजूला वाढून थेट मज्जारज्जूवरच दाब टाकू शकतो.

अशा वेळी, खालीलप्रमाणे लक्षणे दिसू शकतात:

• मुंग्या येणे, मुंग्या आल्यासारखी संवेदना (पॅरेस्थेसिया): या प्रकारची संवेदना हात आणि पायांमध्ये जाणवते.
• स्नायूंचा अशक्तपणा: विशेषतः पायांमध्ये अशक्तपणा जाणवणे आणि चालण्यास अडचण येणे.
• असंयम: क्वचितच, लघवी किंवा शौचावरील नियंत्रण सुटू शकते. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे.

आणखी एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती म्हणजे जेव्हा मानेतील (गर्दन) हाडाची गाठ इतकी मोठी होते की ती आपल्या अन्ननलिकेवर दाब टाकते. यामुळे गिळण्यास त्रास होणे, वारंवार खोकला येणे आणि ठसका लागणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

डॉक्टरला हे कसे सापडते?

बहुतेक वेळा, अस्थी वाढ योगायोगानेच आढळून येते. जेव्हा तुम्ही इतर कोणत्यातरी कारणासाठी एक्स-रे काढता, तेव्हा तुम्हाला अस्थी वाढ दिसू शकते.

जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमची तपासणी करतील. वेदना नेमकी कुठे आहे आणि तुम्ही सांधा किती हलवू शकता, यासारख्या गोष्टी ते पाहतील. त्यानंतर, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी ते खालीलसारख्या चाचण्या करायला सांगू शकतात:

• एक्स-रे: यामध्ये हाडांमधील बदल आणि हाडांच्या गाठी स्पष्टपणे दिसू शकतात.
• सीटी स्कॅन: यामुळे हाडांची अधिक तपशीलवार, त्रिमितीय प्रतिमा मिळू शकते.
• एमआरआय स्कॅन (MRI): यामध्ये हाडांची स्थिती, तसेच आजूबाजूच्या मऊ उती, नसा आणि चकत्या तपासल्या जातात. जर नसांवर दाब आल्याचा संशय असेल तर हे खूप महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला नसांशी संबंधित लक्षणे जाणवत असतील, तर नसांना इजा झाली आहे का किंवा त्याचे कारण हाडांमधील गाठ आहे का, हे निश्चित करण्यासाठी ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) किंवा एनसीएस (नर्व्ह कंडक्शन स्टडी) यांसारख्या विशेष नस चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

हाडांच्या गाठींवर काय उपचार आहेत?

सर्वप्रथम, बहुतेक हाडांच्या गाठींना कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते . जर त्यांच्यामुळे वेदना, अडथळा किंवा इतर गुंतागुंत निर्माण झाली तरच उपचारांची गरज असते. उपचार पद्धतींचे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

ही हाडे औषधाने विरघळवता येणार नाहीत का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. नाही, हाडांमधील गाठ कोणत्याही औषधाने, काढ्याने किंवा नैसर्गिक उपायाने 'विरघळवता' येत नाही. लक्षात ठेवा, ती सामान्य हाडांच्या ऊतींचाच एक भाग असते. जर तिला विरघळवणारी एखादी गोष्ट असती, तर त्यामुळे आपल्या शरीरातील इतर हाडांनाही नुकसान पोहोचण्याची शक्यता होती.

इंटरनेटवर कधीकधी 'गाठी विरघळवणारे तेल' असे लिहिलेले असले तरी, ते खरेतर गाठीच्या सभोवतालच्या ऊतींमधील सूज आणि वेदना कमी करतात. गाठ नाहीशी होत नाही. गाठ पूर्णपणे काढून टाकण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे शस्त्रक्रिया.

हाडांच्या गाठी तयार होण्यापासून रोखण्याचा काही उपाय आहे का?

त्यांना पूर्णपणे टाळणे अशक्य आहे, कारण आपण वृद्धत्व थांबवू शकत नाही. तथापि, आपल्या सांध्यांचे आणि हाडांचे आरोग्य जपून, आपण त्यांचा विकास लांबवू शकतो किंवा धोका कमी करू शकतो.

• चांगले पोषण मिळवा: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी भरपूर असलेले पदार्थ खा. संतुलित आहार घ्या. तुमच्या पोषणाबद्दल काही शंका असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• नियमित व्यायाम करा: पोहणे आणि सायकलिंगसारखे कमी ताणाचे व्यायाम करा. जेव्हा तुम्ही तुमचे स्नायू बळकट करता, तेव्हा तुमच्या सांध्यांवर कमी ताण येतो.
• तुमच्या वजनावर नियंत्रण ठेवा: जास्त वजनामुळे गुडघे, नितंब आणि पाठीचा कणा यांसारख्या सांध्यांवर अधिक ताण येतो. तुमच्या उंचीनुसार निरोगी वजन (बीएमआय) राखण्याचा प्रयत्न करा.
• शरीराची योग्य ठेवण ठेवा: तुम्ही बसून किंवा उभे राहून काम करत असाल, तर तुमच्या शरीराच्या स्थितीकडे लक्ष द्या. जास्त वेळ एकाच स्थितीत राहणे टाळा. यामुळे पुनरावृत्तीमुळे होणारा ताण कमी होऊ शकतो.

जर तुम्हाला वेदना आणि ताठरपणा जाणवत असेल, तर व्यायाम करणे थांबवू नका. पण वेदना वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळा. धावण्याऐवजी चाला. आरामदायक पादत्राणे घाला. व्यायाम करण्यापूर्वी व्यवस्थित वॉर्म-अप करा.