स्तन कर्करोगावरील उपचारांचा मोठा टप्पा पूर्ण झाल्यावर तुम्हाला एक प्रकारचा दिलासा मिळतो. जणू काही तुमच्या खांद्यावरून एक मोठे ओझे उतरले आहे. पण, "ठीक आहे, आता हे संपले," असा विचार करण्याची ही वेळ नसते. खरे तर, तुमच्या निरोगी भविष्यासाठीचा सर्वात महत्त्वाचा प्रवास आता सुरू होतो. उपचारानंतरचा काळ, ज्याला आपण 'फॉलो-अप केअर' म्हणतो, तो तुमचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा असतो.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
तुम्हाला नियमितपणे डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का?
हो, अगदी बरोबर. तुमचे उपचार पूर्ण झाल्यावर, तुमच्यावर उपचार करणाऱ्या ऑन्कोलॉजिस्ट आणि सर्जन यांच्या संपर्कात राहणे अत्यंत आवश्यक आहे. ते तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या दोन रक्षकांसारखे आहेत.
साधारणपणे, डॉक्टरांनी सुचवलेले वेळापत्रक खालीलप्रमाणे असू शकते:
- उपचारानंतर पहिली २ वर्षे : दर ३ महिन्यांनी.
- ३ ते ५ वर्षे: दर ६ महिन्यांनी एकदा.
- ५ वर्षांनंतर: वर्षातून एकदा.
पण हे प्रत्येकासाठी सारखे नसते. तुमचे निदान, उपचाराचा प्रकार आणि तुमची वैयक्तिक आरोग्य स्थिती यानुसार तुमचे डॉक्टर हे वेळापत्रक बदलू शकतात. त्यामुळे, तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या वेळापत्रकाविषयी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
सध्या कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?
मॅमोग्राम: हे करणे अत्यावश्यक आहे. उपचारानंतर ६ ते १२ महिन्यांच्या आत तुम्हाला मॅमोग्राम करण्यास सांगितले जाईल. त्यानंतर, तुम्हाला वर्षातून किमान एकदा हे करून घ्यावे लागेल. जर तुमची संपूर्ण स्तन काढून टाकण्याची शस्त्रक्रिया (टोटल मॅस्टेक्टॉमी) झाली असेल, तर ही चाचणी फक्त उरलेल्या स्तनावरच केली जाईल.
रक्त तपासणी आणि एक्स-रे: जर तुम्हाला लक्षणे नसतील, तर नियमित छातीचे एक्स-रे किंवा रक्त तपासणी नेहमीच विश्वसनीय नसतात. तथापि, जर तुमची केमोथेरपी झाली असेल, तर तुमचे शरीर त्यातून बरे होत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर नियमित रक्त तपासणी करायला सांगतील.
तुमच्या शरीरातील बदलांकडे लक्ष द्या.
डॉक्टरांकडे जाण्याच्या मधल्या काळात, तुम्हीच तुमच्या शरीराचे सर्वोत्तम निरीक्षक असता. जर कर्करोग पुन्हा झालाच, तर तो पहिल्या उपचारानंतर ५ वर्षांच्या आत होण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. म्हणून, तुमच्या शरीराचे ऐका. दर महिन्याला स्वतःच्या स्तनांची तपासणी करणे खूप महत्त्वाचे आहे. खालील बदलांकडे विशेष लक्ष द्या:
| बदलांचे प्रकार | काळजी घेण्यासारख्या गोष्टी |
|---|---|
| स्तन किंवा छातीतील बदल |
|
| शरीरातील इतर ठिकाणी बदल |
विशेष लक्ष देण्यासारखे मुद्दे
- टॅमॉक्सिफेन: जर तुम्ही हे औषध घेत असाल आणि तुम्हाला योनीतून असामान्य रक्तस्त्राव होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा . याचे कारण असे की, ज्या महिला रजोनिवृत्तीनंतर हे औषध घेतात आणि ज्यांचे गर्भाशय काढलेले नाही, त्यांना एंडोमेट्रियल कर्करोग होण्याचा धोका किंचित वाढू शकतो.
- ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका: जर तुमची रजोनिवृत्ती झाली असेल, तुम्ही ॲरोमॅटेज इनहिबिटर घेत असाल, किंवा पूर्वी तुमची केमोथेरपी झाली असेल, तर तुमची हाडे कमकुवत होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे नियमितपणे हाडांच्या घनतेची (ऑस्टिओपोरोसिस) तपासणी करून घ्या.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →इतर कर्करोगांचा धोका आहे का?
हा एक भीतीदायक प्रश्न आहे, पण सत्य जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. स्तनाचा कर्करोग होऊन गेल्यामुळे, तुम्हाला दुसऱ्यांदा, वेगळ्या प्रकारचा स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते. तसेच, स्तनाच्या कर्करोगाचा इतिहास असण्यामुळे इतर काही प्रकारच्या कर्करोगाचा धोकाही किंचित वाढू शकतो.असं नाही की ते नक्कीच घडेल, फक्त त्यात धोका थोडा जास्त आहे.
- लाळ ग्रंथींचा कर्करोग
- पोटाचा कर्करोग
- अन्ननलिकेचा कर्करोग
- अंडाशयाचा कर्करोग
- गर्भाशयाचा कर्करोग
- त्वचेचा कर्करोग
- थायरॉईड कर्करोग
- कोलन कर्करोग
- मऊ उतींचा कर्करोग (सारकोमा)
- मेलेनोमा, त्वचेच्या कर्करोगाचा एक प्रकार
- तीव्र मायलोइड ल्युकेमिया (AML)
ही यादी पाहून घाबरू नका. ही केवळ एक आठवण आहे की तुम्ही या सर्व गोष्टींबद्दल नेहमी जागरूक असले पाहिजे. तुमच्या शरीरात काही असामान्य गोष्ट आढळल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष न करता तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
तुमच्या सर्वसाधारण आरोग्याकडेही दुर्लक्ष करू नका.
कर्करोगावरील उपचारानंतर, आपले लक्ष केवळ कर्करोगापुरते मर्यादित ठेवू नका. तुमचे सर्वांगीण आरोग्य महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला (जीपी) किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञाला नियमितपणे भेटा. ते तुमच्या इतर आरोग्य समस्यांची तपासणी करतील.
- हाडांची घनता: कर्करोगावरील काही औषधे आणि रजोनिवृत्तीमुळे हाडे कमकुवत होऊ शकतात.
- मधुमेह
- उच्च रक्तदाब
- हृदयरोग
- वजन वाढणे किंवा लठ्ठपणा
या आजारांसाठीही तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, फ्लूची लस आणि इतर आवश्यक लसीकरण करून घ्या.
प्रत्येकाचा कर्करोग आणि त्यातून बरे होण्याचा प्रवास वेगळा असतो. तुमच्या उपचार पद्धतीची आणि परिणामांची इतरांशी तुलना करू नका. तुमचा प्रवास हा केवळ तुमच्यासाठीच खास आहे. तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्याला तुमच्या जीवनात प्राधान्य द्या.
मुख्य संदेश
- उपचार पूर्ण झाल्यावर, ठरल्याप्रमाणे आपल्या ऑन्कोलॉजिस्ट आणि सर्जनकडे पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे.
- तुमच्या शरीराबद्दल तुम्हालाच सर्वात जास्त माहिती असते. जर तुम्हाला तुमच्या स्तनांमध्ये किंवा शरीरावर इतरत्र कुठेही नवीन, असामान्य बदल जाणवला, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा.
- तुमच्या सर्वसाधारण आरोग्याचीही काळजी घ्या. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या आजारांवर नियंत्रण ठेवा.
- तुमचे मानसिक आरोग्य तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. गरज भासल्यास समुपदेशन घ्या आणि तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी करा.
- तुमचा प्रवास अद्वितीय आहे. त्याची इतरांशी तुलना करू नका. तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल अशा आरोग्य योजनेचे पालन करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.