तुम्हालाही स्तनाचा कर्करोग सुरुवातीच्या टप्प्यात आहे का? तुम्हाला हा प्रवास एकट्याने करण्याची गरज नाही, चला बोलूया (स्तनाचा कर्करोग)

तुम्हाला स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे कळल्यावर गोंधळून जाणे आणि घाबरणे हे स्वाभाविक आहे. 'कर्करोग' हा शब्द ऐकल्यावर तर आपण विशेषतः घाबरतो. पण जर तो सुरुवातीच्या टप्प्यातील स्तनाचा कर्करोग असेल, तर काळजी करू नका. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचा अर्थ असा की कर्करोग अजूनही तुमच्या स्तनापुरता किंवा जवळच्या ऊतींपुरता मर्यादित आहे आणि तो तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरलेला नाही. या परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी आता अनेक चांगले, प्रगत उपचार उपलब्ध आहेत. या लेखात, आपण या उपचार कालावधीत येणाऱ्या आव्हानांना सहजतेने आणि धैर्याने कसे सामोरे जायचे याबद्दल बोलणार आहोत.

भविष्याबद्दल आशावादी विचार करूया का?

सर्वप्रथम, आपण एका चांगल्या बातमीबद्दल बोलूया. स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान झालेल्या प्रत्येक १०० लोकांपैकी ९० लोक उपचारानंतर ५ वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ जगतात. साधारणपणे याच कालावधीनुसार डॉक्टर उपचारांचे यश मोजतात. कल्पना करा, जर तुम्हाला पहिल्या टप्प्यातील (स्टेज १) कर्करोग असेल, म्हणजेच कर्करोग फक्त स्तनापुरता मर्यादित असेल, तर हे यशाचे प्रमाण ९९% पर्यंत वाढते . ही खरोखरच खूप चांगली बातमी आहे, नाही का?

त्याचबरोबर, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की कर्करोगाचा परिणाम प्रत्येकावर वेगवेगळ्या प्रकारे होतो. यावर अनेक घटक परिणाम करतात, जसे की तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा कर्करोग आहे, तुमचे वय आणि तुमचे एकूण आरोग्य. त्यामुळे, हे घटक तुमच्या उपचारांच्या यशस्वितेवर कसा परिणाम करतील, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला . त्यामुळे, तुम्हाला तुमच्या उपचारांचा प्रवास स्पष्टपणे समजू शकेल.

तुम्ही चिंता न करता केस गळतीचा सामना कसा करता?

कर्करोगावरील उपचारांमुळे , विशेषतः केमोथेरपीमुळे, केसांच्या मुळांना इजा पोहोचू शकते. यामुळे केस पूर्णपणे किंवा हळूहळू गळू शकतात. कधीकधी फक्त डोक्यावरचेच केस विरळ होऊ शकतात. तथापि, काही तीव्र औषधांमुळे भुवया, पापण्या, काख आणि पायांवरील केसदेखील गळू शकतात.

जर तुम्हाला याची काळजी वाटत असेल, तर त्याचा सामना करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. चला त्या पाहूया.

मळमळ आणि उलट्यांवर नियंत्रण कसे मिळवावे?

कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान मळमळ आणि उलट्या होणे सामान्य आहे. निर्जलीकरण आणि बद्धकोष्ठता यांसारख्या दुष्परिणामांमुळे हा त्रास वाढू शकतो. यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

• वैद्यकीय सल्ला घ्या: तुमचे डॉक्टर मळमळ कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. ती सांगितलेल्या वेळी घ्या.
• भरपूर पाणी प्या: तुमच्या डॉक्टरांनी वेगळा सल्ला दिला नसेल तर, दिवसभरात थोडे थोडे पाणी प्या.
• थोडे थोडे जेवण करा : एकाच वेळी भरपूर जेवण करण्याऐवजी, दर काही तासांनी थोडे थोडे जेवण करा.
• थंड पदार्थ निवडा: तीव्र वास नसलेले थंड पदार्थ (जसे की सँडविच आणि सॅलड) खाल्ल्याने मळमळ कमी होऊ शकते.
• सकाळी काहीतरी कोरडे खा: सकाळी उठल्याबरोबर कोरडे क्रॅकर्स किंवा ब्रेडचा तुकडा खा.
• उपचारापूर्वी आणि नंतर: केमो उपचाराच्या आधी आणि नंतर काही काळ हलका आहार घ्या.

कधीकधी उपचारांच्या तणावामुळेही मळमळ होऊ शकते. अशावेळी, मन शांत करण्याचे उपाय करून पाहणे उपयुक्त ठरू शकते. ध्यान, योग किंवा दीर्घ श्वासोच्छ्वास यांसारख्या गोष्टी करून पहा.

त्वचा आणि नखांमधील बदलांबद्दल काय करावे?

कर्करोगाच्या उपचारांमुळे तुमची त्वचा कोरडी, खाजणारी किंवा लाल होऊ शकते. विशेषतः रेडिएशन थेरपीमुळे तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी खूप संवेदनशील होऊ शकते. तुमच्या नखांमध्येही बदल होऊ शकतात. ती पिवळी पडू शकतात, तुटू शकतात किंवा नखांभोवती सूज येऊ शकते.

चला बघूया, अशा गोष्टींमधून आपण काय करू शकतो.

जर या साध्या उपायांनी फरक पडत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरला नक्की सांगा . त्वचेच्या आणि नखांच्या काही समस्यांसाठीवैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

कपड्यांमुळे तुम्हाला आराम कसा मिळतो?

अशा वेळी तुम्ही कदाचित फॅशनबद्दल विचार करत नसाल. पण जेव्हा उपचारांमुळे तुमच्या शरीरात बदल होतात, तेव्हा ते शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ करणारे असू शकते. त्यामुळे कपड्यांच्या माध्यमातून आराम आणि आत्मविश्वास मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कपडे हलके आणि आरामदायक असावेत . उपचारादरम्यान तुमचे वजन कमी किंवा जास्त होऊ शकते. तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असू शकते. त्यामुळे या गोष्टींना अनुकूल असे कपडे निवडा.

• कमरेला इलास्टिक असलेली पॅन्ट किंवा स्कर्ट.
• सुतीचे कपडे.
• सैलसर ड्रेस किंवा ब्लाउज.
• अंडरवायर ब्रा ऐवजी मऊ कॅमिसोल घाला. ते त्वचेवर दाब न टाकता आवश्यक आधार देतात.

आता स्तनाच्या कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी खास तयार केलेले कपडे उपलब्ध आहेत.

• शस्त्रक्रियेनंतर लावलेला सर्जिकल ड्रेन टँक टॉप किंवा गाऊनमध्ये ठेवता येतो.
• उपचारासाठी छातीत ठेवलेल्या पोर्ट-ए-कॅथमध्ये सहज प्रवेश करता यावा यासाठी झिपर असलेला टी-शर्ट.
• मऊ, शिवणविरहित आरामदायक कपडे.
• स्तनांच्या शस्त्रक्रियेनंतर किंवा पुनर्रचनेनंतर घालण्यासाठी विशेष अंतर्वस्त्र.

या काळात अशा गोष्टींमुळे तुम्हाला मोठा दिलासा आणि मानसिक बळ मिळेल.