कर्करोगाच्या उपचारांमुळे तुमचे केस गळतील याची तुम्हाला काळजी वाटते का? चला याबद्दल बोलूया (केमोथेरपी आणि केस गळणे).

कर्करोगाशी लढा देणे हा सोपा प्रवास नाही. यादरम्यान, विशेषतः केमोथेरपीसारखे उपचार घेत असताना, आपले आवडते केस हळूहळू गळताना पाहणे हे एक ओझे आणि वेदनादायी ठरू शकते. यामुळे अनेक महिला निराश होतात. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ही परिस्थिती अनेकदा तात्पुरती असते हे समजून घेणे. या कठीण काळात तुम्ही तुमच्या केसांची आणि मनाची काळजी घेऊ शकता असे अनेक मार्ग आहेत. चला त्याबद्दल बोलूया.

उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या केसांची चांगली काळजी घ्या.

तुम्हाला कर्करोगाचे निदान झाल्याच्या क्षणापासून, काही काळासाठी तुमच्या केसांशी कठोरपणे वागणे थांबवा. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या केसांना थोडा आराम द्या.

• केसांना रंग लावणे आणि ब्लीच करणे थांबवा. यामुळे तुमचे केस कमकुवत होतात.
• वेण्या आणि हेअर विव्ह्ज यांसारख्या, केसांवर भार टाकणाऱ्या किंवा केस ओढणाऱ्या गोष्टी टाळा.
• जास्त उष्णता निर्माण करणारी उपकरणे (उदा. ब्लो-ड्रायर, स्ट्रेटनिंग आयर्न) वापरणे थांबवा.

विचार करा, जर उपचार सुरू करताना तुमचे केस मजबूत असतील, तर या आव्हानाला सामोरे जाण्यासाठी त्यांच्यात भरपूर ताकद असेल. हे म्हणजे युद्धात उतरण्यापूर्वी चांगली तयारी करण्यासारखेच आहे.

हे 'कोल्ड कॅप' काय आहे?

केमोथेरपीमुळे होणारी केसगळती कमी करण्यासाठी काही लोक 'कोल्ड कॅप्स' किंवा 'स्काल्प कूलिंग' नावाची पद्धत वापरतात. यामध्ये उपचारादरम्यान टाळू थंड करण्यासाठी एका विशेष टोपीचा वापर केला जातो. या थंडीमुळे टाळूमधील रक्तप्रवाह कमी होतो. तसेच, यामुळे केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचणाऱ्या केमो औषधाचे प्रमाणही मर्यादित होते.

पण ही पद्धत सर्वांसाठी सारखीच लागू होत नाही. यामुळे केसगळती थोडी कमी होण्यास मदत होऊ शकते, पण ती पूर्णपणे थांबणार नाही. असे काहीही करण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून त्यांचा सल्ला घेतला पाहिजे.

उपचारादरम्यान तुम्ही तुमच्या केसांची आणि टाळूची काळजी अशा प्रकारे घेऊ शकता:

जसजसे तुमचे केस हळूहळू विरळ होत जातात, तसतशी त्यांची काळजी घेणे आणि त्यांच्यावर प्रेम करणे महत्त्वाचे आहे. लांब केसांमुळे केसांमधील पोकळी अधिक स्पष्ट दिसू शकते, म्हणून केस लहान कापल्याने विरळपणा लपवण्यास मदत होऊ शकते. तसेच, खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:

केसांचा अंबाडा... तो सुद्धा खूप सुंदर आहे!

हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, पण खरं तर, केस हळूहळू गळण्याची वाट पाहत त्रास सहन करण्याऐवजी, ते पूर्णपणे काढून टाकण्याचा, म्हणजेच शेव्हिंग करण्याचा निर्णय घेतल्यास तुम्हाला प्रचंड मानसिक बळ मिळू शकते.

यामुळे उपचारांना तुमच्यावर नियंत्रण मिळवू देण्याऐवजी, परिस्थिती तुमच्या नियंत्रणात आहे असे तुम्हाला वाटण्यास मदत होईल. अनपेक्षित केसगळतीचा धक्का टाळण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

काही लोक हे त्यांच्या कुटुंबासोबत करतात. यामुळे त्यांना प्रचंड शक्ती मिळाल्यासारखे वाटते आणि आपण एकटे नाही आहोत, ही जाणीव होते.

उपचारानंतर केस पुन्हा कसे वाढवावेत

केमोथेरपी उपचार संपल्यानंतर, तुमचे केस पुन्हा वाढू लागतील. पण आश्चर्यकारक गोष्ट ही आहे की, नव्याने वाढणारे केस तुमच्या आधीच्या केसांपेक्षा वेगळे असू शकतात.

• केसांचा पोत बदलू शकतो: ज्या व्यक्तीचे केस पूर्वी सरळ होते, त्यांचे केस कुरळे होऊ शकतात. किंवा, ज्या व्यक्तीचे केस दाट होते, त्यांचे केस बारीक होऊ शकतात. काही लोक याला प्रेमाने " केमो कर्ल्स" म्हणतात.
• रंग बदलू शकतो: केस पूर्वीपेक्षा अधिक गडद किंवा फिकट होऊ शकतात.
• सर्वात आधी एक बारीक, मऊ केस येतो: अचूक सांगायचं तर, सर्वात आधी वाढणारा केस हा बाळाच्या केसांसारखा अगदी बारीक आणि पातळ असतो. एकदा हा केस थोडा वाढला की, त्याची बारीक टोके कापल्याने खरे केस व्यवस्थित वाढू शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे 'मला पुन्हा केस आले आहेत' या आनंदाचा स्वीकार करणे . तुमचे नवीन केस कसेही दिसत असले तरी, त्यांना साजेसे असे स्टाईल करायला शिका. लक्षात ठेवा, हे नवीन केस खूप नाजूक असतात. त्यामुळे त्यांना खूप हळुवारपणे आणि प्रेमाने हाताळा. खरखरीत ब्रश वापरणे किंवा केसांना रंग लावणे यांसारख्या गोष्टींची घाई करू नका.

मी हेअर एक्सटेन्शन्स वापरू शकते का?

हो, तुमचे केस तुमच्या इच्छित लांबीपर्यंत वाढण्याची वाट पाहत असताना, केसांना घनता देण्यासाठी हेअर एक्सटेंशन्स हा एक उत्तम पर्याय आहे. पण याचेही काही नियम आहेत.

तज्ञांच्या मते, हेअर एक्सटेंशन्स लावण्याचा विचार करण्यापूर्वी तुमचे केस किमान ४ इंच लांब असावेत . कारण लहान केसांना एक्सटेंशन्स लावल्यास ते नैसर्गिक दिसत नाहीत. ते असेही म्हणतात की लहान केसांसाठी टेप-इन एक्सटेंशन्स हा सर्वोत्तम प्रकार आहे. याबाबत कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी हेअरस्टायलिस्टशी बोलणे उत्तम राहील.